जेव्हा आपण रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे यावर अडकलेले असतो, तेव्हा चिकन हा आपला आनंद असतो. हे खूप उधळलेले नाही, त्याची चव खरोखरच चांगली आहे आणि हा पातळ प्रथिनांचा उत्तम स्रोत आहे. फक्त खालील 17 पाककृतींकडे एक नजर टाका: त्या सर्व तोंडाला पाणी आणणारे स्वादिष्ट आहेत आणि—सर्वात उत्तम—प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये 500 कॅलरीजपेक्षा जास्त नाही.
संबंधित : 50 कॅलरीज अंतर्गत 50 डिनर भरणे
ते's फसवणूक दिवस दररोज वन-पॅन परमेसन टस्कन चिकन
समान भाग साधे आणि समाधानकारक.
स्कीनी आई अॅव्होकॅडो क्रीम सॉससह काळे केलेले चिकन
एवो सर्व दिवस दररोज.
iFoodReal चिकन झुचीनी एन्चिलाडा कॅसरोल
एक मार्ग निरोगी lasagna म्हणून याचा विचार करा.
संबंधित : कर्बोदकांमधे झुचीनी बदलण्याचे 9 स्वादिष्ट मार्ग
आहारविहार चीझी चिकन ओरझो
…आणि हे निरोगी मॅक आणि चीज म्हणून.
कुकीन कॅनक वन-पॉट चिकन, क्विनोआ, मशरूम आणि पालक
तुम्हाला हवे असलेले प्रथिने असल्यास, ते प्रथिने तुम्हाला मिळणार आहेत.
स्कीनीटेस्ट सर्पिलाइज्ड मेक्सिकन गोड बटाटा आणि चिकन कॅसरोल
Swoodles पुन्हा स्ट्राइक.
संबंधित : 10 हलके कॅसरोल जे तुम्हाला वजन कमी करण्यात मदत करू शकतात
चिमूटभर यम क्रीमी चिकन, क्विनोआ आणि ब्रोकोली कॅसरोल
कोणाला माहित होते की अनेक कॅसरोल कमी-कॅल आहेत?
माय फिटनेस पालक्रिस्पी बेक्ड चिकन टेंडर्स
चिकन बोटांना वयाची मर्यादा नाही.
रेसिपी मिळवा
संबंधित : तुमचे 11 आवडते लहान मुलांचे खाद्य, सर्व मोठे झाले आहेत
क्रिएटिव्ह चावणे निरोगी बफेलो चिकन रॅप्स
फक्त कोणतीही चांगली सामग्री बाहेर पडणार नाही याची खात्री करा.
अन्नाने बांधलेले चिकन सह Pesto Zoodles
पास्ता, श्मास्ता.
महत्वाकांक्षी किचन चिकन Burrito वाट्या
नंतर चिपोटले.
संबंधित : 13 हेल्दी बुद्ध बाऊल जेवण कोणीही बनवू शकते
ज्युलिया's अल्बम वन-पॅन पेस्टो चिकन आणि व्हेज
तेजस्वी, दोलायमान आणि चव सह फोडणे.
अन्न विश्वास फिटनेस मोरोक्कन चिकन स्किलेट
हे फक्त 30 मिनिटांत एकत्र येते यावर तुमचा विश्वास आहे का? (ते.)
आनंददायक निरोगी खा उष्णकटिबंधीय नारळ चिकन कोशिंबीर
तुम्ही कुठेही असलात तरी तुम्ही बेटावर आहात असे भासवा.
कोठडी पाककला मलईदार लिंबू, ग्रील्ड चिकन, शतावरी आणि आर्टिचोक पास्ता
तेही रफू परिपूर्ण जवळ.
संबंधित : 30 कम्फर्ट फूड पास्ता तुम्ही 30 मिनिटांत किंवा त्यापेक्षा कमी वेळात बनवू शकता
सुरवातीपासून उत्तम चव हवाईयन BBQ चिकन रॅप्स
तुम्हाला फक्त लेईची गरज आहे.
गोड सी's डिझाइन्स वन-पॉट ब्रुशेटा चिकन पास्ता
500 कॅलरीज अंतर्गत पास्ता? ते अस्तित्वात आहे.
संबंधित : 17 पास्ता पाककृती ज्या तुम्हाला वजन कमी करण्यात मदत करू शकतात
