सैल मोशन आहे आणि कसे जायचे हे माहित नाही? वेगवान सवलतीसाठी हे 15 घरगुती उपचार करून पहा

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
• 11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• खेळ आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
• बातमी शरद पवार यांना 2 दिवसांत रुग्णालयातून डिस्चार्ज मिळणार आहे
• वित्त एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
• तंत्रज्ञान एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
• चित्रपट गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
• वाहन महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

लूज मोशन किंवा अतिसार हा एक आजार आहे ज्याचा आपण सर्वजण घाबरतो, विशेषत: जर आपल्याकडे एखादी त्वरित घटना उद्भवली असेल - मग ते कामावर असो किंवा सुट्टीसंबंधित काहीतरी.

म्हणूनच, जेव्हा जेव्हा आम्ही अतिसार कमी करतो, तेव्हा विविध कारणांमुळे आम्ही त्वरित उपाय शोधतो, जेणेकरून घरापासून बाहेर पडताना शांतता येते.

जरी सैल गती व्यतिरिक्त अतिसारामुळे डिहायड्रेशन, अशक्तपणा, ताप, पोटदुखी इत्यादीसारख्या आरोग्याच्या इतर अनेक समस्या उद्भवतात.

सैल गती सोडवण्यासाठी बाजारात अनेक कॅप्सूल आणि टॅब्लेट उपलब्ध आहेत पण त्या नसणे चांगले आहे, खासकरुन एक स्व-निर्धारित उपाय म्हणून, आम्ही फारच कमी हालचाली केल्याशिवाय सैल मोशनचा उपाय घेण्यासाठी डॉक्टरांकडे जात नाही. तीव्र

त्याऐवजी, आम्ही अतिसार दूर करण्यासाठी आपल्या घरात आढळणार्‍या काही प्रभावी उपायांसाठी जाऊ शकतो.

म्हणूनच आम्ही अशा 15 निरोगी घटकांची यादी केली आहे जे आपल्याला अतिसार होत असल्यास आश्चर्यचकित करतील. आपण आजारावर नियंत्रण आणू शकल्यास त्या पहा आणि हे वापरा.

तथापि, जर हे टिकून राहिले तर आरोग्यासाठी काळजी घेणा professional्या व्यावसायिकांकडून चांगल्या आरामात तपासणी केली पाहिजे.

1. दही तांदूळ / दही:

सैल गती किंवा अतिसार बरा करण्याचा उत्तम उपाय हा आहे. त्यात प्रोबायोटिक्स किंवा चांगले बॅक्टेरिया आहेत जे आपल्या पोटात गंभीर आजार असताना मदत करण्यासाठी येतात. चांगल्या चवीसाठी केळीसारख्या फळांसह हे निराकरण करा.

2. पाणी:

आपण अतिसार ग्रस्त असल्यास पाणी पूर्णपणे आवश्यक आहे कारण ते निर्जलीकरणापासून आपल्या शरीराचे रक्षण करते.

3. लिक्विड फूड:

अतिसाराच्या बाबतीत द्रवयुक्त अन्न आपल्या शरीराला कसे मदत करते याबद्दल बर्‍याच लोकांना आश्चर्य वाटते. उदाहरणार्थ, वाफवलेल्या भाज्या घटकांसह स्ट्यू किंवा सूप अस्वस्थ पोट बरे करण्यासाठी चांगले आहे. गाजर सूप देखील खूप उपयुक्त आहे.

4. बाटली लौकी:

बाटली रक्षकाचा रस शरीरास सैल मोशनद्वारे गमावलेले पाणी परत मिळविण्यात मदत करते. दिवसातून दोनदा ते केल्याने आराम मिळेल.

BR. ब्रॅट आहार:

BRAT म्हणजे केळी, तांदूळ, सफरचंद आणि टोस्ट आणि एकत्रितपणे, या ‘बंधनकारक’ खाद्यपदार्थांना सैल गती किंवा अतिसार झाल्यास मदत होते. टोस्ट वर लोणी ठेवणे टाळा.

6. पांढरा तांदूळ:

पांढरा तांदूळ घ्या, कारण हे मलला कठोर करण्यास मदत करेल. पांढरा तांदूळ चांगला चव नाही. अशावेळी ते आंबट दही आणि थोडेसे लिंबू आणि साखर सह घ्या.

7. आले:

हे नैसर्गिक उत्पादन केवळ घसा दुखण्यावरच नव्हे तर प्रभावित पोटात बरे होण्यास आणि ओटीपोटात वेदना कमी करण्यास देखील चांगला मित्र आहे. आल्याच्या तुकड्यांना चमच्याने मध घालून छान वाटेल.

F. मेथी बियाणे (मेथी):

त्यांची उच्च म्यूसीलेज सामग्री त्यांना अतिसाराच्या उपचारांमध्ये खूप उपयुक्त करते. म्यूकिलेज एक औषधी वनस्पती आहे, जी सैल गती खूप लवकर थांबवते आणि आपल्या पाचन तंत्राची चांगली काळजी घेते. ही बियाणे एकट्याने किंवा दही किंवा दही बरोबर घ्या.

9. Appleपल सायडर व्हिनेगर:

पाण्याने हे आश्चर्यकारक आरोग्यदायी उत्पादन घ्या आणि अतिसारापासून आराम मिळवा.

10. केळी:

डायरियाशी लढायला मदत करणारे पेक्टिन असलेले केळी खाणे देखील सैल गतीमुळे पीडित लोकांसाठी चांगली कल्पना आहे.

11. चहा:

अस्वस्थ पोटासाठी कच्चा चहा चांगला आहे, परंतु सर्व प्रकारच्या चहापैकी, कॅमोमाइल चहा विशेषतः उपयुक्त आहे, कारण आपल्या पाचन तंत्रासाठी त्याचे फायदे आहेत. पुदीना आणि आल्याचा चहा सैल मोशनवर उपचार करण्यास देखील उपयुक्त आहे.

12. पेपरमिंट:

पुदीनाचे काही कोंब घ्या आणि गरम पाण्यात थोडावेळ भिजवा. आपल्या आजाराच्या पोटी एक मोठा आराम देण्यासाठी हे प्या.

13. उकडलेले सपाट तांदूळ (पोहा):

लिंबू, मीठ आणि किंचित साखर घेतल्यास उकडलेले चपटा तांदूळ (पोहा) सैल गती किंवा अतिसाराचा उपचार करण्यासाठी घरगुती उपाय आहे.

14. मोहरी बियाणे:

पाण्याबरोबर घेतल्यास एक परिपूर्ण बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, मोहरीच्या बियामुळे अस्वस्थ पोट बरे होते.

15. अजवाइन:

सैल मोशनचा एक उत्तम उपाय मानला जाणारा एक औषधी वनस्पती म्हणजे अजवाइन. तर, आजारांवर सहजतेने उपचार करण्यासाठी हे पाण्याबरोबर घ्या.

सैल गती अस्वस्थ अन्न, दूषित पाणी, आतड्यांसंबंधी किंवा इतर संसर्ग, औषधे, अन्न विषबाधा इत्यादींसारख्या अनेक कारणांमुळे होऊ शकते.

म्हणूनच, नेहमीच सल्ला दिला जातो की आपल्याकडे एक पौष्टिक आणि पौष्टिक समृद्ध आहाराची सवय आहे जेणेकरून अतिसाराची समस्या सुरक्षित अंतरावर ठेवता येईल.

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा