हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- विष्णू विशाल आणि ज्वाला गुट्टा 22 एप्रिल रोजी गाठतील: तपशील येथे पहा
- न्यूझीलंड क्रिकेट पुरस्कारः विल्यमसनने चौथ्यांदा सर रिचर्ड हॅडली पदक जिंकले
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
गर्भधारणेदरम्यान, काही नियम आणि नियमांचे पालन करणे फार महत्वाचे आहे जेणेकरून आपल्या नऊ महिन्यांत सुरक्षित गर्भधारणा होईल. अशी काही स्त्रीरोग तज्ञ आहेत ज्यांनी असे सांगितले आहे की गर्भवती महिलांनी गर्भावस्थेदरम्यान बरेच व्यायाम टाळले पाहिजेत. गरोदरपणाच्या पहिल्या आठवड्यात खूप वेगाने चालणे, कठोर वजन उचलणे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे पाय climb्या चढणे यासारखे व्यायाम करण्यास मनाई आहे.
जेव्हा गर्भवती महिला पायर्‍यांवरुन उड्डाण करते तेव्हा बरेच प्रयत्न केले जातात आणि त्यामुळे गर्भावर दबाव आणल्यामुळे गर्भपात होऊ शकतो. पायर्‍यांच्या लांब उड्डाणांवर चढण्यामुळे गर्भवती महिलेला धोका असू शकतो कारण यामुळे तडफड होईल आणि तिला चक्कर येणे देखील होऊ शकते. म्हणूनच, गर्भवती महिलांनी अनुसरण करण्याचा सर्वात सुरक्षित पर्याय म्हणजे गर्भधारणेदरम्यान लिफ्ट किंवा एस्केलेटर घेणे.
आपण अद्याप गर्भवती स्त्रियांनी पायर्‍यांच्या लांब उड्डाणांवर का चढू नये याबद्दल काही कारणे शोधत असल्यास, यापैकी काही कारणांकडे लक्ष द्या:
श्वास न घेता
जेव्हा गर्भवती महिला पायर्‍यांवरील लांब उड्डाणांवर चढते तेव्हा तिला वाटणारी सामान्य बेचैन श्वास घेणारी आहे. हे गर्भासाठी हानिकारक असू शकते कारण आपण वर चढता तेव्हा ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होतो.
जर आपण घसरलो
जेव्हा आपण पाय st्यांवरील उड्डाणांवर चढता तेव्हा आपल्यास एक मुख्य चिंतेचा सामना करावा लागतो जेव्हा आपण घसरुन पडले तर. गर्भवती महिलांनी पायर्‍या चढणे का टाळले पाहिजे याचे हे प्रमुख कारण आहे.
वजनामुळे
आपण गर्भधारणेदरम्यान काही महिने ओलांडल्यानंतर, आपल्या पाठीवरील वजनाचा दबाव जाणवू लागतो. हे वजन आपल्याला खाली खेचते जेणेकरून आपल्याला कमी पडते किंवा कठीण वाटते.
शिल्लक गमावा
गर्भधारणेदरम्यान असेही काही वेळा येईल जेव्हा आपण आपल्या पायावरील संतुलन गमावाल. म्हणून, जर आपण पायairs्या घेत असाल तर, आपला तोल गमावल्यास आपण मोठ्या जोखमीस जाऊ शकता. म्हणूनच, गर्भवती महिलांनी पायairs्या चढणे टाळणे चांगले.
सुजलेले पाय
गर्भधारणेदरम्यान एक सामान्य समस्या पाय पाय सुजलेली आहे. जेव्हा आपले पाय फुगू लागतात तेव्हा पायairs्या घेण्यास निवडू नका. हे केवळ आपल्या पायांवर अधिक दबाव आणेल आणि आपल्याला शरीरात वेदना देईल जे आरोग्यासाठी चांगले नाही.
गर्भवती स्त्रियांनी पायairs्यांवरील उड्डाणांवर चढणे का टाळले पाहिजे ही काही कारणे आहेत.
