हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चुकवू नका
- बीएसएनएल दीर्घकालीन ब्रॉडबँड कनेक्शनमधून स्थापना शुल्क काढून टाकते
- कुंभमेळ्यातील परत येणारे लोक कोविड -१ p ची महामारी वाढवू शकतात: संजय राऊत
- आयपीएल 2021: बॅलेबाझी डॉट कॉमने 'क्रिकेट मचाओ' या मोहिमेच्या हंगामाचे स्वागत केले.
- कोविड -१ Toमुळे कोर्टातून विरा सतीदार आका नारायण कांबळे यांचे निधन
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
दोघेही समान मानले जातात पण तसे नसल्यामुळे उदासीनता आणि नैराश्य अनेकदा गोंधळलेले असते. तेथे एक पातळ रेखा आहे जी दोघांना भेद करते आणि हा फरक समजून घेतल्याने दोघांनाही निरोगी मार्गाने प्रक्रिया करता येते.
जे लोक दुःखी आहेत ते नेहमीच निराश असतात आणि निराश झालेल्या लोकांच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतात आणि त्यांना वाटते की ते फक्त दु: खी आहेत. तथापि, उदासीनता हा उदासीनतेचा एक मुख्य भाग असू शकतो परंतु त्याउलट विचार करणे योग्य नाही. उदासीनता आणि नैराश्यात फरक समजून घेण्यासाठी लेख वाचणे सुरू ठेवा.
दुःख म्हणजे काय?
कोणीही दु: खी असू शकते. उदासीनता ही भावना किंवा म्हणा, एक मूलभूत मानवी स्वभाव आहे जी परिस्थितीवर अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण परीक्षेत नापास होता तेव्हा आपण दु: खी व्हाल, आपल्या जवळच्या व्यक्तीचा मृत्यू झाला, ब्रेकअप झाला, आपली नोकरी गमावली किंवा घरी काही वाद झाला. वरील कारणांमुळे निराशेची भावना किंवा मनःस्थिती बदलल्याने आपण दु: खी होऊ शकता.
दु: खाची भावना आपल्यावर काही दिवस प्रभावित होऊ शकते परंतु शेवटी, आपण पुन्हा एक सामान्य दिनचर्याकडे परत येऊ शकता. म्हटण्यासाठी, जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीला दररोज दुःखी क्षणांचा अनुभव असतो, कदाचित एक मिनिट किंवा एका तासासाठी परंतु नंतर ते आपल्या सामान्य आयुष्याकडे परत जातात. तसेच, जेव्हा आपण रडता किंवा इतरांशी बोलता तेव्हा भावना दूर होते. दुःखाची गोष्ट ही आहे की ती काळाने कमी होते. शिवाय, निराशा निराशेसारख्या इतर लक्षणांना चालना देत नाही.
सतत उदासीनता नैराश्याचे एक मोठे लक्षण असू शकते.
औदासिन्य म्हणजे काय?
औदासिन्य हा मानसिक रोगाचा एक प्रकार आहे, उदासीपणापेक्षा, ही भावना आहे. भावना पूर्णपणे त्यांच्यावर मात करेपर्यंत बरेच लोक त्यांच्या नैराश्याची जाणीवदेखील करीत नाहीत.
औदासिन्य दीर्घकाळ टिकून राहते आणि एखाद्या व्यक्तीच्या दिवसा-दररोजच्या जीवनावर त्याचा परिणाम होतो. याचे कारण असे आहे की उदासीनता केवळ सतत उदासीनतेसहच येत नाही परंतु प्रेरणा नसणे, खाण्याची पद्धत बदलणे, झोपेची समस्या, आंदोलन, चिडचिड, वजन कमी होणे, निर्णय घेताना अडचण, उत्साह कमी होणे, व्याज कमी होणे यासारख्या इतर चिन्हेदेखील येतात. तीव्र डोकेदुखी आणि थकवा, अयोग्यपणाची भावना, एकाग्रता समस्या आणि सतत आत्महत्या करणारे विचार.
नैराश्याची स्थिती केवळ प्रिय व्यक्तींचा मृत्यू, आर्थिक संकट किंवा नातेसंबंधांच्या समस्यांसारख्या दुःखद क्षणांसहच येत नाही तर ती व्यक्तीबरोबर प्रत्येक वेळी आणि प्रत्येक परिस्थितीत राहते. तसेच, नैराश्यग्रस्त लोक बर्‍याचदा त्यांच्या भावना आणि भावनांवर नियंत्रण ठेवतात आणि रडण्याद्वारे आणि प्रियजनांशी बोलल्यानंतरही ते आपल्या सामान्य जीवनात परत जाण्यासाठी संघर्ष करतात.
नैराश्याचे निदान डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर (डीएसएम- IV) द्वारे केले जाते, मानसिक विकारचे निदान करण्यासाठी वैद्यकीय व्यावसायिकांनी वापरलेल्या निकषांचा एक मानक संच. तज्ञांच्या मते, जर एखादी व्यक्ती दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ दु: खी असेल तर ती औदासिन्य डिसऑर्डरचे लक्षण आहे आणि एखाद्या व्यक्तीने समुपदेशन किंवा औषधोपचारांसाठी लवकरच वैद्यकीय तज्ञाचा सल्ला घ्यावा.
निष्कर्ष काढणे:
उदासीनता एक अमूर्त भावना आहे तर तीव्रतेमुळे नैराश्य व्यक्तिनिष्ठ असते. जर आपण एखाद्या गोष्टीबद्दल दु: खी असाल तर नैराश्याच्या चिन्हे शोधत असाल आणि त्याकडे दुर्लक्ष करू नका तर हे ठीक आहे. लवकर उपचार आपल्याला आपल्या समस्येवरुन लवकरच बाहेर पडण्यास आणि आपली जीवनशैली सुधारण्यास मदत करेल.
