जस्ट इन
- चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चुकवू नका
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- शरद पवार यांना 2 दिवसांत रुग्णालयातून डिस्चार्ज मिळणार आहे
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
- महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
एरंडेल तेल आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे, परंतु सौंदर्य फायद्यासाठी दुर्लक्ष केले जाते. आपल्यास सशक्त, आनंदी लॉक हवा असल्यास आपल्यासाठी एरंडेल तेल आहे.
एरंडेल तेलामध्ये व्हिटॅमिन ई, ओमेगा -6 आणि ओमेगा -9 फॅटी idsसिडस्, रीकिनोलेइक acidसिड आणि विविध खनिजे असतात [१] केसांना फायदा होतो. एरंडेल तेलामध्ये अँटीवायरल, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीफंगल आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत [दोन] जे सर्व हानिकारक बॅक्टेरिया दूर ठेवतात आणि निरोगी टाळूला प्रोत्साहन देते. केसांच्या रोमांना पोषण देण्यासाठी आणि केसांच्या वाढीस चालना देण्यासाठी हे बरेच प्रभावी आहे. एरंडेल तेलात असलेले रिजिनोलिक acidसिड टाळूचे पीएच संतुलन राखण्यास मदत करते आणि केस मजबूत आणि गुळगुळीत करते.
आपण आपल्या केसांसाठी एरंडेल तेल देत असलेले विविध फायदे आणि आपण आपल्या केसांची काळजी घेण्याच्या नित्यक्रमात एरंडेल तेल कसे समाविष्ट करू शकता ते पाहूया.
केसांसाठी एरंडेल तेल चे फायदे
- हे केसांच्या रोमांना पोषण देते.
- हे केसांच्या वाढीस चालना देते.
- हे डोक्यातील कोंडावर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त आहे.
- हे केसांना कंडिशन देते.
- हे केस गळण्यास प्रतिबंध करते.
- हे केसांचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते.
- हे विभाजन समाप्त मानते.
- हे आपले केस जाड करते.
- हे आपल्या केसांना चमकवते.
केसांसाठी एरंडेल तेल कसे वापरावे
1. एरंडेल तेल मालिश
एरंडेल तेल पौष्टिकतेसाठी केसांच्या कशात डोकावते. हे रक्ताभिसरण सुधारते, केसांची वाढ वाढवते आणि केसांची रचना सुधारते.
घटक
- एरंडेल तेल (आवश्यकतेनुसार)
वापरण्याची पद्धत
- आपल्या बोटांच्या बोटांवर एरंडेल तेल घ्या.
- सुमारे 10-15 मिनिटांसाठी हळूवारपणे आपल्या स्कॅल्पवर तेलाची मालिश करा.
- त्यास 4-6 तास सोडा.
- किंवा आपण ते रात्रभर सोडू शकता.
- सौम्य शैम्पूने तो स्वच्छ धुवा.
- इच्छित निकालासाठी आठवड्यातून दोनदा हे करा.
टीपः एरंडेल तेल एक जाड तेल आहे आणि ते आपल्या केसांना पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी एकाधिक वॉशची आवश्यकता असू शकते.
2. एरंडेल तेल आणि ऑलिव्ह तेल
ऑलिव्ह ऑईलमध्ये अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत []] आणि मूलभूत नुकसानाविरूद्ध लढा देते, त्यामुळे केसांचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण होते. एरंडेल तेल आणि ऑलिव्ह ऑईल या दोहोंमध्ये फॅटी idsसिड असतात []] , []] आणि एकत्रितपणे ते केसांच्या रोमांना पोषण देतात आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहित करतात.
साहित्य
- 1 टीस्पून एरंडेल तेल
- 1 टीस्पून ऑलिव्ह तेल
वापरण्याची पद्धत
- एका भांड्यात दोन्ही साहित्य एकत्र करा.
- 10 सेकंद मायक्रोवेव्हमध्ये मिश्रण गरम करा.
- या मिश्रणाने 5-10 मिनिटांसाठी हळूवारपणे आपल्या टाळूची मालिश करा.
- 1 तासासाठी ते सोडा.
- सौम्य शैम्पूने तो स्वच्छ धुवा.
- इच्छित निकालासाठी आठवड्यातून दोनदा हे करा.
Cast. एरंडेल तेल आणि मोहरीचे तेल
मोहरीच्या तेलात फॅटी idsसिड असतात []] ते केसांना पोषण देतात. त्यात केसांसाठी फायदेशीर ठरणारे विविध आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि प्रथिने असतात. मोहरीच्या तेलाबरोबर एरंडेल तेल केस मजबूत करते आणि केस गळण्यास प्रतिबंध करते.
साहित्य
- 1 टीस्पून एरंडेल तेल
- १ टेस्पून मोहरी तेल
वापरण्याची पद्धत
- दोन्ही तेल एकत्र मिसळा.
- या कंकोशनला हळूवारपणे आपल्या टाळूवर मालिश करा आणि आपल्या केसांच्या लांबीवर कार्य करा.
- उबदार टॉवेलने आपले डोके झाकून घ्या.
- 1 तासासाठी ते सोडा.
- ते पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- सौम्य शैम्पूने आपले केस केस धुवा.
- इच्छित निकालासाठी आठवड्यातून एकदा हे करा.
4. एरंडेल तेल आणि कोरफड केसांचा मुखवटा
कोरफड मध्ये अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत जे टाळूचे मुक्त मूलभूत नुकसानांपासून संरक्षण करतात. हे निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते. []]
साहित्य
- 2 टीस्पून एरंडेल तेल
- & frac12 कप कोरफड जेल
- १ टीस्पून तुळस पावडर
- २ चमचा मेथी पावडर
वापरण्याची पद्धत
- जाड मुखवटा मिळविण्यासाठी सर्व साहित्य एकत्र करा.
- हे मिश्रण आपल्या टाळू आणि केसांवर लावा.
- शॉवर कॅपसह आपले डोके झाकून ठेवा.
- ते 3-4 तास चालू ठेवा.
- सौम्य शैम्पू आणि कोमट पाणी वापरुन ते स्वच्छ धुवा.
5. एरंडेल तेल आणि कांद्याचा रस
कांद्याच्या रसात केसांना फायदेशीर पोषक घटक असतात. यामध्ये एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत ज्यामुळे टाळू शांत होते. यात सल्फर असते ज्यामुळे रक्त परिसंचरण सुधारते आणि केसांच्या पुनरुत्पादनास ते प्रभावी ठरेल. []]
साहित्य
- 2 चमचे एरंडेल तेल
- 2 चमचे कांद्याचा रस
वापरण्याची पद्धत
- दोन्ही साहित्य एकत्र करा.
- आपल्या टाळूवर कंकोक्शन हळूवारपणे मालिश करा आणि केसांमध्ये ते कार्य करा.
- सुमारे 2 तास ते चालू ठेवा.
- सौम्य शैम्पू आणि कोमट पाण्याने ते स्वच्छ धुवा.
6. एरंडेल तेल आणि बदाम तेल
बदाम तेल जस्त, पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि लोह या खनिजांमध्ये समृद्ध आहे ज्यामुळे केसांना फायदा होतो. त्यात व्हिटॅमिन ई असते जे निरोगी टाळू ठेवते आणि केसांना नुकसान टाळते. []]
साहित्य
- 1 टीस्पून एरंडेल तेल
- १ चमचा बदाम तेल
वापरण्याची पद्धत
- दोन्ही साहित्य एकत्र करा.
- 5-10 मिनिटांसाठी हळूवारपणे आपल्या टाळूवर या कंकोशनची मालिश करा.
- 1 तासासाठी ते सोडा.
- सौम्य शैम्पूने तो स्वच्छ धुवा.
- इच्छित निकालासाठी आठवड्यातून दोनदा हे करा.
7. एरंडेल तेल, व्हिटॅमिन ई तेल आणि ऑलिव्ह तेल
व्हिटॅमिन ईमध्ये अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत जे मुक्त मूलभूत नुकसानाविरूद्ध लढा देतात आणि अशा प्रकारे केसांचे संरक्षण करतात. [10] हे केसांच्या रोममध्ये प्रवेश करते आणि त्यांचे पोषण करते.
हा कंकोक्शन आपले केस गुळगुळीत आणि निरोगी करेल.
साहित्य
- 1 टीस्पून एरंडेल तेल
- 1 टीस्पून ऑलिव्ह तेल
- व्हिटॅमिन ईचे 2 कॅप्सूल
वापरण्याची पद्धत
- एका भांड्यात एरंडेल तेल आणि ऑलिव्ह तेल मिक्स करावे.
- भांड्यात व्हिटॅमिन ई कॅप्सूलमधून तेल चोळा आणि पिळून घ्या.
- सर्व साहित्य एकत्र मिसळा.
- सुमारे 10 मिनिटांसाठी हळूवारपणे आपल्या टाळूवर कंकोशन मालिश करा.
- 1 तासासाठी ते सोडा.
- सौम्य शैम्पूने तो स्वच्छ धुवा.
8. एरंडेल तेल आणि पेपरमिंट तेल
पेपरमिंट तेलामध्ये अँटीमाइक्रोबियल, अँटीफंगल, अँटीऑक्सिडेंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत जे टाळू निरोगी बनवतात. हे केसांच्या रोमांना पोषण देते आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहित करते. [अकरा]
साहित्य
- 100 मिली एरंडेल तेल
- पेपरमिंट तेलाचे 2-3 थेंब
वापरण्याची पद्धत
- एरंडेल तेल एका बाटलीमध्ये घ्या.
- त्यात पेपरमिंट तेल घाला आणि चांगले हलवा.
- आपले केस विभागून घ्या आणि हे मिश्रण आपल्या टाळूवर लागू करा.
- 2 तास सोडा.
- नंतर ते स्वच्छ धुवा.
9. एरंडेल तेल आणि नारळ तेल
नारळ तेलात लॉरिक acidसिड असते [१२] ज्यात विरोधी दाहक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहे [१]] आणि निरोगी टाळू ठेवण्यास मदत करते. हे केसांच्या रोममध्ये बुडते आणि त्यास खोल ओलावा देते.
साहित्य
- 1 टीस्पून एरंडेल तेल
- 1 टीस्पून नारळ तेल
वापरण्याची पद्धत
- दोन्ही साहित्य एकत्र करा.
- आपल्या स्कॅल्पवर हळूवारपणे मिश्रण मालिश करा आणि ते आपल्या केसांमध्ये काम करा.
- २- 2-3 तास ठेवा.
- शॉवर कॅपसह आपले डोके झाकून ठेवा.
- सौम्य शैम्पूने तो स्वच्छ धुवा.
10. एरंडेल तेल, एवोकॅडो तेल आणि ऑलिव्ह तेल
एव्होकॅडोमध्ये अ, बी 6, सी आणि ई जीवनसत्त्वे असतात [१]] केस मजबूत करतात. खराब झालेले केसांवर उपचार करण्यासाठी एवोकाडो तेल खूप उपयुक्त आहे. एव्होकॅडो तेल आणि ऑलिव्ह ऑईलबरोबर एरंडेल तेल आपले केस पुन्हा जिवंत करते आणि ते मजबूत बनवते.
साहित्य
- 1 टीस्पून एरंडेल तेल
- 1 टीस्पून एवोकॅडो तेल
- 1 टीस्पून ऑलिव्ह तेल
वापरण्याची पद्धत
- सर्व तेल एकत्र करा.
- 5-10 मिनिटांसाठी हळूवारपणे आपल्या टाळू वर मिश्रण मालिश करा.
- २- 2-3 तास ठेवा.
- सौम्य शैम्पू आणि कोमट पाण्याने ते स्वच्छ धुवा.
11. एरंडेल तेल आणि जोजोबा तेल
जोजोबा तेलामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहे [पंधरा] जे टाळू निरोगी ठेवते आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. त्यात केसांना बळकट करणारे विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात.
साहित्य
- 3 टेस्पून एरंडेल तेल
- 1 टेस्पून जोजोबा तेल
वापरण्याची पद्धत
- कंटेनरमध्ये दोन्ही तेल घाला आणि चांगले हलवा.
- आपले केस विभागून घ्या आणि मिश्रण आपल्या टाळूच्या सर्व भागावर लावा.
- 5-10 मिनिटांसाठी हळूवारपणे आपल्या टाळूची मालिश करा.
- 1 तासासाठी ते सोडा.
- हे शैम्पू आणि कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
12. एरंडेल तेल आणि सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप तेल
रोझमेरी तेलामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत [१]] . हे रक्ताभिसरण उत्तेजित करते आणि केसांची वाढ सुलभ करते.
साहित्य
- 2 टीस्पून एरंडेल तेल
- २ चमचे नारळ तेल
- रोज़मेरी आवश्यक तेलाचे 2-3 थेंब
वापरण्याची पद्धत
- एका भांड्यात एरंडेल तेल आणि नारळ तेल दोन्ही मिक्स करावे.
- तेल एकत्र होईपर्यंत मिश्रण गरम करा.
- या मिश्रणामध्ये रोझमेरी आवश्यक तेल मिक्स करावे.
- 5-10 मिनिटांसाठी हळूवारपणे आपल्या टाळूची मालिश करा आणि त्या आपल्या केसांच्या लांबीसाठी कार्य करा.
- 15 मिनिटांसाठी ते सोडा.
- सौम्य शैम्पू वापरुन तो स्वच्छ धुवा.
13. एरंडेल तेल आणि लसूण
लसूणमध्ये प्रतिजैविक गुणधर्म असतात जे टाळू निरोगी ठेवतात. [१]] हे केसांना कंडिशन, खाजून टाळू आणि कोरडे केस यासारख्या समस्यांसारखे वागवते.
साहित्य
- २-२ चमचे एरंडेल तेल
- 2 लसूण पाकळ्या
वापरण्याची पद्धत
- लसूण क्रश करा.
- लसूण मध्ये एरंडेल तेल घाला आणि चांगले मिक्स करावे.
- ते 3-4 दिवस बसू द्या.
- 5-10 मिनिटांसाठी हळूवारपणे आपल्या टाळूवर तेलाची मालिश करा.
- २- 2-3 तास ठेवा.
- आपले केस स्वच्छ धुण्यासाठी केस धुवा.
14. एरंडेल तेल आणि शिया बटर
शी बटरमध्ये अँटीऑक्सिडेंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत जे टाळू शांत करतात. [१]] हे केसांच्या वाढीस प्रोत्साहित करते आणि कोंडा उपचार करण्यास मदत करते.
साहित्य
- 1 टीस्पून एरंडेल तेल
- १ टेस्पून शिया बटर
वापरण्याची पद्धत
- दोन्ही पदार्थ एकत्र करून पेस्ट बनवा.
- आपल्या टाळूवर पेस्ट लावा.
- एक तास सोडा.
- ते स्वच्छ धुवा.
15. एरंडेल तेल आणि लाल मिरचीचा
लाल मिरचीमध्ये केसांच्या रोमांना पोषण देणारी आवश्यक जीवनसत्त्वे असतात. हे केसांच्या वाढीस प्रोत्साहित करते आणि कोंडा आणि केस गळण्यास प्रतिबंध करते. हे कंटाळवाणे डोक्यातील कोंडा प्रतिबंधित करते आणि आपल्या टाळू तसेच केसांचे पोषण करते.
साहित्य
- 60 मिली एरंडेल तेल
- 4-6 संपूर्ण लाल मिरची
वापरण्याची पद्धत
- लाल मिरचीचा तुकडे लहान तुकडे करा.
- मिरपूडमध्ये एरंडेल तेल घाला.
- हे मिश्रण एका काचेच्या पात्रात घाला.
- सुमारे 2-3 आठवडे बसू द्या.
- कंटेनर सूर्यप्रकाशापासून दूर थंड आणि कोरड्या जागी ठेवणे सुनिश्चित करा.
- आठवड्यातून एकदा बाटली हलवा.
- तेल घेण्यासाठी मिश्रण गाळा.
- काही मिनिटांसाठी हळूवारपणे आपल्या टाळू आणि केसांवर तेल मालिश करा.
- एक तास सोडा.
- नंतर ते धुवा.
- इच्छित निकालासाठी आठवड्यातून दोनदा हे करा.
16. एरंडेल तेल आणि आले
आल्यामध्ये अँटीऑक्सिडेंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात [१]] जे टाळू शांत करते आणि त्यास नुकसानीपासून प्रतिबंध करते. अदरकाच्या रसाने मिसळलेले एरंडेल रक्ताभिसरणांना प्रोत्साहन देते आणि केसांची वाढ सुलभ करते.
साहित्य
- 2 चमचे एरंडेल तेल
- १ टीस्पून आल्याचा रस
वापरण्याची पद्धत
- दोन्ही साहित्य एकत्र करा.
- आपल्या टाळूवर हळूवारपणे मिश्रण मालिश करा.
- 30 मिनिटांसाठी ते सोडा.
- शैम्पू आणि कोमट पाणी वापरुन ते स्वच्छ धुवा.
- इच्छित परिणामासाठी आठवड्यातून एकदा याचा वापर करा.
17. एरंडेल तेल आणि ग्लिसरीन
ग्लिसरीनचा टाळूवर सुखदायक परिणाम होतो. एरंडेल तेलात मिसळून ग्लिसरीन टाळूला मॉइश्चरायझ करते आणि खाजून टाळूवर उपचार करते.
साहित्य
- 1 टीस्पून एरंडेल तेल
- ग्लिसरीनचे 2-3 थेंब
वापरण्याची पद्धत
- दोन्ही साहित्य एकत्र करा.
- मिश्रण आपल्या स्कॅल्पवर हळूवारपणे मालिश करा आणि ते आपल्या केसांच्या लांबीपर्यंत कार्य करा.
- 1-2 तास सोडा.
- सौम्य शैम्पू वापरुन तो स्वच्छ धुवा.
- इच्छित निकालासाठी आठवड्यातून एकदा हे करा.
- [१]बर्गल, जे., हॉकी, जे., लू, सी., डायर, जे., लार्सन, टी., ग्रॅहम, आय., आणि ब्राउझ, जे. (2008) वनस्पतींमध्ये हायड्रॉक्सी फॅटी acidसिड उत्पादनाची चयापचय अभियांत्रिकी: आरसीडीजीएटी 2 बियाण्याच्या तेलातील रिकाइनोलॅट पातळीत नाटकीय वाढ होते. प्लांट बायोटेक्नॉलॉजी जर्नल, 6 (8), 819-831.
- [दोन]इक्बाल, जे., झैब, एस., फारूक, यू., खान, ए., बीबी, आय., आणि सुलेमान, एस. (2012). पेरिप्लोका ylफिला आणि रिकिनस कम्युनिस.आयएसआरएन फार्माकोलॉजी, २०१२ च्या हवाई भागांची एंटिऑक्सिडंट, अँटीमाइक्रोबियल आणि फ्री रॅडिकल स्कॅव्हेंगिंग क्षमता
- []]सर्व्हिली, एम., एस्पोस्टो, एस., फॅबियानी, आर., उर्बानी, एस., टॅटॅची, ए., मार्यूची, एफ., ... आणि मॉन्टेडोरो, जी. एफ. (2009). ऑलिव्ह ऑईलमध्ये फिनोलिक संयुगे: त्यांच्या रासायनिक संरचनेनुसार अँटीऑक्सिडंट, आरोग्य आणि ऑर्गनोलिप्टिक क्रिया. इंफ्लेममोफर्माकोलॉजी, १ ((२),-.-8484.
- []]पटेल, व्ही. आर., दुमानकस, जी. जी., विश्वनाथ, एल. सी. के., मेपल्स, आर., आणि सबोंग, बी. जे. जे. (२०१)). एरंडेल तेल: व्यावसायिक उत्पादनात प्रोसेसिंग पॅरामीटर्सचे गुणधर्म, वापर आणि ऑप्टिमायझेशन. लिपिड अंतर्दृष्टी, 9, एलपीआय-एस 40233.
- []]फज्झारी, एम., ट्रॉस्चॅन्स्की, ए., स्कॉफर, एफ. जे., साल्वाटोर, एस. आर., सान्चेझ-कॅल्व्हो, बी., विट्टुरी, डी., ... आणि रुबो, एच. (२०१ 2014). ऑलिव्ह आणि ऑलिव्ह ऑइल हे इलेक्ट्रोफिलिक फॅटी acidसिड नायट्रॉलकेनेसचे स्रोत आहेत. एक, 9 (1), ई 84884.
- []]मन्ना, एस., शर्मा, एच. बी., व्यास, एस., आणि कुमार, जे. (२०१)). भारतातील शहरी लोकसंख्येत कोरोनरी हृदयविकाराच्या इतिहासावर मोहरीचे तेल आणि तूप वापरण्याची तुलना. क्लिनिकल आणि डायग्नोस्टिक संशोधनाचे जर्नलः जेसीडीआर, १० (१०), ओसी ०१.
- []]रहमानी, ए. एच., आल्देबासी, वाय. एच., श्रीकर, एस. खान, ए. ए., आणि एली, एस. एम. (2015). कोरफड: जैविक क्रियाकलापांच्या मॉड्युलेशनद्वारे आरोग्य व्यवस्थापनात संभाव्य उमेदवार.फर्मकॉन्सी आढावा, 9 (18), 120.
- []]शार्की, के. ई., आणि अल ‐ ओबादी, एच. के. (2002) कांद्याचा रस (अल्लियम सेपा एल.), खालच्या (अलोपिसिया) क्षेत्रासाठी एक नवीन सामयिक उपचार. त्वचारोग जर्नल, २ (()), 3 343-4646..
- []]कलिता, एस., खंडेलवाल, एस. मदन, जे., पांड्या, एच., सेसीकरन, बी., आणि कृष्णस्वामी, के. (2018). बदाम आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य: एक पुनरावलोकन.न्यूट्रिंट्स, 10 (4), 468.
- [10]कीन, एम. ए. आणि हसन, आय. (२०१ 2016). त्वचाविज्ञानातील व्हिटॅमिन ई.भारतीय त्वचाविज्ञान ऑनलाइन जर्नल, 7 (4), 311.
- [अकरा]अरे, जे. वाई., पार्क, एम. ए., आणि किम, वाय. सी. (२०१)). पेपरमिंट ऑईल विषाच्या चिन्हेशिवाय केसांच्या वाढीस प्रोत्साहित करते.टॉक्सिकॉलॉजिकल रिसर्च, 30 (4), 297.
- [१२]बोएटेंग, एल., अनसॉन्ग, आर., ओउसु, डब्ल्यू., आणि स्टीनर-असिडू, एम. (२०१)). पोषण, आरोग्य आणि राष्ट्रीय विकासात नारळ तेल आणि पाम तेलाची भूमिका: एक पुनरावलोकन.घाना मेडिकल जर्नल, (० ()), १9 -19 -१6..
- [१]]हुआंग, डब्ल्यू सी., तसाई, टी. एच., चुआंग, एल. टी., ली, वाय. वाय., झौबुलिस, सी. सी., आणि सई, पी. जे. (२०१)). प्रोपीओनिबॅक्टीरियम nesक्नेसविरूद्ध कॅप्रिक acidसिडचे बॅक्टेरियाविरोधी आणि दाहक-गुणधर्म गुणधर्म: लॉरीक acidसिडसह एक तुलनात्मक अभ्यास. त्वचाविज्ञानाचे जर्नल, 73 (3), 232-240.
- [१]]ड्रेहेर, एम. एल., आणि डेव्हनपोर्ट, ए. जे. (2013) हस एवोकॅडो रचना आणि संभाव्य आरोग्यावर प्रभाव. अन्न विज्ञान आणि पौष्टिकतेचे क्रिप्टिकल पुनरावलोकन, (53 ()), 8 7350-750०.
- [पंधरा]डी प्रिजक, के., पीटर्स, ई. आणि नेलिस, एच. जे. (2008) फार्मास्युटिकल तेलांमधील जीवाणूंच्या अस्तित्वाचे मूल्यांकन करण्यासाठी सॉलिड-फेज सायटोमेट्री आणि प्लेट गणना पद्धतीची तुलना. लागू सूक्ष्मजीवशास्त्रातील पत्रके, 47 (6), 571-573.
- [१]]हबटेमेरियम, एस (२०१ 2016). अल्झाइमर रोगासाठी रोझमेरी (रोझमेरिनस ऑफिसिनलिस) डायटर्पेन्सची चिकित्सीय क्षमता.विश्वास-आधारित पूरक आणि वैकल्पिक औषध, २०१..
- [१]]अंक्री, एस., आणि मिरेलमन, डी. (1999) लसूण पासून icलिसिनची प्रतिजैविक गुणधर्म. मायक्रोब आणि संसर्ग, 1 (2), 125-129.
- [१]]होनफो, एफ. जी., अकिस्को, एन., लिन्नेमॅन, ए. आर., सौमॅनॉ, एम., आणि व्हॅन बोकेल, एम. ए. (2014). शीआ बटरची पौष्टिक रचना आणि शी लोणीची रासायनिक गुणधर्म: एक पुनरावलोकन.फूड विज्ञान आणि पौष्टिकतेचे क्रिटिकल आढावा, (54 ()), 737373-6866.
- [१]]मशहदी, एन. एस., घियसवंद, आर., अस्करी, जी., हरीरी, एम., दार्विशी, एल., आणि मोफीड, एम. आर. (2013). आरोग्यामध्ये आणि शारीरिक क्रियेत आल्याचा ऑक्सिडेटिव्ह आणि दाहक-विरोधी प्रभाव: सध्याच्या पुराव्यांचा आढावा. प्रतिबंधात्मक औषधाची आंतरराष्ट्रीय जर्नल, 4 (सप्ल 1), एस 36.