जर आपल्याला सैल हालचाली टाळायच्या असतील तर या पदार्थांपासून दूर रहा!

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य पोषण पोषण ओई-चंदना राव बाय चंदना राव 19 डिसेंबर, 2016 रोजी

तुम्हाला आजारी वाटू शकते अशा सैल हालचाली किंवा अतिसार विकसित होण्याची भीती आहे का? जर होय, तर असे काही सामान्य पदार्थ आहेत जे आपण टाळावे, जे बर्‍याच लोकांमध्ये मोकळेपणाचे कारण म्हणून ओळखले जातात.

कल्पना करा की आपण एका महत्त्वपूर्ण सभेच्या मध्यभागी आहात आणि अचानक आपल्याला हे समजले की आपण सैल हालचालींनी प्रभावित झाला आहात! ते ऐवजी वाईट असू शकते, बरोबर?

बरं, सैल मोशन किंवा अतिसार ही अशी अवस्था आहे ज्यामध्ये मलची सुसंगतता अत्यंत पाणचट असते आणि बाथरूममध्ये तुमच्या भेटीची वारंवारताही वाढते.

सैल हालचाली खूप धोकादायक असू शकतात कारण योग्य वेळी उपचार न केल्याने ते निर्जलीकरण होऊ शकतात.

सैल हालचालींमुळे शरीरातून द्रव आणि इलेक्ट्रोलाइट्स कमी होण्यास कारणीभूत ठरू शकते आणि यामुळे आवश्यक पोषक द्रव्ये देखील बाहेर टाकली जातात ज्यामुळे ती व्यक्ती कमकुवत होते.

म्हणूनच, आपण सैल गतीमुळे प्रभावित होऊ इच्छित नसल्यास या पदार्थांपासून दूर रहा.

1. साखर मुक्त पदार्थ

साखरेचे पर्याय जसे की सुक्रोज, सॉर्बिटोल इत्यादी पदार्थ आपल्या आतड्यात सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य बिघडू शकतील आणि सैल गती होऊ शकतात.

2. कॉफी

जास्तीत जास्त कॉफी पिण्यामुळे सैल हालचाली देखील होऊ शकतात, कारण कॅफिनमुळे आतड्यांमध्ये सहज आणि त्वरीत संकुचन होऊ शकते.

3. अल्कोहोल

जर आपल्याला वारंवार अतिसार टाळायचा असेल तर मद्यपान देखील टाळले जाणे आवश्यक आहे, कारण अल्कोहोल निसर्गाने आम्ल आहे आणि आतड्यांना त्रास होतो.

Dairy. दुग्ध उत्पादने

दूध, चीज इ. सारख्या दुग्धजन्य पदार्थांचा संबंध सैल गतीस प्रवृत्त करण्याशी देखील जोडला जातो, खासकरून जर ती व्यक्ती थोडीशी दुग्धशर्करा असहिष्णु असेल तर.