उपवास करून पोटात अल्सर बरे करणे

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य विकार बरा Disorders Cure lekhaka-Sakhi Pandey By सखी पांडे 10 मार्च, 2018 रोजी

पोटात अल्सर हे फोड आहेत, ज्याला एखाद्या व्यक्तीच्या पोटात भयंकर वेदना होत असल्याचे स्पष्ट केले आहे. पोटात तयार होणार्‍या अल्सरला पेप्टिक अल्सर म्हणतात आणि आतड्यात, विशेषत: ड्युओडेनममध्ये तयार होणारे, त्यांना पक्वाशया विषयी अल्सर म्हणतात.

पोटाच्या अगदी वरच्या बाजूला असलेल्या श्लेष्माची जाड थर कमी झाल्यामुळे पोटात आणि लहान आतड्यात अल्सर तयार होतात. हा थर पाचक रसांच्या अम्लीय स्वरूपापासून पोटाचे रक्षण करते. तथापि, श्लेष्माची थर खरोखर पातळ असल्याने आम्ल पाचक रस पोटातील रक्तातील उती खातात व त्यामुळे अल्सर होतात.

हे सांगितले गेले आहे आणि वेदनादायक अल्सर कसे असू शकतात हे सिद्ध केले आहे. सर्वात प्रसिद्ध, परंतु सर्वात कमी अनुसरण केलेला उपाय म्हणजे उपवास.

अन्नाला माणसाची सर्वात मूलभूत गरज मानली जात नाही काय? हे निष्पन्न होते की शरीरात संतुलन परत मिळवण्यासाठी खरोखर उपवास करणे खरोखर चांगले आहे आणि बरे करण्याची प्रक्रिया आहे. तथापि, उपवास म्हणजे अन्न आणि पातळ पदार्थांपासून पूर्णपणे दूर न राहणे म्हणजे उपासमार होणे होय.

उपवास पोटात अल्सर बरे करते:

उपवास पोटातील अल्सर बरे करण्यास मदत करते, कारण पोटाच्या अस्तरला कास्टिकिक acidसिडचा त्रास होत नाही, ज्यामुळे परिस्थिती आणखी बिकट होईल, श्लेष्माची थर बरे होण्यास मदत होईल आणि पूर्वीसारखे आपले कार्य करण्यास सुरूवात होईल. जेव्हा आपण पोटातील अल्सर बरे करण्यासाठी उपवासाबद्दल बोलतो तेव्हा याचा अर्थ एक किंवा दोन दिवसांचा उपवास नाही.

पोटाच्या अल्सरच्या समस्येच्या योग्य उपचारांसाठी सुमारे दोन आठवड्यांचा उपवास ठेवण्याची शिफारस केली जाते, तथापि, ही समस्या कायम राहिल्यास अँटासिड्ससह पाण्याचा संपूर्ण उपवास आहार घेण्याचा सल्ला दिला जातो.

मूळ अर्थाने उपवास करणे म्हणजे वर नमूद केल्याप्रमाणे अन्न आणि पातळ पदार्थांपासून दूर राहणे (पाण्याशिवाय) आणि यामुळे अल्सर, विशेषत: पेप्टिक अल्सर कमी करण्यास मदत होते. तथापि, एखाद्याने अन्नाचे सेवन पूर्णपणे थांबवू नये, यामुळे एखाद्या व्यक्तीचे आरोग्य कमकुवत होऊ शकते आणि खराब होऊ शकते. म्हणून, त्यांच्या आहारात काही गोष्टींचा समावेश असू शकतो, जरी एकत्र नसले तरी:

अ. भरपूर पाणी, दूध आणि फळांचे रस पिणे, जे उपवास करताना आंबट नसतात, पोट आणि पेप्टिक अल्सरमध्ये लक्षणीय घट करण्यास मदत करते.

बी. शिवाय, भाजीपाला रस, विशेषत: गाजर, बटाटा, पालक, काकडी आणि बीट मुरुमांमुळे अल्सर खरोखरच वेगवानांपासून मुक्त होण्यास मदत होते.

सी. चुना आणि केळी देखील मदत करतात असे म्हणतात. केळी गॅस्ट्रिक ज्यूसची आंबटपणा कमी करण्यास मदत करते, अल्सरमुळे होणारी वेदना कमी करते.

पोट / पेप्टिक अल्सरच्या उपचारासाठी उपवासाच्या आहाराद्वारे एखाद्याला फायदा होऊ शकतो, कारण हे आपल्याला पोटातील वेदनांपासून मुक्त करते कारण ते काही खाल्ल्यानंतर जाणवते. यामुळे एखाद्याच्या प्रतिकारशक्ती आणि ग्लूकोजचा फायदा होतो आणि अधूनमधून उपवास करूनही मधुमेहावरील रामबाण उपाय पातळी सुधारते. तसेच, नियमितपणे उपवास केल्यामुळे उर्जा पातळीत वाढ होते कारण यामुळे कर्करोग, लठ्ठपणा, मधुमेह यासारख्या आजारांवर लक्ष ठेवते.

म्हणूनच, उपवासामुळे केवळ अल्सरच्या उपचारांमध्येच मदत होत नाही तर आपल्या शरीरातील इतर विषारी आणि रोगांपासून मुक्त होण्यास मदत होते, ज्यामुळे आपण स्वस्थ व्यक्ती बनू शकता.

तथापि, असे नेहमी म्हटले जाते की एखाद्याने फक्त उपवासाच्या आहार योजनेचे पालन करू नये कारण त्यांनी ते एखाद्या साइटवर इंटरनेटवर वाचले आहे. आपल्याला नेहमी उपवासाच्या आहारावर जाण्याची परवानगी असावी की अल्सर किंवा जठराची सूजमुळे आपल्या पोटात आपल्याला होणारी वेदना कमी होऊ नये म्हणून प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

उपवास पोटात अल्सर होऊ शकते?

'रमजान' महिन्यात (ज्यांचे अनुकरण करणारे) आणि वर्षाच्या इतर वेळी समस्येने ग्रस्त लोकांवर केलेल्या अभ्यासानुसार उपवास स्वतःच पोटात अल्सर होऊ शकतो.

या अभ्यासानुसार, वर्षाच्या इतर वेळेपेक्षा रमजान महिन्यात बरीच रूग्णांची शस्त्रक्रिया करण्यात आली. म्हणूनच, उपवास या व्यक्तींवर नकारात्मक परिणाम झाला, जरी हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की त्यांनी उपवास करताना जे प्रकारचे आहार घेऊ नये, ते जसे की रमजानच्या वेळी लोकांना सूर्योदय होण्यापूर्वी आणि सूर्यास्तानंतर खाण्याची आणि पिण्याची परवानगी होती.

तसेच, पोटातील अल्सर दूर करण्यासाठी उपवास करताना भरपूर पाणी पिणे अत्यंत महत्वाचे आहे, जे रमजान महिन्यात नक्कीच होत नाही.

उपवास करताना, जर एखाद्याने चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य, चरबी किंवा तळलेले पदार्थ, चॉकलेट्स, जेवणाचा मोठा भाग, मसालेदार अन्न, व्हिनेगर किंवा अल्कोहोल असलेले अन्न खाल्ले तर ते फक्त अल्सरच्या वेदना वाढवते.

म्हणूनच, जेव्हा आपण पोटात अल्सर ग्रस्त असतांना डॉक्टरांनी उपवासाची शिफारस किंवा सल्ला दिला नसेल तर प्रयत्न करु नका!