जस्ट इन
- चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चुकवू नका
- रिलायन्स जिओ, एअरटेल, व्ही आणि बीएसएनएल कडून सर्व एन्ट्री लेव्हल डेटा व्हाउचर्सची यादी
- कुंभमेळ्यातील परत येणारे लोक कोविड -१ p ची महामारी वाढवू शकतात: संजय राऊत
- आयपीएल 2021: बॅलेबाझी डॉट कॉमने 'क्रिकेट मचाओ' या मोहिमेच्या हंगामाचे स्वागत केले.
- कोविड -१ Toमुळे कोर्टातून विरा सतीदार आका नारायण कांबळे यांचे निधन
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
उन्हाळ्याच्या सकाळमध्ये ताज्या रसांना ताजेतवाने व्हायला सांगा. आमची काकडी केळीची स्मूदी रेसिपी ही एक अशी रस पाककृती आहे जी आपल्याला आपल्या ग्लासभर चवदार रसात पुष्कळ पोषक आणि जीवनसत्त्वे प्रदान करते जेणेकरून आपल्या लांबच्या दिवसाला हा उत्साह वाढेल.
उन्हाळ्याच्या वेळी, विशेषत: दिवसा, आपल्या शरीरातून उष्णता द्रवपदार्थ शोषून घेतात आणि आम्ही लवकरच डिहायड्रेट होण्याचा आपला कल असतो. केवळ पाण्याचे सेवन करणे वाढवणे हा उपाय नाही, कारण फळ आणि हिरव्या पालेभाज्यांमधून आपल्याला मिळणारे जीवनसत्त्वे आणि खनिज पदार्थ आपल्याला कर्ज देऊ शकत नाहीत. म्हणूनच, आपल्या न्याहारीच्या फूड-चार्टमध्ये दररोज एक रस जोडणे आवश्यक आहे, कारण ते आपल्याला त्याच वेळी हायड्रेटेड आणि पोषण देईल.
आमच्या उन्हाळ्यासाठी खास स्मूदी रेसिपी मालिकेसाठी, आमची आजची निवड म्हणजे काकडी केळीची स्मूदी रेसिपीची ही ताजी ग्लास आहे जी त्वरित आपल्या आत्म्यास पुन्हा जीवन देईल. आम्हाला ही काकडी केळीच्या रसची कृती आवडते, विशेषत: कारण यामुळे आम्हाला काकडीपासून मिळणारे विटामिन सी आणि असंख्य खनिजे मिळतात आणि त्याच वेळी कॅल्शियम आणि केळीच्या फायबरची उच्च सामग्री दिली जाते.
ही स्मूदी अधिक ताजी करण्यासाठी घटकांचे मिश्रण करताना दोन बर्फाचे तुकडे घाला आणि वरच्या बाजूला अतिरिक्त बर्फाचे तुकडे घाला.
ही रेसिपी त्वरित कशी बनवायची हे जाणून घेण्यासाठी, रेसिपी सूची पहा किंवा आमचा छोटा व्हिडिओ पहा.
ककम्बर बनाना स्मूथ रेसिपी | समर स्पेशल स्मूथ रेसिपी | ककम्बर बनाना ज्युस रेसिप | स्टेप बाय कूकडर बनाना स्मूथ स्टेप | CUCumber Banaana SMOOTHIE VIDEO Cucumber केळीचा स्मूदी रेसिपी | ग्रीष्मकालीन विशेष स्मूदी रेसिपी | काकडी केळीचा रस रेसिपी | काकडी केळीची स्मूदी स्टेप बाय स्टेप | काकडी केळीचा स्मूदी व्हिडिओ तयारी वेळ 5 मिनिटे कूक वेळ 5M एकूण वेळ 10 मिनिटे
कृती द्वारे: काव्या
रेसिपीचा प्रकार: स्मूदी रेसिपी
सेवा: 2
साहित्य
-
साहित्य:
1. काकडी - 1
2. केळी (योग्य) - 1
3. पाणी - 1 वाडगा
4. साखर - 2 चमचे
-
कसे तयार करावे:
1. केळी आणि काकडीची कातडी सोलून त्याचे लहान तुकडे करा.
२. मिक्सिंग जार घ्या आणि केळीचे तुकडे, काकडीचे तुकडे, पाणी आणि साखर घाला.
A. बारीक चिमणीत मिसळा आणि वर बर्फाचे तुकडे घाला.
- 1. आम्ही या विशिष्ट रस रेसिपीसाठी साखर जोडली आहे. आपल्याला साखर टाळायची असल्यास मोकळ्या मनाने इतर स्वीटनर्स किंवा मध घाला.
- २ ब्लेंडरमध्ये अतिरिक्त बर्फाचे तुकडे घाला आणि स्मूदीची ताजीपणा मिळविण्यासाठी गोठवलेल्या फळांची जोडणी टाळा.
- सर्व्हिंग आकार - 1 ग्लास
- कॅलरी - - 157 कॅलरी
- चरबी - - 9.1 ग्रॅम
- प्रथिने - - 8.1 ग्रॅम
- कार्बोहायड्रेट्स - - 11.3 ग्रॅम
- फायबर - - 2.0 ग्रॅम
स्टेप बाय स्टेप - कूकडर बनाना कसे बनवायचे
1. केळी आणि काकडीची कातडी सोलून त्याचे लहान तुकडे करा.
२. मिक्सिंग जार घ्या आणि केळीचे तुकडे, काकडीचे तुकडे, पाणी आणि साखर घाला.
A. बारीक चिमणीत मिसळा आणि वर बर्फाचे तुकडे घाला.
रेटिंगः / 5