हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चुकवू नका
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- शरद पवार यांना 2 दिवसांत रुग्णालयातून डिस्चार्ज मिळणार आहे
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
- महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
कढीपत्ता वजन कमी करण्यासाठी चहा सोडतो | कढीपत्ता चहा | बोल्डस्की 
कढीपत्ता, तसेच म्हणून ओळखले जाते काडी पट्टा हिंदीमध्ये, गोड कडुलिंबाच्या झाडाशी संबंधित आहे जे मूळचे दक्षिण भारत आणि श्रीलंका येथे आहे.
आणि मुख्यत: कढीपत्ता बनवण्यासाठी एक सुंदर, पृथ्वीवरील सुगंध जोडण्यासाठी याचा वापर केला जात असताना, या पानांपासून तयार केलेला चहा अनेक आजारांपासून ते आजारपणापासून मधुमेहापर्यंतच्या आजारांकरिता शतकानुशतके वापरला जात आहे.
आम्ही या लेखात नक्की काय शोधणार आहोत - कढीपत्त्याचे आरोग्य फायदे चहा सोडतात, विशेषत: वजन कमी करण्यात मदत करण्याची त्याची क्षमता आणि घरी ही सोपी चहा कशी तयार करावी.
# 1 कढीपत्ता चहा आपल्या शरीरास डिटॉक्सिफाई करू शकतो.
वजन वाढवण्यास कारणीभूत अशी अनेक कारणे आहेत ज्यात जास्त अन्न खाणे, आरोग्यास निरोगी आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ घेणे, रोगट पाचक मुलूख असणे, न्याहारी वगळणे आणि शरीरात बरेच विषारी पदार्थ असणे देखील आवश्यक आहे.
कढीपत्ता पाने चहा शेवटची काळजी घेऊ शकतात - जमा केलेले विष - आपल्या शरीरास डिटॉक्सिफाय करून आणि जास्त चरबी जाळण्यासाठी आणि कमी स्टोअर ठेवण्यास अनुकूल बनवून.
# 2 हे आपल्या पचन सुधारते.
कढीपत्त्यापासून तयार केलेला चहा वेगळा हर्बल आणि पृथ्वीवरील सुगंध आहे कारण त्यामध्ये औषधी संयुगे आहेत, जे आपल्या पाचन सुधारण्यास आणि अतिसार टाळण्यास सक्षम आहेत.
# 3 हे आपल्या रक्तातील साखर कमी करते.
जेव्हा आपल्याकडे बरेच साखरयुक्त पदार्थ आणि पेये असतात तेव्हा आपल्या रक्तातील साखर अचानक वाढत जाते. आणि आपल्या शरीरात इंधन वाढवण्यासाठी साखरेची जास्त आवश्यकता नसल्यामुळे, अतिरिक्त साखर चरबीमध्ये रूपांतरित होते आणि भविष्यात आपल्या शरीरात साठविली जाते.
कढीपत्त्यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढू शकते, अशा प्रकारे आपल्या शरीरात चरबी वाढण्यास प्रतिबंध होते आणि मधुमेहाच्या दुष्परिणामांपासून त्याचे संरक्षण होते.
# 4 हे एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे.
कढीपत्त्यामध्ये कार्बाझोल kalल्कॅलोइड नावाचे एक शक्तिशाली रासायनिक संयुग असते जे शरीरात मुक्त रॅडिकल्स काढण्यास आणि जीवाणू नष्ट करण्यास सक्षम आहे, ज्यामुळे शरीराला जळजळ आणि संक्रमणापासून संरक्षण मिळते.
समान प्रभावासाठी सक्षम कढीपत्त्यातील इतर कंपाऊंड म्हणजे लिनोलूल, ज्यामुळे त्याचे वैशिष्ट्यपूर्ण सुगंध मिळेल.
# 5 हे जखमा आणि बर्न्स बरे करू शकते.
आपण चहा चाळल्यानंतर उरलेल्या उकडलेल्या पानांचा वापर किरकोळ काप, जखमा आणि बर्न्ससाठी जखमेच्या बरे करण्याचा पेस्ट बनवू शकता.
कढीपत्त्याची ही संपत्ती त्यातील कंपाऊंड महानिंबिसिनने दिली आहे, जे जखमेच्या उपचारांना गती देण्यासाठी आणि जखमेच्या ठिकाणी केसांच्या फोलिकल्स पुनर्संचयित करण्यासाठी ओळखले जाते.
# 6 हे वजन वाढण्यास प्रतिबंधित करू शकते.
दररोज कढीपत्त्याची पाने चहा प्यायल्यामुळे शरीरातील कोलेस्टेरॉल तयार होण्यास प्रतिबंध होतो आणि त्याच्या औषधी कंपाऊंड महानिम्बाईन, कार्बाझोल अल्कॅलोइडद्वारे.
# 7 यामुळे बद्धकोष्ठता कमी होऊ शकते आणि अतिसार रोखता येतो.
मागील मुद्द्यावर सांगितल्याप्रमाणे, कढीपत्ता आपल्या पाचन शक्तीस, विशेषत: आतड्यांना बळकट करून पचन सुधारते. पण हे सर्व करी पाने करू शकत नाहीत.
या पानांमध्ये सौम्य रेचक मालमत्ता असते आणि बद्धकोष्ठता कमी होते. आणि अतिसार किंवा अन्नास विषबाधा झाल्यास, चहाचे सेवन केल्याने आपल्या आतड्यातील हानिकारक सूक्ष्मजंतू नष्ट होऊ शकतात आणि प्रवेगक पेरिसॅलिसिस उलटू शकतात.
# 8 यामुळे तणाव कमी होऊ शकतो.
आपल्याला हे माहित नाही परंतु कढीपत्त्याची सुगंध (त्यातील कंपाऊंड लिनोलॉलचे गुणधर्म) आपल्या शरीरावर खरंच शांत होऊ शकते आणि तणाव दूर करू शकते. म्हणून, आराम करण्यासाठी आणि शांत होण्यास मदत करण्यासाठी आपल्याकडे वर्क डे नंतर हा चहा नक्कीच असावा.
# 9 हे आपली स्मरणशक्ती सुधारू शकते आणि आठवते.
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की कढीपत्ती नियमितपणे खाणे किंवा चहाच्या स्वरूपात सेवन केल्याने तुमची स्मरणशक्ती वाढते आणि तपशील आठवण्याची क्षमता वाढते.
खरं तर, शास्त्रज्ञांना आशा आहे की एक दिवस कढीपत्त्यापासून काढलेल्या संयुगे त्यांना स्मृतिभ्रंश उलटी करण्यास आणि अल्झायमर रोग बरा करण्यास मदत करू शकतात.
# 10 यामुळे सकाळी आजारपण आणि मळमळ कमी होते.
जर आपल्याला हालचाल आजार असेल तर, आपल्या मळमळ कमी करण्यासाठी आपल्या प्रवासाच्या आधी किंवा प्रवासात एक वाटी कढीपत्ता घ्या. आणि दररोज सकाळच्या आजाराने ग्रस्त गर्भवती महिलांनाही हेच लागू आहे.
# 11 हे आपल्या दृष्टी सुधारू शकते.
कढीपत्त्यामध्ये व्हिटॅमिन ए भरपूर प्रमाणात असते, जे आपल्या डोळ्याच्या आणि दृष्टीच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. म्हणून, दररोज कढीपत्त्याची पाने चहा घ्या जर आपण चष्मा घालता किंवा डोळ्यांमध्ये कोरडेपणा आणि तणाव ग्रस्त असाल तर.
# 12 हे कर्करोगाशी लढू शकते.
जपानमधील मेजिओ विद्यापीठाने केलेल्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की कढीपत्त्यातील काही कार्बाझोल kalल्कॉइड्स कर्करोगाच्या पेशींवर, विशेषत: कोलोरेक्टल कर्करोग, ल्युकेमिया आणि पुर: स्थ कर्करोगावर तीव्र परिणाम करतात.
तर, कढीपत्त्याची पाने चहा घेणे आपल्या शरीरालाही आजारपणापासून वाचविण्याचा एक चांगला मार्ग आहे!
कढीपत्ता चहा कसा बनवायचा
तुला गरज पडेल:-
- 1 कप पाणी
- 30-45 करी पाने
कृती: -
1. सॉसपॅनमध्ये पाणी उकळवा आणि नंतर गॅस काढा.
२. पाण्याची रंग बदलत नाही तोपर्यंत ताट 30-45 कढीपत्ता गरम पाण्यात दोन तास सोडते.
The. पाने थंड करून चहा गरम झाल्यावर परत गरम करावा.
Taste. चवीसाठी एक चमचा मध आणि एक लिंबाचा रस एक डॅश घाला.
हा लेख सामायिक करा!
जर आपल्याला हा लेख वाचण्यास आवडत असेल तर तो सामायिक करा, जेणेकरून आपले मित्र देखील ते वाचू शकतील.
