तरूण वयात कपाळ सुरकुत्या? त्याशी लढण्यासाठी 15 नैसर्गिक उपाय येथे आहेत!

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ सौंदर्य त्वचेची काळजी त्वचेची देखभाल ओई-अमृता द्वारा अमृता नायर 7 मार्च 2018 रोजी

सुरकुत्या - आपल्या कपाळावरील सुरकुत्या कसे कमी कराव्यात आणि टिपा बोल्डस्की

कपाळ सुरकुत्या, किंवा अन्यथा फॅरो लाइन म्हणतात, स्नायूंच्या कमकुवत उतींमुळे उद्भवतात. वृद्धत्वाच्या परिणामी सुरकुत्या दिसू शकतात हे आवश्यक नाही. खरं आहे की सुरकुत्या केवळ वृद्धावस्थेतच प्रतिबंधित नाहीत.

तरुणांनाही कपाळावरील सुरकुत्या होण्याची ही समस्या येते. याची काही कारणे म्हणजे ताण, अनुवांशिक आनुवंशिकता, जीवनशैली, जास्त मेक अप आणि चेहर्यावरील भाव. होय, आपण ते ऐकले आहे!

स्नायूंच्या हालचालीमुळे हसणे आणि भुरळ येणे यासारखे चेहर्यावरील भाव देखील कपाळावरील सुरकुत्या होऊ शकतात. तथापि, आम्ही अशा गोष्टी टाळू शकत नाही कारण या संवादामध्ये अत्यावश्यक भाग आहेत.

तुमच्यापैकी कित्येकजण कपाळातील सुरकुत्या पुसण्यासाठी काही नैसर्गिक उपाय शोधत असतील, नाही का? ठीक आहे, आपण योग्य ठिकाणी आहात!

आपल्या त्वचेवर कोणताही परिणाम न करता कपाळांच्या सुरकुत्या मिटवण्याचे 15 नैसर्गिक मार्ग आपल्यासमोर सादर करीत आहेत. इथे बघ.

1. आपली जीवनशैली सुधारित करा

निरोगी जीवनशैली ही जवळजवळ प्रत्येक समस्येवर कायमचा उपाय असतो. त्याचप्रमाणे, आपली जीवनशैली सुधारणे आपल्याला कपाळावरील सुरकुत्या मिटविण्यात मदत करेल. जास्त ताण किंवा तणाव टाळा. जीवनसत्त्वे समाविष्ट करून आणि भरपूर प्रमाणात पाणी पिऊन संतुलित आहाराचे अनुसरण करा. व्हिटॅमिन ए, सी आणि ईसह आहार घेतल्यास कपाळावरील सुरकुत्या कमी होण्यास मदत होते.

2. कपाळ मालिश

मालिश कपाळातील सुरकुत्या काढून टाकण्याची एक जुनी पद्धत आहे. हे चेहर्‍याच्या ऊतींमधील रक्ताभिसरण बर्‍याच प्रमाणात सुधारते. आपण फक्त घरी कपाळावर मालिश करू शकता.

कपाळावर मसाज कसा करावाः ऑलिव्ह ऑईलचे काही थेंब घ्या आणि कपाळावर हळूवारपणे वरच्या आणि खालच्या भागामध्ये 8-10 मिनिटे मालिश करा. वेगवान परिणाम मिळविण्यासाठी दररोज एकदा किंवा दोनदा हे करा. ऑलिव्ह ऑइल मॉइश्चरायझिंगमध्ये मदत करते आणि त्वचेला हायड्रेट ठेवते, यामुळे सुरकुत्या निर्माण करणार्‍या पेशी कमी होतील.

Sun. सूर्यप्रकाशाकडे जादा जादा टाळा

सूर्यप्रकाशाच्या अतिरेकी प्रदर्शनामुळे आपल्या त्वचेचे नुकसान होऊ शकते आणि कपाळातील सुरकुत्या वाढू शकतात. जेव्हा जेव्हा आपण बाहेर पडता तेव्हा जास्तीत जास्त सूर्यप्रकाश येण्यापासून रोखण्यासाठी आपण नियमित सनस्क्रीन वापरत असल्याचे किंवा कपाळाला स्कार्फने झाकून ठेवा. हे असे आहे कारण सूर्याची हानिकारक किरण आणि उष्णता आपल्या त्वचेचे नुकसान करू शकते.

4. पेट्रोलियम जेली

जवळजवळ प्रत्येक घरात आढळले, पेट्रोलियम जेली कातडीच्या त्वचेला त्वचेला हायड्रिंग देऊन सुरकुत्या रोखू शकते. तुमच्या कपाळावर काही पेट्रोलियम जेली लावा आणि 5 मिनिटांपर्यंत गोलाकार हालचालीमध्ये हळूवारपणे मालिश करा. झोपेच्या आधी दिवसातून एकदा हे करा आणि काही आठवड्यांत आपण फरक पाहू शकता. तथापि, मुरुम-प्रवण त्वचेच्या प्रकारांसाठी हा उपाय करण्याची शिफारस केली जात नाही, कारण पेट्रोलियम जेली मुरुमांमुळे पेशींचे उत्पादन वाढवते.

5. अंडी पांढरा मुखवटा

अंड्यात उपस्थित कोलेजन आणि प्रथिने त्वचेला कडक करण्यास आणि सुरकुत्याच्या रेषा कमी करण्यास मदत करतात. अंड्याचे पांढरे एका अंड्यातून वेगळे करा आणि आपल्या कपाळावर अंड्याचा पांढरा एक समान थर पसरवा. ते 10 मिनिटे कोरडे झाल्यानंतर कोमट पाण्याने धुवा. वेगवान परिणाम मिळविण्यासाठी दररोज याची पुनरावृत्ती करा.

6. मध

मधात एजंट असतात जे सुरकुत्या कमी करण्यास मदत करतात आणि यामुळे त्वचा उजळण्यास मदत होते. एकतर आपण कच्चे मध थेट आपल्या कपाळावर लावू शकता किंवा चांगले तांदळासाठी तांदळाच्या पिठामध्ये मिसळू शकता. तांदळाच्या पिठामध्ये अँटीऑक्सिडेंट असतात जे त्वचा हायड्रेट करतात. 1 चमचा तांदळाचे पीठ 1 चमचे मधात मिसळा. जर आपल्याला वाटले की पेस्ट खूप घट्ट आहे तर त्यानुसार आपण मिश्रणात अधिक मध घालू शकता. आपल्या कपाळावर मुखवटा लावा आणि ते कोरडे होईपर्यंत सोडा, आणि ते धुवा. आठवड्यातून दोनदा हे करा.

7. आपल्या झोपेची जागा बदला

होय, आपण त्यास योग्य रीतीने सोडता. आपल्या पोटावर झोपायला आणि उशावर किंवा पलंगावर आपले कपाळ दाबल्यामुळे कपाळावरील सुरकुत्या लवकर दिसू शकतात. म्हणूनच, वृद्धापकाळापूर्वी कपाळाच्या खुणा व सुरकुत्या टाळण्यासाठी आपल्या पाठीवर किंवा आपल्या बाजूस नेहमी झोपा.

8. योग

आधी सांगितल्याप्रमाणे, आपला ताण आणि तणाव आजच्या तरुण पिढ्यांमधे दिसणा fore्या कपाळांच्या सुरकुत्याचे कारण असू शकते. तणावमुक्त व्यायामांपैकी योग सर्वात सुंदर आहे. दररोज योगाचा अभ्यास केल्यास मानसिक शांती मिळू शकते आणि अशा प्रकारे आपले मन तणाव आणि चिंतापासून दूर राहते.

9. नारळ तेल

नारळ तेलात अँटीऑक्सिडेंट असतात जे त्वचेला मॉइस्चराइझ करण्यात आणि निरोगी आणि चमकदार ठेवण्यास मदत करतात. हे त्वचेला मुक्त रॅडिकल्सपासून बचाव करण्यात आणि अशा प्रकारे त्वचा चमकदार बनविण्यास मदत करते.

तुमच्या कपाळावर काही नारळ तेल लावा आणि ते तुमच्या त्वचेवर जाईपर्यंत हळूवारपणे घालावा. झोपायच्या आधी दररोज हे करा आणि आठवड्यातूनच तुम्हाला एक मोठा फरक दिसू शकेल.

10. लिंबूवर्गीय फेस पॅक

लिंबूवर्गीय फळे आणि लिंबामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि ई आढळू शकतात जे त्वचेची एकंदर गुळगुळीत आणि देखरेखीस मदत करते. लिंबू आणि केशरी सारखी लिंबूवर्गीय फळे तुम्ही थेट तुमच्या कपाळावर लावू शकता व कोरडे झाल्यानंतर कोमट पाण्याने धुवा.

आणखी एक मार्ग म्हणजे तांदळाच्या पिठामध्ये cup थ्या केशरी लगद्याचे मिश्रण करून आपल्या कपाळावर मास्क बनविणे. ते 25 मिनिटांनंतर कोमट पाण्याने धुवा. आठवड्यातून दोनदा याची पुनरावृत्ती करा.

11. सुरकुत्या करण्यासाठी कोरफड

कोरफड Vera मध्ये समाविष्ट एजंट त्वचा पुन्हा निर्माण आणि बरे करू शकतात, अशा प्रकारे त्वचा गुळगुळीत आणि हायड्रेटेड राहते. झोपायच्या आधी आणि सकाळी लवकर धुण्यापूर्वी तुमच्या कपाळावर थोडीशी कोरफड मसाज करा. ते 15 मिनिटे वाळवावे आणि नंतर कोमट पाण्याने धुवा. कपाळातील सुरकुत्या मिटविण्यासाठी दररोज याची पुनरावृत्ती करा.

12. स्क्विंटिंग थांबवा

आपणास असे करण्याची सवय असल्यास आपण वाचत असताना स्किव्हिंग टाळा. जेव्हा आपण स्खलित करता तेव्हा आपल्या कपाळावर आणि डोळ्यांभोवती असलेले स्नायू ताणले जातात, ज्यामुळे कपाळावरील सुरकुत्या दिसतात. अशा परिस्थिती टाळण्यासाठी वाचन चष्मा जोडी खरेदी करण्यासाठी गुंतवणूक करा.

13. अल्कोहोल आणि सिगारेट टाळा

अल्कोहोलचे सेवन आणि धूम्रपान ही कपाळावरील त्वचेची लहान वयातच दिसून येण्याची इतर कारणे आहेत. हे त्यांच्यामध्ये असलेल्या सामग्रीमुळे वृद्धत्वाच्या पेशींचे उत्पादन वाढवू शकते. हे कोलेजेन तोडते आणि त्वचा सैल करते, ज्यामुळे कपाळावरील सुरकुत्या तयार होतात.

14. आपला चेहरा हायड्रेट करा

सुरकुत्या टाळण्यासाठी आपली त्वचा हायड्रेटेड ठेवणे फार महत्वाचे आहे. त्वचा कोरडे होण्यापासून टाळण्यासाठी आपली त्वचा मॉइश्चराइज्ड ठेवा. तसेच, आपली त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी कठोर साबण वापरणे टाळा. आपला चेहरा दररोज धुण्यासाठी साबण कमी रसायनांचा वापर करा. असे केल्याने, यामुळे सुरकुत्या कमी होण्यास मदत होते.

15. पुरेशी झोप घ्या

उर्वरित शरीराप्रमाणेच त्वचेसाठी देखील पुरेशी झोप आवश्यक आहे. झोपेचा अभाव त्वचेच्या पेशी तोडतो जो कपाळांच्या सुरकुत्या दिसण्यामागे एक घटक असू शकतो. दररोज कमीतकमी कमी प्रमाणात सात ते आठ तास घेण्याचा प्रयत्न करा आणि यामुळे कपाळाच्या सुरकुत्या मोठ्या प्रमाणात नैसर्गिकरित्या मिटविण्यास मदत होईल.