हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- बीएसएनएल दीर्घकालीन ब्रॉडबँड कनेक्शनमधून स्थापना शुल्क काढून टाकते
- आयपीएल 2021: बॅलेबाझी डॉट कॉमने 'क्रिकेट मचाओ' या मोहिमेच्या हंगामाचे स्वागत केले.
- कोविड -१ Toमुळे कोर्टातील विरा सतीदार आका नारायण कांबळे यांचे निधन
- मंगळरुरू किना .्यावरील जहाजावर आदळल्याने तीन मच्छिमारांच्या मृत्यूची भीती आहे
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
आपणास असे वाटते की ज्या लोकांना एकटेपणा आवडतो ते सर्व अंतर्मुख आहेत? जर आपले उत्तर होय असेल तर कदाचित आपण चुकीचे आहात. एकटे राहण्याचा अर्थ असा नाही की ती व्यक्ती अंतर्मुख आहे, त्याऐवजी ती केवळ एक निवड आहे जी एखाद्यास त्याच्या स्वतःच्या जगात असण्याचे अत्यंत आनंद जाणवते.
एकटे असताना आनंदी होण्याचे 5 सर्वोत्तम मार्ग
असे बरेच लोक आहेत जे एकटे राहणे का छान आहे याची यादी देखील तयार करतात. आपल्यासारखे!
आपल्यात खोडकर मुले, लढाऊ साथीदार, घरातील बरेच काम बाकी असो किंवा घरातील ऑफिसची कामे प्रलंबित असो की एकटे राहण्यासाठी थोडा वेळ मिळतो.
आपल्या आत्म्यास जाणून घेतल्यामुळे आपण एकटे राहण्याचे निर्मळपणा निश्चितपणे अनुभवता.
दिवसाची सुरुवात आणि व्यस्त वेळापत्रकांसह अंतःकरण आणि आपले मन आणि शरीरावर ताण ठेवल्यास आपल्याला अंतिम शांतता मिळणार नाही. परंतु, थोडा वेळ एकटा खर्च करणे, आपल्या आवडीच्या गोष्टी केल्याने नक्कीच तुम्हाला शांती आणि मनाची-शरीरात सुसंवाद मिळेल.
एकटे राहणे कसे शिकावे?
एकटे राहणे आश्चर्यकारक का आहे याबद्दल आपल्याला शंका असल्यास, येथे आम्ही आपल्याला काही कारणे देऊ शकू ज्या आपल्याला आपल्यासाठी उत्तर शोधण्यात मदत करतील.
विश्रांती: काही काळ एकटे राहणे आपल्याला आरामशीर ठेवेल. यात एक शंका नाही की, एकटे राहणे चांगले का आहे हे सर्वात महत्वाचे कारणांपैकी हे आहे. हे आपल्याला आपल्या जीवनातील तणावातून आणि ताणातून मुक्त होण्यास मदत करेल.
स्वत: असणं: जेव्हा आपण एखाद्यासह असता तेव्हा आपल्याला दुसर्या व्यक्तीच्या उपस्थितीबद्दल त्रास द्यावा लागेल. परंतु, जेव्हा आपण एकटे असता, तेव्हा आपण कोण आहात याचा आनंद घेण्याचे आपल्याला सर्व स्वातंत्र्य असते.
या क्षणाचे मूल्य: आपण एकटे असताना कोणत्याही निर्बंधाशिवाय आपण कुठेही भटकंती करण्याचे आपले मन सोडू शकता. आपली निवड काय आहे याची पर्वा नाही, त्या क्षणाचा आनंद घेण्यास कोणीही बाधा आणणार नाही. आपण एकटे का राहणे आश्चर्यकारक आहे हे आपल्याला आश्चर्य वाटत असल्यास येथे एक कारण आहे.
नियोजनासाठी वेळ : एकटे राहणे आणि आराम करणे ही शहाणे निर्णय घेण्याची उत्तम वेळ आहे. हे आपल्याला साधक आणि बाधक गोष्टींचा विचार केल्यानंतर अंतिम निर्णय घेण्यास वेळ देईल. आपण एकटे राहणे आश्चर्यकारक का आहे हे जाणून घेऊ इच्छित असल्यास हे एक खरे कारण आहे.
आध्यात्मिक सक्षमीकरण : जेव्हा आपण एकटे असता, बाह्य जगाच्या गर्दी आणि घाईपासून दूर असताना, आपल्या स्वतःस आणि आपला आत्मा जाणून घेण्याचा आपल्याला अनुभव असेल. आपल्यासाठी अध्यात्मिक सामर्थ्य सुधारण्याची ही योग्य वेळ आहे.
चिंतन : व्यस्त जगापासून काही काळ दूर रहा आणि ध्यान करण्याचा प्रयत्न करा. हे स्वत: ला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या मजबूत ठेवण्यास मदत करेल. एकटे राहणे छान का आहे यामागील एक प्रभावी चिंतन काळ आहे.
आपल्याला पाहिजे ते करा: होय, आम्ही खरोखर असे म्हणतो! आपल्याला पब्लिकच्या भीतीशिवाय किंवा निवाडा न लावता पाहिजे ते करा. सामाजिक नियम किंवा निर्बंधांद्वारे प्रतिबंधित न राहता आपण वागण्याचा एकटाच चांगला काळ आहे. एकटे राहणे चांगले का आहे? कारण आपण जे काही करता ते करणे आणि देवासारखे वाटणे हे खूपच छान आहे, म्हणूनच!
व्यत्यय टाळा : आपणास आपले आवडते पुस्तक वाचायचे असल्यास, विरंगुळ्याचे संगीत ऐका किंवा व्यत्यय न घेता चित्रपट पहा, नेहमी एकटे राहणे पसंत करा. आपण करत असलेल्या गोष्टींचा आनंद घेण्यासाठी आपण ही करू शकता ही सर्वोत्कृष्ट गोष्ट आहे. एकटे राहणे आश्चर्यकारक आहे याचे एक प्रमुख कारण!
आपण कधीही स्वत: बरोबर काही वेळ घालविण्याचा प्रयत्न केला आहे? तसे नसल्यास, शांततेचा आनंद घेण्यासाठी आणि विश्रांती घेण्यासाठी आता प्रयत्न करा!
