हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- सकारात्मक कोरोनाव्हायरस चाचणीनंतर मेदवेदेवने मॉन्टे कार्लो मास्टर्समधून बाहेर काढले
- विष्णू विशाल आणि ज्वाला गुट्टा 22 एप्रिल रोजी गाठतील: तपशील येथे पहा
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
अन्न ही जीवनाची मूलभूत गरज आहे. जगण्याची मूलभूत आवश्यकता आहे. अन्नाशिवाय आपले शरीर योग्य प्रकारे कार्य करू शकत नाही.
अन्न हे टॉनिक आहे जे शरीराच्या वेगवेगळ्या यंत्रणेचे योग्य कार्य करण्यास मदत करते. सामान्य माणसाकडे बहुधा अन्न खाण्याची लालसा असते किंवा त्याला भूक लागते.
तथापि, जेव्हा आपल्याला खाण्याची इच्छा नसते तेव्हा काय होते? अन्न खाण्याची इच्छा नसणे हे वारंवार भूक न लागणे असे वर्णन केले जाते.
हेही वाचाः पीसीओएसच्या उपचारांसाठी सर्वोत्कृष्ट आयुर्वेद उपाय
एखाद्या व्यक्तीला काहीही खाण्याची इच्छा असू शकत नाही. हा एक प्रकारचा विकार आहे ज्यामध्ये अन्न खाण्याच्या इच्छेवर परिणाम होतो.
भूक न लागणे शरीराला आलेल्या समस्येचे सूचक असू शकते. खाण्याची इच्छा नसणे हे खालील कारणांमुळे होऊ शकते - उच्च ताण, मायग्रेन, नैराश्य, सायनस आणि गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस.
गर्भधारणेदरम्यान, बर्‍याच स्त्रिया भूक न लागतात. भूक न लागल्यामुळे पीडित व्यक्तीस वजन कमी होणे, मळमळ होणे आणि चव गमावणे यासारख्या लक्षणांचा अनुभव येऊ शकतो.
आयुर्वेद विविध प्रकारच्या विकारांवर उपाय शोधण्यासाठी निसर्गाने आपल्याला दिलेल्या औषधी वनस्पती आणि उपायांच्या संभाव्यतेवर अवलंबून आहे. भूक न लागल्याबद्दल तज्ञांनी सुचवलेले आयुर्वेदिक उपाय पाहू.
आवळा
पुनरुज्जीवनकारक गुणधर्मांकरिता आवळा आयुर्वेदात अत्यंत शिफारसीय आहे. मळमळ होण्याची समस्या दूर करण्यासाठी आपल्या सिस्टममध्ये हे टॉनिकचे कार्य करते. हे आमची पाचक प्रणाली पुन्हा रुळावर आणते आणि यकृत शुद्ध करण्यात मदत करते. त्यामध्ये उपस्थित व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते. या नम्र फळामध्ये अँटी-डायबेटिक, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल आणि सेरेब्रल गुणधर्म देखील असतात.
वापर
दररोज 2 चमचा आवळा रस रिक्त पोटात घेतल्याने तुमची भूक वाढते.
आले
भूक न लागणे, पोटदुखी आणि अपचन यासारख्या आजारांनी पीडित असल्यास अदरक हा एक चांगला आयुर्वेदिक उपाय आहे. जर आपल्याला गर्भधारणेमुळे भूक न लागणे येत असेल तर आपण अदरक सेवन करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
वापर
आल्याचा चहा बनवा आणि इच्छित परिणामांसाठी दिवसातून बर्‍याचदा ते खा.
हेही वाचाः हिमोग्लोबिन वाढविण्यासाठी आयुर्वेद उपाय
हरिताकी
हरिताकीचे असंख्य आरोग्य फायदे आहेत आणि यामुळे विविध आजार दूर होण्यास मदत होते. हे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील आजार बरे करण्यास मदत करते, भूक वाढवते आणि अपचनाची समस्या दूर करण्यास मदत करते.
हे शरीरातून अमा (विषाक्त पदार्थ) काढण्यात मदत करते आणि पाचक मुलूख ट्रॅकवर परत आणण्यास मदत करते. त्यांना ते सर्व औषधी वनस्पतींची आई म्हणतात यात काही आश्चर्य नाही!
वापर
पावडरच्या पावडरमध्ये आपण 1 टीस्पून हरिटाकी किंवा हरद खाऊ शकता.
वेलची (इलाईची)
अपचन, आंबटपणा, भूक न लागणे आणि जठरासंबंधी समस्यांमुळे ग्रस्त असणा्यांना या समस्या दूर करण्यासाठी इलाइची किंवा वेलची वापरली पाहिजे. हे आपल्या पाचन तंत्रासाठी एक चांगले शक्तिवर्धक म्हणून कार्य करते, पाचक रसांचा प्रवाह चालू करून आपल्या शरीराची समस्या दूर करून आपल्या भूक वाढवते.
वापर
आपल्या चहामध्ये वेलची शेंगा किंवा ग्राउंड वेलची जोडून आपण आपल्या आहारात वेलची समाविष्ट करू शकता.
अल्फाल्फा
आयुर्वेदानुसार अल्फल्फाचा उपयोग आपली प्रणाली शुद्ध करण्यासाठी आणि भूक वाढवण्यासाठी केला जातो. भूक न लागल्याची समस्या दूर करण्यासाठी फक्त एक चमचे अल्फला पुरेसे आहे. तथापि, एखाद्याने दीर्घ कालावधीसाठी याचा वापर करण्यास टाळावे.
वापर
पाणी उकळवा. त्यात अल्फला पाने घाला आणि 15-20 मिनिटे भिजवा. लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या दूर करण्यासाठी या चहाचा वापर करा.
