हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- कोविड -१ Toमुळे कोर्टातून विरा सतीदार आका नारायण कांबळे यांचे निधन
- मंगळरुरू किना .्यावरील जहाजावर आदळल्याने तीन मच्छिमारांच्या मृत्यूची भीती आहे
- सकारात्मक कोरोनाव्हायरस चाचणीनंतर मेदवेदेवने मॉन्टे कार्लो मास्टर्समधून बाहेर काढले
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
राखाडी केस हे वृद्धत्वाचे चिन्ह म्हणून पाहिले जाते. याला फॅशन स्टेटमेंट किंवा नैसर्गिक सौंदर्य म्हणा, आपण पांढर्‍या केसांनी वृद्धत्वाची संगती काढून टाकू शकत नाही. म्हणूनच जेव्हा जेव्हा आपण 20 व्या दशकात पांढरे केस येण्यास सुरुवात करता तेव्हा लोक किती मानसिक आघात करीत आहेत याची कल्पना करा! म्हणूनच पांढर्‍या केसांना रोखण्यासाठी पदार्थ खाणे आपल्याला अकाली ग्रेनिंग टाळण्यास मदत करू शकते.
नैसर्गिकरित्या केशरचना ठीक करण्यासाठी 10 फळ
पांढरे केस टाळण्यासाठी हे पदार्थ अतिशय प्रभावी आहेत. पांढर्‍या केसांना धार्मिकदृष्ट्या टाळण्यासाठी आपण आहाराचे अनुसरण केले पाहिजे. केसांना वृद्धी होण्यापासून रोखण्यासाठी, एक निरोगी जीवनशैली घ्या आणि तणाव टाळा. या बाह्य घटकांव्यतिरिक्त, आपल्या केसांना पोषण आवश्यक आहे. तेथेच पांढर्‍या केसांना प्रतिबंध करण्यासाठी असलेले खाद्यपदार्थ आत येतात. आपण हे आरोग्यदायी पदार्थ खाणे आवश्यक आहे. हे आपल्या केसांसाठी मूलभूत पोषण असेल.
केसांचा रंग राखण्यासाठी पांढरे केस टाळण्यासाठी हे पदार्थ वापरुन पहा. सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी आपल्याकडे हे प्रमाण योग्य प्रमाणात असल्याचे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे.
पालक
पालक आपल्या केसांचा रंग अखंड ठेवण्यासाठी रंगद्रव्य तयार करण्यास मदत करते. म्हणूनच अकाली फळ देण्यापासून रोखण्यासाठी आपल्याकडे हिरव्या भाज्या असाव्यात.
सोयाबीनचे
सोयाबीनचे आणि शेंगांमध्ये प्रथिने भरपूर प्रमाणात आहेत. आणि हे विसरू नका की आपले केस प्रथिने बनलेले आहेत आणि म्हणूनच, आपले केस कोमेजू इच्छित नसल्यास आपण आपल्या आहारात प्रथिने समृद्ध असणे आवश्यक आहे.
अंडी
अंडी आपल्याला व्हिटॅमिन बी 12 चे आवश्यक डोस देतात ज्याशिवाय आपले केस धूसर होऊ शकतात. बी 12 आपले रक्त रेडिकल्सपासून मुक्त ठेवते जे केस केस राखाडी बनविण्यास जबाबदार असू शकतात.
कढीपत्ता
दाक्षिणात्य स्त्रिया दाट काळ्या केसांना भरपूर प्रमाणात पाने खायला देतात. या औषधी वनस्पतीसह आपले अन्नाचे पीक घेतल्याने राखाडी केस खूप काळ टिकून राहण्यास मदत होते.
शेल फिश
झिंक हे एक खनिज आहे जे आपले केस मजबूत ठेवण्यासाठी आणि त्याचा रंग राखण्यासाठी आवश्यक आहे. झिंकचा अभाव बहुतेकदा हार्मोनल असंतुलन आणि अकाली ग्रेनिंगला कारणीभूत ठरतो.
मांस यकृत
आपल्या तारुण्यात धूसर केसांचे मुख्य कारण लोहाची किंवा अशक्तपणाची कमतरता आहे. म्हणूनच आपल्या लोहाची पातळी निरोगी राहण्यासाठी आपल्याला यकृत आणि मांस असणे आवश्यक आहे.
बेरी
बेरीमध्ये व्हिटॅमिन सीचा स्फोट असतो जो आपल्या टाळूतील रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत करतो. याचा अर्थ आपल्या केसांना ताजे रक्तपुरवठा होतो आणि म्हणूनच ते निरोगी राहते. व्हिटॅमिन सीचा सर्वोत्तम स्रोत बेरी एक आहे.
गाजर
व्हिटॅमिन ए त्वचा आणि केसांसाठी खूप महत्वाचे आहे. म्हणूनच पांढरे केस रोखण्यासाठी गाजर आपल्या आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग असावा. व्हिटॅमिन ए केसांच्या रंगासाठी आवश्यक मेलेनिन संश्लेषित करण्यास मदत करते.
