हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- मंगळरुरू किना .्यावरील जहाजावर आदळल्याने तीन मच्छिमारांच्या मृत्यूची भीती आहे
- सकारात्मक कोरोनाव्हायरस चाचणीनंतर मेदवेदेवने मॉन्टे कार्लो मास्टर्समधून बाहेर काढले
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
सर्प लौकी, ज्याला सर्प लौकी आणि चिचिंडा म्हणून ओळखले जाते, ते कुकुरबिटेशेचे आहे, काकडी आणि स्क्वॅश देखील असलेल्या लौकीच्या कुटूंबाचे. जरी जगभरात लोकप्रिय नसले तरीही या भाजीपाला आरोग्यासाठी असंख्य फायदे आहेत. हे दक्षिण आणि आग्नेय आशियात आढळते ज्यात भारत, पाकिस्तान, बांगलादेश, नेपाळ, इंडोनेशिया, मलेशिया, श्रीलंका आणि चीन सारख्या देशांचा समावेश आहे.
या भाजीला त्याचे नाव त्याच्या असामान्य आकारातून प्राप्त होते आणि असंख्य पोषक द्रव्यांनी भरलेले असते म्हणूनच या व्हेगी अधिक वेळा खाल्ल्या पाहिजेत.
सर्प दह्याचे पौष्टिक मूल्य
- जीवनसत्त्वे - ए, बी आणि सी
- कर्बोदकांमधे
- खनिजे - लोह, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, आयोडीन, पोटॅशियम, फॉस्फरस, मॅंगनीज आणि मॅग्नेशियम
- विद्रव्य फायबर
- पाण्याचा अंश
साप कोंबडी ज्या प्रकारे आपल्या आरोग्यास फायदा होतो
1. मधुमेहाचा प्रभाव कमी करते
२. पित्तस ताप आणि मलेरिया तापाचा उपचार करतो
J. कावीळचे उपचार करते
Heart. हृदयाचे आरोग्य सुधारते
5. बद्धकोष्ठता कर्ब
6. एड्स वजन व्यवस्थापन
7. डोक्यातील कोंडा दूर ठेवते
8. शरीरास डिटॉक्सिफाई करते
9. दात आणि हाडे मजबूत करते
10. टाळू विकारांवर उपचार करते
1. मधुमेहाचा प्रभाव कमी करते:
टाइप २ मधुमेह असलेल्यांसाठी सर्प लौकी उत्तम आहे, त्यात कॅलरी कमी असून वजन व्यवस्थापनास मदत होते. मधुमेहावर उपचार करण्यासाठी चिनी थेरपीमध्येही या व्हेगीचा वापर केला जातो कारण असे मानले जाते की आरोग्यावरील मधुमेहाचा प्रभाव कमी करू शकणारे असे गुणधर्म आहेत.
२. पित्तजन्य ताप आणि मलेरिया तापाचा उपचार करतो:
काकडीच्या रूपात सर्पाचा वापर पित्तजन्य ताप कमी करण्यासाठी केला जातो. बिलीयस ताप म्हणजे शरीराच्या अंतर्गत तापमानात वाढ होण्याशिवाय उलट्या किंवा मळमळ आणि अतिसारसमवेत असणारा कोणताही ताप होय. सापाच्या भोपळामध्ये थोडासा मध आणि एक वनस्पती औषधी वनस्पती जोडण्यामुळे पित्त तापाच्या उपचारात आणखी प्रभावी होण्यास मदत होते. साप व कोथिंबिरीचा रस पित्ताशयाचा ताप प्रभावीपणे हाताळण्यास मदत करतो. ही नम्र शाकाहारी कोणत्याही प्रकारची अन्न विषबाधा रोखण्यासाठी उलट्या घडवून आणते आणि मलेरिया तापाचा उपचार करण्यासाठी देखील ओळखली जाते.
J. कावीळ हाताळते:
कावीळ ग्रस्त असलेल्या लोकांनी हलके आणि पचविणे सोपे आहे असे पदार्थ खावे. कोथिंबिरीबरोबर सर्पाची पाने खाणे काविळीवर उपचार करण्यासाठी खरोखर प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे. दिवसातून तीन वेळा हा घरगुती उपाय केल्यास बिलीरुबिनची पातळी कमी होते आणि कावीळ रोगाचा उपचार करण्यास मदत होते.
Heart. हृदयाचे आरोग्य सुधारते:
सर्प लौकीचे अर्क हृदयाच्या आरोग्याशी संबंधित समस्या जसे की पॅल्पिटेशनला प्रतिबंधित करतात आणि मज्जासंस्था सुलभ करून रक्तदाब कमी करते. तणाव आणि हृदयाशी संबंधित वेदना कमी करण्यासाठी सर्दीच्या अर्कचे सेवन. आरोग्याच्या तज्ञांच्या मते, दररोज कमीतकमी 2 कप सर्पचे अर्क असलेले हृदयाशी संबंधित मुद्द्यांपासून मुक्त होण्यासाठी मदत करतात.
Cur. बद्धकोष्ठता कर्ब:
आपल्या आहारात पाण्याचा आणि फायबरचा अभाव आणि व्यायाम न करणे ही बद्धकोष्ठता होय. हे अंतर्निहित आरोग्याच्या स्थितीचे लक्षण देखील असू शकते जे पार्किन्सन रोग, मधुमेह, चिडचिडे आतड्यांसंबंधी सिंड्रोम इत्यादी सारखे गंभीर असू शकते. बद्धकोष्ठता रोखण्यासाठी सापाच्या लौकीच्या सहाय्याने आपल्या आतड्यांची हालचाल सुधारण्यासाठी दररोज सकाळी 1-2 चमच्याने लौकाचा रस वापरला जातो. . ही व्हेगी सौम्य रेचक सारखे कार्य करून पोट साफ करण्यास मदत करते.
6. एड्स वजन व्यवस्थापन:
सापातील दह्यात कमी कॅलरी असते आणि त्यामध्ये चरबी कमी नसते. यात पाणी आणि फायबरसमवेत महत्त्वपूर्ण पोषक घटक देखील असतात, ज्यामुळे वजन व्यवस्थापनास मदत मिळते. म्हणून जर आपण वजन कमी करण्यास उत्सुक असाल तर नैसर्गिकरित्या या वेजीला आपल्या आहारात समाविष्ट करा.
7. कोंडा दूर ठेवते:
आपण कोंडीतून ग्रस्त असल्यास, आपल्या टाळूवर सर्पाच्या रसाचा रस चोळण्याद्वारे आपण त्यातून सहज मुक्त होऊ शकता. डोक्यातील कोंडाशी संबंधित समस्यांचा उपचार करण्यासाठी हा रस खरोखरच प्रभावी आहे, आपल्या टाळूवर तो रस 30 मिनिटांपर्यंत सोडा आणि सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी आपले केस धुवा. केश्यावर उपचार करण्याचा हा मार्ग आपल्या केसांना इजा पोहचविणार्‍या केमिकल इंफ्युज्ड शैम्पूसारख्या इतर उत्पादनांचा वापर करण्यापेक्षा चांगला आहे.
8. शरीराचे डिटॉक्सिफाइझः
डिटॉक्सिफाइंग एकदा शरीरात फायदेशीर ठरते, तर आपल्या शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकून आपल्या अवयवांचे कार्य वाढविण्यात मदत होते. सर्प मूत्रवर्धक गुणधर्मांमुळे ते डिटोक्सिफिकेशन करण्यास मदत करते. हे यकृताचे कार्य सुधारण्यास देखील मदत करते.
9. दात आणि हाडे मजबूत करते:
या व्हेगीमुळे तुमचे दात आणि हाडे मजबूत होतात कारण त्यात कॅल्शियम आहे. कॅल्शियमच्या अभावामुळे ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टिओपेनिया आणि कपोलॅसीमियासारखे विविध रोग होऊ शकतात. या आरोग्याच्या स्थिती व्हिटॅमिन डीच्या अभावामुळे उद्भवतात ज्यामुळे आपल्या शरीरात कॅल्शियम शोषण वाढते. हाडांच्या आरोग्यासंदर्भात कॅल्शियम खूप महत्वाची भूमिका बजावते आणि हे वय आपल्या वयानुसार अधिक खनिज होते.
१०. टाळू विकारांवर उपचार करते:
अलोपेशियासारख्या टाळूचे विकार जास्त ताण किंवा जेव्हा आपली रोगप्रतिकारक शक्ती आपल्या केसांच्या रोमांवर हल्ला करते तेव्हा उद्भवते. या अवस्थेचे मुख्य लक्षण म्हणजे केस गळणे जे तात्पुरते किंवा कायमचे असू शकते. जर आपणास या स्थितीचा त्रास होत असेल तर नैसर्गिकरित्या चांगले परिणाम मिळविण्यासाठी आपल्याला आपल्या टाळूच्या बाधित भागात सर्प रवाचे रस लावण्याची आवश्यकता आहे.
साप लौकीचा दुष्परिणाम:
गर्भधारणेदरम्यान आणि तुम्ही स्तनपान देत असताना सापाच्या दह्याचे जास्त सेवन टाळा. ही कमी कॅलरीची शाकाहारी पदार्थ कमी प्रमाणात असणे आई आणि गर्भ दोघांसाठी फायदेशीर ठरू शकते परंतु ते जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने गर्भाला हानी पोहचू शकते.
