स्टिर-फ्राय हे आमचे आठवड्याचे रात्रीचे जेवण तारणहार आहे. ही एक सोपी संकल्पना आहे आणि ती सीझनमध्ये काय आहे (किंवा प्रामाणिकपणे, फ्रीजमध्ये काय आहे) यावर आधारित घटकांची अदलाबदल करणे सोपे आहे. बोनस? स्वच्छ खाण्याचा उत्कृष्ट नमुना तयार करण्यासाठी तुम्हाला पोषणतज्ञ असण्याची गरज नाही.
संबंधित: 23 स्वच्छ-खाणे शाकाहारी पाककृती आपण प्रयत्न करणे आवश्यक आहे
फीड मी फोबी डुकराचे मांस, आले आणि चिवांसह चायनीज स्टिअर फ्राय ग्रीन बीन्स
कोटेरी सदस्य फोबी लॅपिन सारखी टेकआउटची सवय सोडा.
काही ओव्हन द्या Japchae कोरियन नूडल नीट ढवळून घ्यावे
सध्या या शोधाचे वेड आहे.
पूर्ण मदत साधे ब्रोकोली स्टेम आणि तपकिरी तांदूळ नीट ढवळून घ्यावे
Coterie सदस्य Gena Hamshaw आम्हाला कसे वापरायचे ते दाखवते सर्व ब्रोकोली
Pickled मनुका नशेत नूडल्स
जसे की तुम्ही बँकॉकच्या रस्त्यावर आहात.
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेलZoodle ढवळणे-तळणे
आम्हाला माहित आहे: अधिक zoodles. पण ते आहेत त्यामुळे चांगले
रेसिपी मिळवा
काही ओव्हन द्या Sizzlin' मसालेदार Szechuan नीट ढवळून घ्यावे
इथे गरम आहे का?
फक्त शाकाहारी तपकिरी तांदूळ भाजीबरोबर तळून घ्या
ते शाकाहारी आहे यावर तुमचा विश्वास बसणार नाही.
फीड मी फोबी तीळ कोळंबी उन्हाळी भाज्या आणि भांग बियाणे सह तळणे
हेम्पला भेटा, तेथील सर्वात स्वच्छ प्रोटीन स्त्रोतांपैकी एक.
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेलचिकन आणि स्नॅप मटार नीट ढवळून घ्यावे
20 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी वेळात तयार.
रेसिपी मिळवा
फूडी क्रश ब्रोकोली आणि शिताके मशरूम सोबा नूडल्स
सायोनारा, डिलिव्हरी. अरे हाय, कॉटेरी सदस्य हेडी लार्सनचे भव्य डिनर.
आई 100 लिंबू आणि स्कॅलियन चिकन नीट ढवळून घ्यावे
तुमच्या नवीन आवडत्या आठवड्याच्या रात्रीच्या जेवणाला भेटा.
दक्षिण आपले तोंड अंडी रोल नीट ढवळून घ्यावे
कारण फिलिंग हा सर्वोत्तम भाग आहे, तरीही.
फूडी क्रश स्लो-कुकर तेरियाकी चिकन राईस बाऊल्स
मजकूर: हेडी लार्सन म्हटल्याप्रमाणे, क्रिस्पर साफ करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
Nom Nom Paleo मसालेदार डुकराचे मांस आणि शतावरी
कुकसाठी ज्याने नुकतीच स्क्रॅम्बल्ड अंडी मिळवली आहेत.
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेलआले अननस कोळंबी ढवळून घ्यावे
एका शब्दात, यम.
रेसिपी मिळवा
संबंधित: विश्वातील 50 आळशी डिनर पाककृती
