हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चुकवू नका
- अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
- महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
गर्भधारणेमुळे एखाद्या स्त्रीचे आयुष्य सर्वात सुंदर पद्धतीने उलटे होते. तथापि, आतून भावनिक आणि हार्मोनल बदलांसह, तेथे अनेक शारीरिक बदल घडतात ज्यातून गर्भवती महिलेला त्रास होतो - जे काही वेळा इतके सुंदर नसते. छातीत जळजळ ही एक सामान्य सामान्य तक्रार आहे, जी सर्व गर्भवती महिलांपैकी १ 45 ते 45 between टक्के दरम्यान परिणाम करते.
गरोदरपणात छातीत जळजळ होण्याचे कारण काय आहे?
अपचन किंवा अ‍ॅसिड ओहोटी म्हणूनही म्हटले जाते, गरोदरपणात छातीत जळजळ होणे सामान्य आहे. हे हार्मोनल बदलांमुळे, विशिष्ट पदार्थांमुळे आणि वाढत्या बाळाला पोटाच्या विरूद्ध दाबून उद्भवू शकते [१] . गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ छातीत जळत्या खळबळ किंवा वेदना होऊ शकते, पूर्ण, जड किंवा फुगलेला, सतत कुरतडलेला किंवा ढेकर जाणवणे किंवा आजारी पडणे किंवा आजारी पडणे इ. [दोन] .
सहसा, गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होण्याची लक्षणे खाणे-पिणे नंतर लवकरच उद्भवतात. आपण आपल्या गरोदरपणात कोणत्याही वेळी लक्षणे घेऊ शकता, परंतु 27 आठवड्यांनंतर ते सामान्य आहेत []] .
Acidसिड ओहोटी किंवा छातीत जळजळ होणे गर्भवती आईसाठी खूपच अस्वस्थ होऊ शकते, काही वेळा अगदी गर्भधारणेवर देखील त्याचा प्रतिकूल परिणाम होतो, म्हणून डॉक्टर त्यावर उपाय म्हणून औषधे लिहून देतात. तथापि, अशा औषधे केवळ अल्प-मुदतीसाठी दिलासा देतात, ofसिडिटीमुळे औषधांचा प्रभाव कमी होताच परत येतो, acidसिडच्या ओहोटीचा प्रतिकार करण्याचे नैसर्गिक मार्ग शोधणे हे एक अधिक सुरक्षित पर्याय आहे. []] .
Antन्टासिड्स तात्पुरते आराम देतात, सामान्यत: गर्भधारणेदरम्यान औषधे शक्य तितक्या टाळली पाहिजे. काही गरोदरपणात छातीत जळजळ होण्याचे घरगुती उपचार खालील प्रमाणे आहेत:
1. लिंबाचा रस
लिंबूमुळे छातीत जळजळ प्रभावीपणे होऊ शकतो असे डॉक्टर आणि स्त्रीरोगतज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. लिंबू, खाल्ल्यावर गॅस्ट्रिक ज्यूस आणि idsसिडस् विषाक्त बनविते आणि त्यामुळे अल्कधर्मी वातावरण तयार होते जे आम्ल ओहोटी नियंत्रित करते. []] . या कारणास्तव, जेव्हा आपण गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ ग्रस्त असता तेव्हा लिंबाचा रस किंवा लिंबाचा रस हा एक द्रुत समाधान आहे.
2. आले
एक शक्तिवर्धक म्हणून अभिनय, अदरक चिनी हर्बल तज्ञांनी पोट आणि पचनाशी संबंधित विविध आजारांच्या उपचारांसाठी मोठ्या प्रमाणात वापरला आहे. []] . छातीत जळजळपासून मुक्ततेसाठी गर्भवती महिला सुरक्षितपणे सेवन करू शकते आले चहा द्वारा तयार कच्च्या आल्याचा एक छोटा तुकडा गरम पाण्यात भिजवा []] . आवश्यक असल्यास थोडासा साखर घाला. या कंकोशनमुळे छातीत जळजळ होण्यापासून आराम मिळतो.
3. बदाम
प्रत्येक जेवणानंतर काही बदाम (8-8) खाल्ल्याने गरोदरपणात होणारी छातीत जळजळ कमी होण्यास मदत होते. बदाम पोटातील रस बेअसर करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे छातीत जळजळ दूर होते किंवा अगदी प्रतिबंध होऊ शकतो []] . मद्यपान बदाम दूध छातीत जळजळ होण्याची लक्षणे कमी करण्यास मदत करण्यासाठी देखील सिद्ध केले आहे.
4. पपई
स्त्रीरोगतज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की ताजे, वाळलेले किंवा गोठलेले वाळलेले पपई खाल्ल्याने काही स्त्रियांना छातीत जळजळ दूर होते. []] . हे उष्णकटिबंधीय फळ पाचन करण्यास प्रोत्साहित करते, एंजाइम पेपेन आणि किमोपापाइनच्या उपस्थितीमुळे अपचन सुलभ करते, जे प्रथिने तोडतात आणि पोटात वेदना देतात.
5. हर्बल टी
चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य मुक्त आले, कॅमोमाईल आणि पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड हर्बल चहा पिल्याने छातीत जळजळ दूर होण्यास मदत होते [१०] . या औषधी वनस्पतींचे सुखदायक गुणधर्म गरोदरपणात सुरक्षित मानले जातात.
टीप : जर आपल्याला रक्तस्त्राव झाला असेल तर, थोडासा प्रमाणात आल्याचा चहा पिणे चांगले, कारण त्यात गोठलेलेपणा कमी होऊ शकेल अशी रसायने असतात.
खबरदारी : तथापि, गर्भवती असताना कोणत्याही औषधी वनस्पती किंवा हर्बल टी घेण्यापूर्वी आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याकडे खात्री करुन घ्या.
6. Appleपल सायडर व्हिनेगर
अभ्यास असे दर्शवितो की appleपल सायडर व्हिनेगरमुळे छातीत जळजळ झालेल्या गर्भवती महिलांना मदत होऊ शकते, ज्यांनी अति-काउंटर अँटासिड्सना चांगला प्रतिसाद दिला नाही [अकरा] . अ‍ॅसिडिक स्वभावाबद्दल दुर्लक्ष केल्याने, सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर अगदी तटस्थ असतो ज्यामुळे तो पोटात आम्ल शांत करू शकेल. पातळ करा एक चमचे मध्ये सफरचंद सायडर व्हिनेगर एक कप पाणी आणि ते प्या दिवसातून एकदा नैसर्गिक छातीत जळजळ आराम
7. गम
हे प्रभावी असल्याचे खूप सोपे वाटले तरी च्युइंगगम प्रत्यक्षात छातीत जळजळ नियंत्रित करू शकते. च्युइंग गमवर, आपल्या लाळ ग्रंथी ओव्हरड्राईव्हमध्ये जातात आणि अधिक लाळ तयार करतात. जेव्हा ही जास्त लाळ पोटात पोहोचते तेव्हा ते effectivelyसिडस प्रभावीपणे निष्प्रभावी करते, ज्यामुळे छातीत जळजळ तपासणी होते [१२] .
काही इतर मार्गांद्वारे ज्याद्वारे गर्भवती महिलेने छातीत जळजळ लक्षणे व्यवस्थापित करता येतील त्यांचे खाली नमूद केले आहे.
आहारात बदल : गर्भवती महिलांमध्ये छातीत जळजळ होण्याच्या घटनेस आहारात थोडेसे बदल प्रभावीपणे रोखू शकतात. कॅफिनेटेड पेये, मसालेदार पदार्थ आणि तेलकट पदार्थ छातीत जळजळ करण्यासाठी सिद्ध करतात, अशा गोष्टी टाळण्यामुळे आंबटपणा कमी होतो. [१]] .
विश्रांती : यासाठी आपण झोपू आणि आपल्या वरच्या भागास उन्नत करणे आवश्यक आहे आणि छातीत जळजळ होण्यापासून आराम मिळविण्यासाठी हा कदाचित सर्वात जलद आणि सोपा मार्ग आहे. खाली पडलेला असताना वरच्या शरीरावर उत्तेजन घेणे अन्ननलिकेस पोट acidसिडचे ओहोटी तपासते, ज्यामुळे छातीत जळजळ कमी होते. [१]] .
चालणे : अ 10-मिनिट जेवणानंतर अर्ध्या तासाने चालणे पचन प्रोत्साहित करते, याचा अर्थ असा आहे की आपल्या पोटावर थोडासा दबाव कमी होतो आणि यामुळे छातीत जळजळ होण्याची लक्षणे दिसणे टाळता येते [पंधरा] .
अंतिम नोटवर…
आपल्या आहार आणि जीवनशैलीतील बदल आपल्या छातीत जळजळ होण्याची लक्षणे नियंत्रित करण्यास मदत करतात. गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होण्यावरील उपचार आणि नियंत्रणासाठी, आपण घेतलेल्या चरणांमध्ये औषधे, जीवनशैली बदल आणि आहार व्यवस्थापन समाविष्ट केले जाऊ शकतात. गर्भवती महिलांमध्ये छातीत जळजळ सोडविण्यासाठी देण्यात आलेल्या औषधांमध्ये सुक्रलफेटे किंवा अँटासिडचा समावेश आहे.
सहसा, असे सहा हस्तक्षेप आहेत ज्या गर्भवती महिलांमध्ये छातीत जळजळ होण्याची समस्या सोडवू शकतात - अ‍ॅन्टासिड्स एकतर एलजिनेट्सची उपस्थिती नसताना किंवा त्याशिवाय, कॅफिनचे सेवन प्रतिबंधित करते, चरबीयुक्त पदार्थांचा वापर कमी करते, अंथरूणावर डोके ठेवून, जेवणांची वारंवारता तसेच आकार कमी करणे.
