तुमच्या मानेवरील त्वचा ही शरीरावर सर्वात पातळ आहे, म्हणूनच वृद्धत्वाची चिन्हे प्रकट करणारी ती प्रथम ठिकाणांपैकी एक आहे. येथे, तुमची मान तरुण दिसण्यासाठी आणि या नाजूक भागावरील सूर्याच्या नुकसानापासून ते सॅगिंगपर्यंतच्या सर्व गोष्टींचे निराकरण करण्याचे सहा मार्ग आहेत.
संबंधित: मी एका महिन्यासाठी इलेक्ट्रोने झॅप्ड माय फेस केला आणि हे काय झाले
निकोलस मॅककॉम्बर/गेटी इमेजेस1. दररोज सनस्क्रीन घाला
सनस्क्रीन नेहमीच आवश्यक आहे. योग्य संरक्षण (दररोज तुमच्या मान आणि छातीसाठी निकेल आकाराचे प्रमाण) कोलेजनचे तुटणे आणि सनस्पॉट्स तयार होण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करेल. Psst: आपल्या मानेच्या बाजू आणि मागील बाजू विसरू नका.2. तुमची त्वचा ओलावा ठेवा
पुन्हा, तुमच्या मानेवरील त्वचा पातळ आहे आणि शरीराच्या इतर भागांच्या तुलनेत कमी तेल ग्रंथी आहेत म्हणून क्षेत्र हायड्रेटेड ठेवणे हे एकंदरीत गुळगुळीत संरचनेसाठी महत्त्वाचे आहे. पेप्टाइड्स असलेली क्रीम शोधा (जे नवीन कोलेजन वाढण्यास मदत करू शकतात) आणि ते तुमच्या छातीपासून तुमच्या जबड्यापर्यंत हळूवार, वरच्या दिशेने स्ट्रोकमध्ये लावा.
3. तुम्ही झोपत असताना संरक्षण करा
नेहमी तुमच्या मानेच्या बाजूला उशीच्या रेषा कोरलेल्या ठेवून उठता? यापैकी एक चिकटवा सिलिकॉन पॅच झोपेत असताना त्वचा कुरकुरीत होऊ नये म्हणून गवत मारण्यापूर्वी चालू ठेवा. तुम्ही गुळगुळीत मानेने जागे व्हाल (आणि कालांतराने होणारे पुढील नुकसान थांबवा).
युरी आर्कर्स/गेटी इमेजेस4. तुमची मुद्रा सुधारा
आपण आपला फोन आणि स्क्रीन खाली पाहण्यात घालवणारा सर्व वेळ आता आपण ज्याला 'टेक नेक' म्हणतो त्याला कारणीभूत आहे. सर्वात सोपा उपाय म्हणजे स्क्रीन टाइम पूर्णपणे मर्यादित करणे, परंतु अधिक वास्तविकपणे, अनावश्यक सुरकुत्या टाळण्यासाठी तुम्ही सर्वकाही शक्य तितक्या डोळ्यांच्या पातळीवर ठेवावे.5. लेझर उपचारांचा विचार करा
अजूनही तुमच्या गळ्यात बारीक रेषा दिसत आहेत? तुम्ही प्रयत्न करू इच्छित असाल फ्रॅक्सेल लेसर , जे कोलेजनच्या वाढीस चालना देण्यासाठी तुमच्या शरीराच्या नैसर्गिक जखमा-उपचार प्रक्रियेस उत्तेजित करते. Fraxel चा वापर क्षेत्रातील कोणत्याही काळ्या डागांवर किंवा तुटलेल्या केशिकांवर उपचार करण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो जेणेकरून तुम्हाला अधिक सम-टोन दिसावे.
6. किंवा अल्ट्रासाऊंड थेरपी वापरून पहा
सखोल, अधिक हट्टी रेषा आणि सॅगिंगसाठी, अल्ट्रासाऊंड थेरपी किंवा अल्ट्राथेरपी तुमची सर्वोत्तम (शस्त्रक्रिया नसलेली) पैज आहे. FDA-मंजूर उपचार तुमच्या त्वचेत खोलवर जाण्यासाठी आणि नवीन कोलेजन निर्माण करण्यासाठी लक्ष्यित ध्वनिलहरींद्वारे उत्पादित उष्णता वापरतात. टीप: परिणाम हळूहळू होतो आणि प्रारंभिक उपचारानंतर बहुतेक रुग्णांना तीन ते सहा महिन्यांच्या कालावधीत उठाव प्रभाव दिसू लागतो, म्हणून धीर धरा.
