आपण माहित आहे सूर्य संरक्षण किती महत्वाचे आहे, परंतु जर तुमच्याकडे असेल संवेदनशील त्वचा , तुमची त्वचा विचित्र न बनवता त्याचे कार्य करणारे सूत्र शोधण्यात तुम्हाला कदाचित कठीण वेळ लागेल.
डॉ. ओरिट मार्कोविट्झ, बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञ आणि संस्थापक म्हणून ऑप्टिस्किन स्पष्ट करते: 'संवेदनशील त्वचा असलेल्या व्यक्तीसाठी सर्वात मोठे आव्हान म्हणजे सनस्क्रीन शोधणे जे कृत्रिम घटक आणि संरक्षकांपासून मुक्त आहे जे सामान्यतः आढळतात. सनस्क्रीन . संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांसाठी, प्रिझर्वेटिव्ह किंवा सिंथेटिक घटक असलेले कोणतेही उत्पादन चिडचिड होऊ शकते.'
संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांनी कोणते घटक शोधले पाहिजेत?
'मी माझ्या संवेदनशील त्वचेच्या रूग्णांना असे सनस्क्रीन शोधायला सांगतो जे तयार केले आहे झिंक ऑक्साईड किंवा मुख्य घटक म्हणून टायटॅनियम ऑक्साईड,' मार्कोविट्झ म्हणतात. 'हे खनिज आणि भौतिक सनस्क्रीनमध्ये आढळणारे सक्रिय नैसर्गिक घटक आहेत जे अतिनील संरक्षण प्रदान करतात. झिंक ऑक्साईड त्वचेच्या पृष्ठभागावरून प्रकाश परावर्तित करून आणि जेथे सनस्क्रीन लावला जातो त्या वातावरणात परत परावर्तित करून कार्य करते आणि टायटॅनियम ऑक्साईड सूर्याच्या अतिनील किरणांचे शोषण रोखून कार्य करते,' ती स्पष्ट करते.
संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांनी कोणते घटक टाळावे?
'केमिकल सनस्क्रीनमध्ये कार्बनयुक्त रेणू असतात जे प्रकाश शोषून घेतात, जसे की ऑक्सिबेन्झोन, ऑक्टिनॉक्सेट, ऑक्टीसालेट आणि अॅव्होबेन्झोन, आणि या गोष्टी आहेत जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल तर तुम्हाला टाळायचे आहे. पुढे, मी माझ्या रुग्णांना सनस्क्रीन निवडण्याचा सल्ला देतो ज्यामध्ये मर्यादित प्रमाणात इतर घटक असतात. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की प्रोपलीन ग्लायकोल, लॅनोलिन, सुगंधी मिश्रण आणि कोरफड हे घटक संवेदनशील त्वचेच्या रूग्णांमध्ये अतिसंवेदनशीलता निर्माण करू शकतात त्यामुळे तुम्हाला हे देखील टाळावेसे वाटेल,' मार्कोविट्झ जोडते.
सनस्क्रीन लेबले वाचताना काही दिशाभूल करणाऱ्या अटी आहेत का?
'सनस्क्रीन खरेदी करताना प्रत्येकाने याकडे लक्ष दिले पाहिजे, परंतु मी असे लेबल असलेली कोणतीही गोष्ट टाळण्याची शिफारस करतो. एसपीएफ 70 पेक्षा जास्त. SPF 70 आणि वरील सामान्यत: रासायनिक सनस्क्रीनमध्ये आढळतात आणि 30-70 श्रेणीतील खनिज सनस्क्रीन आणि कमी SPF पेक्षा कमी संरक्षण देतात,' मार्कोविट्झ म्हणतात.
अनुप्रयोगाची पद्धत लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. मार्कोविट्झ यांनी स्पष्ट केल्याप्रमाणे: 'तुम्ही दर 15 मिनिटांनी SPF 100 एरोसोल पुन्हा लागू करू शकता आणि तुम्ही दर दोन तासांनी जाड खनिज सनस्क्रीन लावल्यास त्यापेक्षा कमी संरक्षण मिळेल. याचे कारण असे की लोशन त्वचेला चिकटून राहते आणि स्प्रेच्या स्वरूपात येणाऱ्या गोष्टींपेक्षा जास्त काळ टिकते.'
तुमची त्वचा संवेदनशील असताना सनस्क्रीन खरेदी करताना अंतिम उपाय:
'संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांसाठी माझी पहिली टीप म्हणजे खनिज सनस्क्रीनला चिकटून राहणे. हे पारंपारिकपणे झिंक ऑक्साईड आणि टायटॅनियम सारख्या अधिक नैसर्गिक घटकांसह बनवले जातात आणि रासायनिक सूत्रांमध्ये वापरल्या जाणार्‍या अनेक कृत्रिम घटकांप्रमाणे तुमच्या त्वचेला त्रास देत नाहीत. त्यानंतर मी रूग्णांना एक पाऊल पुढे टाकण्याचा सल्ला देईन कारण सर्व खनिज सनस्क्रीन संवेदनशील त्वचेसाठी 100 टक्के सुरक्षित नसतात कारण काहींमध्ये प्रोपीलीन ग्लायकोल, लॅनोलिन आणि सुगंध यांसारखे इतर घटक असतात जे त्रासदायक असू शकतात. मला वाटते की हे सुनिश्चित करण्यासाठी मागे सूचीबद्ध केलेले घटक नेहमी वाचणे चांगले आहे,' मार्कोविट्झ म्हणतात.
काही उच्च-रेट केलेले संवेदनशील-त्वचेचे सनस्क्रीन (आणि डॉ. मार्कोविट्झने मंजूर केलेल्या निवडी) पुढे खरेदी करा.
संबंधित : संवेदनशील त्वचेसाठी 7 सर्वोत्तम एक्सफोलिएटर
संवेदनशील त्वचेसाठी सर्वोत्तम सनस्क्रीन
डर्मस्टोअर 1. EltaMD UV क्लियर ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 46
सर्वोत्कृष्ट एकूण
काही औषधांच्या दुकानातील पर्यायांपेक्षा ते जास्त किंमतीत असले तरी, हे त्वचा (आणि सेलेब) आवडते '100 टक्के खनिज फॉर्म्युला आहे ज्यामध्ये त्वचेला गुळगुळीत ठेवण्यासाठी आणि काळ्या डागांना लक्ष्य करण्यासाठी स्क्वालेनसारखे इतर उत्कृष्ट त्वचा पुनर्संचयित करणारे घटक देखील समाविष्ट आहेत,' मार्कोविट्झ म्हणतात. 'हे रंग-मुक्त, सुगंध-शुल्क, तेल-मुक्त, पॅराबेन-मुक्त आणि नॉनकॉमेडोजेनिक देखील आहे, जे संवेदनशील आणि एक्जिमा-प्रवण त्वचेसाठी एक उत्तम पर्याय बनवते.
ऍमेझॉन 2. ब्लू लिझार्ड ऑस्ट्रेलियन सनस्क्रीन SPF 30+
बेस्ट रनर अप
'सर्वसाधारणपणे ब्लू लिझार्ड ब्रँड माझ्या आवडत्या मिनरल सनस्क्रीन लाइन्सपैकी एक आहे आणि मला ते खूप महाग वाटत आहे. हे झिंक ऑक्साईड आणि टायटॅनियम डायऑक्साइडसह तयार केले जाते आणि त्यात पॅराबेन्स किंवा सुगंध नसतो. हे पाणी-प्रतिरोधक देखील आहे जे सनस्क्रीन खरेदी करताना लक्ष देण्याची आणखी एक चांगली गोष्ट आहे,' मार्कोविट्झ म्हणतात.
ऍमेझॉन 3. व्हॅनिक्रीम ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF 35
क्रियाकलापांसाठी सर्वोत्तम
हे क्रीमी फॉर्म्युला सर्व सामान्य त्रासांपासून मुक्त आहे (जसे की सुगंध, रंग आणि संरक्षक), 80 मिनिटांपर्यंत पाणी-प्रतिरोधक आहे आणि छिद्र बंद करत नाही, ज्यामुळे ते सक्रिय असलेल्या संवेदनशील त्वचेच्या लोकांसाठी एक ठोस पर्याय बनते. एका समीक्षकाने शेअर केल्याप्रमाणे: माझी त्वचा खूप संवेदनशील आहे आणि मी कधीही सूर्यापासून संरक्षण वापरू शकलो नाही कारण त्या सर्वांमुळे मला बाहेर पडायला लावले. मी संपूर्ण उन्हाळ्यात Vanicream वापरले आहे आणि ते फुटले नाही किंवा जळले नाही आणि अतिरिक्त बोनस म्हणजे मखमली गुळगुळीत त्वचा. हे एक अतिशय अद्भुत उत्पादन आहे ज्याची मी शिफारस करतो.संबंधित : पुरळ-प्रवण त्वचेसाठी सर्वोत्तम सनस्क्रीनपैकी 6
मी सौंदर्यावर विश्वास ठेवतो 4. सनटेग्रिटी नैसर्गिक खनिज सनस्क्रीन एसपीएफ 30 सुगंधित शरीर
सर्वोत्तम नैसर्गिक
सुगंधित आणि शाकाहारी, हे सनस्क्रीन कठोर रसायनांपासून मुक्त, स्निग्ध नसलेले आणि अँटिऑक्सिडंट्सने परिपूर्ण आहे. ग्रीन टी अर्क, काकडीचा अर्क आणि डाळिंबाच्या बियांचे तेल यासारख्या सेंद्रिय घटकांसह, हे एक सूत्र आहे जे तुमची त्वचा प्रशंसा करेल.
ऍमेझॉन 5. बॅजर अनसेंटेड एसपीएफ 30 सक्रिय खनिज सनस्क्रीन
मुलांसाठी सर्वोत्तम
बॅजरचे सनस्क्रीन हे मार्कोविट्झचे आणखी एक आवडते आहे. 'हे सक्रिय घटक म्हणून स्पष्ट झिंक ऑक्साईडसह बनविलेले आहे. नॉन-कॉमेडोजेनिक असण्याव्यतिरिक्त, त्यात कोणतेही अतिरिक्त सुगंध किंवा सुगंध नाही, जे संवेदनशील त्वचेसाठी आदर्श आहे,' ती जोडते. हे मुलांसाठी देखील सुरक्षित आहे, जसे की या चमकदार पुनरावलोकनाने सिद्ध केले आहे: माझ्या मुलीची त्वचा अत्यंत संवेदनशील आहे असे मी म्हणतो तेव्हा मी खोटे बोलत नाही...मी 15 पेक्षा जास्त प्रकारचे सनस्क्रीन वापरून पाहिले आहे. मी वापरलेल्या सर्वांपेक्षा हे फार श्रेष्ठ आहे.
डर्मस्टोअर 6. कलरसायन्स सनफोरगेटेबल ब्रश-ऑन सनस्क्रीन एसपीएफ 30
सर्वोत्तम ब्रश-ऑन
ठीक आहे, होय. हे एक स्प्लर्ज आहे. परंतु त्यात टायटॅनियम डायऑक्साइड आणि झिंक ऑक्साईड असतात, जे सूर्याच्या कडक किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी एकत्रितपणे कार्य करतात आणि ते पावडर फाउंडेशन सारखे प्रकाश कव्हरेज देण्यासाठी टिंट केलेले आहे. तसेच, सुपर लाइटवेट फॉर्म्युला दिवसभर लागू करणे आणि पुन्हा लागू करणे सोपे करते.
डर्मस्टोअर 7. स्किनमेडिका आवश्यक संरक्षण मिनरल शील्ड ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ 35
मुरुम-प्रवण त्वचेसाठी सर्वोत्तम
मार्कोविट्झसाठी आणखी एक गो-टू, 'जस्त आणि टायटॅनियमसह तयार केलेला हा एक उत्तम खनिज पर्याय आहे. हे पॅराबेन मुक्त, हायपोअलर्जेनिक, तेल मुक्त, सुगंध मुक्त आणि नॉन-कॉमेडोजेनिक आहे, याचा अर्थ ते छिद्र रोखत नाही असे दर्शविले गेले आहे.' (थोडक्यात, तुम्हाला ब्रेकआउट्सबद्दल काळजी वाटत असल्यास ही एक उत्तम निवड आहे.)
ऍमेझॉन 8. इस्दिन एरीफोटोना एजलेस टिंटेड अल्ट्रालाइट इमल्शन ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF 50
सर्वोत्कृष्ट मल्टीटास्कर
हे हलके वजन असलेले सनस्क्रीन झिंक ऑक्साईडला अँटिऑक्सिडंट्स आणि पेप्टाइड्सच्या मिश्रणासह एकत्रित करते जे सूर्याच्या विद्यमान नुकसानास सामोरे जाण्यासाठी आणि त्वचेचा रंग सुधारण्यासाठी, अतिनील हानीपासून संरक्षण करते. पोत इतर सूत्रांपेक्षा अविश्वसनीयपणे रेशमी आणि पातळ आहे, जे आपल्या त्वचेवर समान रीतीने पसरणे सोपे करते. बोनस: यात एक सूक्ष्म रंग आहे जे तुमच्या नाक आणि गालाभोवती लालसरपणा दूर करते.
उल्टा सौंदर्य 9. कॉट्झ फेस प्राइम आणि प्रोटेक्ट टिंटेड मिनरल सनस्क्रीन एसपीएफ 40
तेलकट त्वचेसाठी सर्वोत्तम
जर तुम्ही चमकदार टी-झोनपासून सावध असाल, तर तुम्हाला हे मॅट मिनरल सनस्क्रीन पहावेसे वाटेल. यात अतिशय निखळ पोत आहे आणि ते अतिशय हलके रंगाचे आहे त्यामुळे ते तुमच्या त्वचेवर गोळ्या न घालता चमक आणि लालसरपणा कमी करते. त्याच्या नावाप्रमाणे, हे सूत्र मेकअपच्या खाली बेस म्हणून देखील सुंदरपणे परिधान करते.
ऍमेझॉन 10. अल्बा बोटॅनिका संवेदनशील सुगंध मुक्त खनिज सनस्क्रीन लोशन एसपीएफ 30
सर्वोत्तम बजेट
फक्त सहा रुपयांच्या खाली, या सुखदायक सनस्क्रीनमध्ये हिरवा चहा, कॅमोमाइल आणि कोरफड वेरा आहे ज्यामुळे त्वचेला हायड्रेट आणि शांतता मिळते. लाइटवेट फॉर्म्युला देखील समान रीतीने लागू होतो, त्वरीत शोषून घेतो आणि वंगण नसलेला फिनिश असतो.
डर्मस्टोअर 11. NYDG स्किनकेअर केम-मुक्त सक्रिय संरक्षण SPF 30
सर्वोत्तम स्प्लर्ज
अग्रगण्य ख्यातनाम त्वचाविज्ञानी द्वारे तयार केलेले डॉ डेव्हिड कोल्बर्ट , हे हायड्रेटिंग फॉर्म्युला सूर्यापासून तुमच्या त्वचेचे संरक्षण करण्यापलीकडे आहे. पर्यावरणाच्या हानीपासून संरक्षण वाढवण्याकरता, त्वचेचा टोन आणि पोत कालांतराने सुधारण्यासाठी त्यात स्क्वॅलेन, आर्गन, जोजोबा आणि पेप्टाइड्स सारखे अनेक घटक देखील आहेत.संबंधित: तुमच्या पाठीवर सनस्क्रीन कसे लावायचे (स्वतःहून)
