केसांची निगा राखण्यासाठी ऑलिव्ह ऑईलचा वापर करण्याचे 15 मार्ग!

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

  • 5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्वचैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
  • adg_65_100x83
  • 6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा! हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
  • 8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
  • 11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021 दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ सौंदर्य केसांची निगा केसांची निगा राखणे-अमृता अग्निहोत्री द्वारा अमृता अग्निहोत्री 14 मार्च 2019 रोजी

कोरडे आणि खराब झालेले केस बर्‍याच समस्यांना आमंत्रण देतात आणि त्या समस्या कमी करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे घरगुती उपचारांचा वापर. घरगुती उपचारांवर कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत. तसेच, घरगुती उत्पादनांचा वापर केल्याने हे सुनिश्चित होईल की आपल्या केसांना नेहमीच आवश्यक पोषण मिळते आणि निरोगी आणि चमकदार राहते.



असे म्हटल्यावर तुम्ही कधीही घरगुती शैम्पू, होममेड कंडीशनर किंवा होम मेड मेड सीरम वापरला आहे का? बरं, जर तुमच्याकडे खरोखरच नसेल, तर तुम्ही ही आश्चर्यकारक ऑलिव्ह ऑईल समृद्ध घरगुती केसांची काळजी घेणारी उत्पादने बनवण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांनी आपल्या केसांवर मागे टाकलेल्या आश्चर्यकारक मऊपणाची साक्ष घ्या. ही उत्पादने ऑलिव्ह ऑईलच्या चांगुलपणाने भरली जातात आणि आपले केस मऊ आणि मजबूत बनवतात आणि त्याचबरोबर हे सुनिश्चित करतात की दिवसभर कधीही कोरडे राहू नये. केसांसाठी ऑलिव्ह ऑईलचे काही फायदे आणि ती आपल्या केसांच्या देखभालच्या रूढीमध्ये स्थान का पात्र आहे याची कारणे खाली सूचीबद्ध आहेत.



ऑलिव तेल

ऑलिव्ह ऑईलचे केस केसांसाठी फायदे

ऑलिव्ह ऑइलला ऑफर करण्यासाठी काही आश्चर्यकारक फायदे आहेत. [१] त्यामध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश आहे:

  • केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते
  • कोपरा हाताळते
  • केसांना अकाली ग्रेनिंग रोखते
  • टाळूच्या संसर्गावर उपचार करते
  • केस गळणे अंकुश
  • कोरडे व खराब झालेले केस दुरुस्त करा
  • आपले जाड आणि मजबूत केस देते
  • केसांच्या रोमांना पोषण आणि मऊ करते

आपल्या स्वयंपाकघरातील काही मूलभूत घटकांसह आपण ऑलिव्ह ऑईलचा वापर करून घरगुती शैम्पू, कंडिशनर, सीरम आणि केसांचे मुखवटे बनवू शकता. ते कसे करावे याबद्दल आश्चर्यचकित आहात? बरं, इथे काही मदत आहे! ऑलिव्ह ऑइलने समृद्ध असलेल्या केशरचनांच्या आश्चर्यकारक गोष्टी जाणून घेण्यासाठी वाचा.



ऑलिव्ह ऑईल शैम्पू

1. मऊ केसांसाठी ऑलिव्ह तेल आणि नारळ तेल

नारळ तेल आपल्या टाळूच्या आत खोलवर प्रवेश करते, त्यामधून ते आतून पोषण करते. हे आपले केस मऊ बनविण्यात मदत करते आणि आपल्या कपड्यांना चमक देईल. [दोन]

साहित्य



  • 2 चमचे ऑलिव्ह तेल
  • २ चमचे नारळ तेल
  • & frac12 कप कॅस्टिल साबण
  • & frac34 कप पाणी

कसे करायचे

  • एका भांड्यात थोडेसे पाणी घालून एक मिनिट गरम करावे.
  • त्यात कॅस्टिल साबण घाला आणि मिक्स करावे.
  • नंतर, थोडे नारळ तेल आणि ऑलिव्ह तेल घाला आणि पुन्हा चांगले मिसळा.
  • नीट ढवळून घ्या आणि भविष्यातील वापरासाठी ती पिळून बाटलीवर हस्तांतरित करा.

२. डोक्यातील कोंडा साठी जैतुनाचे तेल आणि चहाच्या झाडाचे तेल

चहाच्या झाडाचे तेल केसांच्या रोमांना अनलॉक करण्यास मदत करते आणि आपल्या केसांच्या मुळांना पोषण देते, जेणेकरून ते अधिक मजबूत होते. हे डोक्यातील कोंडा उपचार करण्यास देखील मदत करते. []]

साहित्य

  • 2 चमचे ऑलिव्ह तेल
  • 2 चमचे चहाच्या झाडाचे तेल
  • & frac12 कप कॅस्टिल साबण
  • & frac34 कप पाणी

कसे करायचे

  • हीटिंग पॅनमध्ये थोडेसे पाणी घालून उकळी येऊ द्या.
  • काही मिनिटांनंतर त्यात कॅस्टाइल साबण घाला आणि मिक्स करावे.
  • नंतर, थोडे नारळ तेल आणि ऑलिव्ह तेल घालून पुन्हा मिक्स करावे.
  • गॅस बंद करा आणि पॅनमधील सामग्री थंड होऊ द्या.
  • नीट ढवळून घ्या आणि भविष्यातील वापरासाठी ती पिळण्याच्या बाटलीवर हस्तांतरित करा.

Dry. कोरड्या केसांसाठी ऑलिव्ह तेल आणि मध

मध एक लोभस आहे. हे आपल्या केसांवरील आर्द्रता सील करण्यात मदत करते, यामुळे कंडिशन ठेवते. []]

साहित्य

  • 2 चमचे ऑलिव्ह तेल
  • २ चमचे मध
  • & frac12 कप कॅस्टिल साबण
  • & frac34 कप पाणी

कसे करायचे

  • एका भांड्यात थोडेसे पाणी घालून एक मिनिट गरम करावे.
  • त्यात कॅस्टिल साबण घाला आणि मिक्स करावे.
  • नंतर, थोडे नारळ तेल आणि ऑलिव्ह तेल घालून पुन्हा मिक्स करावे.
  • नीट ढवळून घ्या आणि भविष्यातील वापरासाठी ती पिळून बाटलीवर हस्तांतरित करा.

Hair. केसांच्या वाढीसाठी ऑलिव्ह तेल आणि नारळाचे दूध

नारळाचे दुध आपल्या टाळू आणि त्वचेच्या आतून प्रवेश करते आणि आपल्या फोलिकल्स आणि केसांच्या शाफ्टचे पोषण करते. हे आपल्या केसांची पोत सुधारते.

साहित्य

  • & frac14 नारळाच्या दुधाचा कप
  • T चमचे ऑलिव्ह तेल
  • & frac12 कप कॅस्टिल साबण

कसे करायचे

  • एका भांड्यात नारळाचे दूध आणि ऑलिव्ह तेल दोन्ही मिक्स करावे. बाजूला ठेवा.
  • एका भांड्यात काही कॅस्टाइल साबण घाला आणि काही मिनिटे गरम करा.
  • पुढे त्यात नारळाचे दूध आणि ऑलिव्ह ऑईलचे मिश्रण घालून नीट ढवळून घ्यावे. गॅस बंद करा.
  • ते पिळून बाटलीमध्ये स्थानांतरित करा आणि भविष्यातील वापरासाठी जतन करा.

A. निरोगी टाळूसाठी जैतुनाचे तेल आणि दही

दही केवळ डोक्यातील कोंडापासून मुक्त होऊ शकत नाही, परंतु टाळूच्या समस्या कमी ठेवण्यास देखील मदत करते.

साहित्य

  • 2 चमचे ऑलिव्ह तेल
  • २ चमचे दही
  • & frac12 कप कॅस्टिल साबण
  • 1 टेस्पून मध

कसे करायचे

  • एका वाडग्यात ऑलिव्ह तेल, दही आणि मध सर्व साहित्य मिसळा. बाजूला ठेवा.
  • आता एक कढई घ्या आणि थोडासा कॅस्टाइल साबण सुमारे २- 2-3 मिनिटे गरम करा.
  • गॅस बंद करा. साबण मध्ये मिश्रण घाला आणि चांगले मिक्स करावे.
  • भविष्यातील वापरासाठी त्या पिळून बाटलीमध्ये स्थानांतरित करा.

ऑलिव्ह ऑइल कंडिशनर्स

1. डोक्यातील कोंडा साठी ऑलिव्ह तेल आणि केळी

पोटॅशियम, नैसर्गिक तेले, कर्बोदकांमधे आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध, केळी व्यवस्थापकीयता आणि चमक सुधारतात, कोंडा टाळतात आणि नियंत्रित करतात आणि आपल्या टाळूला मॉइश्चराइझ करतात. []]

साहित्य

  • 2 चमचे ऑलिव्ह तेल
  • & frac12 केळी

कसे करायचे

  • ब्लेंडरचा वापर करून केळी मॅश करा आणि त्यात ऑलिव्ह तेल घाला.
  • आपल्या नियमित शैम्पूने आपले केस धुवा.
  • मिश्रण मोठ्या प्रमाणात घ्या आणि ते आपल्या केसांवर लावा.
  • त्यास सुमारे 10-15 मिनिटे ठेवा आणि नंतर ते धुवा.
  • इच्छित निकालासाठी आठवड्यातून दोनदा याची पुनरावृत्ती करा.

२. केसांच्या वाढीसाठी ऑलिव्ह ऑईल आणि अ‍वाकाडो

प्रथिने, अमीनो idsसिड आणि जीवनसत्त्वे यांनी भरलेले, अ‍ॅव्होकॅडो टाळू शांत करण्यास मदत करतात. याव्यतिरिक्त, ते लांब, मजबूत, निरोगी केसांच्या वाढीस प्रोत्साहित करतात. []]

साहित्य

  • 2 चमचे ऑलिव्ह तेल
  • 2 चमचे एवोकॅडो लगदा

कसे करायचे

  • एका भांड्यात थोडे ऑलिव्ह तेल आणि एवोकॅडो लगदा घाला. आपणास गुळगुळीत, सातत्यपूर्ण मिश्रण होईपर्यंत दोन्ही घटक एकत्र मिसळा.
  • आपल्या नियमित शैम्पूने आपले केस धुवा.
  • मिश्रण मोठ्या प्रमाणात घ्या आणि ते आपल्या केसांवर लावा.
  • त्यास सुमारे 10-15 मिनिटे ठेवा आणि नंतर ते धुवा.
  • इच्छित निकालासाठी आठवड्यातून दोनदा याची पुनरावृत्ती करा.

Hair. केस गळण्यासाठी ऑलिव्ह तेल आणि सफरचंद

सफरचंदांमध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, तांबे आणि कॅल्शियम असते जे केस गळणे कमी करण्यास आणि निरोगी टाळूला मदत करण्यास मदत करते. शिवाय, त्यांच्यात प्रोक्निडिन नावाचे कंपाऊंड देखील आहे जे केसांच्या वाढीस चालना देण्यास मदत करते. []]

साहित्य

  • 2 चमचे ऑलिव्ह तेल
  • २ चमचे सफरचंद लगदा

कसे करायचे

  • एका भांड्यात ऑलिव्ह तेल आणि सफरचंद लगदा एकत्र करा.
  • पेस्ट तयार करण्यासाठी घटक एकत्र मिसळा.
  • आपल्या केसांना केस धुवा आणि नंतर हे मिश्रण आपल्या केसांवर लावा.
  • त्यास दोन मिनिटे थांबू द्या आणि नंतर ते धुवा.
  • प्रत्येक वेळी आपण केसांना केस धुवा.

Hair. केस खराब होण्यावर उपचार करण्यासाठी ऑलिव्ह तेल आणि अंडी

जीवनसत्त्वे समृद्ध, अंडी निरोगी केसांच्या वाढीस मदत करतात. ते आपल्या केसांमध्ये चमक आणि पोत देखील जोडतात. याशिवाय अंडी केस गळणे कमी करण्यास मदत करतात. []]

साहित्य

  • 2 चमचे ऑलिव्ह तेल
  • 1 अंडे

कसे करायचे

  • एका भांड्यात ऑलिव्ह तेल आणि अंडी एकत्र करा.
  • एक गुळगुळीत आणि सुसंगत मिश्रण तयार करण्यासाठी दोन्ही घटकांना झटकून टाका.
  • केसांना केस लावा आणि केस धुवा नंतर हलके मसाज करा.
  • ते सुमारे 15 मिनिटे राहू द्या आणि नंतर ते धुवा.
  • प्रत्येक वेळी आपण आपले केस धुताना याची पुनरावृत्ती करा.

Ol. टाळूमधून त्वचेतील मृत पेशी काढून टाकण्यासाठी ऑलिव्ह तेल आणि कोरफड

कोरफडात प्रोटीओलाइटिक एंझाइम्स असतात जे टाळूवरील मृत त्वचेच्या पेशी दुरुस्त करतात. []] याव्यतिरिक्त, कोरफड मध्ये केस मऊ करणे आणि ब्रेक कमी करणे देखील कमी आहे. तसेच केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते.

साहित्य

  • 2 चमचे ऑलिव्ह तेल
  • 2 टेस्पून कोरफड जेल

कसे करायचे

  • ब्लेंडरचा वापर करून केळी मॅश करा आणि त्यात ऑलिव्ह तेल घाला.
  • आपल्या नियमित शैम्पूने आपले केस धुवा.
  • मिश्रण मोठ्या प्रमाणात घ्या आणि ते आपल्या केसांवर लावा.
  • त्यास सुमारे 10-15 मिनिटे ठेवा आणि नंतर ते धुवा.
  • इच्छित निकालासाठी आठवड्यातून दोनदा याची पुनरावृत्ती करा.

ऑलिव्ह ऑईल सिरम

1. चमकदार केसांसाठी ऑलिव्ह तेल आणि जोजोबा तेल

याशिवाय, आपले केस मॉइश्चरायझिंग आणि चमकदार प्रदान केल्याने, जॉजोबा तेल आपले केस मजबूत करते आणि केस गळतीस प्रतिबंध करते. [१०]

साहित्य

  • 2 चमचे ऑलिव्ह तेल
  • 2 चमचे जोजोबा तेल

कसे करायचे

  • एका भांड्यात ऑलिव्ह ऑईल आणि जोजोबा तेल दोन्ही एकत्र करा आणि त्यांना एकत्र करा.
  • भविष्यातील वापरासाठी त्यांना स्प्रे बाटलीमध्ये स्थानांतरित करा.

२. ऑलिव्ह तेल, बदाम तेल आणि तेल नसलेल्या केसासाठी तेल

केस आणि टाळू या दोहोंसाठी फायदेशीर, आर्गेन ऑइल सामान्यतः वंगणयुक्त केसांसाठी लढण्यासाठी वापरले जाते. हे टाळूसाठी नैसर्गिक मॉश्चरायझर म्हणून देखील कार्य करते आणि कोंडा आणि कोरडे टाळू मारा करते. [अकरा]

साहित्य

  • 2 चमचे ऑलिव्ह तेल
  • 2 चमचे गोड बदाम तेल
  • 2 चमचे अर्गान तेल

कसे करायचे

  • एका भांड्यात ऑलिव्ह तेल आणि गोड बदाम तेल दोन्ही मिक्स करावे.
  • त्यामध्ये काही अर्गान तेल घाला आणि सर्व तेल एकत्र होईपर्यंत सर्व तेल चांगले मिक्स करावे.
  • भविष्यातील वापरासाठी द्रावण एका स्प्रे बाटलीमध्ये स्थानांतरित करा.

Hair. केस गळण्यासाठी ऑलिव्ह ऑईल आणि द्राक्ष तेल

द्राक्ष बियाणे तेल आपल्या केसांमधील ओलावा लॉक करण्यास आणि झुबके, विभाजन समाप्त आणि ठिसूळ केसांना प्रतिबंधित करते. [१२]

साहित्य

  • 2 चमचे ऑलिव्ह तेल
  • २ टेस्पून द्राक्ष तेल

कसे करायचे

  • ऑलिव्ह तेल आणि गोड द्राक्ष तेल दोन्ही एका भांड्यात एकत्र करुन एकत्र करा.
  • भविष्यातील वापरासाठी त्यास स्प्रे बाटलीमध्ये स्थानांतरित करा.

सर्व प्रकारच्या केसांसाठी ऑलिव्ह ऑईल हेअर मास्क

1. कोरड्या केसांसाठी ऑलिव्ह तेल आणि अंडयातील बलक केसांचा मुखवटा

अंडयातील बलकमध्ये एल-सिस्टीन नावाचा एक एमिनो acidसिड असतो जो आपल्या टाळूचे पोषण आणि निरोगी केसांच्या वाढीस मदत करते. कोरड्या आणि खराब झालेल्या केसांसाठी हा सर्वोत्कृष्ट घरगुती उपचार आहे.

साहित्य

  • 2 चमचे ऑलिव्ह तेल
  • 2 चमचे अंडयातील बलक

कसे करायचे

  • एका भांड्यात ऑलिव्ह तेल आणि अंडयातील बलक दोन्ही मिसळा. गुळगुळीत पेस्ट तयार करण्यासाठी दोन्ही घटक एकत्र झटकून घ्या.
  • कोमट पाण्याने आपले केस धुवा.
  • पेस्ट आपल्या केसांवर लावा आणि शॉवर कॅपने झाकून टाका.
  • 30 मिनिटे थांबा आणि नंतर ते धुवा.
  • आपले केस वाळवा आणि इच्छित परिणामासाठी आठवड्यातून एकदा याची पुनरावृत्ती करा.

2. केस गळतीसाठी ऑलिव्ह ऑईल आणि शिया बटर हेअर मास्क

शी बटरमध्ये एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत जे टाळूच्या संसर्गास खाडी येथे ठेवण्यास मदत करतात, त्यामुळे केसांचे नुकसान, तोडणे आणि केस गळणे कमी करतात. ऑलिव्ह ऑईल आणि केळीच्या लगद्याच्या जोडीने आपण शी बटर हेअर मास्क बनवू शकता.

साहित्य

  • 2 चमचे ऑलिव्ह तेल
  • २ चमचे शिया बटर
  • १ चमचा केळीचा लगदा

कसे करायचे

  • एक वाटी घ्या आणि त्यात थोडी शीआ लोणी घाला. ते गुळगुळीत होईपर्यंत झटकून घ्या.
  • त्यात केळीचा लगदा आणि ऑलिव्ह तेल घाला आणि सर्व साहित्य एकत्र करा.
  • कोमट पाण्याने आपले केस धुवा.
  • पेस्ट आपल्या केसांवर लावा आणि शॉवर कॅपने झाकून टाका.
  • 30 मिनिटे थांबा आणि नंतर ते धुवा.
  • आपले केस वाळवा आणि इच्छित परिणामासाठी आठवड्यातून एकदा याची पुनरावृत्ती करा.
लेख संदर्भ पहा
  1. [१]टोंग, टी., किम, एन., आणि पार्क, टी. (2015). टेलोजेन माउस स्कीनमध्ये ओलेयुरोपीनचे अनैतिक केस वाढीस विशिष्ट अनुप्रयोग लागू करते. एक, 10 (6), ई 0129578.
  2. [दोन]भारत, एम. (2003) केस खराब होण्यापासून बचाव करण्यासाठी खनिज तेल, सूर्यफूल तेल आणि नारळ तेलाचा प्रभाव. कॉस्मेट. विज्ञान, 54, 175-192.
  3. []]सॅचेल, ए. सी., सौरजेन, ए., बेल, सी., आणि बार्नेसन, आर. एस. (2002). 5% चहाच्या झाडाच्या तेलाच्या शैम्पूसह डोक्यातील कोंडावरील उपचार. अमेरिकन Academyकॅडमी ऑफ त्वचाटोलॉजी, जर्नल, 47 (6), 852-855.
  4. []]एडिरीवीरा, ई. आर., आणि प्रेमरथना, एन. वाय. (२०१२). मधमाशीच्या मधचे औषधी आणि कॉस्मेटिक वापर - एक पुनरावलोकन.अयु, 33 (2), 178-182.
  5. []]फ्रूडेल, जे. एल., आणि lलस्ट्रॉम, के. (2004) गुंतागुंतीच्या टाळू दोषांची पुनर्रचनाः केळीची साल पुन्हा उजळली. चेहर्यावरील प्लास्टिक सर्जरीचे संग्रहण, 6 (1), 54-60.
  6. []]नाम, वायएच, रॉड्रिग्ज, आय., जिओंग, एसवाय, फाम, टी., नून्काऊ, डब्ल्यू., किम, वायएच, कास्टेडा, आर., जोंग, एसवाय, पार्क, एमएस, ली, केडब्ल्यू, ली, जेएस, किम, डीएच, पार्क, वायएच, किम, एसएच, चंद्र, आयएस, चौंग, एसवाय, हाँग, बीएन, जिओंग, केडब्ल्यू,… कांग, टीएच (2019). अ‍ॅमोनो idसिड बायोसिंथेसिस जीन.न्यूट्रिएंट्स, 11 (1), 113 च्या नियमांद्वारे ocव्होकाडो ऑइल एक्सट्रॅक्ट ऑडिटरी हेयर सेल फंक्शन मोड्युलेट करते.
  7. []]कमिमुरा, ए., आणि तकाहाशी, टी. (2002) सफरचंदातून काढलेले प्रोकॅनिडिन बी ‐ 2, केसांच्या वाढीस उत्तेजन देते: एक प्रयोगशाळा अभ्यास. ब्रिटिश जर्नल ऑफ त्वचारोग, 146 (1), 41-51.
  8. []]गोलच-कोनिउझी झेड. एस. (२०१)). रजोनिवृत्तीच्या कालावधीत केस गळतीच्या समस्येसह असलेल्या महिलांचे पोषण.प्रिजग्लॅड मेनोपॉझल्नी = रजोनिवृत्ती पुनरावलोकन, 15 (1), 56-61.
  9. []]तारामेशलू, एम., नौरझियन, एम., झरेन-डोलाब, एस., दादपे, एम., आणि गॅझोर, आर. (2012). व्हिस्टर उंदीरांमधील कोरफडांच्या त्वचेच्या जखमांवर कोरफड, थायरॉईड संप्रेरक आणि सिल्व्हर सल्फॅडायझिनच्या सामयिक वापराच्या प्रभावांचा तुलनात्मक अभ्यास. प्रयोगशाळेतील प्राणी संशोधन, २ ((१), १-2-२१.
  10. [१०]लिन, टी. के., झोंग, एल., आणि सॅन्टियागो, जे. एल. (2017). अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि स्किन बॅरियर रिपेयर ऑफ टॉपिकल Applicationप्लिकेशन ऑफ टू प्लांट ऑइल. इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ आण्विक विज्ञान, १ ((१), .०.
  11. [अकरा]मोनफॅलोटी, एच. ई., गिलाउलम, डी., डेन्हेझ, सी., आणि चाररुफ, झेड. (2010). आर्गन तेलाची उपचारात्मक क्षमता: एक पुनरावलोकन.फार्मसी आणि फार्माकोलॉजी जर्नल, 62 (12), 1669-1675.
  12. [१२]गॅरावाग्लिया, जे., मार्कोस्की, एम. एम., ऑलिव्हिएरा, ए., आणि मार्केडेंटी, ए (२०१)). द्राक्ष बियाणे तेल संयुगे: आरोग्यासाठी जैविक आणि रासायनिक क्रिया. पोषण आणि चयापचय अंतर्दृष्टी, 9, 59-64.

उद्या आपली कुंडली

लोकप्रिय पोस्ट