पोटात खळबळ जाळण्यासाठी 11 घरगुती उपचार

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
• 11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• खेळ आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
• बातमी शरद पवार यांना 2 दिवसांत रुग्णालयातून डिस्चार्ज मिळणार आहे
• वित्त एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
• तंत्रज्ञान एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
• चित्रपट गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
• वाहन महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

आपण वारंवार आपल्या पोटात एक चमत्कारिक जळजळ ग्रस्त आहात? बरेच लोक असेच अनुभवतात आणि हे पोटातल्या anसिड ओहोटीमुळे उद्भवते, जे छातीत येते. यामुळे छातीत आणि ओटीपोटात अस्वस्थता येते.

पोटातील ही जळजळ जठराची सूज, अन्न foodलर्जी, चिडचिडे आतडी सिंड्रोम, बॅक्टेरियातील संसर्ग, अल्सर, सेलिआक रोग इत्यादींमुळे होते. धूम्रपान, लठ्ठपणा, औषधे, भावनिक ताण, अल्कोहोल आणि खराब आहार ही इतर कारणे आहेत.

जेव्हा आपण जळत्या पोटाने ग्रस्त असता, आपल्यात ही लक्षणे दिसतात ज्यात छातीत जळजळ, गॅस, मळमळ किंवा उलट्या होणे, सूज येणे, घसा खवखवणे, खोकला, हिचकी येणे आणि अन्न गिळण्यास अडचण यासारखे लक्षण आहेत.

अशी काही औषधे आहेत जी आपल्याला ज्वलनशीलतेपासून मुक्त करण्यास मदत करु शकतात, परंतु त्याचे दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात. तथापि, तत्काळ आराम मिळविण्यासाठी आपण आपल्या पोटात जळत्या खळबळ दूर करण्यासाठी खाली सूचीबद्ध घरगुती उपचार करून पहा.

पोटात खळबळ उडवण्यासाठी सोप्या घरगुती उपायांची यादी येथे आहे.

1. Appleपल सायडर व्हिनेगर

Appleपल साइडर व्हिनेगर पोटात जळत्या खळबळ बरे करण्यासाठी घरगुती उपाय आहे. हे असे आहे कारण त्याचा अल्केलाइझिंग प्रभाव आहे जो पोटात acidसिडच्या पातळीस संतुलित करतो.

• एका ग्लास कोमट पाण्यात 2 चमचे कच्चे सफरचंद सायडर व्हिनेगर मिसळा.
• त्यात थोडासा मध घालून दिवसातून दोनदा प्या.

2. कोरफड Vera

कोरफड जळत्या खळबळ शांत करते आणि हृदयावरील जळजळ सुलभ करते. त्यात थंड गुणधर्म आहेत जे छातीत जळजळ आणि इतर लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकतात.

• जेवणापूर्वी एलोवेराचा एक कप प्या.

3. दही

दहीमध्ये प्रोबियोटिक्स भरलेले असतात जे आपल्या पोटात चांगला आराम आणू शकतात. त्यात चांगले बॅक्टेरिया आहेत जे आपल्या पाचक आरोग्यास चालना देण्यास मदत करतात.

• आपल्या पोटात जळत्या खळबळ उडवण्यासाठी जेवणानंतर दही खा.

4. कोल्ड मिल्क

कोल्ड दुधामुळे पोटात गॅस्ट्रिक idsसिडस् नियंत्रित होऊ शकते. हे पोटात अ‍ॅसिडिटी वाढण्यास प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे ज्वलंत खळबळ उद्भवते.

• जेवणानंतर एक ग्लास थंड दूध घ्या.

5. ग्रीन टी किंवा पेपरमिंट टी

ग्रीन टी किंवा पेपरमिंट टी सारख्या हर्बल टीमुळे पोट शांत होते कारण त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात.

• आपल्या आवडीचा चहा निवडा आणि एक कप गरम पाण्यात चहाची पिशवी भिजवा.
• दिवसातून दोनदा हर्बल चहा प्या.

6. आले

अदरक निरोगी पचन सुनिश्चित करण्यासाठी जीवनातील आवश्यक पौष्टिक पदार्थांचे चांगले शोषण करण्यास मदत करते. यामुळे पोटाची जळजळ कमी होते.

• आपण आल्याचा एक छोटासा तुकडा चबावू शकता किंवा आल्याची चहा बनवू शकता.

7. फळे

केळी, पपई आणि सफरचंद यासारख्या फळांमध्ये नैसर्गिक अँटासिड असतात जे आपल्या पोटात जळत्या उत्तेजनाचा उपचार करू शकतात.

• त्वरित आराम मिळविण्यासाठी आपल्या आवडीच्या फळाचा 1 तुकडा खा.

8. कॅमोमाइल चहा

कॅमोमाइल चहामध्ये बर्‍याच एजंट्स असतात जे जळत्या खळबळातून आराम मिळवू शकतात.

• एक कप गरम पाण्यात 2 चमचे वाळलेल्या कॅमोमाईल फुले घाला.
• 5 मिनिटे उभे रहा आणि गाळा.
• थोडासा मध घालून दिवसातून तीन वेळा प्या.

9. बदाम

बदामांमध्ये पोटातील रस निष्फळ करण्याची क्षमता असते, ज्यामुळे आपण ज्वलनशीलतेपासून मुक्त होऊ शकता.

• आपल्या आतड्यांना शांत करण्यासाठी जेवणानंतर 5-6 बदाम खा.

10. तुळस

तुळसमध्ये उपचारात्मक गुणधर्म आणि कूलिंग एजंट असतात जे जळत्या उत्तेजनापासून त्वरित आराम प्रदान करतात.

• तुळशीची पाने 15 मिनिटे उकळा आणि गाळा.
• थोडे मध घालून प्या.

11. निसरडा एल्म औषधी वनस्पती

स्लिपरी एल्म पोटात जळत्या खळबळजनक उपचारांसाठी घरगुती उपाय आहे. त्यात अँटिऑक्सिडेंट्स आहेत जे दाहक आतड्यांसंबंधी लक्षणे कमी करू शकतात.

• उकळत्या पाण्यात एक वाटीमध्ये या औषधी वनस्पतीचे 1 चमचे उभे करा.
• दिवसातून दोनदा ते गाळा आणि प्या.

हा लेख सामायिक करा!

आपल्याला हा लेख वाचण्यास आवडत असल्यास तो आपल्या प्रियजनांसोबत सामायिक करा.

ग्रीन टीचे 11 दुष्परिणाम तुम्हाला कदाचित माहित नव्हते

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा