वीकनाइट कुकिंग हा एक स्लोग आहे, अगदी उत्तम परिस्थितीतही (एका उशीरा मीटिंगमध्ये जोडा आणि सर्वत्र थंड धान्य आहे). आमचे गुप्त शस्त्र? चिरलेली चिकन. रविवारी फक्त एक पक्षी भाजून घ्या (किंवा सुपरमार्केटमध्ये आधीच भाजलेला एक घ्या, कोणताही निर्णय नाही) आणि संपूर्ण आठवडाभर या 15 जीवरक्षक पाककृतींसाठी मांस वापरा.
संबंधित: 30 सोपे जेवण तुम्ही फ्रोझन चिकन ब्रेस्टसह बनवू शकता
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेलसोपे रोटिसेरी चिकन रामेन
पारंपारिक रामेन तयार करण्यासाठी संपूर्ण शनिवार व रविवार लागू शकतो. ही जीनियस रेसिपी 20 मिनिटे घेते आणि तुम्ही कॉलेजमध्ये खाल्लेल्या पदार्थापेक्षा सुमारे दशलक्ष पटीने चांगली चव घेते.
रेसिपी मिळवा
दोन वाटाणे आणि त्यांच्या शेंगा चिकन परमेसन बेक्ड पास्ता
अंतिम नो-फस आरामदायी अन्न. (आमच्याकडे काही सेकंद आहेत का?)
फूडी क्रश चिकन सह पीनट नूडल्स
कोटेरी सदस्य हेडी लार्सनची ही रेसिपी क्रीमी सॉसबद्दल आहे.
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेलस्लो-कुकरने ओढलेले चिकन
ग्रील फायर करण्याच्या त्रासाशिवाय उन्हाळ्यातील बार्बेक्यू व्हायब्स मिळवा.
रेसिपी मिळवा
काही ओव्हन द्या 20-मिनिट Chipotle चिकन मिरची
स्कॅलियन्स, आंबट मलई आणि भरपूर कापलेले चेडर चीज बरोबर सर्व्ह करा.
आई 100 पालक, मशरूम आणि चिकन Quesadillas
तुमच्या आवडत्या भाज्यांमध्ये मोकळ्या मनाने सहभागी व्हा (परंतु O.G. ला हरवणे कठीण आहे).
अर्धा भाजलेले कापणी व्हिएतनामी चिकन आणि एवोकॅडोसह स्प्रिंग रोल्स
काट्याला परवानगी नाही.
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेलचिकन ग्नोची सूप
स्टोअरमधून विकत घेतलेले gnocchi + कापलेले चिकन = आठवड्याच्या रात्रीच्या जेवणाचे लक्ष्य.
रेसिपी मिळवा
थोडे तुटलेले चिकन, मशरूम आणि पालक Lasagna
डिक्शनरीमध्ये आरामदायी अन्न शोधा आणि तुम्हाला ही उत्कृष्ट नमुना सापडेल.
कार्ल्सबॅडची लालसा पांढरा लासग्ना चिकन सूप
तुटलेल्या लसग्ना नूडल्ससाठी आतापर्यंतचा सर्वोत्तम वापर.
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल15-मिनिट बफेलो चिकन स्लाइडर
शेवटच्या-मिनिटाच्या पार्टी अॅपसाठी योग्य आहे (कोणीही अंदाज लावणार नाही की त्यांना फक्त 15 मिनिटे लागतात) कारण ते कामानंतरच्या रात्रीच्या जेवणासाठी असतात.
रेसिपी मिळवा
स्वच्छ खाणारे जोडपे ग्रीक चिकन स्पेगेटी स्क्वॅश बेक
Coterie सदस्य Liz Falcigno ची ही द्रुत डिश डेअरी-मुक्त, ग्लूटेन-मुक्त आणि पूर्णपणे संपूर्ण-30-अनुकूल आहे.
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेलएवोकॅडो चिकन सॅलड
हे लाइटर टेक ऑन क्लासिक चिकन सॅलड अॅव्होकॅडोसाठी बहुतेक मेयो बदलते. इतका हुशार.
रेसिपी मिळवा
चिमूटभर यम झप्पी ओरझो समर सॅलड
टन औषधी वनस्पती आणि चमकदार लिंबू ड्रेसिंगसह.
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेलस्लो-कुकर क्रीमी चिकन आणि जंगली तांदूळ सूप
हे स्वतःच एक भरलेले डिनर आहे…पण कुरकुरीत ब्रेडचे काही स्लाइस कधीही कोणालाही दुखवत नाहीत.
रेसिपी मिळवा
संबंधित: 15 वन-पॉट क्विनोआ रेसिपीज 30 मिनिटांत तयार होतात
