हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
- महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
ओआरएस आमच्यासाठी नवीन नाव नाही. मला खात्री आहे की शेतात खूप लांब खेळल्यानंतर किंवा जेव्हा आपण आजारी आहात आणि जेव्हा आपल्याला द्रुत उर्जा आवश्यक असेल तेव्हा आपल्यापैकी जवळजवळ सर्वांनीच या चहाच्या आहारापैकी एक किंवा दोनदा एकापेक्षा जास्त वेळा पिलेले आहेत.
दरवर्षी 29 जुलै हा दिवस जागतिक ओआरएस दिन म्हणून पाळला जातो. ओआरएस हा ओरल रीहायड्रेशन साल्ट सोल्यूशनचा संक्षिप्त रूप आहे. दिवसाचा हेतू आरोग्य हस्तक्षेपाची एक सोपी आणि कमी प्रभावी पद्धत म्हणून ओरल रीहायड्रेशन मीठांचे महत्त्व अधोरेखित करणे आहे.
डब्ल्यूएचओचा असा दावा आहे की पाच वर्षापेक्षा कमी वयाच्या बाळांच्या मृत्यूमुळे अतिसार हे एक मुख्य कारण आहे. अतिसार, सामान्यत: खराब स्वच्छता आणि अस्वच्छतेमुळे होतो, जे वृद्ध लोकांवर देखील परिणाम करू शकते. अतिसाराची सामान्य परिस्थिती 6-7 दिवस टिकते आणि शरीरावर पाणी आणि क्षार नसतात, ज्यामुळे तीव्र निर्जलीकरण होते [१] [दोन] .
अतिसारापासून होणारी डिहायड्रेशन घरी अतिरिक्त द्रवपदार्थ देऊन रोखता येतो, त्यापैकी ओआरएस हा सर्वात सोपा आणि प्रभावी उपाय आहे.
ओआरएस म्हणजे काय?
तोंडी रिहायड्रेशन सोल्यूशन (ओआरएस) म्हणजे इलेक्ट्रोलाइट्स, साखर आणि पाण्याचे मिश्रण. समाधान तोंडातून घेतले जाते शरीरात पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्स शोषून घेण्यासाठी आणि अति घाम येणे, उलट्या होणे किंवा अतिसार कमी झाल्याने गमावलेली इलेक्ट्रोलाइट आणि द्रवपदार्थाची शिल्लक पुनर्संचयित करण्यासाठी. []] .
अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की ओआरएस हे अतिसाराने ग्रस्त असलेल्या 90-95% रुग्णांसाठी कारणे विचार न करता प्रभावी उपचार आहे. []] . ओआरएस प्रथम अतिसाराच्या आजाराच्या उपचार म्हणून विकसित केला गेला होता कारण हे पोटातील आम्लचा प्रतिकार करण्यास आणि परिस्थिती सुलभ करण्यास मदत करते.
बहुतेक ओआरएस सोल्यूशन्स शरीरावर सोडियम किंवा पोटॅशियम सामग्री वाढविण्यावर लक्ष केंद्रित करतात कारण यामुळे आतड्यांना जास्त पाणी शोषण्यास मदत होते. ओआरएस सोल्यूशन घरी तयार केले जाऊ शकतात आणि सर्व केमिस्ट स्टोअरमध्ये उपलब्ध आहेत.
ओआरएसचे आरोग्य फायदे काय आहेत?
अतिसार उपचारात मदत करा : ओआरएस पिण्यामुळे अतिसारामुळे आपल्या शरीरावर गमावलेली हरवलेली द्रव आणि आवश्यक मीठ पुनर्स्थित करण्यात मदत होते. ओआरएस सोल्यूशनमध्ये असलेले ग्लूकोज आतड्यांना द्रव आणि क्षार अधिक कार्यक्षमतेने शोषून घेण्यास सक्षम करते. त्याद्वारे निर्जलीकरण रोखण्यासाठी किंवा त्यावर उपचार करण्यात आणि गुंतागुंत आणि मृत्यू कमी करण्यात मदत होते []] .
डिहायड्रेशनसाठी चांगले : ओआरएस पेय हे मीठ, साखर आणि पाणी यांचे मिश्रण आहे, जे डिहायड्रेशनमुळे ग्रस्त लोकांसाठी उत्कृष्ट बनते []] . जास्त घाम झाल्यामुळे जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या शरीरातून खूप ग्लूकोज किंवा मीठ हरवते तेव्हा ओआरएस सोल्यूशन पिल्याने गमावलेला ग्लूकोज आणि मीठ परत मिळू शकते. अभ्यासात असेही सांगितले गेले आहे की ओआरएस पिण्यामुळे कोणत्याही खोकल्यामुळे किंवा आजारात हरवले जाणारे आवश्यक खनिज किंवा इलेक्ट्रोलाइट्सचे रक्त पुन्हा भरण्यास मदत होते. []] .
Forथलीट्ससाठी फायदेशीर : व्यायामशाळेत किंवा ट्रॅकवर खूप घाम गाळणार्‍या व्यक्तीसाठी ओआरएस सोल्यूशन ही एक चांगली निवड आहे कारण प्रॅक्टिसच्या दीर्घ सत्रानंतरही एखाद्याला सक्रिय वाटण्यास मदत होते. []] .
थकवा आणि अशक्तपणाचा उपचार करतो : जेव्हा आपल्या शरीरातील द्रवांचे प्रमाण कमी होते तेव्हा यामुळे आपल्याला थकवा व अशक्तपणा जाणवू शकतो. एक ग्लास ओआरएस सोल्यूशन पिल्याने गमावलेला द्रव पुन्हा भरण्यास मदत होते आणि आपण जलद उत्साही बनवू शकता.
घरी ओआरएस कसे बनवायचे?
कोणत्याही मेडिकल स्टोअरमध्ये काउंटरवर ओआरएस उपलब्ध असला तरी, आपत्कालीन परिस्थितीत एखाद्याला काळजी करण्याची गरज नाही, कारण हे पेय घरी सहज तयार केले जाऊ शकते.
साहित्य
- पाण्याची एक किलकिले
- 5 टीस्पून साखर
- Sp टीस्पून मीठ
दिशानिर्देश
- एक किलकिले घ्या आणि, स्वच्छ पिण्याचे पाणी भरा.
- सुमारे पाच चमचे साखर आणि अर्धा चमचा मीठ घाला.
- सामग्री पूर्णपणे मिसळल्याशिवाय चमच्याने ते चांगले मिसळा.
टीप : ओआरएस सोल्यूशन तयार करण्यासाठी आपण किती साखर आणि मीठ वापरता त्याबद्दल आपण खूप सावधगिरी बाळगली पाहिजे.
खबरदारी : या घटकांव्यतिरिक्त काहीही अतिरिक्त घालू नका. आपण कोणताही जोडलेला रंग किंवा कृत्रिम स्वीटनर्स वापरू नये.
संचयनासाठी : आपण आपल्या रेफ्रिजरेटरमध्ये ओआरएस सोल्यूशन ठेवू शकता. परंतु हे पहा की आपण 24 तासांनंतर या मिश्रित ओआरएसचा वापर करीत नाही. 24 तासांनंतर आपण ते तयार करणे आवश्यक आहे.
अंतिम नोटवर…
ओआरएस सोल्यूशन हा एक सोपा आणि नैसर्गिक हायड्रेटिंग एजंट आहे जो त्वरित घरी तयार केला जाऊ शकतो आणि फक्त पाच मिनिटांत अशक्तपणा आणि थकवा यावर त्वरित उपाय म्हणून काम करतो.
सतत विचारले जाणारे प्रश्न
प्र. ओआरएस पेयचा काय उपयोग आहे?
प्रतिः डायरियामुळे होणार्‍या डिहायड्रेशनवर उपचार करण्यासाठी तोंडी रीहायड्रेशन सोल्यूशन्सचा वापर केला जातो. इतर द्रवांप्रमाणेच, ओआरएसमधील घटकांचे प्रमाण डायरियाच्या आजाराने शरीराला बरे होण्यासाठी आवश्यक असलेल्या गोष्टीशी जुळते.
प्र. मी किती ओआरएस प्यावे?
प्रतिः अतिसारासाठी, दोन वर्ष किंवा त्यापेक्षा मोठ्या मुलास प्रत्येक पाण्याच्या स्टूलनंतर कमीतकमी ½ ते 1 संपूर्ण मोठ्या (250 मि.ली.) ओआरएस कपची आवश्यकता असते. मुलाला उलट्या झाल्यास - 10 मिनिटे थांबा. दर २- minutes मिनिटांनी एक चमचा द्या. मूल स्तनपान देत असल्यास, ओआरएस सोबतच सुरू ठेवा. 2 वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलास प्रत्येक पाण्याच्या स्टूलनंतर ओआरएस प्याव्याच्या एका कपात (250-मिली) किमान ¼ ते needs कप आवश्यक असतात. दर २- 2-3 मिनिटांत १-२ चमचे द्या.
प्र. ओआरएस प्रत्येकासाठी वापरला जाऊ शकतो?
प्रतिः ओआरएस सुरक्षित आहे आणि अतिसार आणि डिहायड्रेशनने ग्रस्त असलेल्या कोणालाही उपचार करण्यासाठी त्याचा उपयोग केला जाऊ शकतो.
प्र. डिआरहायड्रेशनसाठी ओआरएस चांगले आहे का?
प्रतिः सीडीसी मार्गदर्शकतत्त्वे सौम्य ते मध्यम डिहायड्रेशनच्या उपचारांसाठी ओआरएसच्या वापरास समर्थन देतात आणि त्यांची शिफारस करतात.
प्र. मी दररोज ओआरएस पिऊ शकतो?
प्रतिः दररोज ओआरएस पिणे आपल्या शरीरासाठी चांगले नाही.
प्र. ओआरएस चे साइड इफेक्ट्स काय आहेत?
प्रतिः अत्यंत क्वचित प्रसंगी, काही लोकांना चक्कर येणे, असामान्य अशक्तपणा, पाऊल आणि पाय सुजणे, मानसिक / मनाची मनःस्थिती बदलणे (जसे की चिडचिडेपणा, अस्वस्थता), जप्ती यासह गंभीर दुष्परिणाम जाणवू शकतात.
प्र. उलट्या झाल्यावर मी ओआरएस पिऊ शकतो?
प्रतिः होय परंतु जर ती व्यक्ती ओआरएस पिऊन उलट्या झाली असेल तर शेवटच्या वेळेस तिला किंवा तिला उलट्या झाल्यापासून 30 ते 60 मिनिटे थांबावे आणि नंतर त्यास किंवा तिला ओआरएसची काही सिप्प्स द्या. प्रत्येक काही मिनिटांत लहान प्रमाणात एकाच वेळी मोठ्या प्रमाणापेक्षा चांगली राहू शकते.
