हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चुकवू नका
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
आपल्यापैकी बर्‍याचजणांना त्वचेचा त्रास किंवा इतर कमीतकमी एकदा तरी अनुभवला आहे. आम्हाला निरोगी आणि निर्दोष त्वचेची इच्छा असू शकते, परंतु निरोगी त्वचा राखणे नेहमीच सोपे काम नसते. विशेषत: पावसाळ्याच्या वेळी, त्याच्या स्वत: च्या समस्यांसह समस्या येतात.
म्हणूनच, आतून त्वचेची भरपाई करण्यासाठी नियमितपणे त्वचेची काळजी घेणे महत्वाचे ठरते. पौष्टिक स्किनकेअरच्या दिनचर्याचे महत्त्व पुरेसे ताणले जाऊ शकत नाही. आणि आपल्या त्वचेची काळजी घेण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे नैसर्गिक घटक समाविष्ट असलेले घरगुती उपचार.
तांदूळ पीठ एक असा नैसर्गिक पदार्थ आहे ज्यामध्ये आपल्या त्वचेसाठी फायदे असतात. मूलभूत नुकसानाविरूद्ध लढा देणा its्या अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांशिवाय, तांदळाचे पीठ आपली त्वचा मऊ आणि तरुण बनविण्यासाठी त्वचेचे हायड्रेशन सुधारते. [१] याव्यतिरिक्त, त्यात सूर्य किरणांच्या हानिकारक प्रभावांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी उच्च आत्मीयता असलेल्या फेर्युलिक acidसिडचा समावेश आहे. [दोन]
तांदूळ पीठ हा एक चांगला घटक आहे जो केवळ त्वचेचे संरक्षणच करत नाही तर त्यास पोषण देखील देतो. हा लेख, म्हणून आपल्यासाठी त्वचेसाठी तांदळाच्या पीठाच्या विविध फायद्यांबद्दल आणि हे फायदे घेण्यासाठी तांदळाचे पीठ कसे वापरावे याबद्दल चर्चा करतो.
तांदूळ मैद्याचे फायदे त्वचेसाठी
- हे त्वचेला एक्सफोलीएट करते.
- हे मुरुमांशी लढण्यास मदत करते.
- यामुळे त्वचा घट्ट होते.
- हे आपल्या चेहर्‍याला एक नैसर्गिक चमक प्रदान करते.
- हे आपल्या त्वचेचा टोन हलका करते.
- यामुळे गडद मंडळे दिसणे कमी होते.
- हे सॅनटॅन कमी करते.
त्वचेसाठी तांदूळ पीठ कसे वापरावे
1. मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी
आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिज पदार्थांचा साठा, कोरफडमध्ये अँटीऑक्सिडंट, एंटीसेप्टिक, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहे जो मुरुमांशी लढण्यासाठी प्रभावीपणे कार्य करतात आणि त्यामुळे होणार्‍या जळजळपासून मुक्तता मिळवतात. []] मधात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो जो मुरुमांमुळे उद्भवणार्‍या जीवाणूपासून मुक्त होतो आणि अशा प्रकारे मुरुमांवर उपचार करतो. []]
साहित्य
- १ टेस्पून तांदळाचे पीठ
- 1 टीस्पून एलोवेरा जेल
- 1 टीस्पून मध
वापरण्याची पद्धत
- तांदळाचे पीठ एका भांड्यात घ्या.
- यात कोरफड जेल आणि तांदळाचे पीठ घालून सर्व साहित्य एकत्र मिसळा.
- हे मिश्रण आपल्या चेह to्यावर लावा.
- 20 मिनिटांसाठी ते सोडा.
- नंतर नख स्वच्छ धुवा.
२. त्वचेची गती वाढवणे
बेकिंग सोडा त्वचेला हळूवारपणे काढून टाकण्यास मदत करतेच परंतु त्यामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंधात्मक गुणधर्म देखील असतात जे निरोगी त्वचा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. []] मधात उत्स्फूर्त गुणधर्म असतात जे त्वचेला मऊ आणि गळ घालण्यास मदत करतात.
साहित्य
- १ टेस्पून तांदळाचे पीठ
- एक चिमूटभर बेकिंग सोडा
- 1 टीस्पून मध
वापरण्याची पद्धत
- तांदळाचे पीठ एका भांड्यात घ्या.
- यात बेकिंग सोडा आणि मध घालून मिक्स करावे.
- या मिश्रणाने सुमारे २- massage मिनिटांसाठी आपल्या चेहर्यावर हळूवारपणे गोलाकार हालचालींमध्ये मालिश करा.
- नंतर नख काढून टाका आणि कोरडे टाका.
3. गडद मंडळांसाठी
केळी त्वचेसाठी मॉइश्चरायझिंग एजंट म्हणून काम करते आणि डोळ्याखालील क्षेत्राचे पोषण करण्यात मदत करते. एरंडेल तेलामध्ये रिकिनोलिक acidसिड आहे जो आपल्या त्वचेच्या खोलवर प्रवेश करतो आणि गडद मंडळेपासून मुक्त होण्यासाठी त्यास पोषण देतो.
साहित्य
- १ टेस्पून तांदळाचे पीठ
- 1 टेस्पून मॅश केलेले केळी
- & frac12 टिस्पून एरंडेल तेल
वापरण्याची पद्धत
- तांदळाचे पीठ एका भांड्यात घ्या.
- यात मॅश केलेले केळी घाला आणि चांगली फोडणी द्या.
- आता यात एरंडेल तेल घाला आणि सर्वकाही एकत्र करा.
- हे मिश्रण आपल्या डोळ्याखालील क्षेत्रावर लावा.
- 30 मिनिटांसाठी ते सोडा.
- नंतर ते स्वच्छ धुवा.
4. सनटॅन काढण्यासाठी
कच्च्या दुधात लैक्टिक acidसिड असते जो आपल्या त्वचेचे स्वरूप आणि पोत सुधारण्यासाठी हळूवारपणे आपली त्वचा exfoliates आणि सनटॅन कमी करण्यासाठी नियमित वापराने मदत करते. []]
साहित्य
- 2 चमचे तांदळाचे पीठ
- कच्चे दूध (आवश्यकतेनुसार)
वापरण्याची पद्धत
- तांदळाचे पीठ एका भांड्यात घ्या.
- त्यात पुरेसे दूध घालून पेस्ट बनवा.
- हे मिश्रण आपल्या चेह on्यावर लावा.
- 30 मिनिटांसाठी ते सोडा.
- नंतर नख स्वच्छ धुवा.
5. सुरकुत्या उपचार करण्यासाठी
कॉर्नफ्लोरमध्ये व्हिटॅमिन ई असते जे त्वचेपासून बचावते आणि यामुळे मुरुमांसारख्या अकाली वृद्धत्वाची लक्षणे टाळतात. []] गुलाब पाण्यात तुरळक गुणधर्म आहेत ज्यामुळे त्वचेचे छिद्र घट्ट होते आणि आपल्याला घट्ट त्वचा मिळते, तर ग्लिसरीन त्वचेवर जास्त प्रमाणात मॉइस्चरायझिंग करते आणि आपल्याला कोमल, कोमल आणि तरूण त्वचेसह सोडते. []]
साहित्य
- 1 टीस्पून तांदळाचे पीठ
- 1 टीस्पून कॉर्नफ्लोर
- 1 टेस्पून गुलाब पाणी
- ग्लिसरीनचे काही थेंब
वापरण्याची पद्धत
- तांदळाचे पीठ एका भांड्यात घ्या.
- यासाठी कॉर्नफ्लोर आणि गुलाबाचे पाणी घालून मिक्स करावे.
- शेवटी, ग्लिसरीन घाला आणि सर्वकाही एकत्र मिसळा.
- हे मिश्रण आपल्या चेह to्यावर लावा.
- ते कोरडे होईपर्यंत सोडा.
- कोमट पाणी वापरुन ते स्वच्छ धुवा.
- ताबडतोब थोडासा थंड पाण्याने आपला चेहरा फेकून द्या.
6. आपली त्वचा टोन करण्यासाठी
लिंबाच्या रसामध्ये त्वचेचे ब्लीचिंग गुणधर्म असतात जे त्वचा उजळविण्यात आणि आपल्या त्वचेला एक समान टोन प्रदान करण्यास मदत करतात.
साहित्य
- १ टेस्पून तांदळाचे पीठ
- 1 टीस्पून लिंबाचा रस
- 1 टीस्पून पाणी
वापरण्याची पद्धत
- तांदळाचे पीठ एका भांड्यात घ्या.
- यामध्ये लिंबाचा रस आणि पाणी घाला आणि सर्व साहित्य एकत्र मिसळा.
- हे मिश्रण आपल्या चेह to्यावर लावा.
- ते कोरडे होईपर्यंत सोडा.
- थंड पाणी वापरून ते स्वच्छ धुवा.
7. ब्लॅकहेड्ससाठी
दही मध्ये असलेले लैक्टिक icसिड त्वचेचे मृत पेशी आणि अशुद्धी काढून टाकण्यासाठी त्वचेच्या एक्फोलीएटरचे कार्य करते आणि त्यामुळे ब्लॅकहेड्सपासून मुक्त होण्यास मदत करते. []]
साहित्य
- १ टेस्पून तांदळाचे पीठ
- १ टीस्पून दही
वापरण्याची पद्धत
- तांदळाचे पीठ एका भांड्यात घ्या.
- यात दही घाला आणि एकत्र मिसळा.
- मिश्रण 5-10 मिनिटे विश्रांती घ्या.
- हे मिश्रण बाधित भागावर लावा.
- कोरडे होण्यास 15-20 मिनिटे ठेवा.
- आपल्या चेह on्यावर थोडेसे पाणी शिंपडा आणि दोन मिनिटांसाठी हळू हळू आपला चेहरा स्क्रब करा.
- नंतर नख स्वच्छ धुवा.
8. चमकणार्‍या त्वचेसाठी
लिंबू त्वचेचे उजळ करणारे एक उत्तम घटक आहे तर हळदमध्ये अँटिऑक्सिडेंट, दाहक-विरोधी आणि प्रतिरोधक गुणधर्म असतात जे त्वचेचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यास आणि आपल्या चेहर्यावर निरोगी चमक जोडण्यास मदत करतात. [10]
साहित्य
- १ टेस्पून तांदळाचे पीठ
- 1 टीस्पून लिंबाचा रस
- एक चिमूटभर हळद
वापरण्याची पद्धत
- तांदळाचे पीठ एका भांड्यात घ्या.
- हळद घालून परतून घ्या.
- आता यात लिंबाचा रस घालून सर्व साहित्य एकत्र करून घ्या.
- हे मिश्रण आपल्या त्वचेवर लावा.
- ते कोरडे होण्यासाठी 15 मिनिटे सोडा.
- नंतर थंड पाण्याने नख स्वच्छ धुवा.
9. व्हाइटहेड्ससाठी
गुलाबचे तुरट गुणधर्म त्वचेचे छिद्र अनलॉक करण्यासाठी आणि त्वचेचे पीएच संतुलन राखण्यासाठी चांगले कार्य करतात, ज्यामुळे व्हाइटहेड्सपासून मुक्त होण्यास मदत होते.
साहित्य
- 2 चमचे तांदळाचे पीठ
- २- t टीस्पून गुलाबपाणी
वापरण्याची पद्धत
- तांदळाचे पीठ एका भांड्यात घ्या.
- यात गुलाब पाणी घालून मिक्स करावे.
- हे मिश्रण बाधित भागात लावा.
- 15 मिनिटांसाठी ते सोडा.
- थंड पाणी वापरून ते स्वच्छ धुवा.
ALSO READ: चमकत्या त्वचेसाठी 11 तांदूळ पीठ फेस पॅक
- [१]मानोस्रोई, ए. चूतोप्रपट, आर., सातो, वाय., मियामोटो, के., हसुएह, के., अबे, एम., ... आणि मानोस्रोई, जे. (2011). तांदूळ कोंडा जैवक्रियात्मक संयुगे च्या अँटिऑक्सिडंट क्रियाकलाप आणि त्वचा हायड्रेशन प्रभाव. निओसोम्समध्ये अडकले. नॅनोसायन्स आणि नॅनोटेक्नोलॉजीचे जर्नल, 11 (3), 2269-2277.
- [दोन]श्रीनिवासन, एम., सुधीर, ए. आर., आणि मेनन, व्ही. पी. (2007) फेर्युलिक idसिड: त्याच्या अँटिऑक्सिडंट प्रॉपर्टीद्वारे उपचारात्मक संभाव्यता. क्लिनिकल बायोकेमिस्ट्री आणि पोषण, जर्नल 40, 2 (2), 92-100.
- []]सुरजुशे, ए., वासानी, आर., आणि सॅपल, डी. जी. (2008) कोरफड: एक लहान पुनरावलोकन. त्वचाविज्ञान भारतीय जर्नल, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
- []]मॅकलून, पी., ओलुवाडुन, ए., वार्नॉक, एम., आणि फिफे, एल. (२०१)). मध: त्वचेच्या विकारांसाठी एक उपचारात्मक एजंट. जागतिक आरोग्यासाठी सेंट्रल एशियन जर्नल, 5 (1)
- []]ड्रेक, डी. (1997). बेकिंग सोडाची एंटीबैक्टीरियल क्रियाकलाप. दंतचिकित्साच्या निरंतर शिक्षणाचे संयोजन. (जेम्सबर्ग, एनजे: 1995). परिशिष्ट, 18 (21), एस 17-21.
- []]स्मिथ, डब्ल्यू पी. (1996). सामयिक लैक्टिक acidसिडचे एपिडर्मल आणि त्वचेचे प्रभाव. अमेरिकन Academyकॅडमी ऑफ त्वचाटोलॉजीचे जर्नल, (3 ()), 8 388-91...
- []]स्केजेन, एस. के., झांबेलि, व्ही. ए., मकरांटोनाकी, ई., आणि झौबौलिस, सी. सी. (2012). पोषण आणि त्वचा वृद्धत्व दरम्यान दुवा शोधत आहे. डर्मेटो-एंडोक्रिनोलॉजी, 4 (3), 298–307. doi: 10.4161 / derm.22876
- []]लॉडन, एम., आणि वेसमॅन, डब्ल्यू. (2001) त्वचेच्या अडथळा गुणधर्मांवर 20% ग्लिसरीन आणि त्याचे वाहन असलेल्या मलईचा प्रभाव. कॉस्मेटिक सायन्सचे आंतरराष्ट्रीय जर्नल, 23 (2), 115-119.
- []]लॉडन, एम., आणि वेसमॅन, डब्ल्यू. (2001) त्वचेच्या अडथळा गुणधर्मांवर 20% ग्लिसरीन आणि त्याचे वाहन असलेल्या मलईचा प्रभाव. कॉस्मेटिक सायन्सचे आंतरराष्ट्रीय जर्नल, 23 (2), 115-119.
- [10]प्रसाद एस, अग्रवाल बीबी. हळद, गोल्डन स्पाइस: पारंपारिक औषधापासून ते आधुनिक औषधांपर्यंत. मध्ये: बेंझी आयएफएफ, वाचेल-गॅलोर एस, संपादक. हर्बल मेडिसिन: बायोमोलिक्युलर आणि क्लिनिकल पैलू. 2 रा आवृत्ती. बोका रॅटन (एफएल): सीआरसी प्रेस / टेलर आणि फ्रान्सिस 2011. धडा 13.
