जर तुम्ही मागणीनुसार नर्सिंग करत असाल, पंपिंग करत असाल, फॉर्म्युला-किंवा वरीलपैकी कोणत्याही कॉम्बोसह पूरक असाल, तर तुम्हाला कदाचित हे माहित असेल की APA तुम्हाला फक्त सहा महिन्यांसाठी स्तनपान देण्याची शिफारस करते आणि सुमारे एक वर्ष चालू ठेवा. तुम्ही ती अंतिम रेषा ओलांडली असल्यास, brb, आम्ही तुमचे पदक कोरत आहोत (गंभीरपणे). आणि जर तुम्ही विचार केला असेल — ठीक आहे, रडला — टॉवेलमध्ये लवकर टाकण्याबद्दल, तुम्ही अधिकृतपणे पंपसह अपराधीपणा बंद करू शकता. तुम्ही—आणि तुमचे कुटुंब— दूध सोडण्यास तयार असाल अशी चिन्हे येथे आहेत.
संबंधित : 6 चिन्हे तुम्ही दुसरे मूल ठेवण्यास तयार आहात
ट्वेन्टी-२०आपण'पुन्हा गर्भवती
काही माता एका लहान मुलाला आणि नवजात बाळाला एकत्रितपणे स्तनपान देण्यास निवडतात. इतर लोक त्यांच्या पुढील गर्भधारणेच्या बातम्यांना त्यांच्या मोठ्या मुलाचे दूध सोडण्याचे नैसर्गिक लक्षण मानतात. तुम्ही त्या मार्गावर गेल्यास, तुमच्या नवीन गर्भधारणेच्या अर्ध्या मार्गाने प्रक्रिया सुरू करण्याचा सल्ला तज्ञ देतात, कारण नर्सिंग केल्याने गर्भाशयाचे अकाली आकुंचन आणि स्तनाग्र दुखणे (चांगल्या वेळा) होऊ शकते. शिवाय, तुमच्या लहान मुलाला हळूहळू स्तनातून सिप्पी कपमध्ये स्थानांतरित करण्यासाठी आठवडे ते महिने लागू शकतात. तुम्ही त्याला पाळण्यात घालवलेला वेळ अतिरिक्त लक्ष, मिठी मारणे आणि वाचन सत्रांसह बदला.
ट्वेन्टी-२०तो's भरपूर घन पदार्थ खाणे
जोपर्यंत बाळ किमान 12 महिन्यांचे आहे, तोपर्यंत भाज्या, प्रथिने, धान्ये आणि संपूर्ण गायीचे दूध यांचा संतुलित आहार त्याला नर्सिंगमधून मिळत असलेल्या पोषक तत्वांची जागा घेऊ शकतो. परंतु तरीही तुम्ही आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला मिसळून ठेवावे की नाही हे तुमच्या बालरोगतज्ञांना तपासा.
ट्वेन्टी-२०तुमचे मूल विचलित दिसते
नर्सिंग करताना आजूबाजूला पाहणे हे लहान मुलाच्या आवडत्या क्रियाकलापांपैकी एक आहे (टॉयलेट पेपर अनस्पूल करण्याशिवाय). परंतु जर ती तुमच्याशी चॅटिंग करू लागली किंवा संपूर्ण परिस्थितीबद्दल पूर्णपणे उदासीन दिसत असेल तर याचा अर्थ ती पुढे जाण्यास तयार आहे. तरीही, घरातील जीवन स्थिर असताना साधक दूध सोडण्याचा सल्ला देतात—नाही, तुम्ही कामावर परत जाण्यापूर्वी किंवा ती प्रीस्कूल सुरू होण्यापूर्वी.
संबंधित : 7 विलक्षण गोष्टी ज्या तुम्ही स्तनपान करता तेव्हा तुमच्या शरीराला होतात
ट्वेन्टी-२०तुम्हाला झोपेला प्राधान्य द्यायचे आहे
जर तुमचे बाळ आता रात्री फक्त एकदाच स्तनपान करण्यासाठी जागे होत असेल, परंतु तुमचे स्तन अद्याप नवजात बाळाच्या आहाराच्या वेळापत्रकात असतील, तर तुमच्या प्री-डॉन पंपिंग अलार्मद्वारे झोपणे नक्कीच मोहक वाटेल. आम्हाला माहित असलेली एक आई जिच्याकडे पूर्णवेळ नोकरी होती, एक चार वर्षांची आणि एका अर्भकाने ठरवले की ती यापुढे पंप करण्यासाठी पहाटे 3:30 वाजता उठून सर्वांची चांगली सेवा करेल.
ट्वेन्टी-२०ते's तुम्हाला बोंकर्स बनवत आहे
काही मातांसाठी, दिवसभर पंप करण्यासाठी किंवा चोवीस तास स्तनपान करण्यासाठी पुरेसे तास नसतात, तसेच नोकरी धरून, नियमितपणे आंघोळ करणे, मानवी दिसणे, स्वयंपाक करणे आणि खाणे, मित्र असणे, जोडीदाराशी नाते टिकवणे, राखणे. एक पाळीव प्राणी जिवंत, घरगुती सुट्टीचे कार्ड तयार करणे आणि अरे हो—मुलाची किंवा अनेकांची काळजी घेणे. तुमची विवेकबुद्धी ठेवण्यासाठी पंप गमावत आहात? एक ठोस चाल वाटते.
संबंधित : 7 स्तनपानाच्या मिथकांचा पूर्णपणे पर्दाफाश
ट्वेन्टी-२०ते's तुमच्या मुलांसोबत वेळ काढून
जर तुम्हाला दूध व्यक्त करण्याचे इतके वेड लागले असेल की ते भावनिक दृष्ट्या आच्छादित झाले असेल किंवा तुम्ही तुमच्या मुलासोबत घालवत असलेला वेळ साधा खात असाल तर तुमचा हात वर करा. हे तुमच्यासारखे वाटत असल्यास, ते सोडून देणे हा तुमचा संकेत असू शकतो.
संबंधित : 6 पम्पिंग दूध कमी जघन्य बनवण्याचे मार्ग
