मुरुम तुम्हाला झोप न देता रात्री देतात? मुरुमांचे गुण प्रभावीपणे कसे काढावेत ते जाणून घ्या

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
• 11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• बातमी अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
• खेळ आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
• वित्त एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
• तंत्रज्ञान एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
• चित्रपट गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
• वाहन महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

मुरुम कधीही स्वागतार्ह दृश्य नसतात. मुरुम दिसताच आपण पुढे होणा struggle्या संघर्षाचा विचार करतो. दुर्दैवाने वेदना आणि अस्वस्थता ही केवळ या संघर्षाची कारणे नाहीत. मुरुम गेल्यानंतरही त्रास होऊ शकतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मुरुम मागे ओंगळ चट्टे सोडतात. ही तांबूस-तपकिरी रंगाची डाग आमच्या त्वचेत काय जात आहे याची सतत आठवण आहे. मुरुमांच्या खुणा आपला आत्मविश्वास आणि देखावा खराब करते आणि यापासून मुक्त होणे एक वाईट स्वप्न असू शकते.

मुरुमांच्या गुणांपासून मुक्त होणे हे एक सोपे पराक्रम नाही. आणि जर आपल्याला असे वाटत असेल की ते वेळेवरच त्यांच्या अदृश्य होतील, तर आपण खूप चुकत आहात. सुदैवाने, मुरुमांच्या खुणा काढण्यासाठी एकापेक्षा जास्त मार्ग आहेत. जर आपण मुरुमांच्या खुणा कशा दूर करायच्या या विचारात दडपण घेत असाल तर आपल्यासाठी येथे एक पूर्ण-पुरावा मार्गदर्शक आहे.

मुरुमांच्या खुणा कशास कारणीभूत आहेत?

चिकटलेली छिद्र ही आमच्या त्वचेचा सर्वात वाईट स्वप्न आहे. घाण, प्रदूषण, सूर्यप्रकाशाची हानिकारक किरण आणि आम्ही वापरत असलेले स्किनकेअर उत्पादने आपल्या त्वचेच्या छिद्रांना चिकटून ठेवतात आणि आपल्या त्वचेच्या अनेक समस्या दूर करतात. मुरुमांमुळे त्वचेचा त्रास होतो. मुरुमांमुळे त्वचेची स्थिती उद्भवण्याची तीव्र लक्षणे दिसतात, मुरुमांमुळे मुरुमांना भीतीदायक वाटते की ते (मुरुम) मागे सोडतात. मुरुमांमुळे होणारे जळजळ जखमा मुरुमांच्या चट्टे होण्याचे मुख्य कारण आहेत. या ज्वलंत जखम त्वचेच्या ऊती नष्ट करतात. त्वचेने स्वत: ला दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न केला आणि त्या बदल्यात डाग ऊतक बनवतात ज्या आपल्याला मुरुमांच्या खुणा म्हणून ओळखतात.

विविध प्रकारचे मुरुमांच्या खुणा [१]

मोकळेपणे वेगळे करणे, तीन प्रकारचे मुरुमांचे चिन्ह आहेत. हा विभाग प्रामुख्याने चिन्हांच्या देखाव्यावर आधारित आहे.

1. सपाट चिन्ह: फ्लॅट चट्टे सर्वात त्रासदायक मुरुमांचे चट्टे असतात आणि त्यापासून मुक्त होणे सर्वात सोपा आहे. हे लहान आहेत, आपल्या त्वचेच्या पृष्ठभागावर सपाट असतात आणि बर्‍याचदा लाल किंवा काळ्या होतात.

२. पांढर्‍या डोक्याचे चिन्ह: व्हाइटहेड्स असलेले मुरुम उदासीनतेच्या चट्टे बनतात. बॉक्सकार, बर्फ पिक आणि रोलिंग चट्टे म्हणून देखील ओळखले जाते, हे उथळ उदासीनता आहे जे त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या खाली बरे होते. हे चट्टे बहुधा गालांवर आणि जबळावर दिसतात आणि आपली त्वचा असमान दिसतात.

3. उठविलेले चिन्ह: हायपरट्रॉफिक आणि केलोइड स्कार्स म्हणून देखील ओळखले जातात, मुरुमांच्या जागी एलिव्हेटेड स्कार टिश्यूमुळे तयार झालेल्या हे चट्टे आहेत. डाग ऊतक तयार करतात आणि मुरुमांपेक्षा आकारात समान (हायपरट्रॉफिक) किंवा मोठ्या (केलोइड) मध्ये वाढवलेल्या ढेकूळ तयार करतात. हे चट्टे सहसा आपल्या जबलच्या भोवती आणि गडद-त्वचेच्या लोकांमध्ये दिसतात.

हेही वाचा: गर्दीची त्वचा म्हणजे काय आणि त्यावर उपचार कसे करावे?

वैद्यकीय उपचारांचा वापर करून मुरुमांचे गुण कसे काढावेत

मुरुमांच्या गुणांपासून मुक्त होण्यासाठी वैद्यकीय दृष्टीकोन सर्वात वेगवान कार्य करते. असे बरेच वैद्यकीय उपचार आहेत ज्या मुरुमांचे गुण काढून टाकण्यास मदत करू शकतात.

1. केमिकल सोलणे [दोन]

चट्टेपासून मुक्त होण्यासाठी सर्वात सामान्यतः वापरल्या जाणार्‍या पद्धतींपैकी एक, रासायनिक सोलणे त्वचेचा प्रभावित बाह्य थर काढून टाकते, त्वचा दुरुस्तीची प्रक्रिया सुलभ करते आणि मुरुमांच्या खुणा कमी करते. रासायनिक पीलिंग करण्यासाठी अल्फा-हायड्रॉक्सी अ‍ॅसिड्स जसे की ग्लायकोलिक acidसिड, सॅलिसिलिक acidसिड, ट्रायक्लोरोएसेटिक acidसिड (टीसीए) आणि पायरुविक acidसिड वापरले जातात.

2. मायक्रोडर्माब्रेशन []]

मायक्रोडर्माब्रॅशन ही मुरुमांच्या खुणा काढून टाकण्यासाठी त्वचेच्या प्रभावित भागाचा थर यांत्रिकरित्या काढून टाकण्याची प्रक्रिया आहे.

3. डर्मल ग्राफ्टिंग []]

त्वचेची कलम लावण्याच्या तंत्रामध्ये, डाग जवळ असलेली त्वचा बारीक आणि तीक्ष्ण सुई वापरुन पंचर केली जाते. त्यानंतर सुईचा वापर खाली डागांच्या ऊतींना तोडण्यासाठी केला जातो. मुरुमांच्या चिन्हाचे स्वरूप कमी करण्यासाठी हे त्वचेत कोलेजन उत्पादनास उत्तेजन देण्यास मदत करते.

4. पंच तंत्र []]

पंच तंत्रात मुरुमांच्या चिन्हे काढून टाकण्यासाठी पंच एक्झीझनसह लेसर त्वचा पुनर्रचना तंत्र समाविष्ट असते. या उपचारामध्ये मुरुमांचे निशान अचूकतेने थर थर काढून टाकले जाते आणि जखमेवर टाके पडतात.

5. लेझर उपचार []]

लेसरच्या उपचारांमध्ये, खराब झालेले डाग ऊतक काढून टाकण्यासाठी आणि त्वचेच्या खाली कोलेजेन उत्पादनास डाग काढून टाकण्यासाठी उत्तेजित करण्यासाठी नॉन-ब्लाबेटिव्ह लेझरचा वापर केला जातो.

6. सुई थेरपी []]

सुई थेरपीमध्ये, त्वचेवर ठिपके बनवण्यासाठी बारीक सुया असलेल्या रोलर टूलचा वापर केला जातो. परिणामी सूक्ष्म जखम त्वचेच्या कोलेजन उत्पादनास चालना देतात आणि मुरुमांचे चिन्ह कमी करतात.

हेही वाचा: आपल्याला आत्ता अनुसरण करणे आवश्यक असलेल्या अँटी एजिंग स्किन केअरसाठी सर्वोत्तम टिपा

घरगुती उपचारांचा वापर करून मुरुमांच्या खुणा कशा काढाव्या

जर आपण मुरुमांच्या खुणा काढून टाकण्यासाठी नैसर्गिक मार्ग शोधत असाल तर आमच्याकडे आपल्यासाठी भरपूर घरगुती उपचार आहेत.

1. हरभरा पीठ आणि दही मिक्स करावे

क्षारयुक्त आणि साफ करणारे गुणधर्म असलेले, हरभराचे पीठ त्वचा साफ करण्यासाठी आणि पीएच शिल्लक राखण्यासाठी फार पूर्वीपासून वापरला जात आहे. दहीमध्ये लैक्टिक acidसिड आहे जो एक अल्फा-हायड्रोक्सी acidसिड आहे जो त्वचेचे छिद्र अनलॉक करण्यासाठी आणि मुरुमांच्या खुणा कमी करण्यासाठी त्वचेला हळूवारपणे हळूवारपणे वाढवितो []].

साहित्य

• १ चमचा हरभरा पीठ
• २ चमचे दही
• 1 टीस्पून मध
• एक चिमूटभर हळद

काय करायचं

• गुळगुळीत ढेकूळ पेस्ट बनवण्यासाठी सर्व साहित्य एका भांड्यात एकत्र मिसळा.
• पेस्ट बाधित भागावर लावा.
• 20 मिनिटांसाठी ते सोडा.
• नंतर ते स्वच्छ धुवा.

किती वेळा वापरायचे

इच्छित परिणामासाठी आठवड्यातून एकदा हा उपाय वापरा.

2. लिंबाचा रस

लिंबाचा रस मुरुम आणि मुरुमांच्या गुणांवर चांगला उपाय आहे. लिंबाच्या रसामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी मुरुमांना शांत करते आणि त्वचा चमकवते आणि ब्लिचिंग गुणधर्म मुरुमांचे चिन्ह काढून टाकण्यास मदत करते []] .

घटक

• 1 टीस्पून लिंबाचा रस

काय करायचं

• लिंबाच्या रसात सूती पॅड भिजवा.
• प्रभावित भागात रस वापरा.
• 15-20 मिनिटांसाठी ते सोडा.
• कोमट पाणी वापरुन नंतर स्वच्छ धुवा.
• पॅट कोरडे.

किती वेळा वापरायचे

आपण सुधार दिसत नाही तोपर्यंत या उपायांचा वापर वैकल्पिक दिवशी करा.

टीपः जर आपल्याकडे खरोखरच संवेदनशील त्वचा असेल तर लिंबाचा रस वापरू नका.

3. एरंडेल तेल

ओमेगा -3 फॅटी idsसिडस् आणि व्हिटॅमिन ई समृद्ध, एरंडेल तेलाचा नियमित वापर प्रभावीपणे खराब झालेल्या त्वचेच्या ऊतींची दुरुस्ती करण्यास, त्वचेच्या पुनरुत्पादनास चालना देण्यासाठी आणि मुरुमांचे चिन्ह काढून टाकण्यास प्रभावीपणे मदत करते.

घटक

• 1 टीस्पून एरंडेल तेल

काय करायचं

• एरंडेल तेलात आपली बोटं बुडवा. आपले हात स्वच्छ असल्याचे सुनिश्चित करा.
• तेल बाधित भागावर लावा.
• रात्रभर सोडा.
• सकाळी कोमट पाण्याने ते स्वच्छ धुवा.

किती वेळा वापरायचे

आठवड्यातून 2-3 वेळा हा उपाय वापरा.

4. मध आणि दालचिनी

त्वचेसाठी समृद्ध समृद्ध करणारा, मध आपली त्वचा कोमल बनविण्यासाठी त्वचेतील ओलावा लॉक करते आणि त्वचेची चमकदार गुणधर्म मुरुमांचे चिन्ह कमी करते. दालचिनी आणि मध या दोघांचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म पुढील जीवाणूंचा प्रादुर्भाव रोखू शकतात. [10]

साहित्य

• 1 टेस्पून मध
• १ चमचा दालचिनी पावडर

काय करायचं

• एका भांड्यात मध घ्या.
• त्यात दालचिनीची पूड घाला आणि दोन्ही चांगले एकत्र करा.
• आपण झोपायच्या आधी प्रभावित भागात मिश्रण घाला.
• रात्रभर सोडा.
• सकाळी थंड पाण्याने ते स्वच्छ धुवा.

किती वेळा वापरायचे

आपण हा बदल पहाईपर्यंत हा उपाय आठवड्यातून 3-4 वेळा करा.

5. नारळ तेल

व्हिटॅमिन ई, नारळ तेल सारख्या समृद्ध अँटीऑक्सिडंट्समुळे आपली त्वचा समृद्ध होण्यासाठी आणि मुरुमांचे चिन्ह काढून टाकण्यासाठी त्वचेच्या पेशीचे पुनरुत्थान सुधारते आणि कोलेजन उत्पादनास चालना मिळते. [अकरा]

घटक

• नारळ तेल (आवश्यकतेनुसार)

काय करायचं

• नारळ तेल आपल्या तळहातावर घ्या.
• तेल गरम करण्यासाठी तळवे एकत्र चोळा.
• तेल बाधित भागावर लावा.
• रात्रभर सोडा.
• सकाळी ते स्वच्छ धुवा.

किती वेळा वापरायचे

इच्छित परिणामांसाठी दररोज हा उपाय वापरा.

6. चहाच्या झाडाचे तेल

चहाच्या झाडाच्या तेलाचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि विरोधी दाहक गुणधर्म त्वचेवरील मुरुमांच्या खुणा आणि डाग कमी करण्यास मदत करतात. प्रत्येक त्वचेच्या प्रकारासाठी उपयुक्त, चहाच्या झाडाचे तेल अर्ज करण्यापूर्वी पातळ केले जाणे आवश्यक आहे. [१२]

साहित्य

• 1 टीस्पून नारळ तेल किंवा बदाम तेल किंवा एरंडेल तेल
• चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 3-4 थेंब

काय करायचं

• चहाच्या झाडाचे तेल वाहक तेलाने (नारळ तेल / बदाम तेल / एरंडेल तेल) मिसळा.
• दूषित द्राव बाधित भागावर लागू करा.
• २- 2-3 तास ठेवा.
• नंतर नख स्वच्छ धुवा.

किती वेळा वापरायचे

सर्वोत्तम परिणामासाठी प्रत्येक पर्यायी दिवशी हा उपाय वापरा.

7. Appleपल सायडर व्हिनेगर आणि मध

Appleपल सायडर व्हिनेगरमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंधात्मक गुणधर्म असतात जे आपली त्वचा स्वच्छ ठेवण्यास आणि त्याचे पीएच संतुलन राखण्यास मदत करतात. [१]] हे जळजळांवर देखील लढा देते आणि आपली त्वचा गुळगुळीत आणि स्पष्ट करते.

साहित्य

• १ टेस्पून सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर
• २ चमचे मध
• पाणी (आवश्यकतेनुसार)

काय करायचं

• एका भांड्यात appleपल सायडर व्हिनेगर मध घालून मिक्स करावे.
• इच्छित सुसंगतता मिळविण्यासाठी या मिश्रणात थोडेसे पाणी घाला.
• कापूस पॅडचा वापर करून प्रभावित भागात मिश्रण घाला.
• सुमारे 20 मिनिटे त्यास सोडा.
• नंतर ते स्वच्छ धुवा.

किती वेळा वापरायचे

प्रभावी परिणामासाठी आठवड्यातून 2 वेळा हा उपाय वापरा.

टीपः जर आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल तर हा उपाय वापरण्यास टाळा.

8. बेकिंग सोडा

त्वचेसाठी एक चांगला बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, बेकिंग सोडा आपल्या त्वचेचे छिद्र अनलॉक करण्यासाठी आणि मुरुमांच्या खुणा कमी करण्यासाठी हळूवारपणे आपल्या त्वचेला एक्सफोलीट करते. [१]] हे अल्कधर्मी घटक त्वचेचे पीएच संतुलित करण्यास देखील मदत करते.

साहित्य

• 2 चमचे बेकिंग सोडा
• १ टेस्पून पाणी

काय करायचं

• एका वाडग्यात बेकिंग सोडा घ्या.
• नीट ढवळत असताना हळूहळू त्यात पाणी घाला. जोपर्यंत आपल्याला गुळगुळीत, ढेकूळ नसलेली पेस्ट मिळेपर्यंत ढवळत रहा.
• प्रभावित भागात मिश्रण घाला.
• कोरडे होण्यास 10-15 मिनिटे ठेवा.
• नंतर नख स्वच्छ धुवा.

किती वेळा वापरायचे

सर्वोत्तम परिणामासाठी आठवड्यातून 1-2 वेळा हा उपाय वापरा.

9. कोरफड

कोरफड हे आपल्या त्वचेच्या बहुतेक समस्यांचे उत्तर आहे. यात अँटीऑक्सिडेंट, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत जे दाह कमी करण्यास आणि मुरुमांच्या गुण कमी करण्यास मदत करतात. [पंधरा]

घटक

• कोरफड Vera जेल (आवश्यकतेनुसार)

काय करायचं

• प्रभावित क्षेत्रावर कोरफड जेल लावा.
• रात्रभर सोडा.
• सकाळी ते स्वच्छ धुवा.

किती वेळा वापरायचे

सर्वोत्तम परिणामासाठी दररोज हा उपाय वापरा.

10. व्हिटॅमिन ई तेल

एक अँटीऑक्सिडेंट, व्हिटॅमिन ई सहजपणे त्वचेत शोषून घेते आणि त्वचेच्या नवीन पेशींच्या पुनरुत्पादनास मदत करते आणि जळजळ शांत करते, अशा प्रकारे मुरुमांचे गुण काढून टाकण्यास मदत होते. [१]]

घटक

• 2 व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल

काय करायचं

• कॅप्सूल तयार करा आणि एका भांड्यात तेल गोळा करा.
• आपला चेहरा हलक्या क्लीन्सरने धुवा आणि पॅट ड्राय.
• सूती पॅड वापरुन, प्रभावित भागात व्हिटॅमिन ई तेल लावा.
• 15-20 मिनिटांसाठी ते सोडा.
• नंतर ते स्वच्छ धुवा.

किती वेळा वापरायचे

सर्वोत्तम परिणामासाठी प्रत्येक पर्यायी दिवशी हा उपाय वापरा.

11. संत्रा फळाची साल आणि मध

त्वचेच्या उजळपणाच्या गुणधर्मांबद्दल धन्यवाद, मुरुमांचे चिन्ह काढून टाकण्यासाठी केशरी फळाची साल एक सर्वात प्रभावी उपाय आहे. [१]]

साहित्य

• १ टीस्पून संत्रा फळाची पूड
• 1 टीस्पून कच्चा मध

काय करायचं

• एका भांड्यात, गुळगुळीत, ढेकूळ नसलेली पेस्ट मिळविण्यासाठी साहित्य मिक्स करावे.
• प्राप्त झालेल्या पेस्टला बाधित भागावर लावा.
• 10-15 मिनिटांसाठी ते सोडा.
• कोमट पाणी वापरुन नंतर स्वच्छ धुवा.

किती वेळा वापरायचे

सर्वोत्तम परिणामासाठी आठवड्यातून 3-4 वेळा हा उपाय वापरा.

12. हळद आणि लिंबाचा रस

केवळ चमकणार्‍या त्वचेसाठीच नाही तर एक हळद देखील डाग नसलेली त्वचा मिळविण्यासाठी वापरली जाऊ शकते. त्यात एंटीसेप्टिक, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीऑक्सिडेंट आणि विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत जे त्वचा समृद्ध करतात आणि मुरुमांच्या चिन्हे कमी करतात. [१]]

साहित्य

• २ चमचा हळद
• 1 टीस्पून लिंबाचा रस

काय करायचं

• दोन्ही पदार्थ एका भांड्यात मिसळा आणि एक चिकट पेस्ट बनवा.
• ही पेस्ट बाधित भागावर लावा.
• सुमारे अर्धा तास ठेवा.
• कोमट पाणी वापरुन नंतर स्वच्छ धुवा.

किती वेळा वापरायचे

सर्वोत्तम परिणामासाठी प्रत्येक पर्यायी दिवशी हा उपाय वापरा.

13. लव्हेंडर तेल आणि नारळ तेल

लॅव्हेंडर आवश्यक तेले त्वचेत कोलेजनचे उत्पादन सुधारते आणि खराब झालेल्या ऊतकांची दुरुस्ती करण्यासाठी ऊतकांच्या पुनरुत्पादनास उत्तेजन देते, जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देते आणि त्वचेवरील गुण कमी करते. [१]]

साहित्य

• 1 टीस्पून नारळ तेल
• लैव्हेंडर आवश्यक तेलाचे 2-3 थेंब

काय करायचं

• लैव्हेंडर तेल नारळाच्या तेलात घालून पातळ करा आणि चांगले मिसळा.
• प्रभावित भागात मिश्रण घाला.
• 15-20 मिनिटांसाठी ते सोडा.
• कोमट पाणी वापरुन नंतर स्वच्छ धुवा.

किती वेळा वापरायचे

सर्वोत्तम परिणामासाठी आठवड्यातून 2 वेळा हा उपाय वापरा.

मुरुमांच्या गुणांना कसे प्रतिबंधित करावे

या सर्व उपायांपासून चट्टेपासून मुक्त होण्यास मदत होईल, परंतु मुरुमांच्या चट्टे होण्यापासून रोखण्यासाठी आपल्याला काही टिपा लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता आहे.

• सूर्याच्या हानिकारक किरणांकडे तुमच्या त्वचेचा अतिरेक करु नका. घराबाहेर पडण्यापूर्वी सनस्क्रीन घाला आणि आपला चेहरा झाकून घ्या.
• आपली त्वचा नियमितपणे वाढवा. आपल्या त्वचेतून मृत त्वचेचे मृत शरीर आणि अशुद्धी काढून टाकण्यासाठी आठवड्यातून एक किंवा दोनदा हलक्या स्क्रबर वापरा. हे आपल्या त्वचेचे सर्वात वाईट त्रास कमी करेल.
• आपल्याला चट्टे नको असल्यास मुरुम पॉप करू नका. कधीही!
• झोपेच्या आधी आपला चेहरा खोल स्वच्छ करा.
• भरपूर पाणी प्या.
• आपण वापरत असलेल्या उत्पादनांच्या घटकांवर तपासणी ठेवा. ते (घटक) आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी आदर्श असले पाहिजेत आणि आपल्या त्वचेवर कठोर नसावेत.
• महिन्यातून एकदा आपल्या चेह ste्यावर स्टीम द्या. हे आपले छिद्र उघडते आणि आपला चेहरा खोल साफ करण्यास मदत करते.

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा