हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- शरद पवार यांना 2 दिवसांत रुग्णालयातून डिस्चार्ज मिळणार आहे
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
- महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
प्रत्येक स्त्रीला गोरा आणि निर्दोष त्वचेची इच्छा असते. तथापि, बहुतेक स्त्रिया मुरुम, गडद मंडळे आणि डागांसारख्या त्वचेच्या समस्येचा बळी पडतात. त्वचेच्या या काही समस्या आहेत ज्यामुळे चेहर्‍यावर डाग व डाग पडतात.
आम्ही त्वचेची समस्या आणि त्या कुरुप हट्टी जखमांपासून मुक्त होण्यासाठी कठोर परिश्रम करतो. तथापि, क्रीम आणि जेल वापरल्यानंतरही काहीही कार्य करत नाही. म्हणून, जर आपल्याला स्पष्ट त्वचा प्राप्त करायची असेल तर नैसर्गिक उपचारांचा प्रयत्न करा. जर आपणास असे वाटत असेल की नैसर्गिक उपचार बराच वेळ घेत असतील तर आपण हे जाणून घेण्यासाठी उत्साही असणे आवश्यक आहे की आपल्याकडे असे काही घरगुती उपचार आहेत जे आपल्याला फक्त 10 दिवसात त्वचा स्वच्छ करण्यास मदत करतील!
म्हणूनच, जर आपल्या आयुष्यात अशी एखादी अवस्था आली असेल जेथे आपली त्वचा आतापर्यंत उत्कृष्ट नव्हती, परंतु आता आपल्याला ती स्पष्ट आणि निष्पक्ष बनवायची असेल तर हे घरगुती उपचार करून पहा. केवळ 10 दिवसात त्वचा स्वच्छ होण्यासाठी हे सोपे मार्ग आहेत. आपल्याला फक्त त्वचेची काळजी घेण्यासाठी काही मूलभूत टिपांचे अनुसरण करण्याची आवश्यकता आहे आणि आपल्याला काही दिवसांत निकाल दिसतील. उदाहरणार्थ, जर आपण दिवसातून कमीतकमी 4 वेळा आपला चेहरा धुतला तर ते त्वचेवर जमा होणारी घाण आणि जीवाणू काढून टाकण्यास आणि मुरुम आणि डाग यासारख्या समस्या निर्माण करण्यास मदत करेल.
बाहेर शोधा: 7 दिवसांत मुरात कातील कसे मिळवायचे?
त्याचप्रमाणे, भरपूर पाणी पिणे आणि डीटॉक्स पदार्थ खाणे आपल्या शरीरास हानिकारक विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते ज्यामुळे त्वचेचा त्रास होतो. आपण जे खातो त्याचा परिणाम केवळ आपल्या आरोग्यावरच होत नाही तर आपली त्वचा देखील प्रभावित करते. तर, 10 दिवसात त्वचा स्वच्छ होण्यासाठी आपल्याला निरोगी आहाराचे पालन करणे आवश्यक आहे. केवळ 10 दिवसात त्वचा स्वच्छ होण्यासाठी काही नैसर्गिक उपाय येथे आहेत.
10 दिवसांत त्वचा स्वच्छ करा:
तुझे तोंड धु
स्पष्ट, चमकणारी आणि परिपूर्ण त्वचा मिळविण्यासाठी हा एक सोपा उपाय आहे. आपला चेहरा पाण्याने धुण्यामुळे घाण, प्रदूषक आणि त्वचेचे नुकसान होऊ शकणारे बॅक्टेरिया स्वच्छ धुतात.
साखर आणि लिंबू
त्वचेची काळजी घेण्याची ही एक उत्तम टिप्स आहे जी 10 दिवसात एक स्पष्ट आणि चमकणारी त्वचा मिळविण्यात मदत करू शकते. लिंबू एक नैसर्गिक ब्लीचिंग एजंट म्हणून कार्य करते आणि साखर एक नैसर्गिक एक्सफोलियंट आहे. आंघोळ करण्यापूर्वी दिवसातून एकदा स्क्रब लावावा.
एक्सफोलिएट
10 दिवसांत स्पष्ट आणि सुस्पष्ट त्वचा मिळविण्यासाठी आठवड्यातून किमान तीन वेळा तुमची त्वचा काढून टाका. आठवड्यातून काही वेळा त्वचेची मुक्तता केल्याने त्वचा स्वच्छ होते. हे त्वचेचे मृत पेशी काढून टाकते आणि गोड आणि स्वच्छ अशी एक ताजी त्वचा प्रकट करते.
दुधासह साफ करणे
स्वच्छ आणि चमकणारी त्वचा मिळविण्यासाठी आणि टिकवून ठेवण्यासाठी त्वचेची काळजी घेणारी ही सर्वात सामान्य सूचना आहे. दुधासह चेहरा साफ केल्याने केवळ त्वचा चमकदारच होत नाही तर नैसर्गिकरित्या गडद डाग, गडद मंडळे आणि सूर्यप्रकाश कमी होण्यास मदत होते.
वाफवलेले
चेहरा वाफवण्याने त्वचेचे छिद्र खुलतात आणि त्वचेला स्पष्ट त्वचा मिळते. जर आपला चेहरा वाफ काढायला वेळ मिळाला नाही तर, फक्त स्वच्छ टॉवेल गरम पाण्यात बुडवा. जादा पाणी पिळून घ्या आणि आपला चेहरा झाकून टाका. 10-15 मिनिटे सोडा. हे छिद्र उघडण्यास आणि घाण आणि प्रदूषकांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल जे छिद्र रोखू शकतात आणि ब्रेकआउट्स होऊ शकतात.
फेस पॅक
आपण विशिष्ट फेस पॅक लागू करू शकता जे त्वचेच्या विशिष्ट समस्यांपासून मुक्त होण्याचे लक्ष्य ठेवू शकतात. उदाहरणार्थ, बेरी, टोमॅटो, लिंबू आणि द्राक्षाचा वापर मुरुम, गडद डाग आणि सूर्यप्रकाश यासारख्या त्वचेच्या अनेक समस्यांच्या उपचारांसाठी केला जातो.
मेकअप काढा
घरी आल्यावरही तुम्हाला खूप आळशी, कंटाळा आला असेल किंवा झोपा लागला असेल तरी तुम्ही तुमचा मेकअप काढून टाकला पाहिजे. शिवाय, ताजे मेकअप आणि साफ केलेले ब्रशेस वापरा.
पिळणे नाही
मुरुम किंवा मुरुम प्रवण त्वचेची समस्या असलेल्या लोकांपैकी ही सर्वात सामान्य चूक आहे. पू बाहेर पिणे चेह on्यावर एक गडद डाग येईल. म्हणून पिळून किंवा स्पर्श करू नका.
त्वचेच्या चुका टाळा
आम्ही मुरुम पिळतो किंवा टूथपेस्ट लावतो ज्यामुळे समस्या कमी होण्यास मदत होईल अशा अनेकदा आम्ही चुका करतो. तथापि, या चुका मागे एक डाग ठेवू शकतात. तर, मुरुम किंवा मुरुमांना स्पर्श करू नका.
पाणी पि
केवळ 10 दिवसात त्वचा स्वच्छ आणि चमकणारी त्वचा मिळविण्यासाठी हा एक नैसर्गिक उपाय आहे. पाणी पिण्यामुळे शरीरातील विषारी आणि हानिकारक रसायने बाहेर येण्यास मदत होते ज्यामुळे त्वचा स्वच्छ मिळते.
चांगली झोप घ्या
झोपेचा अभाव त्वचेवर त्याचे परिणाम दर्शवितो. 10 दिवसांत स्पष्ट त्वचा मिळविण्यासाठी आणि ती टिकवून ठेवण्यासाठी तुम्हाला योग्य झोप येणे आवश्यक आहे. आपण आठवड्यातून एकदा तरी आपले तकिया बदलले आहे याची खात्री करा कारण केसांमधून तेल आपली त्वचा ब्रेकआउट होण्यास प्रवृत्त करते.
सनस्क्रीन वापरा
अतिनील किरण त्वचेला हानी पोहोचवू शकतात आणि वेळेसह गडद डाग ठेवू शकतात. म्हणून, आपण आपली त्वचा उन्हात उघडकीस आणत नाही हे सुनिश्चित करा. आपल्या त्वचेच्या प्रकारासह चांगले जाणणारे सनस्क्रीन लागू करा.
टोनिंग
फेस वॉश व्यतिरिक्त, आपण एक टोनर वापरणे आवश्यक आहे. हे त्वचेतून बॅक्टेरिया आणि घाण काढून टाकण्यास मदत करते आणि आपल्याला गडद डाग आणि चट्टे दूर करण्यात मदत करते.
फास्ट फूड नाही
तेलकट आणि फास्ट फूड त्वचेवर त्याचा प्रभाव दर्शवितो. वंगणयुक्त पदार्थांमुळे ब्रेकआउट्स सारख्या त्वचेची समस्या उद्भवू शकते.
