हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- विष्णू विशाल आणि ज्वाला गुट्टा 22 एप्रिल रोजी गाठतील: तपशील येथे पहा
- न्यूझीलंड क्रिकेट पुरस्कारः विल्यमसनने चौथ्यांदा सर रिचर्ड हॅडली पदक जिंकले
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
आपण कोण आहात ज्यांना आपल्या दिवसाची सुरुवात एका पेल्याच्या रसाच्या थंडगार ग्लासने करायला आवडते? जर होय, तर ही एक निरोगी सवय असू शकते!
सर्वप्रथम, सकाळी ताजे फळांचे रस सेवन केल्याने तुमचे आरोग्य वाढेल, कारण फळांच्या रसात (साखरेशिवाय) भरपूर अँटिऑक्सिडेंट आणि फायबर असतात.
पुढे, पेरूचा रस विशेषत: निरोगी असतो कारण पेरु हे एक फळ आहे जे अनेक आरोग्यासाठी फायदे देते. खरं तर, आपल्या स्वयंपाकघरांमध्ये आणि आमच्या बागांमध्ये वाढणार्‍या बहुतेक नैसर्गिक घटकांमध्ये शक्तिशाली पौष्टिक पदार्थ असतात आणि त्यांचे बरेच आरोग्य फायदे असतात.
जीवनशैलीतील सकारात्मक बदलांसह अनेक रोग आणि आजारांचा, विशेषत: जीवनशैलीशी संबंधित आजारांवर फक्त नैसर्गिक घटकांचा वापर करून उपचार केला जाऊ शकतो. संशोधन अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की फक्त फळ आणि भाज्याच नव्हे तर वनस्पती आणि इतर पाने जसे की पाने आणि मुळे देखील बर्‍याच रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या नैसर्गिक औषधाच्या तयारीत वापरली जाऊ शकतात.
नुकत्याच झालेल्या संशोधनात असे आढळले आहे की पेरूच्या पानांमध्ये मधुमेह असलेल्या लोकांवर उपचार करण्याची क्षमता असते आणि लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात मदत होते. पेरूची पाने मधुमेह असलेल्या लोकांना कशी मदत करतात हे जाणून घ्या.
मधुमेह म्हणजे काय?
आम्हाला माहित आहे की असे बरेच रोग आहेत जे लोकांच्या आयुष्यात त्यांच्यावर परिणाम करतात. त्यापैकी काही विशिष्ट कारणामुळे होऊ शकतात, परंतु असे काही लोक आहेत जे आनुवंशिकता, हार्मोनल असंतुलन, पौष्टिक कमतरता, जखम, आरोग्यशैली, अवयवदोष इ. सारख्या घटकांमुळे उद्भवू शकतात.
मधुमेह ही एक अशी स्थिती आहे जी आनुवंशिकता, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली आणि जन्माद्वारे देखील अनेक घटकांचे मिश्रण असू शकते. मधुमेहाची व्याख्या चयापचय रोग म्हणून केली जाऊ शकते ज्यामध्ये शरीरात रक्तातील साखर जास्त होते, मधुमेहावरील रामबाण उपाय संप्रेरक असंतुलनमुळे.
मधुमेहाचे बरेच प्रकार आहेत, जे लक्षणांवर आधारित आहेत आणि त्या लोकांच्या गटावर देखील परिणाम करतात.
टाइप 1 मधुमेह जेव्हा स्वादुपिंड फारच कमी इन्सुलिन तयार करतो किंवा मधुमेहावरील रामबाण उपाय नाही.
टाईप २ डायबिटीस जेव्हा शरीर साखरेवर प्रक्रिया करण्यास असमर्थ असतो, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते.
गर्भावस्थ मधुमेह हा मधुमेहाचा एक प्रकार आहे जो काही गर्भवती महिलांवर तात्पुरते प्रभावित होतो, तर किशोर मधुमेह मुलांवर परिणाम करते.
मधुमेहाच्या लक्षणांमध्ये अत्यधिक तहान, तीव्र थकवा, वारंवार लघवी करण्याची तीव्र इच्छा, भूक न लागणे आणि वजन कमी होणे, अंधुक दृष्टी, जखमेच्या बरे होण्याची क्षमता कमी करणे, कामवासना कमी होणे इत्यादींचा समावेश आहे.
मधुमेहाचा कोणताही ज्ञात इलाज नाही आणि औषधे, नैसर्गिक उपाय आणि निरोगी जीवनशैलीतील बदलांच्या सहाय्याने केवळ त्याच्या लक्षणांवरच उपचार केला जाऊ शकतो आणि नियंत्रणात ठेवता येतो.
पेरू पानांचे आरोग्य फायदे
भारतासारख्या बर्‍याच उष्णकटिबंधीय देशांमध्ये पेरूची वनस्पती फारच सामान्यपणे दिसून येते आणि बरेच लोक त्या फळाचा वापर करतात. यापूर्वी आपण वाचले आहे की पेरू फळ अनेक आरोग्यासाठी फायदे देते आणि म्हणूनच या फळाची पाने.
असे म्हणतात की या फळाची पाने खाल्ल्यास आरोग्यासंबंधी फायदे होऊ शकतात जसे की अतिसाराचा उपचार करणे, लठ्ठपणावर उपचार करण्यासाठी वजन कमी करण्यास मदत करणे, हिरड्यांची जळजळ कमी करणे, उच्च कोलेस्ट्रॉल कमी करणे, पोटातील कर्करोग आणि पुर: स्थ कर्करोग अशा काही प्रकारचे कर्करोग रोखणे इ. आता, विज्ञानाद्वारे असे आढळले आहे की पेरू पाने देखील मधुमेहावर उपचार करू शकतात हे येथे कसे आहे ते शोधून काढले.
पेरू पाने मधुमेहावर कसा उपचार करू शकतात
न्यूट्रिशन अँड मेटाबोलिझम या जर्नलमध्ये प्रकाशित केलेल्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की पेरूची पाने रक्तातील साखरेची पातळी कमी करून मधुमेहावर उपचार करू शकते. अभ्यासामध्ये आणखी स्पष्ट केले आहे की पेरूची पाने अल्फा-ग्लुकोसीडेस म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य क्रिया कमी करते, जे रक्तातील ग्लुकोजमध्ये अन्न रूपांतरित करण्यास जबाबदार असते, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते.
प्रत्येक जेवणाबरोबर पेरू पाने किंवा पेरू पानांचे अर्क सेवन केल्याने रक्तातील साखरेची पातळी कमी होण्यास मदत होते जे अन्न सेवनानंतर वाढवता येते. मधुमेहावर उपचार करण्याचा हा पेरू पान पूर्णपणे नैसर्गिक आहे आणि असे म्हटले आहे की त्याचे दुष्परिणाम शून्य आहेत. तथापि, हा उपाय सुरू करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्वाचे आहे.
या उपायासह, मधुमेहाची औषधे देखील चालू ठेवणे आवश्यक आहे, जोपर्यंत आपल्या डॉक्टरांनी त्यांना थांबविण्यास सांगितले नाही आणि एक निरोगी आहार आणि व्यायामाचा दिनक्रम देखील पाळला पाहिजे.
तयारीची पद्धत
4-5 ताज्या पेरू पाने गोळा करा. त्यांना चांगले धुवा आणि उकळत्या पाण्याच्या पॅनमध्ये घाला. 5 मिनिटे उकळी येऊ द्या. आता एका कपमध्ये पाणी गोळा करून पाने वेगळे करा. दर जेवणानंतर हे पाणी घ्या.
पाने गोळा केल्यावर आणि स्वच्छ केल्यावर आपण ते चघळू शकता.
पेरू पाने वापरुन केस गळतीचा उपचार | पेरूची पाने केस गळतीस प्रतिबंध करते. बोल्डस्कीलक्षात घ्या की मधुमेह असलेल्या गर्भवती महिलांनी डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय हा उपाय करू नये.
