जेव्हा तुम्ही गरोदर असता तेव्हा प्रत्येकाला वजन करावे लागते. तू मस्त दिसतेस! तू थकलेला दिसत आहेस! तो नक्कीच मुलगा आहे! आपण कोणत्याही सेकंदात पॉप करणार आहात! तुम्हाला सात महिने झाले आहेत, बरोबर? नाही? फक्त पाच महिने? गर्भवती मातांनी हे सर्व ऐकले आहे, त्यामुळे शहरातून बाहेर येण्यापूर्वी खरी माहिती मिळवा.
यूएस मासिक गैरसमज: तुमचा तिसरा तिमाही हा नो-फ्लाय झोन आहे
ब्रिटनचे रॉयल कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियन अँड गायनॅकॉलॉजिस्ट प्रकाशित झाले उड्डाणासाठी नवीन सल्ला या वर्षाच्या सुरुवातीला गर्भवती मातांसाठी. कमी-जोखीम असलेल्या गर्भधारणेसाठी कधीही उड्डाण करणे ठीक आहे, परंतु काही एअरलाइन्स आणि डॉक्टर 37-आठवड्याचा (किंवा त्यापूर्वीचा) कट ऑफ सुचवतात, कारण तुम्हाला तांत्रिकदृष्ट्या तुमच्या देय तारखेच्या जवळ कोणत्याही क्षणी प्रसूती होऊ शकते. तरीही आठ महिन्यांचे पोट कोचच्या सीटवर दाबून चार तास शांत बसण्याचा कधी प्रयत्न केला आहे? नको धन्यवाद.
पॉपसुगर मान्यता: तुम्ही करू शकता'कॉफी पिऊ नका
सर्वत्र लट्टे-व्यसनी लोकांसाठी चांगली बातमी: तुम्ही दररोज एक ते दोन आठ-औंस कप कॉफी (किंवा अनेक कप चहा) सुरक्षितपणे घेऊ शकता आणि तरीही मार्च ऑफ डायम्सने सुचवलेल्या 200-मिलीग्राम मर्यादेत येऊ शकता. (संस्थेचे सुलभ तपासा कॅफिन चार्ट येथे.) मोठ्या प्रमाणात कॅफीन तुमच्या बाळासाठी वाईट आहे की नाही यावर जूरी अद्याप बाहेर आहे, परंतु विज्ञानाला निश्चितपणे माहित नसल्यामुळे, ते जास्त न करणे चांगले आहे.
सत्य: छातीत जळजळ हे केसाळ बाळासारखे असते
हे हास्यास्पद वाटते, बरोबर? पण 2007 मध्ये जॉन्स हॉपकिन्स विद्यापीठातील संशोधकांनी ए अभ्यास ज्याने दर्शविले की उच्च पातळी इस्ट्रोजेन आणि इतर हार्मोन्स--ज्यामुळे छातीत जळजळ देखील होऊ शकते-- गर्भाच्या केसांच्या वाढीस हातभार लावू शकतात.
मान्यता: आपण करू नये'तुमचे केस रंगवू नका
द अमेरिकन प्रेग्नन्सी असोसिएशन म्हणतो तुमच्या केसांना कलरिंग, ब्लीचिंग, रिलॅक्सिंग किंवा परमिंगमध्ये वापरलेली रसायने तुमच्या त्वचेद्वारे इतक्या कमी प्रमाणात शोषली जातात की ते गर्भापर्यंत पोहोचण्याची किंवा कोणतेही नुकसान होण्याची शक्यता नसते. तर पुढे जा आणि त्या ब्रॉन्ड लॉबचा प्रयत्न करा ज्याचा तुम्ही सर्व फॉलबद्दल विचार करत आहात.
मान्यता: कमी वाहून नेणे म्हणजे तुम्ही'पुन्हा एक मुलगा आहे
तुमचे पोट किती उंच किंवा कमी आहे--किंवा हाडकुळा किंवा रुंद-- या आधारावर ते तुमच्या बाळाच्या लिंगाचा अंदाज लावू शकतात असे ज्यांना वाटते त्यांच्याकडे लक्ष देऊ नका. फिट प्रेग्नन्सी म्हणते की, तुमची प्रेग्नेंसी प्रोफाइल तुम्ही किती उंच आहात आणि कदाचित तुमचे abs किती टोन्ड आहेत यावर अधिक अवलंबून आहे.
गैरसमज: खराब त्वचा म्हणजे तुम्ही'एक मुलगी आहे
मुली त्यांच्या आईचे सौंदर्य चोरतात, बरोबर? अं, चूक. तुम्ही गरोदर असताना तुम्ही जास्त प्रोजेस्टेरॉन तयार करत आहात, आणि यामुळे अनेक स्त्रिया मुलगा असो वा मुलगी. यासह तुमच्या त्वचेला काही TLC द्या टिपा गर्भधारणा बायबल पासून काय अपेक्षा .
समज: आपण're 35. क्रॅक करणे चांगले
यामध्ये उद्धृत केलेल्या अनेक अभ्यासानुसार स्त्रिया त्यांच्या 30 च्या उत्तरार्धात जवळजवळ तितक्याच प्रजननक्षम असतात जितक्या त्या 20 च्या उत्तरार्धात असतात. घाबरून शांत करणारा लेख मध्ये दिसलेल्या मोठ्या आईद्वारे अटलांटिक . (आठवड्यातून दोनदा हे कृत्य करणाऱ्या महिलांमध्ये, 35 ते 39 वयोगटातील 82 टक्के स्त्रिया एका वर्षात गर्भवती होतात, एक सांगतो.) 40 नंतर प्रजनन क्षमता लक्षणीयरीत्या कमी होते, परंतु तरीही, अनेक स्त्रियांना गर्भधारणेची चांगली संधी असते.
सत्य: टर्की सँडविच तुमच्या बाळासाठी वाईट आहे
गरोदर महिलांना अनेकदा सांगितले जाते की त्यांनी डेली मीट खाऊ नये, हे निर्बंध काही माता आणि डॉक्‍सद्वारे आय रोलसह स्वागत केले जाते. पण अलीकडील पर्ड्यू विद्यापीठाचा अभ्यास ची उपस्थिती आढळली एल. मोनोसाइटोजेन्स --ज्या जीवाणूमुळे लिस्टिरिओसिस नावाचा संसर्ग होऊ शकतो, ज्यामुळे गर्भपात होऊ शकतो--तीन राज्यांतील रिटेल डेलीमध्ये अपेक्षेपेक्षा जास्त होते. आपल्या हॅम-अँड-चीज फिक्सशिवाय जगू शकत नाही? घरी सँडविच बनवा आणि मांस वाफ येईपर्यंत शिजवा--किमान 165 अंश--कोणतेही जीवाणू नष्ट करण्यासाठी.
यूएस मासिक समज: आपण'2 साठी पुन्हा खात आहे
दुर्दैवाने, गरोदर महिलांना त्यांच्या दुसऱ्या आणि तिसऱ्या तिमाहीत दररोज फक्त 300 अतिरिक्त कॅलरीजची आवश्यकता असते-- आणि त्या अतिरिक्त कॅलरी आदर्शपणे पौष्टिक पदार्थांमधून मिळायला हव्यात. (येथे अधिकृत कमी आहे.) पण चला, तू गरोदर आहेस. जर तुम्हाला क्रोनटची तीव्र इच्छा असेल, तर आम्ही तुमच्या चांगल्या सासूला तुमच्या मार्गात उभे राहण्याची हिंमत करतो.
