एक यीस्ट संसर्ग काय आहेत?
दोन लक्ष देण्याची लक्षणे
3. ते दुसरे काही असू शकते का?
चार. आपण काळजी का करू नये
५. यीस्ट संसर्ग कशामुळे होतो?
6. आपण घरी कसे उपचार करू शकता?
७. सफरचंद सायडर व्हिनेगर
8. खोबरेल तेल
९. दही आणि प्रोबायोटिक्स
10. बोरिक ऍसिड
अकरा चहाच्या झाडाचे तेल
१२. कोरफड
13. पेपरमिंट तेल
14. हिरवा चहा
पंधरा. एप्सम मीठ
16. ओरेगॅनो तेल
१७. तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटावे?
यीस्ट संसर्ग काय आहेत?
यीस्ट इन्फेक्शन हे महिलांच्या आरोग्य कक्षातील हत्ती आहे ज्याबद्दल कोणालाही बोलायला आवडत नाही. तथापि, योनीतून यीस्ट संक्रमण अत्यंत सामान्य आणि बर्‍याचदा सहज उपचार करण्यायोग्य आहेत. खरं तर, यूएस मधील सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोलला आढळून आले की सुमारे 75% स्त्रिया त्यांच्या आयुष्यात किमान एकदा तरी होतात. हे संक्रमण, जरी बहुतेक निरुपद्रवी असले तरी, खूप अस्वस्थ किंवा वेदनादायक असू शकतात आणि योग्य उपचार न केल्यास ते कालांतराने पुनरावृत्ती होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, दीर्घकाळ उपचार न केल्यास लक्षणे जवळजवळ नेहमीच खराब होतात, त्यामुळे तुम्हाला संसर्ग झाल्याचा संशय असल्यास, त्यावर त्वरित उपचार करा.
लक्ष देण्याची लक्षणे
सर्वात सामान्य लक्षणे म्हणजे खाज सुटणे, जळजळ होणे आणि शक्य आहे योनीतून स्त्राव ज्यामध्ये नियमित डिस्चार्जपेक्षा जाड सुसंगतता असते. तुम्हाला पुरळ, लालसरपणा किंवा चिडचिडेपणाची चिन्हे देखील दिसू शकतात जी सूज सोबत असू शकतात किंवा नसू शकतात. लघवी करताना तुम्हाला अस्वस्थता किंवा वेदना जाणवू शकतात. लैंगिक संभोग देखील अस्वस्थ होतो. तुमच्या शरीरात हार्मोन्समध्ये चढ-उतार होत असताना तुम्हाला ही लक्षणे तुमच्या मासिक पाळीच्या आधी किंवा नंतर दिसू शकतात.
ते दुसरे काही असू शकते का?
योनिमार्गाच्या भागात खाज सुटणे ही अनेक समस्यांमुळे होऊ शकते, त्यामुळे तुम्हाला यापैकी काही लक्षणे प्रत्यक्षात न दिसू शकतात. यीस्ट संसर्ग . त्यामुळे तुम्ही संसर्गावर उपचार सुरू करण्यापूर्वी, यापैकी कोणतीही सवय चिडचिड करते का ते पाहण्यासाठी या चेकलिस्टमधून जा.
- तेथे मुंडण करण्यासाठी निस्तेज वस्तरा वापरल्याने चिडचिड होऊ शकते. तुम्ही नेहमी स्वच्छ, तीक्ष्ण वस्तरा वापरत असल्याची खात्री करा आणि स्वतःला गळ घालू नये यासाठी अतिरिक्त काळजी घ्या. निखळलेली त्वचा केवळ वेदनादायक नाही तर तुम्हाला संक्रमणास अधिक असुरक्षित बनवते.
- डर्माटायटीस - त्वचेच्या जळजळीचा एक प्रकार, तुमच्या योनीवर बाह्य खाज द्वारे दर्शविले जाते. जर तुमची खाज तुमच्या योनीतून बाहेर पडत नसेल, तर तुम्हाला फक्त स्थानिक दाह होऊ शकतो.
- जर तुम्ही अनेकदा घट्ट कपडे घालत असाल किंवा जास्त वेळ घामाने भिजलेल्या कपड्यांमध्ये राहण्याचा कल असेल तर तुमच्या खाज सुटण्यामागे ओलसर वातावरण हे कारण असू शकते.
- सेक्स करताना पुरेशा वंगणाचा वापर न केल्याने कोरडेपणा आणि घर्षणामुळे खाज येऊ शकते.
- विशिष्ट अल्कोहोल किंवा सुगंधांसह वंगण वापरल्याने योनीच्या क्षेत्रामध्ये त्रास होऊ शकतो. जर तुम्ही नुकतेच ल्युब बदलले असेल, तर कदाचित तेच कारण आहे.
- तुम्हाला मेमो न मिळाल्यास, डचिंग चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करते. त्यामुळे चांगल्यासाठी डचिंग थांबवा.
- तुम्ही अलीकडेच तुमचा साबण किंवा डिटर्जंट बदलले असल्यास, तो एक नवीन सुगंध असू शकतो ज्यामुळे अस्वस्थता येते. जर तुम्ही रजोनिवृत्तीतून जात असाल, तर इस्ट्रोजेनच्या पातळीत चढ-उतार झाल्यामुळे तुमच्या योनीचे पीएच संतुलन बदलू शकते आणि खाज सुटू शकते.
- कोणत्याही स्त्रीलिंगी स्वच्छता उत्पादनाचा वापर, वंगण किंवा कंडोम ज्यामध्ये सुगंध असतो, त्याचा संवेदनशील योनीच्या भिंतींवर विपरीत परिणाम होऊ शकतो. तुमच्या योनीशी संपर्क साधण्यापासून सर्व प्रकारचे सुगंध काढून टाका.
- अनेक लैंगिक संक्रमित रोगांच्या सर्वात सामान्य प्रारंभिक लक्षणांपैकी एक म्हणजे खाज सुटणे. तुम्हाला STD असण्‍याची थोडीशीही शक्यता असल्यास, तुम्हाला शक्य तितक्या लवकर तुम्हाला चाचणी घेणे आवश्यक आहे.
आपण काळजी का करू नये
जरी असे वाटू शकते की हे जगाचा शेवट आहे, योनिमार्ग यीस्ट संसर्ग अत्यंत सामान्य आहेत आणि सर्व वयोगटातील महिलांना प्रभावित करू शकते. त्यांना रोखण्यासाठी किंवा कमीतकमी त्यांची वाढ रोखण्यासाठी तुम्ही अनेक पावले उचलू शकता. तथापि, संसर्गाचा स्वतःच तुमच्या लैंगिक आरोग्याशी किंवा योनिमार्गाच्या स्वच्छतेशी काही संबंध नसतो, त्यामुळे कदाचित तुमची चूक नसावी. जरी ते लैंगिकरित्या हस्तांतरित केले जाऊ शकते, तरीही ते एसटीडी मानले जात नाही कारण कोणत्याही लैंगिक क्रियाकलाप नसतानाही ते तयार होऊ शकते.यीस्ट संसर्ग कशामुळे होतो?
सर्व निरोगी योनींमध्ये कॅन्डिडा अल्बिकन्स (याला यीस्ट असेही म्हणतात) नावाच्या विशिष्ट प्रकारच्या बुरशीची थोडीशी मात्रा असते. तुमच्या शरीरात लैक्टोबॅसिलस ऍसिडोफिलस सारखे काही बॅक्टेरिया देखील असतात जे या यीस्टची वाढ नियंत्रणात ठेवतात. जेव्हा या जीवांचे संतुलन बिघडते, तेव्हा हे कमीत कमी होऊ शकते यीस्टची अतिवृद्धी आणि नंतर संसर्ग.
विशिष्ट कारण व्यक्तीपरत्वे बदलू शकते आणि घटकांचे संयोजन देखील कारणीभूत असू शकते. तथापि, सर्वात सामान्य कारण म्हणजे संभाव्य शत्रू - प्रतिजैविक. अँटिबायोटिक्स या आश्चर्यकारक गोळ्या असू शकतात ज्यामुळे तुमचा ताप निघून जातो, परंतु हानिकारक जीवाणू मारण्याच्या प्रक्रियेत, ते काही उपयुक्त जीवाणूंना संपार्श्विक नुकसान म्हणून मारून टाकण्याची थोडीशी शक्यता असते, ज्यामुळे यीस्टची वाढ नियंत्रणाबाहेर जाणे.
उच्च इस्ट्रोजेन पातळी देखील संसर्गास कारणीभूत ठरू शकते, म्हणून अपराधी कदाचित तुमच्या मासिक पाळीच्या आधी किंवा नंतर हार्मोनल असंतुलन इतके सोपे असू शकते. याव्यतिरिक्त, जास्त प्रमाणात साखरेचा आहार, अयोग्य झोपेचे चक्र आणि तणावपूर्ण जीवन जगणे देखील तुम्हाला अधिक असुरक्षित बनवू शकते.
आपण घरी कसे उपचार करू शकता?
जर तुमची लक्षणे सौम्य असतील किंवा तुम्हाला ती पहिल्यांदाच दिसून येत असतील, तर ती स्वतःहून दूर होण्याची वाट पाहणे अनेकदा चांगले असते. जर ते साफ झाले नाहीत, तर अनेक घरगुती उपचार आहेत आणि शीर्ष औषधे आहेत, तुम्ही त्यांचा उपचार करण्यासाठी वापरू शकता. सर्वात सामान्य यीस्ट संसर्गावर उपचार करण्याचा मार्ग ओव्हर-द-काउंटर अँटीफंगल क्रीम, सपोसिटरीज किंवा गोळ्या वापरणे आहे जादा यीस्ट मारुन टाका . आपण प्रथम नैसर्गिक घटक वापरण्यास प्राधान्य दिल्यास, येथे काही उपाय आहेत जे आपण वापरून पाहू शकता. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की आपण गर्भवती असल्यास, स्तनपान करत असल्यास किंवा मधुमेह असल्यास, घरगुती उपचारांची शिफारस केलेली नाही. तुमच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी कृपया डॉक्टरांना भेटा.सफरचंद सायडर व्हिनेगर
हे बर्याच काळापासून स्थापित केले गेले आहे की सफरचंद सायडर व्हिनेगर हे वरून पाठवलेले चमत्कारिक औषध आहे. ACV चा वापर अंतर्गत आणि स्थानिक पातळीवर तुमच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. ACV हे अँटीफंगल आहे आणि तुमच्या योनीचे pH संतुलन पुनर्संचयित करण्यात मदत करते. तसेच निरोगी जीवाणूंची वाढ रोखण्यासाठी ते वाढवते यीस्ट उत्पादन .
एका ग्लास पाण्यात किंवा एक कप चहामध्ये एक चमचे टाकून रिकाम्या पोटी ACV चे सेवन केल्यास खूप फायदा होऊ शकतो. स्थानिक वापरासाठी, पाच टक्क्यांपेक्षा कमी आंबटपणाच्या ACV मध्ये कापड बुडवा आणि ते थेट प्रभावित भागावर ठेवा. पाण्यात धुण्यापूर्वी ते 30 मिनिटे राहू द्या. तुम्ही तुमच्या उबदार आंघोळीमध्ये एक कप ACV घालणे आणि त्यात भिजवणे देखील निवडू शकता.
खोबरेल तेल
नारळाच्या तेलाचा जळजळीत आणि सूजलेल्या त्वचेवर सुखदायक प्रभाव असतो आणि त्यात बुरशीविरोधी गुणधर्म असतात. संसर्ग निर्माण करणारे यीस्ट .
प्रभावित भागात थेट लागू करण्यासाठी शुद्ध, सेंद्रिय खोबरेल तेल वापरा. तुम्ही दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा हे सुरक्षितपणे कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय करू शकता. तुम्ही स्वच्छ टॅम्पनवर खोबरेल तेल लावणे आणि नंतर टॅम्पन घालणे देखील निवडू शकता.
दही आणि प्रोबायोटिक्स
प्रोबायोटिक साध्या दह्यात निरोगी बॅक्टेरिया, लैक्टोबॅसिलस असतात, जे मदत करतात यीस्ट लढा .
साधे खाणे, आम्ही पुन्हा सांगतो की, तुमच्या दैनंदिन आहाराचा भाग म्हणून शुगर न घालता साधा, चव नसलेला दही चमत्कार घडवू शकतो. तुम्ही ते थेट पृष्ठभागावर देखील लागू करू शकता, जरी तुम्हाला ते थेट योनीमध्ये घालण्याविरुद्ध सल्ला दिला पाहिजे कारण ते कार्य करते याचा कोणताही ठोस पुरावा नाही.
बोरिक ऍसिड
मध्ये बोरिक ऍसिड सपोसिटरीजची मोठ्या प्रमाणावर शिफारस केली जाते उपचार योनीतून यीस्ट संक्रमण . तुम्ही तुमच्या योनीमध्ये दिवसातून एकदा 14 दिवसांपर्यंत 600mg बोरिक पावडर कॅप्सूल घालू शकता. यीस्ट संसर्ग बरा (रोग नियंत्रण केंद्रांनुसार). तथापि, आवर्ती संक्रमणांसाठी, दीर्घकालीन उपाय म्हणून या सपोसिटरीज वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. शिवाय, या गोळ्या तोंडी वापरासाठी विषारी आहेत म्हणून त्या गिळू नका.
चहाच्या झाडाचे तेल
चहाच्या झाडाच्या तेलामध्ये अँटीफंगल, अँटीमाइक्रोबियल आणि अँटीसेप्टिक गुणधर्म असतात. चहाच्या झाडाच्या तेलाचे काही थेंब मध किंवा खोबरेल तेलात मिसळा आणि मिश्रण टॉपिकली लावा. तथापि, चहाच्या झाडाचे तेल थेट वापरू नका, किंवा ते योनीमध्ये घालू नका कारण ते त्याच्या अस्पष्ट स्वरूपात कठोर मानले जाते आणि त्यामुळे चिडचिड होऊ शकते. जर तुम्ही यापूर्वी कधीही चहाच्या झाडाचे तेल वापरले नसेल, तर प्रथम तुमच्या त्वचेची प्रतिक्रिया तपासण्याची शिफारस केली जाते. आपल्या हातावर असलेल्या पॅचवर पातळ केलेले तेल लावा आणि ते तपासा चिडचिड होण्याची चिन्हे पुढील 12 तासांसाठी.
कोरफड
कोरफडमध्ये अनेक फायदेशीर गुणधर्म आहेत जे यीस्ट इन्फेक्शन बरे करण्यात मदत करू शकतात. शुद्ध कोरफड जेलमध्ये बुरशीविरोधी गुणधर्म असले तरी, अंतर्गत वापरामुळे पांढऱ्या रक्त पेशी वाढण्यास मदत होते, ज्यामुळे तुमच्या शरीर यीस्ट लढा आतून. आपण सुरक्षितपणे पिऊ शकता कोरफड जोपर्यंत तुम्हाला सुधारणा दिसत नाही तोपर्यंत दररोज रस घ्या. कोणत्याही फळांच्या रसात फक्त 2 चमचे ताजे कोरफड जेल घाला आणि ते एकत्र करा. याव्यतिरिक्त, तुम्ही दिवसातून तीन वेळा प्रभावित भागात शुद्ध कोरफड जेल देखील लागू करू शकता.
पेपरमिंट तेल
चहाच्या झाडाच्या तेलाप्रमाणे, पेपरमिंट तेल हे एक शक्तिशाली अँटीफंगल एजंट आहे परंतु ते त्याच्या अविभाज्य स्वरूपात वापरण्यासाठी खूप कठोर आहे. पेपरमिंट ऑइलचे काही थेंब कोणत्याही वाहक तेलात (जसे नारळ तेल) मिसळा किंवा पाण्यात पातळ करा आणि संसर्ग झालेल्या भागावर टॉपिकली लावा. दररोज पेपरमिंट चहा पिणे, जरी खूप संसर्ग बरा करण्यासाठी सौम्य स्वतःच, इतर उपचारांना पूरक आणि पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया जलद करण्यास मदत करू शकते.
हिरवा चहा
ग्रीन टीमध्ये भरपूर अँटीऑक्सिडंट असतात, ज्यामुळे तुमचे शरीर चांगले बनते संसर्गाशी लढा . दररोज ग्रीन टी पिणे हा परिणाम पाहण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. याव्यतिरिक्त, तुम्ही वापरलेली ग्रीन टी पिशवी घेऊ शकता, ती थंड करण्यासाठी रेफ्रिजरेट करू शकता आणि सूजलेल्या त्वचेला शांत करण्यासाठी ते संक्रमित भागावर ठेवू शकता. आपण सैल देखील जोडू शकता हिरवा चहा समान परिणामांसाठी आपल्या आंघोळीसाठी सोडा.
एप्सम मीठ
एप्सम क्षारांचे चिडचिड झालेल्या त्वचेवर सुखदायक प्रभाव असल्याचे ज्ञात आहे आणि ते देखील करू शकतात बुरशी मारण्यास मदत करा . तुमच्या कोमट पाण्याच्या आंघोळीमध्ये तुमच्या बबल बाथच्या जागी एक कप एप्सम मीठ टाका आणि 10 ते 15 मिनिटे आंघोळीत भिजवा. या उपचाराचा अतिवापर करण्याची शिफारस केलेली नाही आणि आठवड्यातून जास्तीत जास्त तीन वेळा केली जाऊ शकते.
ओरेगॅनो तेल
ओरेगॅनो तेल हे यीस्ट संसर्गाशी लढण्यासाठी सर्वात शक्तिशाली घटकांपैकी एक आहे. त्यात कार्व्हाक्रोल आणि थायमॉल नावाचे घटक असतात यीस्टच्या अतिवृद्धीशी लढा Candida पेशी निर्जलीकरण करून. हे अशा काही घटकांपैकी एक आहे ज्यांच्या विरूद्ध यीस्ट प्रतिकार निर्माण करत नाही आणि म्हणूनच दीर्घकाळापर्यंत सुरक्षितपणे वापरला जाऊ शकतो. एका ग्लास पाण्यात ओरेगॅनो तेलाचे 2-4 थेंब टाका आणि रोज प्या. एकदा तुम्ही चवीला टाळू शकता, तुम्ही हा डोस 5-6 थेंबांपर्यंत वाढवू शकता. हे केवळ बरे होत नाही तर होऊ शकते यीस्ट संसर्ग प्रतिबंधित आवर्ती पासून.
यीस्ट संसर्ग टाळण्यासाठी तुम्ही इतर पावले उचलू शकता
- जननेंद्रियाचा भाग नेहमी कोरडा ठेवण्यासाठी यीस्ट ओलसर वातावरणात वाढतो.
- जास्त काळ घट्ट बसणारे कपडे आणि पँटीहोज घालणे टाळा, खासकरून जर तुम्हाला माहित असेल की तुम्हाला घाम येत आहे.
- फॅन्सी अंतर्वस्त्र फक्त बेडरूमसाठी बाजूला ठेवा आणि नियमित वापरासाठी कॉटन अंडरवेअर घाला कारण कापूस ओलावा टिकवून ठेवतो.
- आम्हांला माहीत आहे की तुम्ही कठोर कसरत केल्यानंतर बसून काहीही करू नये असे तुम्हाला वाटते, परंतु तुम्ही घामाने येणारे जिमचे कपडे ताबडतोब बदलले पाहिजेत. ओल्या स्विमवेअरसाठीही तेच आहे.
- तुमचा टॅम्पन किंवा पॅड वारंवार न बदलणे म्हणजे स्वतःला आपत्तीसाठी सेट करणे होय. जरी बहुतेक ब्रँड त्यांचे उत्पादन 6-8 तासांसाठी वापरण्यास सुरक्षित असल्याचा दावा करतात, तरीही प्रवाहाची पर्वा न करता दर चार तासांनी बदलण्याची शिफारस केली जाते.
- योनिमार्गातील परफ्यूम, स्प्रे आणि लोशन आणि सुगंध असलेले इतर कोणतेही स्त्री स्वच्छता उत्पादन क्षेत्राला त्रास देऊ शकतात आणि बॅक्टेरिया आणि यीस्टचे असंतुलन निर्माण करू शकतात.
- सेक्स करताना पाणी-आधारित, परफ्यूम-मुक्त वंगण वापरण्याची खात्री करा आणि नंतर लगेच आंघोळ करा.
- अँटीबायोटिक्स कधीही स्वत: ची प्रशासित करू नका आणि डॉक्टरांनी लिहून दिल्यावरच घ्या.
तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटावे?
जर तुमची उच्च इस्ट्रोजेन पातळी गर्भधारणा किंवा संप्रेरक थेरपीशी संबंधित असेल, तर तुम्ही स्वत: स्थितीवर उपचार करण्यासाठी उपचार करण्यापूर्वी स्त्रीरोगतज्ञाला भेटले पाहिजे. तुम्हाला मधुमेह किंवा एचआयव्हीचा त्रास असल्यास, तुम्हाला संसर्ग होण्याची अधिक शक्यता असते आणि उपचारांसाठी डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता असते.जर तुमचा संसर्ग सुरुवातीच्या उपचारांना प्रतिसाद देत नसेल, किंवा पुरळ, फिशर किंवा फोड दिसण्याने अधिक गंभीर होत असेल आणि जर संसर्ग वारंवार होत असेल तर, (तुमच्याकडे वर्षातून चार किंवा अधिक घटना आहेत). वारंवार होणाऱ्या संसर्गाच्या बाबतीत, गर्भनिरोधक गोळ्यांसारख्या नियमित औषधांमुळे हार्मोनल असंतुलन निर्माण होण्याची शक्यता असते, ज्यामुळे संक्रमण होते. तुम्ही घेत असलेल्या कोणत्याही औषधाबद्दल तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना कळवल्याची खात्री करा.
