हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- मंगळरुरू किना .्यावरील जहाजावर आदळल्याने तीन मच्छिमारांच्या मृत्यूची भीती आहे
- सकारात्मक कोरोनाव्हायरस चाचणीनंतर मेदवेदेवने मॉन्टे कार्लो मास्टर्समधून बाहेर काढले
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
परिष्कृत पीठ किंवा मैदा हा भारतीय स्वयंपाकघरातील एक सामान्य घटक आहे. त्यातून पुरी किंवा नानमेड नेहमीच रविवारच्या नाश्त्यात किंवा इतर सकाळमध्ये आरामात असतात. परंतु आपल्या आरोग्यासाठी किती आरोग्यदायी हे पीठाचे पीठ आहे, जर ते अन्नाला एक चांगला पोत देईल?
मैदा वारंवार खाल्ल्याने तुमचे आरोग्य बरीच चुकांमुळे बळी पडते. माईडा खाण्याचे प्रमाण फारच कमी आहे, असितमध्ये फायब्रेन्ड नसल्यास बेंझॉयल पेरोक्साईड नावाचा ब्लिचिंग एजंट असतो जो पिठाला पांढरा रंग आणि गुळगुळीत पोत देतो.
मैदा हे एक उच्च-ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड देखील आहे, जे आपल्या आरोग्यासाठीही चांगले नाही. म्हणून, येथे 5 आरोग्याचे विकार आहेत जे नियमितपणे मैदाच्या सेवनाशी संबंधित आहेत:
१. हानीस पाचक प्रणाली:
एकदा पांढरे पीठ गोंद म्हणून जास्त वापरले जात असे आणि आज आपण ते अन्न म्हणून वापरतो! याचा अर्थ असा आहे की जास्त मैदा खाऊन, आपण प्रत्यक्षात पाचक प्रणालीला कंजेटीज करीत आहोत आणि यामुळे चयापचय विस्कळीत होतो, ज्यामुळे डोकेदुखी आणि मायग्रेनसारख्या इतर समस्यांना जन्म होतो. फायबेरॅलोची कमतरता अती स्टार्चयुक्त अन्न पचविणे अवघड करते. परिणामी, सामान्य आतड्यांची हालचाल विस्कळीत होते.
२. ब्लड शुगरचा धोका आणि लठ्ठपणा:
आमच्या फूडिस जितके अधिक परिष्कृत केले जातात, तितके इंसुलिन व्यवस्थापित करण्यासाठी आवश्यक असते. मधुमेहावरील रामबाण उपाय एक हार्मोन आहे जो चरबी आणि थैलेड्सच्या साठवणुकीस प्रोत्साहित करतो वेगवान वजन वाढवणे आणि ट्रायग्लिसेराइड पातळी वाढवते ज्यामुळे हृदयविकाराचा त्रास होतो. परिष्कृत गव्हाचे दररोज सेवन केल्याने स्वादुपिंड देखील दबाव आणतो, जीआयआय पातळीमुळे साखर पातळी वाढवते. हळूहळू, मधुमेहावरील रामबाण उपाय उत्पादन थांबते आणि मधुमेह मार्ग देते. याव्यतिरिक्त, पिठात जास्त प्रमाणात renड्रेनाल्सवर ताण ठेवतो, कमजोर करतो, शेवटी शरीराच्या प्रतिकारशक्तीवर टोल घेतो.
3. ते अ‍ॅसिडिक आहे:
जास्त पांढरे पीठ खाण्यामुळे देखील आंबटपणा होतो आणि जास्त आम्लता तीव्र दाह आणि इतर आजारांना कारणीभूत ठरते. अल्कधर्मी संतुलन राखण्यासाठी आणि उत्तम आरोग्याचा आनंद घेण्यासाठी फळे आणि भाज्या चांगले पर्याय आहेत.
Alलर्जी कारणे:
पांढरा पीठ किंवा मैदा एक संकरित बियाण्यापासून येतो आणि केमिकल्ससह वाढला जातो. म्हणजेच, त्यात कोणतेही नैसर्गिक घटक नसतात आणि अशा प्रकारचे अन्न नियमितपणे खाल्ल्यास दीर्घकाळापर्यंत विविध प्रकारची टेलरलजी वाढू शकते. जेव्हा अशा gyलर्जीचे निदान केले जाते तेव्हा त्यामागील कारणे शोधणे फार कठीण असू शकते. गव्हाच्या ग्लूटेनमुळे सेलिआक रोग देखील होतो.
Ch. तीव्र आजारास कारणीभूत ठरू शकते:
परिष्कृत कार्बोहायड्रेटचे जास्त सेवन केल्याने शरीरात जळजळ होऊ शकते. साखर आणि पांढर्‍या पिठाचा समावेश असलेल्या पदार्थांमुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते आणि रक्तातील साखरेच्या पातळीत थोडीशी वाढ देखील जळजळ होऊ शकते. दीर्घकाळात, हृदय, डोळे, मेंदू, त्वचा इत्यादींशी संबंधित आजारांमुळे पांढर्‍या पिठाचे जास्त प्रमाणात सेवन केले जाऊ शकते.
