फेशियल मसाज ही केवळ स्पा थेरपिस्टच्या हातात मर्यादित असलेली लक्झरी नाही. त्वचेची निगा वाढल्याने, चेहर्याचा मसाज फक्त मोठा होत आहे. चेहऱ्याच्या मसाजमुळे तुम्हाला निरोगी चमक मिळत नाही आणि वृद्धत्वाच्या लक्षणांशी लढण्यास मदत होते परंतु ते तुम्हाला आरामशीर आणि टवटवीत वाटतात. प्रत्येकाला दिवसाच्या शेवटी काहीतरी हवे आहे? येथे, आम्ही तुम्हाला सर्व तपशील देतो चेहर्याचा मालिश -
एक चेहर्यावरील मसाजचे विविध प्रकार
दोन चेहर्याचा मसाज तंत्र
3. चेहर्याचा मालिश साधने
चार. चेहर्यावरील मालिशसाठी आवश्यक तेले
५. चेहऱ्याच्या मसाजसाठी DIY सॉफ्टनिंग स्क्रब
6. वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
चेहर्यावरील मसाजचे विविध प्रकार
1. मुख्य एक्सफोलिएटिंग चेहर्याचा मालिश
स्क्रब हे उत्तम नैसर्गिक एक्सफोलिएंट आहेत, साखर सह scrubs किंवा मीठ मऊ, लवचिक त्वचा मिळविण्यासाठी चमत्कार करेल. मध्ये फेस स्क्रब , निस्तेज रंग उजळण्यासाठी मीठ मृत त्वचा काढून टाकण्यास मदत करते. स्क्रबच्या सहाय्याने चेहऱ्याचा मसाज केल्याने त्वचा स्पष्टपणे नितळ होऊ शकते आणि कालांतराने त्वचेचा पोत सुधारू शकतो. एक्सफोलिएशनचा हा यांत्रिक प्रकार एक चेतावणीसह येतो, तरीही… चेहरा घासण्यासाठी मीठ वापरताना सावधगिरी बाळगली पाहिजे कारण प्रत्येक कण त्वचेला किरकोळ ओरखडा होऊ शकतो.
2. खोल साफ करणारे चेहर्याचे मालिश
स्वच्छ करणे हा नेहमीच चांगल्या स्किनकेअरचा केंद्रबिंदू असतो. चांगल्या क्लिन्झरने चेहऱ्याची मालिश करा किंवा सुमारे 2-5 मिनिटे गोलाकार हालचालींमध्ये दुहेरी साफ करणे ही त्वचेच्या चांगल्या आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे. तुमच्या आधारावर क्लीन्सर निवडा त्वचेचा प्रकार आणि ते हात पुढे करा.
3. शक्तिशाली संतुलित चेहर्याचा मालिश
चेहर्याचा मसाज ज्यांना आहे त्यांच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतो कोरडी त्वचा . तथापि, हे केवळ कोरड्या त्वचेलाच नाही तर तेलकट त्वचेला देखील मदत करते ज्यामुळे तुमच्या त्वचेच्या तेलाची पातळी नियंत्रित आणि संतुलित करण्यात मदत होते. स्वच्छ-टोन-मॉइश्चरायझ करा. सीरम लागू करून त्याचा पाठपुरावा करा/ चेहर्याचे तेल आणि वरच्या दिशेने मालिश करा. आपण डर्मा रोलर किंवा जेड रोलर देखील वापरू शकता.4. प्रभावीपणे मॉइश्चरायझिंग चेहर्याचा मालिश
तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझिंग करून थोडे हायड्रेशन आणि पोषण द्या. मॉइश्चरायझर आदर्श आहेत चेहर्यावरील मालिशसाठी साथीदार . काही घरगुती सौंदर्य उपचार का वापरून पाहू नका आणि फायदे मिळवा? हे प्रत्येक प्रकारच्या त्वचेसाठी कार्य करते, रात्रीच्या नित्यक्रमासाठी आदर्श आहे आणि शक्य तितक्या सोप्या मार्गाने तुमच्या त्वचेचे लाड करून दिवस संपवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.5. समतोल मास्क चेहर्याचा मालिश
दोन्ही, मीठ आणि मध-मिश्रित चेहर्याचा मालिश दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत आणि त्वचेला शांत करण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात आणि शांत ब्रेकआउट्स आणि चिडचिड. ते तेल उत्पादन संतुलित करण्यास देखील मदत करतात आणि हायड्रेशन टिकवून ठेवा त्वचेच्या थरांमध्ये जिथे त्याची सर्वात जास्त गरज असते. पसरण्यायोग्य पेस्ट तयार करण्यासाठी दोन चमचे समुद्री मीठ (शक्यतो बारीक चिरून) चार चमचे कच्च्या मधामध्ये मिसळा. डोळ्याचे क्षेत्र टाळून स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर समान रीतीने लागू करा. 10 ते 15 मिनिटे उभे राहू द्या. धुण्यापूर्वी, वॉशक्लोथ खूप कोमट पाण्यात भिजवा आणि हळूवारपणे बाहेर काढा. चेहऱ्यावर कोमट वॉशक्लोथ ३० सेकंद ठेवा. करण्यासाठी आपल्या बोटांचा वापर करा हळूवारपणे exfoliate गोलाकार हालचालीत आपली त्वचा कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. तुमच्या नेहमीच्या स्किनकेअर रूटीनचे अनुसरण करा.टीप: जर तुम्ही नवशिक्या असाल तर शुद्धीकरणाने सुरुवात करा चेहर्याचा मालिश दिनचर्या . ही सवय लावा आणि नंतर तुमच्या चेहऱ्याच्या मसाजच्या दिनचर्येत नवीन पायऱ्यांचा समावेश करा.
चेहर्याचा मसाज तंत्र
चेहरा उजळ करणारा मसाज
- आपली त्वचा स्वच्छ करा
- फेशियल तेल किंवा सीरम लावा
- बाजूंना मालिश करून प्रारंभ करा
- कपाळाला मालिश करून अनुसरण करा
- डोळ्यांखालील भाग आणि कपाळाच्या भागाला हलकेच मसाज करा
- पुन्हा एकदा परिसरात जा
मजबूत मालिश
- चेहऱ्यावर हलके फेशियल तेल लावा
- ओठांच्या कोपऱ्यांना मसाज करा
- गालाच्या हाडांना मसाज करा
- डोळ्याच्या क्षेत्राला हळूवारपणे मालिश करून अनुसरण करा
- कपाळाला मालिश करा
स्ट्रेस-बस्टिंग मसाज
- मसाज तेल लावल्यानंतर
- कानाच्या लोबच्या खाली आणि जबड्याच्या बाजूने मालिश करा
- जबडयावर मसाज करत राहा
- आता, मंदिरे आणि कपाळावर लक्ष केंद्रित करा
- नाकाला मालिश करून पूर्ण करा
टीप: तुमच्या रात्रीच्या नित्यक्रमाचा भाग म्हणून चेहऱ्याची मालिश करण्याची शिफारस केली जाते.
चेहर्याचा मालिश साधने
1. जेड रोलर
कूलिंग क्वार्ट्जचे बनलेले, हे रोलर्स त्वचेला शांत आणि शांत करण्यास मदत करतात. मॉइश्चरायझर किंवा सीरमसह वापरलेले, ते त्यांच्यासाठी प्रचंड लोकप्रिय आहेत आरामदायी फायदे .
2. गुआ शा साधन
गुआ शा साधन नैसर्गिक चेहरा उचलणारा म्हणून ओळखले जाते. हे लक्षात घेऊन आकार दिला जातो चेहऱ्याचे आकृतिबंध आणि अशा प्रकारे तुमच्या चेहऱ्याचे उच्च बिंदू उचलण्यात आणि तीक्ष्ण करण्यात मदत होते.
3. डोळ्यांची मालिश करणारे
तणावग्रस्त, जास्त काम करणाऱ्या डोळ्यांसाठी आदर्श, नेत्र मालिश करणारे तुमच्या डोळ्यांच्या नाजूक भागाची काळजी घेतात. हे कंपनाने वापरले जाते आणि डोळे फुगवण्यास मदत करते आणि तुमच्या डोळ्यांना खूप आवश्यक बूस्ट देते.
टीप: आपले संचयित करा चेहर्याचा मालिश साधने फायदा घेण्यासाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये.
चेहर्यावरील मालिशसाठी आवश्यक तेले
1. लैव्हेंडरसह चेहर्याचा मसाज बरे करणे
त्वचा टॉनिक्समध्ये हे सर्वात सामान्य घटकांपैकी एक आहे. लॅव्हेंडर हे सिनेर्जिस्टिक तेल आहे, याचा अर्थ इतर बेस ऑइलमध्ये मिसळल्यास त्याची बरे होण्याची क्षमता अनेक पटींनी वाढते. हे इतर बहुतेक घटकांसह चांगले मिसळते, मग ते नट, फळे आणि बियाणे तेल किंवा जेल, मेण आणि लोणीसारखे बेस ऑइल असो. मज्जातंतूचा ताण, धडधडणे आणि अगदी उन्माद यांमध्ये शामक क्रिया असल्याचे म्हटले जाते. हे रक्तदाब कमी करण्यासाठी देखील वापरले जाते, शहनाज हुसैन, ज्येष्ठ सौंदर्य तज्ञ आणि शहनाज हर्बल्सचे सीईओ म्हणतात. प्राचीन काळात, लैव्हेंडर ऑइलचा उपयोग नैराश्य, मायग्रेन, निद्रानाश आणि तणाव हाताळण्यासाठी केला जात असे. मध्ये त्वचा निगा तयारी, हे प्रामुख्याने त्वचा किंवा टाळू टोनर म्हणून वापरले जाते आणि एक्जिमा आणि सोरायसिस सारख्या जुनाट स्थितींच्या उपचारांमध्ये प्रभावी ठरू शकते. सुवासिक बॉडी मसाज तेल तयार करण्यासाठी 100 मिली ऑलिव्ह किंवा सूर्यफूल तेलामध्ये लैव्हेंडर आवश्यक तेलाचे 10 थेंब घाला.2. गुलाबाने आरामदायी चेहऱ्याचा मसाज
हे मनाला शांत करते, विश्रांती देते आणि मुरुमांसारख्या तणाव-संबंधित परिस्थितींमध्ये मदत करते. गुलाब रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणालीला टोन करते आणि त्यात सुखदायक क्रिया असते म्हणून टोनरमध्ये त्याचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. हे रक्त परिसंचरण वाढवते आणि विषारी पदार्थ काढून टाकते. हुसेन सांगतात, डोळ्यांच्या आजूबाजूच्या त्वचेच्या उपचारांमध्येही याचा वापर केला जातो. 100 मिली मिनरल वॉटरमध्ये गुलाब तेलाचे पाच थेंब घाला. सुरकुत्या दिसण्यास उशीर होण्यासाठी आणि डोळे उजळण्यासाठी कापूसचे फडके भिजवा आणि त्यांचा आय पॅड म्हणून वापर करा, हुसेन म्हणतात. आपण गुलाब तेलाचे 10 थेंब आणि एक छोटा कप शुद्ध देखील घालू शकता बदाम तेल आरामशीर भिजण्यासाठी बाथटबमध्ये पाणी घालणे.
3. रोझमेरी सह चेहर्याचा मसाज साफ करणे
रोझमेरी अँटिसेप्टिक आणि तुरट म्हणून काम करते आणि त्यात बरे करण्याचे गुणधर्म देखील आहेत. थकवा कमी करण्यासाठी ते आंघोळीच्या तेलात वापरले जाऊ शकते किंवा थेट टाळूवर लागू केले जाऊ शकते डोक्यातील कोंडा लावतात . 50 मिली गुलाब पाण्यात रोझमेरी आवश्यक तेलाचे पाच थेंब घाला. नीट हलवा आणि एअर टाईट काचेच्या बाटलीत फ्रीजमध्ये ठेवा. केस धुतल्यानंतर हे कापसाच्या ऊनाने टाळूवर लावा आणि पुढच्या धुवापर्यंत तसेच राहू द्या.
4. चंदनाने चेहऱ्याचा चमकणारा मसाज
चंदनाच्या सुगंधाचा मज्जातंतूंवर शांत प्रभाव पडतो असे म्हणतात. चंदनाचे तेल शक्तिशाली बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत आणि हे सर्वोत्कृष्ट नैसर्गिक जंतूनाशक आणि पूतिनाशकांपैकी एक आहे. हे त्वचेवर पुरळ, मुरुम, मुरुम, फोड आणि अशा इतर उद्रेकांना शांत करण्यास मदत करते. तेलकट, संयोजन आणि साठी पुरळ प्रवण त्वचा , 50 मिली गुलाब पाण्यात चंदनाच्या तेलाचे 10 थेंब घाला आणि एक संरक्षणात्मक, वृद्धत्वविरोधी टॉनिक बनवा. कापसाच्या बोळ्याने चेहरा पुसून घ्या.
टीप: लॅव्हेंडर अत्यावश्यक तेलाने चेहर्याचा मसाज त्वचेसाठी आश्चर्यकारक काम करतो.
चेहऱ्याच्या मसाजसाठी DIY सॉफ्टनिंग स्क्रब
साहित्य - मीठ
का? - मीठ हे सौम्य नैसर्गिक एक्सफोलिएट आहे जे मृत त्वचा काढून टाकते. त्यात त्वचा मऊ करण्यासाठी आणि हायड्रेशन पुनर्संचयित करण्यासाठी खनिजे देखील आहेत.
कसे वापरायचे? - एक चतुर्थांश कप मीठ आणि अर्धा कप ऑलिव्ह ऑईल किंवा मऊ खोबरेल तेल एकत्र करून घट्ट पेस्ट करा. इच्छित असल्यास, आपल्या आवडत्या आवश्यक तेलाचे 10 थेंब घाला. शॉवरमध्ये वॉशक्लॉथ, लूफा किंवा आपल्या हाताच्या तळव्याने लागू करा, गोलाकार हालचालीत आपली त्वचा हळूवारपणे स्क्रब करा.
