चमकणार्‍या त्वचेसाठी 6 भाजीपाला रस पिण्यासाठी!

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

7 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ सौंदर्य त्वचेची काळजी त्वचेची देखभाल ओआय-बिंदू द्वारा बिंदू गौडा | अद्यतनितः गुरुवार, 24 सप्टेंबर, 2015, 9:56 [IST]

तारुण्यातील प्रकाशात आपली त्वचा स्पष्ट आणि तेजस्वी व्हावी अशी प्रत्येकाची इच्छा आहे! आपल्या सर्वांनाच त्वचा स्वच्छ नसते. स्पष्ट आणि चमकणारी त्वचा मिळविण्यासाठी आम्ही जोरदार प्रयत्न करतो. निरोगी त्वचेसाठी योग्य हायड्रेशन आणि पौष्टिक पदार्थांचे सेवन हे दोन मुख्य घटक आहेत. निरोगी त्वचा आणि शरीरासाठी आपल्या दैनंदिन कामात बरीच फळे आणि भाज्या समाविष्ट करणे आवश्यक आहे.

कडुलिंबाच्या तेलाचे 6 आश्चर्यकारक सौंदर्य फायदे

योग्य पोषण मिळविण्यासाठी ज्युसिंग हा सर्वात सोपा मार्ग आहे. हे आतून त्वचा पुन्हा जिवंत करते. हे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास देखील मदत करते. आजच्या लेखात आम्ही बोल्डस्की येथे पौष्टिक, निरोगी ज्यूसची यादी केली आहे जे नियमितपणे खाल्ल्यास चमकणारी त्वचा प्रदान करते. वाचा, प्रयत्न करा आणि फरक पहा.

गाजर रस : चमकणारी त्वचा मिळविण्याच्या उद्देशाने गाजरचा रस एक वरदान आहे! गाजर व्हिटॅमिन ए समृद्ध आहे जे त्वचेसाठी चांगले आहे. दररोज एक ग्लास गाजर रस पिल्याने वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी होते, परिणामी त्वचा चमकत असते. हे काही वजन कमी करण्यास देखील मदत करते.

पालकांचा रस : पालकांचा रस असलेल्या सकाळ कॉफीची जागा घ्या आणि डाग मुक्त, चमकणारी त्वचा मिळवा. पालकांचा रस मुक्त रॅडिकल्स शरीरापासून दूर ठेवतो आणि नियमित सेवन केल्यास तेजस्वी त्वचा मिळते.

टोमॅटोचा रस : टोमॅटोमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरलेले असतात जे तारुण्याचा देखावा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. टोमॅटोचा रस पिण्यामुळे टॅनपासून मुक्त होण्यास, मुरुमांपासून बचाव करण्यास आणि त्वचेच्या विकृतीवर उपचार करण्यास देखील फायदा होतो.

काकडीचा रस : काकडीचा रस हा एक उत्कृष्ट रस आहे जो त्वचेला चांगला प्रमाणात हायड्रेशन प्रदान करतो. हे हेल्दी पेय देखील शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर टाकते ज्याचा परिणाम शेवटी छान दिसणारी त्वचेवर होतो.

ब्रोकोली रस : या तंतुमय भाजीपाला रसात व्हिटॅमिन सी समृद्ध आहे जो निरोगी त्वचेसाठी आवश्यक आहे. हा रस दररोज प्या आणि परिणामामुळे आपण चकित व्हाल.

कोबी रस : कोबी व्हिटॅमिन सी आणि बीटा कॅरोटीन समृद्ध असल्याने त्वचेचे तरूण स्वरूप टिकवून ठेवण्यास मदत करते आणि तेजस्वी चमक सोडते.