पित्त दगड: नैसर्गिक उपाय, खाण्यासाठी आणि टाळावे अन्न

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
• 11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• बातमी अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
• चित्रपट उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
• खेळ आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
• वित्त एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
• तंत्रज्ञान एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
• वाहन महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

हृदय, यकृत आणि मूत्रपिंड शरीरातील गुळगुळीत कामकाजासाठी कार्य करणारे विविध कार्य करतात. आणखी एक अवयव ज्याचे लक्ष वेधून घेत नाही ते म्हणजे पित्ताशयाचे थर, जोपर्यंत तुम्हाला पित्तदोषांचा त्रास होत नाही तोपर्यंत. या लेखात, आम्ही पित्तगट्ट्यांपासून खाण्यासाठी आणि टाळावे यासाठी नैसर्गिक उपाय आणि पदार्थांबद्दल लिहित आहोत.

पित्ताशयाचे कार्य काय आहे?

पित्ताशयाचा एक लहान, नाशपातीच्या आकाराचे अवयव आहे जो यकृताच्या अगदी खाली आणि उदरच्या उजव्या बाजूला स्थित आहे. हे यकृताने तयार केलेले पित्त गोळा आणि संग्रहित करते. पित्ताशयाची पित्त गोळा करून साठवल्यानंतर, लहान आतड्यात प्रवेश केल्यामुळे पित्त खाण्यामध्ये भर घालते. पित्त पचन दरम्यान चरबी खाली फॅटी idsसिडस् मध्ये तोडण्यात मदत करते ^[१] .

म्हणूनच, योग्य आहार आणि नैसर्गिक उपायांच्या मदतीने कर्करोग आणि पित्ताशयासारखे आजार टाळण्यासाठी पित्ताशयाची तब्येत निरोगी ठेवणे आवश्यक आहे.

पित्ताचे दगड काय कारणीभूत आहेत?

जेव्हा जादा कोलेस्ट्रॉल पित्ताशयामध्ये साठविला जातो तेव्हा पित्ताशयाचे प्रमाण वाढते. हे मुख्यतः कमकुवत आहाराचे परिणाम आहे ^[दोन] , ^[]] .

पित्त विरघळलेला कोलेस्टेरॉल असतो, परंतु बरीच कोलेस्टेरॉल पित्ताशयामध्ये कोलेस्टेरॉल पित्त म्हणून ओळखले जाणारे पित्ताशयामध्ये लहान, कठोर दगड तयार करतो. ^[]] . तसेच, पित्ताशयामध्ये दगड जास्त बिलीरुबिन किंवा कॅल्शियम मीठ तयार करून तयार केले जातात ज्यास रंगद्रव्ये दगड म्हणून ओळखले जाते ^[]] .

लठ्ठ किंवा जास्त वजन असलेल्या लोकांमध्ये पित्ताचे दगड होण्याचा धोका जास्त असतो ^[]] .

पित्ताचे दगड लक्षणे काय आहेत?

Right उजव्या खांद्यावर वेदना

• मळमळ आणि उलटी

Shoulder आपल्या खांदा ब्लेड दरम्यान पाठदुखी

Your आपल्या उदरच्या वरच्या उजव्या भागामध्ये अचानक तीव्र वेदना

पित्त दगडांसाठी नैसर्गिक उपाय

1. एरंडेल तेल

एरंडेल तेल पित्ताशयाची शुद्धी म्हणून वापरली जाते. हे शरीरातून कोलेस्टेरॉल काढून टाकून कार्य करते ^[]] . एरंडेल तेल मध्ये उपचार आणि दाहक गुणधर्म आहेत जे वेदना कमी करण्यास मदत करतात, पित्ताशयाशी संबंधित एक सामान्य लक्षण ^[]] .

Cast एक वाटी एरंडेल तेल गरम करावे आणि त्यात एक चीज घाला. चीझक्लॉथमधून जादा तेल काढा आणि आपल्या उदरच्या उजव्या बाजूस ठेवा.

The कापड धरा आणि पोटात प्लास्टिकची चादर गुंडाळा. त्यावर 30 मिनिटे गरम पाण्याची कॉम्प्रेस पिशवी ठेवा.

This आठवड्यातून तीनदा हे करा.

2. पेपरमिंट चहा

पेपरमिंटमध्ये टेरपीन नावाचा एक नैसर्गिक संयुग असतो ज्यामध्ये पित्ताशयामध्ये पित्त आणि इतर पाचक रसांचा प्रवाह चालू करून पचनक्रियेमध्ये पित्ताशयामध्ये पित्ताशयाची कमतरता निर्माण करण्याची क्षमता असते. ^[]] .

उकडलेल्या पाण्यात काही पेपरमिंट पाने घाला.

It काही मिनिटे उभे रहा आणि पाणी गाळून घ्या.

It जेवण दरम्यान दररोज प्या.

3. हळद आणि मिरपूड

हळदमध्ये कर्क्यूमिन नावाचा एक सक्रिय कंपाऊंड असतो ज्यामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी, हीलिंग, अँटीकँसर आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. हे कंपाऊंड गॅल्स्टोन तयार होण्याच्या घटना कमी करू शकते. काळ्या मिरचीचा एक सक्रिय कंपाऊंड, जेव्हा कर्क्यूमिनबरोबर एकत्र केला जातो तेव्हा कर्क्यूमिनचा प्रभाव लक्षणीय वाढू शकतो, यामुळे पित्ताशयाचा दगड वाढू शकतो. ^[१०] .

A एक ग्लास पाण्यात वाफ काढा, एक चमचा हळद आणि एक चिमूटभर मिरपूड घाला.

• ते हलवा आणि दररोज प्या.

4. वन्य-रचले गेलेले चांका पायड्रा

पुष्कळसेल्थकेअर प्रॅक्टिशर्न्स त्यांच्या रूग्णांना पित्तशोकाच्या उपचारांसाठी आणि पित्ताशयाची किडनी, मूत्रपिंड आणि यकृताचे आरोग्य सांभाळण्यासाठी वन्य रचलेल्या चांका पायरेराची सूचना देतात. वन्य-रचलेल्या चांका पायदराचे सेवन त्याच्या सुरुवातीच्या काळात दगड तयार होण्यास प्रतिबंध करते ^{[अकरा]} .

उकळत्या पाण्यात वाळलेल्या पाने घाला.

10 10 मिनिटे उभे रहा.

Drink पेय गाळणे आणि दररोज प्या.

5. Appleपल सायडर व्हिनेगर

Appleपल साइडर व्हिनेगरमध्ये एसिटिक acidसिड असते जो पित्ताशयाचे दगड विरघळण्यास मदत करतो. हे अँटीऑक्सिडेंट एंझाइम आणि जीवनसत्त्वे यांचे स्तर वाढवून पित्त दगड कमी करण्यास मदत करते ^[१२] .

Warm एका ग्लास कोमट पाण्यात, 2 चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर घाला.

This हे सकाळी रिकाम्या पोटी प्या.

पित्ताचे दगड असलेल्या व्यक्तीस लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील लक्षणे आढळू शकतात आणि तीव्र किंवा तीव्र पित्ताशयाचा दाह होण्याचा धोका देखील असतो. तर, पित्त-दगडांच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी खाण्यासाठी आणि टाळण्यासाठी येथे काही पदार्थ आहेत ^[१]] .

गॅलस्टोनस प्रतिबंधित करण्यासाठी खाण्यासाठी पदार्थ

1. लिंबूवर्गीय फळे

लिंबू, लिंबू, संत्री, द्राक्ष इ. सारख्या लिंबूवर्गीय फळांमध्ये व्हिटॅमिन सी भरलेले आहे. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की व्हिटॅमिन सी, पाण्यात विरघळणारे अँटिऑक्सिडंट पित्ताचे दगड प्रथम ठिकाणी होण्यापासून प्रतिबंधित करते. व्हिटॅमिन सी पित्तमधील साठलेला कोलेस्ट्रॉल तोडण्याचे कारण आहे ^[१]] . व्हिटॅमिन सी समृध्द फळांचे नियमित सेवन करावे.

२. पेक्टिनयुक्त फळ आणि भाज्या

पेक्टिन हे पाण्यात विरघळणारे फायबर आहे जे सफरचंद, नाशपाती, बेरी, मनुका, गवत, इत्यादी फळांमध्ये आणि गाजर, बीटरूट, अजमोदा (ओवा), हिरव्या बीन्स इत्यादी भाज्या असतात आणि हा फायबर आतड्यात जास्त कोलेस्ट्रॉलने बांधला जातो व ते काढून टाकतो. मलमधून शरीरातून ^{[पंधरा]} . रोज पेक्टिनयुक्त फळ आणि भाज्या घ्या.

3. लसूण आणि कांदा

एका अभ्यासानुसार लसूण आणि कांद्याच्या सेवनाने कोलेस्टेरॉल पित्त तयार होण्याचे प्रमाण 40 टक्क्यांनी कमी होऊ शकते. संशोधकांना असे आढळले आहे की लसूण आणि कांद्याने कोलेस्टेरॉल चयापचयात दोन एंजाइमांची क्रियाशीलता वाढविली - कोलेस्ट्रॉल 7 अल्फा-हायड्रोक्लेझ आणि स्टेरॉल 27-हायड्रोक्लेझ ^[१]] .

4. मॅग्नेशियम समृध्द अन्न

अमेरिकन जर्नल ऑफ गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजीमध्ये प्रकाशित केलेल्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की पदार्थांमधून मॅग्नेशियमचे सेवन केल्याने एखाद्या व्यक्तीला पित्त-पित्त होण्याचा धोका कमी होतो. मॅग्नेशियमचे जास्त सेवन केल्याने पित्ताचा धोका 28 टक्क्यांनी कमी झाला ^[१]] . अ‍ॅवोकॅडो, नट, बियाणे, हिरव्या पालेभाज्या इत्यादी मॅग्नेशियम युक्त पदार्थांचे सेवन करा.

Pol. पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट

ऑलिव्ह ऑईल, कॅनोला तेल, अक्रोड, फ्लेक्ससीड, फिश, सोयाबीन तेल, सूर्यफूल तेल इत्यादीत आढळणारे पॉलिअनसॅच्युरेटेड फॅट्स पित्ताचे दगड तयार होण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी फायदेशीर ठरतात. हे निरोगी चरबी पित्त पासून उच्च कोलेस्ट्रॉल काढून टाकते आणि पित्तशोकाचा धोका कमी करते ^[१]] .

6. सायलियम

सायसिलियम हा एक प्रकारचा विरघळणारा फायबर आहे जो सामान्यत: नाश्ता आणि बेक केलेल्या वस्तूंमध्ये भुसी, ग्रॅन्यूल किंवा पावडरच्या रूपात आढळतो. पित्त नलिकामध्ये जादा चरबीसह बंधन ठेवण्याची क्षमता आहे ज्यामुळे शरीरातून त्यांच्या उत्सर्जनास उत्तेजन मिळते. हे पित्त निर्माण होण्यास प्रतिबंध करते ^[१]] . शिवाय, सायझियममुळे कोलेस्टेरॉलची पातळी चांगली होते आणि खराब कोलेस्ट्रॉल कमी होते.

7. लेसिथिन

लेसिथिन हे एक चरबी आहे ज्यामध्ये सोयाबीन, अंडी अंड्यातील पिवळ बलक, ओटचे जाडे भरडे पीठ, कोबी, चॉकलेट आणि शेंगदाणे यासारखे पदार्थ असतात. अभ्यासामध्ये असे दिसून आले आहे की लेसिथिन पित्ताशयामध्ये कोलेस्ट्रॉल घट्ट होण्यापासून पित्त तयार होण्यास प्रतिबंध करू शकते ^[वीस] . दुसर्‍या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की 6 महिन्यांपर्यंत सोयाबीन समृद्ध लेसिथिनचे सेवन केल्याने दगड कमी झाले ^{[एकवीस]} .

8. कॅफिन

चहा आणि कॉफी सारख्या चहाच्या पेयेमुळे पित्ताशयाचा आकुंचन वाढवून पित्त मध्ये कोलेस्टेरॉलची कमी कमी होते. ^[२२] . इतर अनेक अभ्यासानुसारही कोलेस्टेरॉल पित्त तयार होण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी कॅफिनची प्रभावीता दर्शविली गेली आहे ^[२.]] , ^[२]] .

गॅलस्टोनसाठी टाळण्यासाठी अन्न

1. परिष्कृत कर्बोदकांमधे

साखर, पीठ, परिष्कृत धान्ये, तळलेले पदार्थ, शीतपेय आणि स्टार्च यासारख्या परिष्कृत कार्बयुक्त पदार्थांमध्ये पित्त कोलेस्ट्रॉल संपृक्तता वाढवून आणि कोलेस्टेरॉल पित्त तयार होण्याचा धोका दुप्पट केल्याने पित्ताशयाचा त्रास होण्याचा धोका वाढतो. ^[२]] .

2. संतृप्त चरबी

प्रक्रिया केलेल्या खाद्यपदार्थांमध्ये संतृप्त चरबी पित्त मध्ये कोलेस्ट्रॉल जमा करू देते. अभ्यासाने असे सिद्ध केले की सॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस् समृद्ध असलेल्या आहारातील चरबीमुळे गॅल्स्टोन निर्मितीत वाढ झाली ^[२]] . तसेच, फॅटी लाल मांसमध्ये संतृप्त चरबी असते. तर, संतृप्त चरबीचा वापर मर्यादित करा.

3. संपूर्ण दूध दुग्ध उत्पादने

संपूर्ण दुधाळ उत्पादनांमध्ये चरबीचे प्रमाण जास्त असते ज्यामुळे पित्त तयार होण्याचा धोका वाढू शकतो. तर, आपल्या पित्ताशयावर परिणाम होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी स्किम्ड दूध किंवा कमी चरबीयुक्त दुधावर स्विच करा.

1. [१]मार्ट्यू, सी., सस्त्रे, बी., इकोनॉमिडीस, एन., पोर्तुगाल, एच., पाउली, ए., एम. आणि गरोलामी, ए. (१ 1990 1990 ०). मानवी पित्ताशयाच्या पित्त मध्ये पीएच नियमन: पित्ताशया असलेल्या आणि नसलेल्या रूग्णांचा अभ्यास. हेपेटोलॉजी, 11 (6), 997-1002.
2. [दोन]स्टिंटन, एल. एम., मायर्स, आर. पी., आणि शेफर, ई. ए. (२०१०). गॅलस्टोनचा एपिडिमिओलॉजी. उत्तर अमेरिकेची गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी क्लिनिक, 39 (2), 157-179.
3. []]पार्क, वाय., किम, डी., ली, जे.एस., किम, वाय.एन., जिओंग, वाय.के., ली, के.जी., आणि चोई, डी. (२०१)). कोलेस्ट्रॉलच्या आहारात आणि पित्त दगड आणि पित्ताशयाचा संयोग, कोलेस्ट्रॅक्टॉमीच्या रूग्णांमध्ये: कोरिया मध्ये केस-नियंत्रण अभ्यास. आरोग्य, लोकसंख्या आणि पोषण जर्नल, 36 (1)
4. []]सेडाघाट, ए. आणि ग्रुंडी, एस. एम. (1980) कोलेस्ट्रॉल क्रिस्टल्स आणि कोलेस्टेरॉल पित्त-दगडांची निर्मिती. न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडिसिन, 302 (23), 1274-1277.
5. []]सोलोवे, आर. डी., ट्रॉटमॅन, बी. डब्ल्यू., आणि ऑस्ट्रो, जे. डी. (1977). रंगद्रव्य पित्ताचे दगड. गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी, 72 (1), 167-182.
6. []]रॅडमार्ड, ए. आर., मेरट, एस., कुरकी, एस., अशरफी, एम., केशटकर, ए., शराफख, एम., ... आणि पॉस्ची, एच. (२०१)). गॅलस्टोन रोग आणि लठ्ठपणा: ओटीपोटात चरबी वितरण आणि लिंग फरक यावर लोकसंख्या-आधारित अभ्यास.हेपेटालॉजीची माहिती, 14 (5), 702-709.
7. []]हिसत्सुगु, टी., इगीमी, एच., आणि निशिमुरा, एम. (1972). मानवी गॅलस्टोनचे विघटन. जपानी जर्नल ऑफ सर्जरी, 2 (2), 62-72.
8. []]इक्बाल, जे., झैब, एस., फारूक, यू., खान, ए., बीबी, आय., आणि सुलेमान, एस. (२०१२) .एन्टिऑक्सिडंट, अँटीमिक्रोबियल, आणि पेरीपलोका ylफिलाच्या हवाई भागांची फ्री रॅडिकल स्कॅव्हेंगिंग संभाव्यता आणि रिकिनस कम्युनिस. आयएसआरएन फार्माकोलॉजी, 2012, 1-6.
9. []]एलिस, डब्ल्यू. आर., सोमरविले, के. डब्ल्यू., व्हाइटन, बी. एच., आणि बेल, जी. डी. (1984). मध्यम डोस चेनोडीओक्झोलिक acidसिड आणि टेरपीनची तयारी असलेल्या पित्त दगडांसाठी संयोजित उपचारांचा पायलट अभ्यास. मेड जे (क्लीन रेस एड), 289 (6438), 153-156.
10. [१०]ली, वाय., ली, एम., वू, एस., आणि टियान, वाय. (२०१)). कर्क्युमिन आणि पाइपेरिनचे संयोजन लिथोजेनिक आहारावर दिले जाणारे सी 57 बीएल 6 उंदीरात पित्ताचे दगड तयार होण्यास प्रतिबंध करते: एनपीसी 1 एल 1 / एसआरईबीपी 2 या प्रक्रियेत भाग घेतो की नाही? लिपिड्स इन हेल्थ अँड डिसीज, १ ((१)
11. [अकरा]बॅरोज, एम. ई., शोर, एन., आणि बोइम, एम. ए. (2003) व्हिट्रो.आयरोलॉजिकल रिसर्च, (० ()), 4 374--379 in मधील कॅल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टलीकरण वर फिलालांटस निरुरीपासून पाण्यातील अर्काचा परिणाम.
12. [१२]नाझरोलू, एम., गेलर, एम., Üझगेल, सी. सयद्दाम, जी., ककायझ, एम., आणि सझबीर, ई. (२०१)). Appleपल सायडर व्हिनेगर ओवरीएक्टोमाइज्ड उंदीरमध्ये उच्च कोलेस्ट्रॉल दिलेला सीरम लिपिड प्रोफाइल, एरिथ्रोसाइट, मूत्रपिंड आणि यकृत पडदा ऑक्सिडेटिव्ह तणाव सुधारतो. झिल्ली जीवशास्त्र, 247 (8), 667-673.
13. [१]]गॅबी, ए. आर. (2009). पित्त दगडांच्या प्रतिबंध आणि उपचारांचा पौष्टिक दृष्टीकोन.वैकल्पिक औषध पुनरावलोकन, 14 (3), 258.
14. [१]]वाल्चर, टी., हेनले, एम. एम., क्रोन, एम., हे, बी, मेसन, आर. ए.… क्रॅटझर, डब्ल्यू. (२००)). व्हिटॅमिन सी परिशिष्ट वापर पित्त दगडांपासून संरक्षण करू शकतो: यादृच्छिकपणे निवडलेल्या लोकसंख्येवरील निरीक्षणाचा अभ्यास. बीएमसी गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी, 9 (1)
15. [पंधरा]क्रेचेव्हस्की, डी., टिप्पर, एस. ए., आणि क्लुरफेल्ड, डी. एम. (1984). हॅम्स्टरमध्ये पित्ताचे दगड तयार होण्यावर आणि प्रतिरोधनात पेक्टिन आणि सेल्युलोजचा प्रभाव.एक्सपेरिएन्टिया, 40 (4), 350-351.
16. [१]]विद्याशंकर, एस., सांबैय्या, के., आणि श्रीनिवासन, के. (२००)). आहारातील लसूण आणि कांदा प्रायोगिक उंदीरमध्ये एथोजेनिक आहार-प्रेरित कोलेस्ट्रॉल पित्ताशयाचे प्रमाण कमी करते. ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन, 101 (11), 1621.
17. [१]]को, सी. डब्ल्यू. (२००)). मॅग्नेशियम: खनिज पित्त दगड रोखतो? अमेरिकन जर्नल ऑफ गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी, 103 (2), 383–385.
18. [१]]किम, जे.के., चो, एस.एम., कांग, एस.एच., किम, ई., यी, एच., युन, ईएस,… ली, डीके (२०१२). एन-3 पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी acidसिड म्यूकिनचे उत्पादन उच्च दाबून कोलेस्टेरॉल पित्तशोकाला कमी करते. उंदीर मध्ये कोलेस्ट्रॉल आहार. गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी आणि हिपॅटोलॉजी जर्नल, 27 (11), 1745–1751.
19. [१]]श्वेन्सर, डब्ल्यू. एच., कर्टिन, डब्ल्यू. ई., पृष्ठ, सी. पी., स्टीवर्ट, आर. एम., आणि जॉनसन, आर. (1999). विरघळणारा आहारातील फायबर कोलेस्टेरॉल पित्त तयार होण्यापासून संरक्षण करते. अमेरिकन जर्नल ऑफ सर्जरी, 177 (4), 307–310.
20. [वीस]एंजेलिको, एम., मोगावेरो, एल., बायोची, एल., निस्त्री, ए., आणि गॅंडिन, सी. (1995). पित्त मीठ / लेसिथिन मिश्रणात मानवी कोलेस्टेरॉल पित्तशोकाचे विघटन: पित्त मीठ हायड्रोफोबिसीटीचा प्रभाव आणि विविध पीएचएस. स्कॅन्डिनेव्हियन जर्नल ऑफ गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी, 30 (12), 1178-1185.
21. [एकवीस]टौली, जे., जाब्लोन्स्की, पी., आणि वॅट्स, जे. एम. (1975) .कोलिकस्टिक डिस्सोल्यूशन इन मॅन इन क्लोक ACसिड आणि लेसिथिन वापरणे. लॅन्सेट, 306 (7945), 1124–1126.
22. [२२]झांग, वाय .- पी., ली, डब्ल्यू. क्यू., सन, वाय .- एल., झू, आर.टी.टी., आणि वांग, डब्ल्यू.जे. (२०१)). मेटा-विश्लेषणासह सिस्टीमॅटिक आढावा: कॉफीचा वापर आणि गॅलस्टोन रोगाचा धोका. Aliलमेंटरी फार्माकोलॉजी Theण्ड थेरेपीटिक्स, (२ ()), – 63–-–88.
23. [२.]]लिलेमो, के. डी., मॅग्नसन, टी. एच., हाय, आर. सी. पीपल्स, जी. ई., आणि पिट, एच. ए. (1989). चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य कोलेस्टेरॉल पित्त तयार होणे प्रतिबंधित करते. शल्य, 106 (2), 400-407.
24. [२]]गॉटलीब, एस. (1999) अधिक कॉफी, कमी पित्त दगड. बीएमजे: ब्रिटिश मेडिकल जर्नल, 318 (7199), 1646.
25. [२]]थॉर्नटन, जे. आर., एम्मेट, पी. एम., आणि हीटन, के. डब्ल्यू. (1983) आहार आणि पित्त दगड: पित्त कोलेस्ट्रॉल संपृक्तता आणि पित्त acidसिड चयापचय यावर परिष्कृत आणि अपरिभाषित कार्बोहायड्रेट आहाराचा प्रभाव. गट, 24 (1), 2-6.
26. [२]]जोन्नालागड्डा, एस. एस., ट्रॉटवेन, ई. ए., आणि हेस, के. सी. (1995). संतृप्त फॅटी idsसिडस् (12∶ 0, 14∶ 0, आणि 16∶ 0) समृद्ध आहारातील चरबी कोलेस्ट्रॉल-फेड हॅम्स्टर.लिपिड्स, 30 (5), 5१5--4२24 मध्ये मोनोसॅच्युरेटेड फॅट (१∶-१∶) च्या तुलनेत गॅल्स्टोन तयार करतात.

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा