हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- न्यूझीलंड क्रिकेट पुरस्कारः विल्यमसनने चौथ्यांदा सर रिचर्ड हॅडली पदक जिंकले
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
आपले शरीर ज्या कॅलरीज वाढवते त्या दरासाठी आपला चयापचय जबाबदार आहे. चयापचय दर जितका वेगवान होईल तितके शरीरात चरबी वाढेल.
म्हणून वजन कमी करण्यासाठी प्रभावीपणे आपण आपल्या चयापचयला चालना देण्याची गरज आहे जेणेकरून आपण झोपेत चरबी जाळली पाहिजे. रात्रभर, शरीर आपल्या स्नायू आणि ऊतकांची दुरुस्ती करते, परंतु शरीराची चरबी न सोडलेली असते.
या लेखामध्ये आम्ही तुम्हाला एक रेसिपी सादर करीत आहोत जे तुम्हाला झोपत असताना शरीराची चरबी वाढविण्यात मदत करेल. शरीराची चरबी काढून टाकण्यासाठी या होम उपायात सर्व-नैसर्गिक घटक असतात आणि साइड इफेक्ट्सच्या भीतीशिवाय आपण यासाठी जाऊ शकता.
ही पाककृती आपल्या चयापचयला चालना देण्यासाठी ओळखली जाते आणि म्हणून वजन कमी वेगाने कमी करण्यास मदत करेल. जर आपण अशा व्यक्ती आहात ज्यांना आपल्या पोट, मांडी किंवा हाताच्या चरबीची चिंता आहे, तर ही रेसिपी आपल्यासाठी सर्वात चांगली मित्र असेल.
ही रेसिपी देखील वजन कमी करण्यासाठी सर्वात वरच्या भारतीय घरगुती उपायांपैकी एक मानली जाते.
व्यायामाची कोणतीही मात्रा कधीकधी त्या हट्टी पोटातील चरबी नष्ट करू शकत नाही आणि या प्रकरणात आयुष्यासाठी ही कृती आपली अमृत पदार्थ ठरू शकते.
तर, शरीरातून चरबी काढून टाकण्यासाठी घरगुती उपायांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी हा लेख वाचणे सुरू ठेवा.
साहित्य:
- ½ एक ग्लास पाणी
- 1 लिंबू
- 1 काकडी
- 1 चमचा एलोवेरा जेल
- 1 चमचा किसलेले आले
- मूठभर कोथिंबीर आणि अजमोदा (ओवा)
आता, शरीराची चरबी काढून टाकण्यासाठी हा घरगुती उपाय कसा तयार करावा ते पाहू या.
# 1
तयारी अगदी सोपी आहे. सर्व साहित्य ब्लेंडरमध्ये ठेवा आणि चांगले मिसळा.
# दोन
सर्वात चांगला भाग म्हणजे, फक्त एक ग्लास हा रस घेतल्यानंतर आपल्या शरीरात बदल दिसून येतील आणि हे मिश्रण खूप शक्तिशाली आहे. हे त्याच्या घटकांच्या अविश्वसनीय चरबी-बस्टिंग गुणधर्मांमुळे आहे.
# 3
जेव्हा आपल्या शरीरातून कचरा साफ करण्याची वेळ येते तेव्हा लिंबाचा रस सर्वोत्कृष्ट मानला जातो.
# 4
आले चयापचय वाढविण्यासाठी ओळखले जाते आणि यामुळे शरीरास अधिक चरबी बर्न करण्यास मदत होते.
# 5
काकडी हे खूप शक्तिशाली लढाऊ म्हणून देखील ओळखले जातात आणि म्हणूनच दररोज आपल्या आहारात त्यांचा समावेश करण्याची शिफारस केली जाते.
# 6
कोथिंबीर आणि अजमोदा (ओवा) कॅलरी कमी आहे आणि आवश्यक पोषक आणि अँटीऑक्सिडेंट्ससह परिपूर्ण आहे. हे पाण्याचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करते आणि सूज येणे प्रतिबंधित करते.
# 7
दरम्यान, कोरफड एक चरबी-बस्टिंग घटक म्हणून ओळखला जातो जो चयापचय वाढविण्यास मदत करतो. एकूणच, हे घटक शरीराची चरबी काढून टाकण्यासाठी एक उत्तम नैसर्गिक उपचार करतात.
खबरदारी:
या प्रक्रियेदरम्यान, हायड्रेटेड राहण्यासाठी भरपूर पाणी पिण्याचा सल्ला देखील देण्यात आला आहे. कॅलरी जळण्यासाठी पाणी आवश्यक आहे. म्हणूनच, जर आपणास योग्यरित्या हायड्रेट केले नाही तर चयापचय दर कमी होऊ शकतो आणि आपले शरीर बर्‍याच कॅलरी जळण्यास सक्षम होणार नाही.
