निर्जलीकरण: कारणे, लक्षणे, निदान आणि उपचार

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य विकार बरा Disorders Cure oi-Neha Ghosh By नेहा घोष | अद्यतनितः बुधवार, 10 एप्रिल, 2019, 1:55 पंतप्रधान [IST]

आपल्याला माहित आहे काय जेव्हा अन्न आणि पाणी येते तेव्हा मानवी शरीराला जगण्यासाठी सर्वात जास्त काय हवे असते? हे पाणी आहे. आपण अन्नाशिवाय 3 आठवड्यांपर्यंत जिवंत राहू शकता, परंतु केवळ 7 दिवस किंवा कमी पाण्याशिवाय.

मानवी शरीर सुमारे 60% पाण्याने बनलेले आहे. दररोज मानवांनी त्यांचे वय आणि लिंगानुसार विशिष्ट प्रमाणात पाण्याचे सेवन केले पाहिजे ^[१] .

शरीरात सांध्याचे वंगण घालणे, शरीराच्या अंतर्गत तपमानाचे नियमन करणे, लाळ विकसित करणे, रक्तप्रवाहात कर्बोदकांमधे आणि प्रथिने तयार करणे, लघवीद्वारे फ्लश कचरा करणे, मेंदू आणि पाठीच्या कण्याला शॉक शोषक म्हणून कार्य करणे इ. ^[दोन] .

म्हणूनच कमीतकमी 2 - 4 लिटर पाणी पिऊन दिवसभर आपल्या शरीराला हायड्रेट ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. जर आपले शरीर पुरेसे हायड्रेटेड नसेल तर ते डिहायड्रेशनस कारणीभूत ठरते जे आपल्या शरीरासाठी हानिकारक आहे.

डिहायड्रेशन म्हणजे काय?

जेव्हा आपल्या शरीरात अपुरा प्रमाणात पाणी असते तेव्हा डिहायड्रेशन होते. या अपुरेपणामुळे शरीराच्या सामान्य कार्यामध्ये व्यत्यय येतो. कोणीही डिहायड्रेटेड होऊ शकते, परंतु वृद्ध प्रौढांसाठी आणि मुलांचे शरीर निर्जलीकरण झाल्यास हे धोकादायक होते ^[]] .

डिहायड्रेशनचे काय कारण आहे

डिहायड्रेशनची सामान्य कारणे म्हणजे पुरेसे पाणी पिणे, घाम येणेमुळे जास्त पाणी कमी होणे इ.

सतत होणारी वांती होण्याची इतर कारणेः

उलट्या आणि अतिसार - तीव्र, तीव्र अतिसारामुळे शरीरातून पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्सचे प्रचंड नुकसान होते. उलट्या सह अतिसार देखील शरीरात अधिक द्रव गमावते आणि ते पिऊन पाणी पुनर्स्थित करणे कठीण करते ^[]] .
घाम येणे - जेव्हा आपण घाम घेतो तेव्हा शरीरात पाणी कमी होते. कठोर शारीरिक क्रियाकलाप आणि गरम आणि दमट तपमान जास्त घामासाठी जबाबदार असतात ज्यामुळे द्रव कमी होतो ^[]] .
ताप - जेव्हा आपल्याला तीव्र ताप येतो तेव्हा शरीर जितके जास्त डिहायड्रेटेड होते ^[]] . यावेळी, भरपूर पाणी पिणे आवश्यक आहे.
मधुमेह - अनियंत्रित मधुमेह असलेले लोक बर्‍याचदा लघवी करतात आणि यामुळे द्रवपदार्थाचे नुकसान होते.
औषधे - जर आपण लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, रक्तदाब औषधे, अँटीहास्टामाइन्स आणि psन्टीसायकोटिक्स सारख्या औषधांवर असाल तर आपले शरीर निर्जलीकरण ग्रस्त आहे.

डिहायड्रेशनची लक्षणे

डिहायड्रेशनचे पहिले लक्षण म्हणजे तहान आणि गडद रंगाचे लघवी. क्लिन मूत्र हे शरीरातील हायड्रेट होण्याचे उत्तम सूचक आहे.

प्रौढांमध्ये मध्यम प्रमाणात डिहायड्रेशनची चिन्हे

वारंवार लघवी करत नाही
कोरडे तोंड
तहान
डोकेदुखी
गडद रंगाचे लघवी
सुस्तपणा
स्नायू मध्ये अशक्तपणा
चक्कर येणे
कोरडी, थंड त्वचा

प्रौढांमध्ये तीव्र डिहायड्रेशनची चिन्हे ^[]]

खूप कोरडी त्वचा
वेगवान हृदयाचा ठोका आणि श्वास
चक्कर येणे
गडद पिवळ्या मूत्र
बेहोश होणे
बुडलेले डोळे
निद्रा
उर्जा अभाव
चिडचिड
ताप

लहान मुले आणि लहान मुलांमध्ये डिहायड्रेशनची चिन्हे

रडताना अश्रू येत नाहीत
कोरडे तोंड आणि जीभ
बुडलेले गाल किंवा डोळे
चिडचिड
तीन तास ओले डायपर नाहीत
कवटीच्या वरच्या बाजूला बुडलेल्या मऊ जागा
चिडचिड

निर्जलीकरणाशी संबंधित जोखीम घटक

अर्भक आणि मुले - अतिसार, उलट्या आणि ताप जाणार्‍या नवजात आणि लहान मुलं निर्जलीकरण होण्याची शक्यता असते. ^[]] .
--थलीट्स - ट्रायथलॉन, मॅरेथॉन आणि सायकलिंग टूर्नामेंट्स यासारख्या स्पर्धांमध्ये भाग घेणारे खेळाडूही डिहायड्रेशनला बळी पडतात. ^[]] .
तीव्र आजार असलेले लोक - मूत्रपिंडाचा रोग, मधुमेह, अधिवृक्क ग्रंथीचे विकार, सिस्टिक फायब्रोसिस इत्यादी तीव्र आजारांमुळे निर्जलीकरण होण्याचा धोका असतो.
आउटडोअर कामगार - आउटडोर कामगारांना डिहायड्रेशनचा त्रास होण्याचा जास्त धोका असतो, विशेषत: उन्हाळ्याच्या तीव्र महिन्यांमध्ये ^[]] .
वृद्ध प्रौढ - वयस्कर व्यक्ती म्हणून, शरीराचा साठा पाण्याचा साठा लहान होतो, पाणी साठवण्याची क्षमता कमी होते आणि तहान भागवते. यामुळे वृद्ध प्रौढांना डिहायड्रेशनचा धोका असतो ^[]] .

निर्जलीकरणाशी संबंधित गुंतागुंत

निम्न रक्तदाब
उष्मा इजा
जप्ती
मूत्रपिंड समस्या

निर्जलीकरणाचे निदान

कमी रक्तदाब, घामाचा अभाव, वेगवान हृदयाचा ठोका आणि ताप यासारख्या शारीरिक लक्षणांच्या आधारे डॉक्टर निर्जलीकरणाचे निदान करतील. ज्यानंतर, आपल्या मूत्रपिंडाचे कार्य आणि इलेक्ट्रोलाइट आणि खनिज पातळी तपासण्यासाठी रक्ताच्या चाचण्या केल्या जातात.

डिहायड्रेशनचे निदान करण्यासाठी यूरिनलिसिस ही आणखी एक चाचणी आहे. डिहायड्रेटेड व्यक्तीचा मूत्र अधिक केंद्रित आणि गडद असतो, त्यात केटोन्स नावाचे संयुगे असतात.

नवजात आणि मुलांच्या निदानासाठी, डॉक्टर कवटीवरील बुडलेल्या जागेची तपासणी करेल ^[१०] .

निर्जलीकरणासाठी उपचार ^{[अकरा]}

डिहायड्रेशनचा उपचार करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे भरपूर पाणी, सूप, मटनाचा रस्सा, फळांचा रस आणि क्रीडा पेये प्याल्याने द्रवपदार्थाचे सेवन वाढविणे.

अर्भक आणि मुलांच्या उपचारांसाठी, ओव्हर-द-काउंटर ओरल रीहायड्रेशन सोल्यूशन (ओआरएस) दिले जाणे आवश्यक आहे कारण यामुळे हरवलेल्या द्रव आणि इलेक्ट्रोलाइट्सची भरपाई होण्यास मदत होते. डिहायड्रेशनची लक्षणे तीव्र असल्यास, त्यांना इमर्जन्सी वॉर्डमध्ये नेले जाणे आवश्यक आहे जेथे द्रव द्रव टाकला जातो ज्या त्वरीत शोषल्या जातात आणि जलद पुनर्प्राप्तीस मदत करतात.

निर्जलीकरण होण्यास कारणीभूत मूलभूत अवस्थांचा वापर अँटीडिआरहोआ औषधे, अँटीफेर औषधे आणि अँटीमेटिक्स सारख्या अति काउंटर औषधांसह केला जाऊ शकतो.

उपचार प्रक्रियेदरम्यान, कॅफिन आणि सोडा पिण्यास टाळा.

डिहायड्रेशन कसा रोखायचा

क्रीडापटूंनी क्रीडापटू किंवा थंडगार पाण्याची सोय carryथलीट्सनी नियमितपणे करावी.
पाण्याचे प्रमाण जास्त असणारी बरीच फळे आणि भाज्या खा.
कडक उन्हाळ्याच्या महिन्यांत मैदानी शारीरिक हालचाली टाळा.
वृद्ध प्रौढ आणि लहान मुलांसाठी विशेष लक्ष द्या आणि दररोज दररोज द्रवपदार्थाचे सेवन तपासा.

लेख संदर्भ पहा

[१]वॉटसन, पी. ई., वॉटसन, आय. डी., आणि बॅट, आर. डी. (1980). साध्या मानववंशशास्त्रीय मापनानुसार प्रौढ पुरुष आणि स्त्रियांसाठी शरीरातील एकूण पाण्याचे प्रमाण. क्लिनिकल पोषण अमेरिकन जर्नल, (33 (१), २-3--3-3.
[दोन]पॉपकिन, बी. एम., डी'अन्सी, के. ई., आणि रोजेनबर्ग, आय. एच. (2010). पाणी, हायड्रेशन आणि आरोग्य.पोषण आढावा, 68 (8), 439-458.
[]]कॉलर, एफ. ए. आणि मॅडॉक, डब्ल्यू. जी. (1935). मानवांमध्ये निर्भयतेचा अभ्यास. शस्त्रक्रिया nनल्स, १०२ ()), – – –-60 .०.
[]]झोडपी, एस. पी., देशपांडे, एस. जी., उघाडे, एस. एन., हिंगे, ए. व्ही., आणि श्रीखंडे, एस. एन. (1998). पाच वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये तीव्र पाण्यासारख्या अतिसार झालेल्या डिहायड्रेशनच्या विकासासाठी जोखीमचे घटकः केस-कंट्रोल स्टडी. सार्वजनिक आरोग्य, ११२ ()), २33-२36..
[]]मॉर्गन, आर. एम., पॅटरसन, एम. जे., आणि निममो, एम. ए. (2004) उष्णतेमध्ये दीर्घकाळ व्यायामादरम्यान पुरुषांमध्ये घाम रचनेवर निर्जलीकरण करण्याचे तीव्र परिणाम.अक्ट्टा फिजिओलॉजीका स्कॅन्डिनेव्हिका, १2२ (१), -4 37--43.
[]]टिकर, एफ., गुरकान, बी., किलिकडॅग, एच., आणि टारकन, ए. (2004) निर्जलीकरण: जीवनाच्या पहिल्या आठवड्यात तापाचे मुख्य कारण. बालपण-गर्भ आणि नवजात संस्करण, 89 (4), F373-F374 मध्ये रोगाचा संग्रह.
[]]ब्रायंट, एच. (2007) वृद्ध लोकांमध्ये डिहायड्रेशन: मूल्यांकन आणि व्यवस्थापन. इमर्जन्सी नर्स, १ ((4)
[]]गौलेट, ई. डी. (2012) प्रतिस्पर्धी inथलीट्समध्ये निर्जलीकरण आणि सहनशक्ती प्रदर्शन.पोषण पुनरावलोकने, 70 (suppl_2), S132-S136.
[]]बेट्स, जी. पी., मिलर, व्ही. एस., आणि जौबर्ट, डी. एम. (२००.). मिडल इस्ट मधील उन्हाळ्यात प्रवासी मॅन्युअल कामगारांची हायड्रेशन स्थिती. व्यावसायिक स्वच्छतेचा तपशील, (54 (२), १77-१-143.
[१०]फाल्सेव्स्का, ए., डिझिएचियर्झ, पी., आणि स्झाजेव्स्का, एच. (2017). मुलांमध्ये क्लिनिकल डिहायड्रेशन स्केलची डायग्नोस्टिक अचूकता. बालरोगशास्त्र च्या युरोपियन जर्नल, 176 (8), 1021-1026.
[अकरा]मुनोस, एम. के., वॉकर, सी. एल., आणि ब्लॅक, आर. ई. (2010) तोंडाच्या रीहायड्रेशन सोल्यूशनचा प्रभाव आणि डायरियाच्या मृत्यूवर सूचविलेले घरातील द्रवपदार्थ. महामारीविज्ञानाची आंतरराष्ट्रीय जर्नल, 39 सप्ल 1 (सप्ल 1), आय 75 – आय 87.