डबडबलेल्या डोळ्यांना जाग येतेय? डोळ्यांखालील पिशव्या आज त्वचेची सामान्य समस्या आहे . डोळ्यांचा भाग हा तुमच्या चेहऱ्याचा सर्वात नाजूक भाग असल्याने, ते बाह्य नुकसान आणि वृद्धत्वाच्या लवकर परिणामांना देखील बळी पडते. जसजसे त्वचेचे वय वाढत जाते तसतसे डोळ्यांभोवती आधार देणारी चरबी बुडू लागते, तयार होते डोळ्यांखाली पिशव्या.
वृद्धत्व हे प्रमुख कारणांपैकी एक आहे डोळ्यांखालील पिशव्या , खराब जीवनशैलीच्या सवयी, विशिष्ट प्रकारच्या ऍलर्जी आणि मीठाने भरपूर आहार आणि त्वचेसाठी निरोगी पोषक तत्वांची कमतरता देखील या त्वचेच्या समस्येस कारणीभूत ठरू शकते. काही प्रकरणांमध्ये, अनुवांशिकता देखील दोषी असू शकते. आम्ही येथे सूचीबद्ध करतो दहा मार्ग जे सूज कमी करण्यात मदत करू शकतात आणि तुमचे डोळे चमकू शकतात.
एक सात ते आठ तासांच्या झोपेत घड्याळ
दोन गवत मारण्यापूर्वी तुमचा मेकअप काढा
3. अंडर आय क्रीम धार्मिकपणे वापरा
चार. आय मास्कसह स्वतःचे लाड करा
५. सूर्याविरूद्ध आपले डोळे ढाल
6. कोल्ड कॉम्प्रेसचे रिसॉर्ट
७. ऍलर्जींकडे लक्ष द्या
8. तुमच्या डोक्याखाली एक अतिरिक्त उशी स्लिप-इन करा
९. तुमच्या आहारात सुंदरता वाढवा
10. मीठ वर परत कट
अकरा डोळ्यांखालील बॅगसाठी वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
1. सात ते आठ तासांच्या झोपेत घड्याळ
चला मूलभूत गोष्टी बरोबर घेऊया! एक वर पुरेसे दाबू शकत नाही झोपेचे महत्त्व , फक्त ताजे दिसणाऱ्या चेहऱ्यासाठीच नाही तर सर्वांगीण तंदुरुस्तीला प्रोत्साहन देण्यासाठी देखील. पुरेशी झोप तुमच्या डोळ्यांना मदत करेल विश्रांती घ्या आणि रात्रभर तुमची त्वचा पुन्हा भरू द्या. झोपेचा अभाव, उलटपक्षी, तुमची त्वचा निस्तेज आणि फिकट गुलाबी होऊ शकते गडद मंडळे . डोळ्यांखालील गडद पिशव्या अधिक लक्षणीय बनवू शकतात.
टीप: तुमचे डोळे झाकण्यासाठी आणि प्रकाशाला तुमची झोप व्यत्यय आणण्यापासून रोखण्यासाठी एक सुंदर मास्क शोधा (किंवा DIY!).
2. गवत मारण्यापूर्वी तुमचा मेकअप काढा
असताना ब्रेकआउट्स त्वरित शिक्षेसारखे वाटतात पूर्ण चेहरा मेकअप करून झोपल्यास या वाईट सवयीमुळे अधिक नुकसान होते. जड फॉर्म्युलेशन असलेली सौंदर्य उत्पादने, जसे फुल-कव्हरेज फाउंडेशन, मस्करा किंवा इतर डोळ्यांचा मेकअप डोळ्यांचा थकवा वाढवू शकतो आणि ऍलर्जीला उत्तेजन देऊ शकते.
टीप: आपल्या सुलभ मेकअप रिमूव्हर स्ट्रिप्स स्वीपसह स्वॅप करा micellar पाणी . पहिल्यामध्ये अल्कोहोल असते जे तुमच्या त्वचेचा ओलावा काढून टाकू शकते. याउलट मायसेलर वॉटर तुमच्या त्वचेला हायड्रेशन वाढवते.
हे देखील वाचा: थकलेल्या डोळ्यांसाठी DIY आय सीरम
3. अंडर आय क्रीम धार्मिकपणे वापरा
द तुमच्या डोळ्याभोवतीची त्वचा पातळ आणि संवेदनशील आहे. म्हणून, इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी, या क्षेत्राशी संबंधित समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी तयार केलेले उत्पादन वापरणे महत्वाचे आहे.
रेटिनॉल, हायलुरोनिक ऍसिड आणि हिरवा चहा जेव्हा ते येते तेव्हा सर्वात जास्त मागणी असलेले काही घटक आहेत प्रभावी डोळा क्रीम . आपल्या मध्ये समाविष्ट करा डोळ्यांखालील त्या पिशव्या काढून टाकण्यासाठी दैनंदिन सौंदर्याचा दिनक्रम . रात्रीच्या वेळी आय क्रीम लावल्याने बरे होण्यास प्रोत्साहन मिळते, परंतु ते तुमच्या सकाळच्या CTM विधीचा भाग बनवल्याने फुगीरपणापासून त्वरित आराम मिळेल.
टीप: याची शिफारस केली जाते डोळा क्रीम लावा आपल्या अनामिका बोटाने, जास्त दबाव टाकणे टाळण्यासाठी. शिवाय, कूलिंग इफेक्टसह त्याचे फायदे वाढवण्यासाठी तुमची आय क्रीम फ्रीजमध्ये ठेवण्याची शिफारस केली जाते. तुम्हाला तुमची लक्झरी खरेदी उत्पादनात मिसळायची नसेल, तर ए मध्ये गुंतवणूक करण्याचा विचार करा मिनी स्किनकेअर फ्रीज .
हे देखील वाचा: 3 अंडर आय स्किन केअर रूटीन ज्यामुळे तुमची काळी वर्तुळे अदृश्य होतील
4. आय मास्कसह स्वतःचे लाड करा
जर तुम्हाला तुमच्या सौंदर्य पद्धती चांगल्याप्रकारे माहीत असतील, तर तुम्हाला याची जाणीव असेल की डोळ्याभोवती फेस पॅक वापरायचे नाहीत. त्वचेची संवेदनशीलता त्या भागात. डोळ्यांच्या क्रीमप्रमाणेच, मास्किंग जगाला तुमच्या डोळ्यांना आवश्यक असलेल्या TLC ची ऑफर देण्यासाठी अनेक चमत्कार सापडले आहेत. दर पाच ते सात दिवसांनी डोळा मास्क लावा , तुमच्या गरजेनुसार, हायड्रेशनच्या मजबूत डोससाठी.
टीप: सर्वोत्तम परिणामांसाठी, स्वत: ला उपचार करा झोपण्यापूर्वी डोळा मास्क .
5. आपले डोळे सूर्याविरूद्ध ठेवा
सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. सूर्याशी थेट संपर्क त्वचा निर्जलीकरण आणि प्रोत्साहन देते वृद्धत्वाची चिन्हे . हलक्या वजनाच्या सनस्क्रीनचा अवलंब करा जो कोणत्याही अस्वस्थतेशिवाय डोळ्याच्या क्षेत्राभोवती स्तरित केला जाऊ शकतो, किंवा SPF फायदे देणारी आय क्रीम निवडा .
टीप: आपल्या डोळ्यांचे रक्षण करा सूर्याला स्टाईलिशपणे हरवण्यासाठी सनी सह.
6. कोल्ड कॉम्प्रेसचे रिसॉर्ट
जर तुला गरज असेल सूज पासून त्वरित आराम , एक कोल्ड कॉम्प्रेस मध्ये लाड. ओले कापड किंवा थंडगार चमचे वापरण्यासारख्या झटपट निराकरणापासून ते ग्रीन टी किंवा कॅमोमाइल चहाच्या पिशव्या काही प्रभावी मार्ग म्हणून काम करू शकतात.
टीप: तुझे दे डोळा काळजी दिनचर्या आपल्या डोळ्यांवर काकडीचे तुकडे ठेवून त्याचे थंड करण्याचे फायदे मिळवण्यासाठी चित्रपटासारखे अपग्रेड.
7. ऍलर्जींकडे लक्ष द्या
हंगामी ऍलर्जी किंवा घाणीचे कण डोळ्यांना त्रास देऊ शकतात , सूज अग्रगण्य. जर तुम्ही आत्ताच सुरुवात केली असेल तर अशा मूळ कारणांकडे लक्ष द्या डोळ्यांखाली त्या पिशव्या पाहिल्या .
टीप: काही दिवसांत सुधारणा दिसत नसल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
हे देखील वाचा: कॉन्टॅक्ट लेन्स घालणाऱ्यांसाठी डोळ्यांची काळजी घेण्याच्या टिप्स
8. तुमच्या डोक्याखाली एक अतिरिक्त उशी स्लिप-इन करा
झोपताना उंच पृष्ठभागावर डोके ठेवल्याने खालच्या पापण्यांमध्ये द्रव जमा होण्यास प्रतिबंध होतो, ज्यामुळे सकाळी ठळकपणे सूज येणे .
टीप: तुम्हाला मानदुखीचा अनुभव येत असल्यास, चांगला आधार देण्यासाठी तुमच्या पाठीखाली दुसरी उशी सरकवा.
9. तुमच्या आहारात सुंदरता वाढवा
आपल्या ताटाचा प्रचार करणार्‍या खाद्यपदार्थांची ओळख करून द्या कोलेजन उत्पादन शरीरात त्वचेच्या पेशी मजबूत करण्यासाठी आणि वृद्धत्वाची मंद चिन्हे. इतर गोष्टींबरोबरच व्हिटॅमिन सीचे समृद्ध स्त्रोत जसे की भोपळी मिरची, लिंबूवर्गीय फळे, टोमॅटो, बेरी आणि हिरव्या भाज्या पहा.
लोह हे अ मध्ये आणखी एक उत्तम भर आहे त्वचा-निरोगी आहार , कारण ते त्वचेच्या पेशींना ऑक्सिजन पुरवण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. लोहाच्या कमतरतेमुळे डोळ्यांखाली रंगद्रव्य आणि पिशव्या येऊ शकतात. बीन्स, संपूर्ण धान्य, सीफूड आणि ड्राय फ्रूट्स हे लोहाचे काही उत्कृष्ट स्त्रोत आहेत.
टीप: व्हिटॅमिन सीचा अवलंब करा आणि पोषण टिकवून ठेवण्यासाठी लोह पूरक.
10. मीठ वर परत कट
हे असू शकते डोळ्यांखालील पिशव्यामागील मूळ कारण . जास्त प्रमाणात मीठ असलेल्या आहारामुळे झाकणांच्या आसपास द्रवपदार्थ टिकून राहतात, परिणामी डोळे फुगले .
टीप: मीठावर सहजतेने जा आणि तुमच्या अन्नाला चव देण्यासाठी दालचिनी, हळद आणि आले यांसारखे आरोग्यवर्धक मसाले निवडा.
त्वचेला चालना देणाऱ्या या टिप्स आणि युक्त्या फॉलो करा त्या पिशव्या डोळ्यांखाली शांत करा आणि एक तेजस्वी चमक प्रकट करा . आणखी काय? ब्लेंडिंग कन्सीलरची कला परिपूर्ण आहे जेणेकरून तुम्हाला पुन्हा कधीही कंटाळवाणा दिवसाचा सामना करावा लागणार नाही.
हे देखील वाचा: तुम्ही जे खाता ते तुम्हीच आहात: त्वचेच्या प्रत्येक समस्येशी लढण्यासाठी अन्न
डोळ्यांखालील बॅगसाठी वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
प्रश्न: रेटिनॉल बद्दल काय आहे आणि ते फुगलेल्या डोळ्यांवर उपचार करण्यास मदत करू शकते?
अलिकडच्या वर्षांत रेटिनॉल एक प्रभावी अँटी-एजिंग घटक म्हणून उदयास आले आहे, ज्यामुळे स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये त्याचे महत्त्वपूर्ण स्थान आहे. हे त्वचेला बरे होण्यासाठी, मृत पेशी काढून टाकून आणि नवीन पेशी प्रकट करून तुम्हाला ए तरुण दिसणारा देखावा .
परिचय देत आहे तुमच्या डोळ्यांची काळजी घेण्याच्या नित्यक्रमात रेटिनॉल त्वचा-निरोगी जीवनसत्व ए वाढवते, सूज कमी होण्यास आणि वृद्धत्वाच्या इतर लक्षणांमध्ये योगदान देते. Retinol हा एक शक्तिशाली घटक आहे, त्यामुळे तुम्ही नवीन वापरकर्ता असाल, तर तुमची त्वचा कसा प्रतिसाद देते हे पाहण्यासाठी ते हळूहळू लागू करून त्याचा परिचय करून देणे उपयुक्त ठरू शकते, असे Paula’s Choice Skincare च्या संस्थापक पॉला बेगॉन यांनी सुचवले.
हे देखील वाचा: घटक स्पॉटलाइट: तुम्हाला Retinol आणि Niacinamide बद्दल माहित असणे आवश्यक आहे
प्रश्न: धुम्रपानामुळे डोळ्यांच्या पिशव्यांखालील माझी स्थिती बिघडते का?
धुम्रपान आणि मद्यपान यासारख्या खराब जीवनशैलीच्या सवयींमुळे तुमच्या त्वचेचे स्वरूप आणि अनुभव लक्षणीयरीत्या प्रभावित होऊ शकतात, शिवाय तुमचे एकंदर आरोग्य बिघडते. धुम्रपान केल्याने शरीरातील व्हिटॅमिन सीचा निचरा होतो, जो त्वचेच्या पेशी मजबूत करण्यासाठी आवश्यक पोषक आहे. त्याच्या कमतरतेमुळे डोळे फुगण्याची शक्यता असते.जर तुम्ही आनंदी तासाचा जास्त वापर करत असाल, तर ते आणखी वाढू शकते डोळ्याच्या पिशव्यामध्ये जोडा , कारण अल्कोहोल शरीराला निर्जलीकरण करते. म्हणून, तुमचा सर्वोत्तम दिसण्यासाठी तुम्ही बुद्धिमान निवडी करणे महत्त्वाचे आहे अकाली वृद्धत्व दूर ठेवा .
