नाकावरील मुरुमांसाठी 5 प्रभावी उपाय

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
• 11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• खेळ न्यूझीलंड क्रिकेट पुरस्कारः विल्यमसनने चौथ्यांदा सर रिचर्ड हॅडली पदक जिंकले
• वाहन कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
• बातमी अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
• चित्रपट उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
• वित्त एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
• तंत्रज्ञान एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

सकाळी उठल्यामुळे नाकात मुरुमांपर्यंत कुणालाही वाईट मन: स्थितीत ठेवण्यासाठी पुरेसे आहे ना?

मुरुमे ही एक त्वचेची स्थिती आहे जी आपण सर्वजण घाबरतो. कारण बहुतेक वेळा ते आपल्या गालांवरच मर्यादित राहत नाही. ते आपल्या शरीरावर कुठेही उद्भवू शकते, तरी, आपले नाक मुरुमांकडे विशेषतः प्रवण आहे. म्हणूनच नाकावरील मुरुम सामान्य दृश्य आहे जे त्याऐवजी वेदनादायक असू शकते. बरं, हे तुमच्या मुरुमांपेक्षा नक्कीच जास्त वेदनादायक आहे.

म्हणून जिट्स पॉपिंग करतात, नाक मुरुम सर्वात मोहक आहे. पण ते पॉप होताच आम्ही दिलगीर आहोत. त्यामागील वेदना आणि चट्टे त्यामागील प्रमुख कारणे आहेत. तर, हे नैसर्गिक आहे की आपण नाक मुरुमेपासून मुक्त होण्यासाठी मार्ग शोधत आहात. आपण घरगुती नैसर्गिक उपचारांचा मार्ग स्वीकारावा अशी आमची सूचना आहे. हे मुख्यतः असे आहे कारण या उपचारांमुळे नाकावरील मुरुम होण्याचे कारण उपचार केले जाते आणि आपल्याला ते पुन्हा होण्याची शक्यता कमी होते.

आपण त्यासह असल्यास, आम्ही आपल्यासाठी नाक मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी सोप्या आणि प्रभावी घरगुती उपायांसाठी उपाय तयार केला आहे. पण त्याआधी, नाक मुरुमांच्या कारणांसाठी थोडक्यात जाणून घेऊया. आपण करायचे का?

नाक मुरुम होण्याची कारणे

नाकावरील मुरुम विविध कारणांमुळे होऊ शकते. आम्ही नाक मुरुमांमागील मुख्य कारणे खाली सूचीबद्ध केली आहेत.

मोठे छिद्र: आपले नाक मुरुमांसाठी मुख्य आकर्षण आहे मुख्यतः आपल्या नाकावर मोठ्या छिद्रांमुळे. बहुतेक मुरुम म्हणजे आपल्या त्वचेच्या नैसर्गिक तेलाचा जास्त प्रमाणात स्राव- सीबम आणि चिकटलेली छिद्र. जर आपले छिद्र मोठे असतील तर घाण, कडधान्य आणि सेबम सहजपणे त्यांच्यात छिद्र छिद्र करतात आणि मुरुमांना त्रास देतात. आणि आपल्यातील बहुतेकांच्या नाकांवर मोठ्या छिद्रांमुळे, नाक मुरुमांमुळे आपल्याला दु: ख होण्याचे आश्चर्य नाही. आच्छादित छिद्रांमुळे ब्लॅकहेड्स आणि व्हाइटहेड्ससारख्या त्वचेच्या इतर समस्या उद्भवू शकतात.

तयार केलेले केस: जर आपण केस वाढलेल्या केसांपासून ग्रस्त असाल तर, हे कदाचित आपल्या नाक मुरुमांकरिता ट्रिगर असेल. त्वचेखालील केस खोल्यामुळे त्वचेला त्रास होऊ शकतो आणि आपण यावर सर्व वेळ निवडल्यास मुरुमही होऊ शकतात.

संक्रमित नाक छेदन: मुरुमांकरिता बॅक्टेरियांचा त्रास आणखी एक कारण आहे. जर आपल्यास नाक छिद्रित होण्यास संसर्ग झाल्यास, आपल्या नाकास लागणारे जीवाणू आणि जंतू देखील नाकावर मुरुम होऊ शकतात.

इतर घटकः वरील सर्व कारणांव्यतिरिक्त. हार्मोनल बदल, तेलकट पदार्थांचा वाढता वापर आणि घाण व प्रदूषण यासारख्या पर्यावरणीय घटकांमुळे देखील नाकात मुरुम येऊ शकतात.

आपल्याला नाकावरील मुरुम का होतात हे आपणास माहित आहे, आता त्वचेच्या या विशिष्ट स्थितीचा कसा उपचार करता येईल याकडे जाऊया.

नाक मुरुमांवर उपचार करण्याचे घरगुती उपचार

1. वाफवलेले

चेहरा वाफवण्यामुळे त्वचेचे छिद्र अनलॉक करण्यास आणि छिद्रांमधून सर्व घाण व काजळी बाहेर काढायला मदत होते आणि त्यामुळे मुरुम काढून टाकण्यास मदत होते.

आपल्याला काय पाहिजे

• गरम पाणी

• एक वाडगा

• एक टॉवेल

वापरण्याची पद्धत

• वाटीत थोडे वाफवलेले गरम पाणी घाला.

• टॉवेलसह आरामदायक स्थितीत बसून गरम पाण्याचा वाटी तुमच्यासमोर ठेवा, शक्यतो खालच्या जागी.

• एका सुरक्षित अंतरावर वाटीवर झुकून घ्या जेणेकरून गरम पाण्यापासून स्टीम आपल्यापर्यंत पोहोचेल.

• टॉवेलचा वापर करून आपला चेहरा आणि वाडगा अशा प्रकारे झाकून ठेवा की स्टीम सुटू नये.

• आपला चेहरा 5-10 मिनिटे वाफ काढा.

• एकदा आपण पूर्ण केल्यावर त्याच टॉवेलने आपला चेहरा झाकून घ्या.

• नंतर आपला चेहरा हळू क्लीन्सरने काळजीपूर्वक धुवा.

2. लिंबाचा रस

लिंबाचा अम्लीय गुणधर्म झीट कोरडे करून मुरुमांना साफ करण्यास मदत करते. लिंबूमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक गुणधर्म देखील आहेत जो मुरुमांना कारणीभूत असलेल्या बॅक्टेरियांना उज्ज्वल आणि स्पष्ट त्वचा देतो. [१]

आपल्याला काय पाहिजे

• 1 टीस्पून लिंबाचा रस

• एक सूती पॅड

वापरण्याची पद्धत

• लिंबाच्या रसात सूती पॅड बुडवा.

• कापूस पॅड बाधित भागावर ठेवा.

• 10-15 मिनिटे त्वचेवर बसू द्या.

• सूती पॅड काढा आणि आपले नाक पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.

शिफारस केलेले वाचनः आपली स्किनकेअर दिनचर्या दर्शविणारी 3 प्रमुख चिन्हे आपल्यासाठी कार्य करीत नाहीत

3. Appleपल सायडर व्हिनेगर

Appleपल सायडर व्हिनेगर मुरुमांकरिता एक लोकप्रिय उपाय आहे कारण त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंधात्मक गुणधर्मामुळे नाकातील मुरुमेपासून मुक्तता मिळण्यासाठी त्वचेला कोणत्याही हानिकारक जीवाणू आणि जंतूपासून काढून टाकले जाते. [दोन]

आपल्याला काय पाहिजे

• १ टेस्पून सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर

• 4 टेस्पून पाणी

• एक सूती बॉल

वापरण्याची पद्धत

• सफरचंद सायडर व्हिनेगर पाण्यात घालून पातळ करा.

• कॉटन पॅडचा वापर करुन ते त्वचेवर लावा.

• 5-10 मिनिटांसाठी ते सोडा.

• नंतर थंड पाणी वापरुन ते स्वच्छ धुवा.

4. चहाचे झाड तेल

चहाच्या झाडाचे तेल मुरुमांवर एक चांगला उपाय आहे कारण त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत. हे आपली त्वचा स्वच्छ आणि निरोगी ठेवण्यासाठी हानिकारक बॅक्टेरियांशी लढा देते आणि मुरुमांशी संबंधित खाज सुटणे, चिडचिडेपणा आणि लालसरपणा कमी करण्यासाठी ओळखले जाते. []]

आपल्याला काय पाहिजे

• १ चमचा बदाम तेल

• चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 2-3 थेंब

वापरण्याची पद्धत

• चहाच्या झाडाचे तेल बदाम तेलाने मिसळा.

• पीडित क्षेत्रावर कंकोशन वापरा.

• 10-15 मिनिटांसाठी ते सोडा.

• नंतर नख स्वच्छ धुवा.

5. बर्फ

मुरुमांवर बर्फाचा घन चोळण्यामुळे जळजळ शांत होण्यास मदत होते आणि वेदनापासून थोडा आराम मिळतो.

आपल्याला काय पाहिजे

• 1-2 बर्फाचे तुकडे

वापरण्याची पद्धत

• बर्फाचे तुकडे प्रभावित क्षेत्रावर 5-10 मिनिटे घासून घ्या.

• हे पूर्णपणे कोरडे होऊ द्या आणि त्यास त्यास सोडा.

नाकावरील मुरुमांना कसे प्रतिबंधित करावे

• दिवसातून कमीतकमी दोनदा आपला चेहरा धुवा. हे अखेरीस त्वचेच्या छिद्रांमधून मुरुम बनविणारी घाण आणि प्रदूषण काढून टाकते आणि आपली त्वचा ताजे ठेवते. तथापि, आपण त्वचेची अती धुवायला नको हे लक्षात ठेवले पाहिजे. जर आपण वारंवार आपला चेहरा धुवा, तर आपण त्वचेचा ओलावा काढून टाकता आणि सीबूट ओव्हरड्राईव्हमध्ये जाऊ शकता ज्यामुळे अधिक ब्रेकआउट्स होतात.

• आपल्या चेह all्यास सदैव स्पर्श करु नका. आमची चेहरा नकळत स्पर्श करण्याची ही सवय आहे. हे केवळ सूक्ष्मजंतूंना त्वचेवर स्थानांतरित करत नाही तर आपल्या त्वचेला अधिक सेबम तयार करते, ज्यामुळे मुरुमांमुळे उद्भवते.

• कॉमेडोजेनिक आणि तेल-आधारित उत्पादने टाळा. हे आपल्या त्वचेच्या छिद्रांना चिकटवून ठेवते आणि त्वचेवर मुरुम आणि ब्लॅकहेड्स बनवते. त्याऐवजी पाणी-आधारित आणि नॉन-कॉमेडोजेनिक उत्पादने वापरा.

• नियमितपणे त्वचेला एक्सफोलिएट करा. दाणेदार उत्पादनामुळे त्वचेच्या छिद्रांना ब्लॉक करणे आणि मुरुम रोखण्यासाठी त्वचा स्वच्छ करण्याचे चांगले काम केले जाते. तथापि, आपण त्वचेला ओव्हरएक्सफोलिएट न करणे किंवा आपण त्वचेच्या क्षीणतेस क्षीण होऊ देऊ नये हे लक्षात ठेवले पाहिजे. आठवड्यात 1-2 वेळा एक्सफोलिएशन मर्यादित करा.

• भरपूर पाणी प्या. दिवसभर पाणी पिण्यामुळे तुमची त्वचा हायड्रेटेड राहते आणि त्वचेचे आरोग्य राखण्यासाठी विषारी द्रव्ये आपल्या सिस्टममधून बाहेर टाकतात.

• धार्मिकदृष्ट्या स्किन्केअरच्या मूलभूत नियमांचे अनुसरण करा. त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी क्लीनिंग, मॉइश्चरायझिंग आणि टोनिंग ही तीन अत्यावश्यक पावले आहेत. आपल्या पसंतीनुसार आपण स्किनकेअर नित्यक्रम बनवू शकता, परंतु आपल्याकडे हे महत्वाचे आहे.

• झीट्स पॉप करू नका. आपण कदाचित हे बर्‍याच वेळा ऐकले असेल, परंतु आपण हा सल्ला गंभीरपणे घेण्याची वेळ आता आली आहे. झीट्स पॉप केल्यामुळे त्वचेवर डागच निघत नाहीत तर संसर्ग देखील जास्त पसरतो.

• आपल्या मेक-अपसह कधीही झोपू नका. त्वचेवर जड मेक-अप उत्पादनांना जास्त काळ ठेवल्याने तुमचे छिद्रे भिजतात आणि अखेरीस मुरुम वाढतात.

• आरोग्यासाठी खा. आपल्या आहाराचा थेट परिणाम आपल्या त्वचेच्या दिसण्यावर होतो. जर आपल्या मुरुमांमुळे त्वचेची समस्या असेल तर गरम आणि तेलकट अन्न टाळा. हे आपल्या त्वचेला अधिक तेल तयार करण्यास आणि मुरुमांसाठी मार्ग तयार करू शकते.

• नेहमीच सनस्क्रीन घाला. उन्हाच्या कठोर किरणांमुळे त्वचेचे बरेच नुकसान होऊ शकते. सूर्याच्या हानिकारक किरणांवरील ओव्हरेक्स्पोजर मुरुमांमुळे त्वचेत जास्त तेलाचे उत्पादन उत्तेजित करते. तर, 30 पेक्षा जास्त एसपीएफ असलेल्या सनस्क्रीनसह नेहमीच सूर्य-संरक्षित रहा.

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा