जस्ट इन
- चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चुकवू नका
- आरबीसी हेरिटेजच्या पुढे अनिर्बन लाहिरीला विश्वास आहे
- कमतरता ही समस्या नाहीः आरोग्य मंत्रालयाने कोविड लसींच्या गैरप्रकारांबद्दल टीका केली
- रिलायन्स जिओ, एअरटेल, व्ही आणि बीएसएनएल कडून सर्व एन्ट्री लेव्हल डेटा व्हाउचर्सची यादी
- कोविड -१ Toमुळे कोर्टातून विरा सतीदार आका नारायण कांबळे यांचे निधन
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
माणूस आणि निसर्ग हातात हात घालून जातात. मदर निसर्गाकडे नेहमी आमच्यासाठी भेटवस्तू असतात. अगदी आधुनिक विज्ञान आणि तंत्रज्ञानाच्या युगातही माणूस त्याच्या अस्तित्वासाठी निसर्गाशी संबंधित असतो.
आजच्या जगात विज्ञान इतके प्रगत झाले आहे की जवळजवळ सर्व आजारांवर उपाय आहे. ताप पासून रक्तदाब आणि मधुमेह या सर्व गोष्टी औषधे वापरुन व्यवस्थापित केल्या जाऊ शकतात. परंतु या रोगांचे दुष्परिणाम त्यांच्या स्वतःच्या वाटासह होतात.
परंतु आपल्या सर्व समस्यांचे निराकरण निसर्गाकडे आहे. आयुर्वेद एक 5000 जुनी नैसर्गिक उपचार प्रणाली आहे. हे जीवनाचे विज्ञान आहे. हे मानवी शरीरास त्याच्या पूर्ण क्षमतेची जाणीव करण्यास मदत करते.
आयुर्वेदानुसार, मन आणि शरीर एकसंधपणे जोडलेले आहेत आणि शरीर बरे आणि शरीर परिवर्तन करू शकतात.
लोकांमध्ये आयुर्वेदाबद्दल अचानक जागरूकता निर्माण झाल्यामुळे, रक्तदाब, मधुमेह आणि वजन वाढणे यासारख्या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी अधिक नैसर्गिक तंत्रे आणि उपायांचा विचार केला जात आहे.
हा लेख आपल्याला मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी कडधान्याचा वापर करण्याचे नैसर्गिक मार्ग याबद्दल सांगेल.
कडू भोपळ्यामध्ये कॅरॅटीन आणि पॉलीपेप्टाइड-पी असते, जे इंसुलिनसारखेच असते. यात रक्त-शुध्दीकरण आणि वजन कमी करण्याचे दोन्ही गुणधर्म आहेत. यामध्ये अॅटीऑक्सिडेंट्सची भरपाई देखील आहे जे मधुमेहाच्या व्यक्तींमध्ये मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानाविरूद्ध लढण्यास शरीराला मदत करते.
हे त्याच्या कडू चवमुळे शरीरात रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते. हे स्वादुपिंडातील बीटा-पेशी देखील वाढवते, जे इंसुलिनच्या विमोचनात गुंतलेले असतात.
जेव्हा मधुमेहावरील रामबाण उपाय वाढतो, तेव्हा शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते आणि शेवटी वजन कमी होते. आपले सर्व वजन कमी होणे आणि रक्तातील साखरेचे त्रास संपवण्यासाठी या आश्चर्यकारक कडू लाडूच्या पाककृती वापरुन पहा.
मधुमेह नियंत्रणासाठी:
१) साधा कडू कडू रस
ही रेसिपी मुख्य घटक म्हणून करेला वापरते. सर्वोत्तम परिणामासाठी हा रस दररोज प्या.
साहित्य:
- 1 कडू
- एक चिमूटभर मीठ
- आणि एक लिंबू frac12
पद्धत:
१) कडू कोथिंबीर घालावी.
२) एका भांड्यात थोडेसे पाणी घेऊन त्यात मीठ घाला.
)) त्यात किसलेले कडू घाला आणि १ minutes मिनिटे भिजवा.
)) पाणी काढून टाका आणि ब्लेंडरमध्ये किसलेले फोडणी घाला.
)) आपणास आवडत असल्यास आणि लिंबाच्या तुकड्याने प्या.
२) बीटरूट आणि Appleपलचा रस
या रेसिपीमध्ये सफरचंद समाविष्ट आहे, जे सांसारिक कडू केसाच्या रसाचे मनोरंजक रूप आहे.
साहित्य:
- 1 कडू
- 1 सफरचंद
- आणि लिंबाचा रस एक चमचा frac12
- एक चिमूटभर मिरपूड पावडर
- एक चिमूटभर मीठ
पद्धत:
१) कढीपूड सोला आणि किसून घ्या.
२) मीठ पाण्यात १ 15 मिनिटे भिजवा.
२) सफरचंद चौकोनी तुकडे करून घ्या.
)) किसलेले कडू कोथिंबीर घाला आणि ब्लेंडरमध्ये सफरचंद आणि पाण्याबरोबर घाला.
)) रस गाळून पिणे.
वजन कमी करण्यासाठी
१) कडू आणि गाजर रस
या कडू भोपळ्याच्या रेसिपीमध्ये गाजर, आणखी एक अत्यंत पौष्टिक भाजी आहे.
साहित्य:
- 1 कडू
- अर्धा गाजर
- 1 कप पाणी
- चवीनुसार मीठ
पद्धत:
१) कडू आणि गाजर किसून घ्या.
२) ब्लेंडरमध्ये घालून १ कप पाणी आणि मीठ मिसळा.
)) मिश्रण चाळून रस प्या. चवीनुसार लिंबाचा तुकडा घाला.
२) कडू आणि अनारस रस:
तिखट फळाची जोडी बनवल्यास त्याची चव चांगली असते. अननस वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेस नैसर्गिकरित्या वेगवान म्हणून ओळखले जातात.
साहित्य:
- 1 कडू
- अननसाचे तुकडे 1 कप
- & एक कप काकडी frac12
- चवीनुसार मीठ
पद्धत:
१) कढीपूड सोला आणि किसून घ्या.
२) अननसाचे तुकडे व काकडी ब्लेंडरमध्ये घाला.
)) मिश्रण चाळून आपल्या निरोगी पेयचा आनंद घ्या.