चरबी गमावण्यासाठी हे 30 दिवस प्या!

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य डाएट फिटनेस Diet Fitness oi-Praveen By प्रवीण कुमार | प्रकाशितः मंगळवार, 25 एप्रिल, 2017, 10:04 [IST]

असे कोणतेही पेय आहे जे आपले वजन कमी करण्यास आणि सर्व विषाक्त पदार्थ शुद्ध करण्यास मदत करू शकेल? होय, तेथे एक मिश्रण आहे जे दिवसातून एकदा 30 दिवसांसाठी खाणे आवश्यक आहे.

आणि हे पेय असे म्हणतात की आपण झोपेच्या आधी दररोज ते प्याल्यास महिन्याच्या कालावधीत काही पाउंड गमावण्यास मदत होईल.

हेही वाचा: प्रत्येक आजारासाठी एक रस

जर आपण बर्‍याच आहारविषयक नियमांना कंटाळला असाल आणि फक्त एकच टिप अनुसरण करायचा असेल तर रात्री जेवणानंतर 30 मिनिटांनी हे मिश्रण पिण्याचा प्रयत्न करा. घटक तपासा आणि त्यापैकी कोणत्याहीशी आपल्याला toलर्जी आहे की नाही ते पहा आणि नंतर पुढे जा. 30 दिवस प्रयत्न करून पहा आणि आपण काही पाउंड गमावले आहेत का ते पहा.

साहित्य

आपल्याला एक ग्लास पाणी, एक कप अजमोदा (ओवा), लिंबाचा रस, व्हिनेगरचा एक चमचा, किसलेले आले आणि एक चमचे दालचिनीची पावडरची आवश्यकता असेल.

कसे तयार करावे

त्या सर्वांना ब्लेंडरमध्ये जोडा आणि चांगले मिसळा. आपल्यास पिण्यास सोपी द्रव सापडला आहे हे पहा.

हेही वाचा: या सोप्या पेयांसह क्लॉग्ज रक्तवाहिन्या साफ करा

कधी वापरायचे

झोपायच्या आधी प्या. केवळ काही दिवसात, कदाचित आपण जास्त वजन कमी करू शकाल.

अजमोदा (ओवा) का?

अजमोदा (ओवा) एक फायबर समृद्ध (अजमोदा (ओवा) एक कप मध्ये फायबर 2 ग्रॅम) आहे. तर, अजमोदा (ओवा) अगदी एक कप देखील आपल्यास पूर्ण वाटेल आणि आपल्या तीव्र इच्छेला आळा घालू शकेल. तसेच, एक कप अजमोदा (ओवा) मध्ये 20 कॅलरी, 34 मिलीग्राम सोडियम आणि 0.45 ग्रॅम चरबी असते.

हेही वाचा: दारू सोडल्यानंतर हे प्या!

अजमोदा (ओवा) कशी मदत करते?

अजमोदा (ओवा) शरीरात यूरिक acidसिडची पातळी कमी करू शकतो आणि मूत्राशयातील संक्रमण आणि मूत्रपिंडाच्या समस्येस प्रतिबंधित देखील करू शकतो.

अजमोदा (ओवा) चे इतर फायदे

अजमोदा (ओवा) मध्ये अँटीऑक्सिडेंट्स असतात आणि यामुळे विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगापासून बचाव देखील होतो. हे ट्यूमरची वाढ रोखण्यासाठी असे म्हणतात. हे आपला श्वास ताजे ठेवू शकते आणि तणाव पातळी कमी करू शकते.

हेही वाचा: अजमोदा (ओवा) आणि काकडी वापरून पहा

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

हे लोह देखील देते. एका कपमध्ये 3.7 मिलीग्राम लोह असते. यात व्हिटॅमिन के देखील आहे. हे दाह कमी करते, आपले रक्त शुद्ध करू शकते आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून काम करून जास्तीचे पाणी बाहेर टाकते. हे द्रव धारणा रोखू शकते.