वेलची (इलाईची) एका आठवड्यासाठी पाणी प्या आणि काय होते ते पहा

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
• 11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• बातमी अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
• चित्रपट उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
• खेळ आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
• वित्त एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
• तंत्रज्ञान एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
• वाहन महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

उकडलेले वेलचीचे पाणी पिण्यामुळे तुम्हाला आरोग्यासाठी अनेक फायदे मिळू शकतात. हा मसाला सामान्यत: तोंडाच्या अल्सर, पाचक समस्या आणि नैराश्यावर उपचार म्हणून वापरला जातो.

बर्‍याच अभ्यासांमधून वेलचीमुळे होणा health्या आरोग्यास होणार्‍या फायद्याचीही पुष्टी झाली आहे. हे मसाले आपल्या खाद्यपदार्थांमध्ये जोडण्यासारखे आहे कारण ते आपल्याला केवळ एक चांगला स्वादच देत नाहीत, तर आपल्याला अफाट आरोग्य फायदे देखील देतात.

वेलचीचा उपयोग छातीत जळजळ, आतड्यांसंबंधी अंगाचा त्रास, चिडचिडे आतडी सिंड्रोम, आतड्यांसंबंधी वायू, बद्धकोष्ठता, यकृत आणि पित्त मूत्राशयाच्या तक्रारींसह इतर अनेक समस्यांसाठी केला जातो. हे आतड्यांमार्फत अन्नाची हालचाल देखील वाढवते.

वेलची लोह आणि मॅंगनीजसमवेत पोटॅशियम, कॅल्शियम, सल्फर आणि मॅग्नेशियम सारख्या खनिज पदार्थांचा चांगला स्रोत आहे. ते त्यांच्या अँटिसेप्टिक, अँटीऑक्सिडंट, कार्मिनेटिव्ह, पाचक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, कफनिर्मिती, उत्तेजक आणि शक्तिवर्धक गुणधर्मांकरिता देखील ओळखले जातात.

वेलची आपले आरोग्य असंख्य मार्गांनी सुधारू शकते. येथे आम्ही वेलची पाण्याचे काही शीर्ष आरोग्य फायदे सूचीबद्ध केले आहेत. वेलचीचे पाणी पिण्याच्या फायद्यांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी पुढील वाचा.

1. पचन:

पाचन समस्यांचा प्रतिकार करण्यासाठी वेलची अनेक प्रकारे वापरली जाऊ शकते. दररोज वेलचीचे पाणी पिण्यामुळे मळमळ, आंबटपणा, सूज येणे, गॅस, भूक न लागणे, बद्धकोष्ठता आणि इतर बर्‍याच गोष्टींविरुद्ध लढायला मदत होते.

2. डिटॉक्सिफाई:

हा मसाला शरीरास मूत्रपिंडांद्वारे होणारा कचरा दूर करण्यास मदत करतो. म्हणून दररोज वेलची पाण्याचे सेवन करण्याची शिफारस केली जाते.

3. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ:

वेलचीचे पाणी पिणे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे एक चांगला डिटोक्सिफायर म्हणून कार्य करते. ते मूत्रमार्ग, मूत्राशय आणि मूत्रपिंड साफ करते. हे कचरा, मीठ, जादा पाणी, विषारी आणि जंतुसंसर्ग देखील काढून टाकते.

4. औदासिन्य:

आपला रोजचा पेय म्हणून वेलचीचे पाणी उदासीनतेविरूद्ध लढण्यास मदत करते. या विकृतीतून मुक्त होण्याचे एक आयुर्वेदिक साधन देखील आहे.

O. तोंडी आरोग्य:

दररोज वेलचीचे पाणी पिण्यामुळे तोंडाच्या अल्सर, तोंड आणि घशातील संक्रमण यांच्या विरूद्ध लढायला मदत होते.

6. सर्दी आणि फ्लू:

हे पेय सर्दी आणि फ्लूच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. हे ब्राँकायटिस आणि खोकला विरुद्ध लढण्यासाठी देखील वापरले जाते.

Cance. कर्करोग

बर्‍याच अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की वेलची पाण्यापासून संरक्षण करते, वाढीस प्रतिबंध करते आणि काही कर्करोगाचा नाश करते.

Blood. रक्तदाब:

लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि फायबर समृद्ध मसाला असल्याने वेलचीचे पाणी रक्तदाब पातळी कमी करण्यात महत्त्वपूर्ण मदत करते.

9. अँटीऑक्सिडंट:

वेलचीमधील व्हिटॅमिन, फायटोन्यूट्रिएंट्स आणि आवश्यक तेले बरेच अँटीऑक्सिडेंट्स म्हणून काम करतात, मुक्त रॅडिकल्सची साफसफाई करतात आणि सेल्युलर एजिंगला विरोध करतात.

10. रोगजनक:

वेलचीतील अस्थिर तेले विषाणू, जीवाणू, बुरशी आणि बुरशीच्या वाढीस प्रतिबंध करते.

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा