कॉफी आइस्क्रीम आपल्याला रात्री जागृत ठेवेल का? आम्ही काही मध्ये डोकावून तर काय किशोर निजायची वेळ आधी चावणे? कोणतीही हानी झालेली नाही, जोपर्यंत ती आपल्याला डोळे मिटण्यापासून रोखत नाही. म्हणून आम्ही आमच्या काही आवडत्या ब्रँड्सकडे वळलो आणि आकड्यांकडे लक्ष दिले. (गोष्टी दृष्टीकोनातून मांडण्यासाठी, USDA नुसार, एक कप कॉफीमध्ये 95 मिलीग्राम कॅफिन असते.)
Haagen-Dazs कॉफी आइस्क्रीम : एक कप सर्व्हिंगमध्ये 21.6 मिलीग्राम कॅफिन असते. ते कॉफीचे दोन घोट पिण्यासारखे आहे. ते तुम्हाला रात्री जागृत ठेवेल का? कदाचित नाही, परंतु तुम्ही न्यायाधीश व्हा.
बेन अँड जेरीची कॉफी बझ बझ : एस्प्रेसो बीन फज चंक्ससह कॉफी आइस्क्रीम? तेही धोकादायक. प्रत्येक कप सर्व्हिंगमध्ये 45 मिलीग्राम कॅफिन असते. गणित करा आणि ते सुमारे अर्धा कप कॉफी आहे. आणि फक्त एक कप आईस्क्रीम कोण खाऊ शकतो? (आम्ही नक्कीच नाही.)
टॅलेंटी कॉफी चॉकलेट चिप : चांगली बातमी—तुम्ही कॅफीन कमी करण्याचा प्रयत्न करत असाल परंतु तरीही तुमच्या आवडत्या चवचा आनंद घेत असाल, तर हा पर्याय तुमच्यासाठी आहे. एका सर्व्हिंगमध्ये सुमारे 5 मिलिग्रॅम कॅफिन असते, जे जवळजवळ एक कप डेकॅफ पिण्यासारखेच असते (ज्यामध्ये 2 मिलीग्राम असते). कृपया रात्रीच्या जेवणानंतर आम्ही एक स्कूप घेऊ.
संबंधित: जिलेटो, आइस्क्रीम आणि सरबतमध्ये काय फरक आहे?
