दिवसा नंतर, अहो, घरामध्ये निरोगी राहण्याचा एक दशलक्ष प्रयत्न (आमच्या अंतर्गत गणनेनुसार), आम्ही या वस्तुस्थितीवर पैसे लावू की तुमची व्यायामाची दिनचर्या खूपच शिळी वाटत असेल. हॅक, कदाचित तुम्ही आत्ताच नित्यक्रमाच्या कल्पनेत येत आहात. मुख्य टाळ्या, तसे. तुम्ही कोणत्या शिबिरात पडलात याची पर्वा न करता, तुम्हाला त्याबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे लेस मिल्स x रिबॉक नॅनो मालिका वर्कआउट्स . खाली, तुमच्या डोक्यात सध्या येत असलेल्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे देऊन आम्ही ते खंडित करत आहोत.
लेस मिल्स म्हणजे काय?
द मिल्स विज्ञानाद्वारे समर्थित आणि जगातील सर्वोच्च प्रशिक्षक प्रतिभेने सादर केलेली फिटनेस सामग्री तयार करण्यात जागतिक नेता आहे. लेस मिल्स हे LES मिल्स ऑन डिमांडचे निर्माते आहेत, एक फिटनेस प्लॅटफॉर्म जे HIIT ते बॅरे आणि अगदी तरुण वर्गापर्यंत अनेक हाय-बर्न वर्कआउट्स देते. लोकांना तंदुरुस्तीच्या प्रेमात पाडण्याच्या मिशनवर, ते जगातील सर्वोत्तम वर्कआउट्स तयार करतात जे जगभरातील क्लबमध्ये किंवा कुठेही मागणीनुसार उपलब्ध आहेत.
मस्त. आणि यात रिबॉक कसा बसतो?
लेस मिल्स आणि रिबॉक हे अंतिम फिटनेस भागीदार आहेत आणि त्यांनी एकत्रितपणे चालू असलेली, सह-ब्रँडेड फिटनेस श्रेणी तयार केली आहे. आम्ही उल्लेख केला आहे नॅनो मालिका आधीच वर्कआउट्स—हे नवीनचे रोमांचक लाँच साजरे करण्याचा एक मार्ग म्हणून आले आहेत Les Mills सह-ब्रँडेड Reebok Nano X1 शू . अष्टपैलुत्व आणि गतिशीलता परिधान करणार्‍यांना वर्कआउट्स आणि अर्थातच सर्वसाधारणपणे जीवनात मुक्तपणे फिरणे आवश्यक आहे हे उच्चभ्रू खेळाडूंनी एका दशकात परिपूर्ण केले आहे. हे फिटनेस विश्वातील दोन शक्तींचे सामीलीकरण आहे, परिणामी केवळ एक अविश्वसनीय शूच नाही तर एक अतिशय रोमांचक व्यायाम देखील आहे जे कदाचित तुमच्या नित्यक्रमाचे उत्तर असेल (थोड्या वेळात त्याबद्दल अधिक).
वर्ग कसे आहेत?
तीन वर्ग आहेत, सर्व HIIT, सामर्थ्य आणि मुख्य प्रशिक्षणावर आधारित आहेत. आणि तुम्हाला त्यांच्यासाठी खाली चव मिळेल, आम्ही तुम्हाला ते वापरून पाहण्यासाठी पुरेसे प्रोत्साहित करू शकत नाही विनामूल्य 30-दिवसांची चाचणी . जोपर्यंत तुम्हाला ते समाधानकारक वाटत नाही तोपर्यंत तुम्ही एखाद्या गोष्टीचा किती आनंद घ्याल हे तुम्हाला माहीत नाही, बरोबर?
मिल्स ग्रिट नॅनो मालिका: या 30 मिनिटांच्या HIIT वर्कआउटमध्ये उच्च-तीव्रतेच्या हालचाली, मुख्य लेस मिल्स ग्रिट व्यायाम आणि ताजे कॉम्बिनेशन्स हे सर्व समाविष्ट आहेत. हे एक हृदय-पंपिंग सत्र आहे जे जलद फिटनेस प्रतिसाद देईल आणि तुमची एकूण ऍथलेटिक कामगिरी सुधारेल.
बॉडीपंप नॅनो मालिका: तुम्ही प्रतिकार करत असाल आणि उचलत असाल तर हे तुमच्यासाठी आहे. हे स्टँडर्ड लिफ्टिंग आणि डायनॅमिक आधुनिक फंक्शनल हालचालींना टोन, आकार आणि मजबूत करण्यासाठी एकत्र करते आणि तुमची हृदय गती वाढवते आणि दीर्घकालीन चरबी बर्नला प्रोत्साहन देते. वाइब मस्त आणि कमी-की आहे आणि नवीन सहभागींसाठी योग्य आहे. पण निश्चिंत राहा, त्यांच्या नियमित वर्कआउट्समध्ये मिसळू पाहणारे अनुभवी व्यावसायिक देखील या सत्राचा आनंद घेतील.
हजार कोर नॅनो मालिका: कोर इज किंग, आणि या मालिकेतील तिसरा वर्कआउट सुधारित व्याख्या आणि क्रीडा कार्यप्रदर्शनासाठी तुमची मूळ शक्ती उत्तेजित करण्यासाठी आणि चाचणी करण्यासाठी डिझाइन केले आहे. हे अंतिम वैज्ञानिक सत्र आहे - जे नवीन आणि आवडते लेस मिल्स कोर व्यायामाचे मिश्रण करते आणि वर्कआउटमध्ये अनेक वेळा ते तुमच्याकडे फेकते. अरेरे, आणि पार्श्वभूमीतील बीट्स तुम्हाला घाम गाळत असताना मानसिक आणि शारीरिकरित्या ट्यून ठेवतील.
त्यामुळे, तुम्हाला कदाचित हे समजू लागले असेल की आत्ताच आम्ही सर्व नॅनो सीरीज वर्कआउट्स आणि नवीन नॅनो X1 शूवर का आहोत... आणि फक्त आमच्या दरम्यान, आम्ही कधीही प्रतिकार करू शकत नाही. 30-दिवसांची विनामूल्य चाचणी .
