हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- बीएसएनएल दीर्घकालीन ब्रॉडबँड कनेक्शनमधून स्थापना शुल्क काढून टाकते
- आयपीएल 2021: बॅलेबाझी डॉट कॉमने 'क्रिकेट मचाओ' या मोहिमेच्या हंगामाचे स्वागत केले.
- कोविड -१ Toमुळे कोर्टातून विरा सतीदार आका नारायण कांबळे यांचे निधन
- मंगळरुरू किना .्यावरील जहाजावर आदळल्याने तीन मच्छिमारांच्या मृत्यूची भीती आहे
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
अशक्तपणाचे कारण असे पदार्थ आहेत का? बरं, पुरुषांमधे इरेक्शनच्या समस्येचे वय वयामुळे उद्भवू शकते परंतु काही प्रकरणांमध्ये, तरूण पुरुषदेखील या समस्येमुळे प्रभावित होतात. जेव्हा आपण सखोल पाहतो तेव्हा आम्ही त्याची कारणे शोधू शकतो. त्यांनी घेतलेली जीवनशैली त्यांना बेडरूममध्ये चांगले किंवा वाईट बनविण्यात खूप महत्वाची भूमिका निभावते. अन्न हे नपुंसकतेमागील एकमात्र कारण असू शकत नाही, परंतु ते अंथरूणावर अवलंबून असते.
वाढती सुपीकताः शुक्राणूंच्या उत्पादनासाठी अन्न
आपल्या सर्वांना हे माहित आहे की प्रजोत्पादक अवयवांचे रक्त परिसंचरण तणाव निर्माण करण्यासाठी परिपूर्ण असणे आवश्यक आहे. तर, याचा अर्थ असा आहे की रक्त प्रवाह रोखणारे पदार्थ टाळणे महत्वाचे आहे. ते असे पदार्थ आहेत ज्यामुळे नपुंसकत्व येते. हृदयाची समस्या असलेले लोक विशिष्ट पदार्थ टाळतात. इरेक्टाइल डिसफंक्शनने ग्रस्त पुरुषांनीही तेच केले पाहिजे. असे काही पदार्थ टाळा जे पुरुषाचे जननेंद्रियांपर्यंत निरोगी रक्त प्रवाहाची शक्यता कमी करतात.
सर्व प्रक्रिया केलेले पदार्थ
प्रक्रिया केलेल्या पदार्थांना नाही म्हणायला प्रारंभ करा. आरोग्य तज्ञांच्या मते, प्रक्रिया केलेल्या पदार्थांमध्ये असे पदार्थ असतात जे आपल्याला अनेक प्रकारे नुकसान करतात. ते आपल्याला त्रास देऊ शकतील अशा प्रकारे एक स्त्राव बिघडलेले कार्य असू शकते.
सर्व प्रकारचे फ्राईज
जरी आपल्याला फ्रेंच फ्राय चाखणे आवडत असले तरी ते टाळणे चांगले कारण ते आपल्या धमन्या घालत असतील. जर रक्ताभिसाराचा कोणत्याही प्रकारे परिणाम झाला तर, स्तंभन बिघडण्याची शक्यता वाढू शकते.
काही वेगवान पदार्थ
त्यात भरपूर चरबी आणि भरपूर कॅलरी असतात. ते आपल्यावर दोन प्रकारे परिणाम करू शकतात. ते लठ्ठपणा होऊ शकतात आणि ते रक्तवाहिन्या देखील चिकटू शकतात. या दोन्ही गोष्टींमुळे आपणास स्तंभन बिघडण्याची शक्यता वाढते. ते असे पुरुष आहेत कारण पुरुष नपुंसकत्व निर्माण करतात.
गोमांस आणि कोंबडी
संतृप्त चरबीयुक्त पदार्थ निरोगी लैंगिक जीवनासाठी चांगले नाहीत. त्यांना मर्यादित प्रमाणात खा, विशेषत: जर आपण 30 वर्षांपेक्षा जास्त असाल तर. गोमांस टाळा, कारण हे नपुंसकत्व असलेल्या पदार्थांपैकी एक आहे.
दुग्ध उत्पादने
याची खात्री करुन घ्या की आपण डेअरी उत्पादनांचा सेवन केल्याने ते संतृप्त चरबीचे स्रोत आहेत. डायरी उत्पादने अशा पदार्थांमधे आहेत ज्यांमुळे नपुंसकत्व येऊ शकते.
आईसक्रीम
आपल्याकडे बर्फाच्या क्रिमची तीव्र इच्छा असल्यास, एकदा आपल्याला हे समजले की बर्फ क्रिमचे जास्त सेवन आपल्या किंवा इतर मार्गाने घट्ट करू शकते, तर आपण आपला वापर कमी कराल.
साखरयुक्त पदार्थ
परिष्कृत साखर असलेले अन्न टाळले पाहिजे. संशोधनात असे सुचविलेले आहे की परिष्कृत साखर जास्त प्रमाणात खाण्याची सवय असलेले पुरुष घट्ट अवयव मिळविण्यासाठी अधिक संघर्ष करतात.
सोडियम
सोडियमचे सेवन कमी करा. भरपूर प्रमाणात मीठ असलेले पदार्थ टाळा. सोडियम आपल्या उभारणीस त्रास देऊ शकतो. चिप्सपासून मीठ असलेल्या इतर स्नॅक्सपर्यंत सर्व खारट पदार्थ टाळा.
कोलेस्टेरॉल पदार्थ
अंडी, चीज, लोणी आणि काही पदार्थ जे कोलेस्ट्रॉल तयार होण्याची शक्यता वाढवतात ते टाळणे आवश्यक आहे. ते असे पदार्थ आहेत ज्यामुळे स्थापना बिघडलेले कार्य होऊ शकते.
गोठलेले पदार्थ
सर्व प्रकारचे गोठविलेले पदार्थ कमी करणे आवश्यक आहे. ते आपल्या उभारणीवर विशिष्ट मर्यादेपर्यंत परिणाम करतात. गोठलेल्या पदार्थांऐवजी कोशिंबीरीचा आनंद घेण्याचा प्रयत्न करा.
कॅन केलेला पदार्थ
कॅन केलेला पदार्थही नपुंसकत्व असलेल्या पदार्थांमध्ये आहे. कॅन केलेला पदार्थ टाळा कारण ते आपल्या निरोगी लैंगिक जीवनावर परिणाम घडवतात. नैसर्गिक पदार्थांचा अधिक आनंद घ्या आणि आपल्या इच्छांना कमी करा.
मादक पेये
अल्कोहोल हे अन्न नसले तरी आम्ही त्याला येथे समाविष्ट केले आहे कारण यामुळे स्तंभन बिघडण्यामध्ये बराच वाटा आहे. एकतर मद्यपान सोडा किंवा चांगल्या बेड लाईफसाठी आपला आहार कमी करा.
