ऑर्निथोफोबिया किंवा पक्ष्यांचा भय: कारणे, लक्षणे, निदान, उपचार आणि प्रतिबंध

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य विकार बरा विकार बरे ओई-शिवांगी कर्ण बाय शिवांगी कर्ण 18 फेब्रुवारी 2021 रोजी

भय, चिंता, त्रास, टाळाटाळ आणि विशिष्ट परिस्थितीमुळे किंवा वास्तविक असलेल्या गोष्टींमुळे सामाजिक-व्यावसायिक बिघडलेले कार्य द्वारे दर्शविलेले चिंतेचे विकार एक प्रकारचा धोका आहे ज्याला वास्तविक धोका नाही. एका अभ्यासानुसार असे म्हटले आहे की भारतात फोबियाचे प्रमाण 2.२ टक्के आहे आणि शालेय वयातील मुलांमध्ये ही एक सामान्य समस्या आहे. [१]

फोबियांच्या लांबलचक यादीमध्ये, ऑर्निथोफोबिया हे पक्ष्यांच्या तीव्र आणि सतत भीतीमुळे दर्शविले जाते. पक्षी पाहिल्यानंतर किंवा त्यांचा विचार केल्यावर भीती अनेकदा उद्भवते. बहुतेकदा मुलांमध्ये फोबियाचे लक्ष वेधून घेतले असले तरी, किशोर किंवा वृद्ध लोकांमध्ये असे घडते की एखाद्याला क्लेशकारक घटना घडते.

या लेखात आम्ही ऑर्निथोफोबिया आणि त्याची कारणे, लक्षणे आणि इतर तपशीलांवर चर्चा करू. इथे बघ.

ऑर्निथोफोबियाची कारणे

वैद्यकीय तज्ञ सूचित करतात की ऑर्निथोफोबियासाठी कोणतेही विशिष्ट कारण नाही, तथापि, विशिष्ट घटकांमुळे ही स्थिती उद्भवू शकते. त्यात त्यांचा समावेश आहे.

वैयक्तिक आघात: त्यात फोबियाला चालना देणा birds्या पक्ष्यांद्वारे आक्रमण करणे यासारख्या काही वेदनादायक घटनांचा समावेश आहे.
फोबियाशी तत्काळ नातेवाईक असणे: पक्ष्यांच्या भीती असलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी आपण संबंधित असल्यास, निरीक्षणासंबंधित शिक्षणामुळे फोबियाचा परिणाम आपल्यावर किंवा कुटुंबातील इतर सदस्यांपेक्षा तिप्पट जास्त होतो.
माहिती: पक्ष्यांविषयी किंवा त्यांच्यामुळे उद्भवणा any्या कोणत्याही जीवघेणा परिस्थितीबद्दल आपण काहीतरी नकारात्मक ऐकले किंवा वाचले असेल तर यामुळे एखाद्याला भीती वाटू शकते.
अनुवांशिक: काही लोक नुकतेच जीन्ससह जन्माला येतात ज्यामध्ये फोबियामुळे चिंताग्रस्त होण्याची प्रवृत्ती असते. आनुवंशिक आणि पर्यावरणीय घटकांमुळे होणारे फोबिया लक्षणीय भिन्न आहेत कारण पूर्वीचे जीवनकाळ टिकू शकते तर नंतरचे उपचारांद्वारे उपचार केले जाऊ शकतात. [दोन]

ऑर्निथोफोबियाची लक्षणे

प्रामुख्याने पक्षी पाहिल्यानंतर ही लक्षणे आढळतात. त्यात समाविष्ट आहे:

दहशत
हृदयाचा ठोका
चिंता
घाम येणे
श्वास घेण्यास अडचणी
पॅनीक हल्ले
हात आणि पाय थरथरतात
परिस्थितीतून सुटण्याची भावना
मळमळ
थरथर कापत
धक्का
रडणे
अनियंत्रित ओरडणे
पक्षी ज्या ठिकाणी राहतात किंवा त्यांची प्रतिमा पाहतात त्या ठिकाणी खाण्यास नकार.
नियंत्रण गमावल्याची भावना
कोरडे तोंड
शांत किंवा सुन्न होणे

ऑर्निथोफोबियाची गुंतागुंत

जर पक्ष्यांची भीती वाढत गेली तर हे उपरोक्त लक्षणे तीव्र करेल आणि गंभीर आणि जीवघेणा परिस्थिती निर्माण करेल. उदाहरणार्थ, चिंता, टाळण्याचे वर्तन, रडणे आणि सुन्न होणे यासारख्या मानसिक लक्षणांमुळे तीव्रता वाढू शकते, परिणामी सामाजिक अलगाव, पदार्थांचे गैरवर्तन आणि आत्महत्या.

ऑर्निथोफोबियाचे निदान

ऑर्निथोफोबिया सहजपणे डॉक्टरांद्वारे ओळखली जाऊ शकते परंतु त्यामागील नेमके कारण शोधण्यात त्यांना अक्षम असल्यास त्या स्थितीचे योग्य निदान आणि उपचारांसाठी आपण एखाद्या मानसशास्त्रज्ञ, मानसोपचारतज्ज्ञ किंवा कोणत्याही मानसिक आरोग्य तज्ञाला भेट देण्याची सूचना देतात.

ऑर्निथोफोबिया एक चिंताग्रस्त विकार आहे म्हणून, निदान आणि मानसिक विकारांच्या सांख्यिकीय मॅन्युअल किंवा डीएसएम -5 मध्ये नमूद केलेल्या लक्षणांच्या आधारे त्याचे निदान केले जाते. शारीरिक लक्षणांमागील कारणांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी ते काही प्रयोगशाळेच्या चाचण्या घेतात.

ऑर्निथोफोबियाचे उपचार

ऑर्निथोफोबियावरील उपचार पद्धती खालीलप्रमाणे आहेत.

1. संज्ञानात्मक वर्तन थेरपी: त्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीच्या अंतर्निहित विचारांचे आणि त्यांच्या वर्तणुकीचे विश्लेषण करणे समाविष्ट आहे जे लक्षणांमध्ये योगदान देत आहेत आणि त्यांचे उपचार करीत आहेत.

२ औषधे: अँटीडिप्रेससन्ट्स किंवा इतर बीटा-ब्लॉकर्स यासारख्या काही औषधे विश्रांतीस प्रोत्साहित करून फोबियांचा उपचार करण्यास मदत करू शकतात.

Exp. एक्सपोजर थेरपी: हा मनोविज्ञानाचा एक प्रकार आहे ज्यामध्ये व्यक्तीला फोबिया ट्रिगर करण्यासाठी जबाबदार असलेल्या वस्तू किंवा वस्तूंच्या संपर्कात आणले जाते आणि नंतर भावना आणि भावना कशा नियंत्रित करायच्या हे शिकवण्याबरोबरच परिस्थितीचा सामना करण्यासाठी त्यांना प्रशिक्षण दिले जाते.

कसे व्यवस्थापित करावे

शारीरिकरित्या सक्रिय रहा
धूम्रपान सोडा आणि जास्त प्रमाणात मद्यपान टाळा
तणाव आणि चिंता टाळण्यासाठी योग किंवा इतर विश्रांतीचा व्यायाम करा
आपल्या आहारात फळे, भाज्या आणि नट यासारख्या निरोगी पदार्थांचा समावेश करा.
वेळेवर झोपायची सवय लावा.
आपल्या डिसऑर्डरबद्दल जाणून घ्या आणि उपचार योजनेवर काटेकोरपणे रहा.
स्वत: ची मदत घ्या किंवा प्रथम स्वत: हून लक्षणे व्यवस्थापित करण्याचा प्रयत्न करा.
समान स्थितीत असलेल्या लोकांशी संपर्क साधा आणि त्यांच्या व्यवस्थापन कौशल्याबद्दल जाणून घ्या.

सामान्य सामान्य प्रश्न

1. ऑर्निथोफोबिया किती सामान्य आहे?

पबमेडमध्ये प्रकाशित केलेल्या एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की 1000 पैकी 704 लोकांना ऑर्निथोफोबिया किंवा पक्ष्यांच्या भीतीसह एक किंवा इतर भय आणि फोबिया आहेत.

२. दुर्मिळ फोबिया म्हणजे काय?

ट्रायपानोफोबिया (इंजेक्शन्सची भीती), फोबोफोबिया (फोबियाचाच भय) आणि नामोफोबिया (मोबाईल नसल्याची भीती) यासारख्या दुर्मिळ फोबियांची लांबलचक यादी आहे.

What. पक्ष्यांच्या भीती कशामुळे निर्माण होतात?

पक्षी किंवा ऑर्निथोफोबिया यांच्या भीतीमागील नेमके कारण माहित नाही, तथापि, वैयक्तिक आघात किंवा फोबियासह तत्काळ कुटुंबातील सदस्यांसारख्या अनेक कारणांमुळे ही स्थिती उद्भवू शकते.