त्वरित आराम मिळवण्यासाठी घसा खवखव बरा करण्यासाठी 10 सर्वोत्तम पदार्थ

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
• 12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• खेळ सकारात्मक कोरोनाव्हायरस चाचणीनंतर मेदवेदेवने मॉन्टे कार्लो मास्टर्समधून बाहेर काढले
• बातमी विष्णू विशाल आणि ज्वाला गुट्टा 22 एप्रिल रोजी गाठतील: तपशील येथे पहा
• वाहन कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
• चित्रपट उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
• वित्त एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
• तंत्रज्ञान एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

घसा खवखवणे ही सर्वात सामान्य समस्या आहे ज्याचा लोकांना त्रास होतो आणि त्यास सामोरे जाणे सोपे काम नाही. घसा खवखवणे हा बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे होतो, ज्यामुळे फ्लूसारखी लक्षणे, ताप आणि शरीरावर वेदना होतात.

हिवाळ्याच्या काळात गले दुखणे सामान्य आहे आणि बहुतेक लोकांना त्याचा त्रास होतो. जेव्हा आपल्या शरीरावर सर्दी येते तेव्हा घसा खवखव होणे हे प्रथम लक्षण आहे.

धूम्रपान, प्रदूषित हवा आणि विविध प्रकारच्या giesलर्जीचा इनहेलिंगमुळे देखील घसा खवखवणे होऊ शकते. हे आणखी वाईट होते कारण अन्न गिळणे कठीण होते आणि रात्रीची झोपेपासून प्रतिबंध करते.

तुमच्या घशात खळखळ होण्याचे कारण असू शकते, त्वरित आराम मिळविण्यासाठी घशात खवखव बरा करण्यासाठी या 10 पदार्थांचा समावेश करुन योग्य पावले उचलणे आवश्यक आहे.

1. केळी

केळी एक मऊ फळ आणि नॉन-अम्लीय आहे जी आपल्या घश्यावर कोमल आहे. केळी अनुसरण करणे अगदी सहज आहे, खासकरून जेव्हा आपण घसा खवखवतात. फळांमध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजे देखील समृद्ध असतात ज्यामुळे आपला घसा लवकर बरे होतो.

2. चिकन सूप

घसा दुखणे बरे करण्यासाठी चिकन सूप एक प्रभावी उपाय आहे. यात सौम्य-विरोधी-दाहक गुणधर्म आहेत आणि श्लेष्माच्या झिल्लीच्या संपर्कात येणा-या विषाणूंना मर्यादित ठेवून गर्दी दूर करण्यात मदत होते. कोंबडीच्या सूपच्या गरम वाडग्यात बरे होण्याची शक्ती तसेच घसा खवखव होईल.

3. मध आणि लिंबू

मध आणि लिंबू एकत्र मिसळल्यास घसा खवख्यात आराम मिळतो. हे घशात शोक करण्यास देखील मदत करते. लिंबू, मध आणि कोमट पाणी पिल्याने तुमच्या गळ्याचा त्रास आणि त्याशी संबंधित वेदना कमी होण्यास मदत होईल.

4. स्क्रॅम्बल अंडी

सुलभ पचण्याजोगी मऊ अंडी जळजळ आणि घशात दुखायला त्रास देण्यास मदत करतात. स्क्रॅमबल्ड अंडी घश्यावर सोपी असतात आणि प्रथिने आणि ओमेगा -6 फॅटी idsसिड असतात ज्यात जळजळ होण्यास मदत होते.

5. आले

जेव्हा घसा खवखव्यातून सोडवण्याची वेळ येते तेव्हा आले हे सर्वात शक्तिशाली शस्त्रांपैकी एक आहे. आले सायनस उघडते आणि नाक आणि घशातून श्लेष्मा साफ करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, आल्यामध्ये विरोधी दाहक गुणधर्म असतात.

6. ओटचे जाडे भरडे पीठ

ओटचे जाडे भरडे पीठ विद्रव्य फायबर जास्त आहे आणि खराब कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करण्यास मदत करते. जेव्हा आपण घशात दुखत असाल तर त्यात एक केळी ओटची पीठ बनवून त्यात केळी आणि मध घालून घ्या. हे सेवन केल्यावर आपल्या घश्याच्या दु: खाची स्थिती शांत होईल.

7. .षी

Astषी तुरट, जंतुनाशक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणांनी भरलेले आहेत, म्हणूनच घशातील खवल्यावरील उपचार म्हणून ही आश्चर्यकारक औषधी वनस्पती वापरली जाते. छान चव मिळविण्यासाठी आपण ते चहा आणि सूपमध्ये घालू शकता.

8. गाजर सूप

घशात दुखापत होणारी कच्ची गाजर खाण्याऐवजी. व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम सारख्या सर्व उपचार करणार्‍या पोषक घटकांमुळे आपल्या घशात खळखळ करण्यासाठी गाजर सूप योग्य आहे.

आपल्याला माहित नसलेल्या गाजरांविषयी 12 आरोग्यपूर्ण तथ्य

9. लवंगा

घशाच्या दुखण्यावर उपचार करण्यासाठी लवंगा खूप प्रभावी आहेत. लवंगमध्ये अँटी-फंगल आणि estनेस्थेटिक गुणधर्म असतात जे आपण घशात दुखत असताना ओरखडे आणि वेदनापासून मुक्त होऊ शकतात.

10. कॅमोमाइल चहा

कॅमोमाइल ही आणखी एक औषधी वनस्पती आहे जी नैसर्गिक वेदनाशामक म्हणून त्याच्या क्षमतेमुळे घशात खवल्यापासून मुक्त होते. कॅमोमाइल चहा त्याच्या अँटी-स्पास्मोडिक गुणधर्मांमुळे प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे जे आपण घशात दुखत असताना खोकला कमी करण्यास मदत करते.

हा लेख सामायिक करा!

आपल्याला हा लेख वाचणे आवडत असल्यास आपल्या जवळच्या लोकांसह सामायिक करा.

डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी 12 सर्वोत्कृष्ट अन्न जे आपल्या दृष्टी सुधारण्यास मदत करेल

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा