हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- शरद पवार यांना 2 दिवसांत रुग्णालयातून डिस्चार्ज मिळणार आहे
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
- महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
रक्त प्लेटलेट्स वाढवणारे 10 अन्न, हे अन्न प्लेटलेट वाढवते | बोल्डस्कीपावसाळा आपल्यासमवेत समस्यांचा संपूर्ण संच घेऊन येतो. अनपेक्षित पावसामुळे आपल्या दैनंदिन जीवनात व्यत्यय येतो. आपली त्वचा आणि केस विचित्रपणे वागतात आणि खोकला आणि सर्दी सामान्य होते.
पावसाळ्यात प्रचलित होणारी आणखी एक गोष्ट म्हणजे डास. हे त्रासदायक कीटक सर्वत्र आहेत. त्यांना बर्‍याच रोगांचा प्रादुर्भाव होत असल्याने त्यांना नियंत्रित ठेवणे फार महत्वाचे आहे. डेंग्यू हा असा एक आजार आहे.
डासांच्या लोकसंख्येमध्ये सर्वसाधारण वाढ झाल्याने डेंग्यूच्या रुग्णांमध्येही सातत्याने वाढ होत आहे.
डेंग्यू हा डासांमुळे होणारा विषाणूजन्य आजार आहे जो जवळपास संबंधित व्हायरसंपैकी एक आहे. डेंग्यू विषाणूची लागण असलेल्या एडीज डासांच्या चाव्याव्दारे हे संक्रमित होते. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीच्या रक्तात डेंग्यू विषाणूची लागण होते तेव्हा डास संक्रमित होतो.
हे एका व्यक्तीपासून दुसर्‍या व्यक्तीपर्यंत थेट पसरता येत नाही. म्हणूनच डास या विषाणूचे वाहक बनतात.
ते पहाटेपासून संध्याकाळपर्यंत, घरामध्ये आणि अंधुक भागात किंवा हवामान ढगाळ असल्यास सक्रिय असतात. ते वर्षभर विषाणूचा प्रसार करण्यास सक्षम आहेत. तसेच काही येथे आहेत डेंग्यू बद्दल आपल्याला 14 गोष्टी माहित असणे आवश्यक आहे.
अशा प्रकारचे डास फुलदाण्या, बादल्या, तलाव इ. सारख्या स्थिर पाण्यात जन्माला येतात. एकदा विषाणू डासांच्या शरीरात शिरला आणि -10-१० दिवस तो शरीरात संक्रमित होण्यास सक्षम आहे.
डासांच्या प्रजननासाठी तापमान योग्य असल्याने भारतीय उपखंडसह उष्णदेशीय देशांमध्ये दरवर्षी या आजाराचा धोका जास्त असतो.
एखाद्या व्यक्तीस विषाणू वाहून नेणा the्या डासाने चावा घेतल्यास सामान्यत: लक्षणे दिसण्यास 4-6 दिवस लागतात. तीव्र ताप, सतत डोकेदुखी, डोळ्यांच्या मागे वेदना आणि स्नायू आणि सांधेदुखी ही नेहमीची लक्षणे आहेत.
कधीकधी ते सौम्य असतात आणि सामान्य व्हायरलसाठी चुकीच्या पद्धतीने होऊ शकतात. तथापि, नंतर गंभीर समस्या विकसित होतात. ताप फक्त व्हायरल किंवा डेंग्यूचा असेल तर एक साधी रक्त चाचणी पुष्टी करेल.
एकदा आपल्यावर डेंग्यू पॉझिटिव्हची तपासणी झाली की तिसर्‍या दिवसापासून तुमची प्लेटलेटची संख्या कमी होऊ लागते. प्लेटलेट हा लहान रक्तपेशी असतात ज्या अस्थिमज्जामध्ये तयार होतात आणि कमी प्लेटलेटची संख्या सामान्यतः रक्ताने रोगांविरुद्ध लढण्याची क्षमता गमावली आहे.
जलद पुनर्प्राप्त करण्यासाठी नियमित प्लेटलेटची संख्या राखणे महत्वाचे आहे. हा लेख आपल्याला जलद पुनर्प्राप्तीसाठी प्लेटलेटची संख्या वाढवण्याचे मार्ग सांगेल.
१) पपई
पपई फळ आणि त्याची पाने दोन्ही काही दिवसात प्लेटलेटची संख्या वाढवण्याची क्षमता ठेवतात.
पद्धत
- पिकलेला पपई खा किंवा लिंबाचा रस बरोबर दिवसातून २- drink वेळा प्या.
- मिक्सरमध्ये पपईच्या काही पानांची पेस्ट बनवून कडू रस काढा. दिवसातून 2 वेळा हा रस प्या.
२) बीटरूट
बीटरूटमध्ये नैसर्गिक अँटी-ऑक्सिडेंट्स आणि होमिओस्टॅटिक गुणधर्म जास्त असतात.
पद्धत
ताज्या बीटरुटचा रस -1 चमचा आपल्याला प्लेटलेटची संख्या वाढविण्यात मदत करेल.
- एका ग्लास गाजरच्या रसात बीटरुटचा रस 3 चमचे मिसळा आणि दररोज 2 वेळा प्या.
)) हिरव्या भाज्या
ते व्हिटॅमिन के चा चांगला स्रोत आहेत जे प्लेटलेटची संख्या वाढविण्यात मदत करतात. जेव्हा प्लेटलेटची संख्या कमी असेल तेव्हा पालक आणि काळे हे सेवन करणे खूपच निरोगी असतात.
पद्धत
- कोशिंबीरीमध्ये त्यांचे कच्चे सेवन करणे चांगले.
)) व्हिटॅमिन सी
व्हिटॅमिन सी एस्कॉर्बिक आणि लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल बनलेले असते जे प्लेटलेटची संख्या वाढविण्यात मदत करते. हे एक शक्तिशाली अँटी-ऑक्सिडेंट आहे आणि या व्हिटॅमिनच्या उच्च डोसमुळे प्लेटलेटद्वारे विनामूल्य मूलभूत नुकसान टाळले जाईल.
पद्धत
-आपल्या आहारात व्हिटॅमिन युक्त पदार्थ जसे संत्री, लिंबू, स्ट्रॉबेरी, किवी इत्यादींचा समावेश करा.
5) भोपळा
हे अन्न व्हिटॅमिन ए मध्ये समृद्ध आहे, जे प्लेटलेटच्या विकासास मदत करण्यास मदत करते आणि शरीरातील पेशींद्वारे तयार होणारे प्रथिने नियमित करते.
पद्धत
- अर्धा ग्लास ताजे भोपळा रस चहासाठी मध एक चमचे सह प्लेटलेटची संख्या वाढविण्यात मदत होते. दिवसातून कमीतकमी 2-3 ग्लास घेण्याची शिफारस केली जाते.
)) तीळ तेल
तीळ तेलात पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट्स आणि व्हिटॅमिन ई असतात आणि रक्त प्लेटलेट्स वाढविण्यासाठी एक उत्कृष्ट औषध मानले जाते.
पद्धत
- आपल्या दररोजच्या स्वयंपाकात तीळ तेल घाला. हे तळण्याचे तसेच उथळ तळण्यासाठी देखील योग्य आहे.
7) लसूण
लसूणमध्ये थ्रोमबॉक्सन ए 2 असतो जो प्लेटलेट्स बांधतो आणि प्लेटलेटची संख्या वाढवितो.
पद्धत
-आपल्या रोजच्या स्वयंपाकात लसूण वापरा किंवा त्याचा सूप बनवा. चिनी लोक त्यांच्या सूपमध्ये भरपूर लसूण वापरतात.
8) ओमेगा 3 फॅटी idsसिडस्
हे पदार्थ आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीस वाढ देतील ज्यामुळे रक्त प्लेटलेटची संख्या वाढेल.
पद्धत
- बदाम, अक्रोड आणि सूर्यफूल बियाणे, फ्लेक्स बियाणे यासारख्या सर्व प्रकारच्या काजूंचा समावेश केल्याने आपल्याला आपल्या आहारात ओमेगा 3 फॅटी idsसिडमध्ये वाढ मिळेल याची खात्री होईल. आणखी एक मार्ग म्हणजे फिश ऑईलचे सेवन करणे, ज्यामध्ये समृद्ध आहे.
)) भरपूर पाणी प्या
डेंग्यूच्या रुग्णांना नेहमीच हायड्रेटेड राहणे खूप महत्वाचे आहे. एकापेक्षा जास्त मार्गांनी पुरेसे पाणी पिणे चांगले आहे. खोलीचे तपमान आणि स्वच्छ पाणी पिण्यामुळे तुमची पाचन क्रिया साफ होईल आणि विष बाहेर जाईल. हे यामधून प्लेटलेट निर्मिती सक्रिय करेल.
10) लीन प्रथिने
टर्की, कोंबडी आणि मासे यासारख्या खाद्यपदार्थांना दुबळे प्रथिने म्हणून ओळखले जाते. ते जस्त आणि व्हिटॅमिन बी 12 चे उत्कृष्ट स्रोत आहेत. थ्रोम्बोसाइटोपेनिया (शरीरातील प्लेटलेट्स कमी) चे परिणाम परत करण्यासाठी हे पौष्टिक पदार्थ आवश्यक आहेत.
पद्धत
- आपल्या आहारात बरेच चिकन, टर्की आणि मासे समाविष्ट करा.
डेंग्यूमधील प्लेटलेटची संख्या वाढवण्याचा हा एक निश्चित मार्ग आहे. उपाय कंटाळवाणे नसतात. आपल्या दररोजच्या अन्नात वरील गोष्टींचा समावेश करा आणि आपण पुनर्प्राप्तीसाठी वेगवान मार्गावर असाल.
