पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

  • 6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्वचैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
  • adg_65_100x83
  • 7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा! हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
  • 9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
  • 12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021 दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ पाककृती Recipes oi-Lekhaka Posted By: Ajitha Ghorpade| 23 जानेवारी 2018 रोजी पोहे कशी तयार करावी | अवलाकी रेसिपी | भाजी पोहा रेसिपी | बोल्डस्की

पोहा किंवा अवलाकी ही उत्तर आणि दक्षिण भारतातील एक लोकप्रिय आणि न्याहारीसाठी सर्वात लोकप्रिय पदार्थ आहे. हा रोजच्या स्वयंपाकाचा एक भाग आहे. या डिशमध्ये दोन मुख्य भिन्नता आहेत. या रेसिपीमध्ये आम्ही पोहा रेसिपीचा एक मुख्य कोर्स बनविला आहे.



पोहा एक हलका आणि फास्ट फूड आहे जो क्षणात तयार केला जाऊ शकतो. चपटे तांदूळ भिजवून नंतर एखाद्याच्या आवडीच्या भाजीत मिसळला जातो आणि शेवटी मसाला असतो. तळलेले शेंगदाणे पोहाची चव वाढवतात आणि त्यास नाश्ता छान बनवतात. शेवटी जोडलेल्या चुनखडीचा रस त्या चिडखोरपणाचा इशारा देतो जो एखाद्याच्या चव कळ्याला प्रकाश देतो.



पोहे दही बरोबर आपल्या आवडीच्या लोणच्या बरोबर खाऊ शकता. ही एक सोपी आणि सोपी डिश आहे आणि थोड्या अवधीत घरी तयार केली जाऊ शकते.

कर्नाटकात जसा हा अवलाकी म्हणतात, तसे तयार करण्यासाठी कोणत्याही कौशल्याची आवश्यकता नाही. तर, व्हिडिओ कृती पहा आणि घरी पोहा कसा बनवायचा याबद्दल आमच्या तपशीलवार प्रक्रियेचे अनुसरण करा.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी पोहा रेसिप | पोहे कशी तयार करावी | फ्लॅटटेन्ड तांदूळ पोहा रेसिपी | अवलाकी रेसिपी | पोहे रेसिपी पोहा रेसिपी | पोहे कशी तयार करावी | अवलाकी रेसिपी | भाजी पोहा रेसिपी तयारी वेळ 15 मिनिटे कूक वेळ 10 मी एकूण वेळ 25 मिनिटे

Recipe By: Kavyashree S



रेसिपीचा प्रकार: मुख्य कोर्स

सर्व्ह करते: २- 2-3

साहित्य
  • तेल - 6 चमचे



    मोहरी बियाणे - tth टिस्पून

    ऑफिस डाळ - टीएसटी टीस्पून

    चणा डाळ - t वा टीस्पून

    शेंगदाणे - ¼ वा कप

    हिरव्या मिरच्या - 6-6 (स्लिट)

    कढीपत्ता - 6-8

    हळद - ½ टीस्पून

    कांदे - १ कप (चिरलेला)

    कॅप्सिकम - आठवा कप (चिरलेला)

    गाजर - १ कप (चिरलेला)

    नारळ - 2 टेस्पून (किसलेले) + गार्निशिंगसाठी

    कोथिंबीर - 2 टेस्पून (चिरलेली) + गार्निशिंगसाठी

    लिंबाचा रस - 2 चमचे

    मध्यम पोहे (चपटी तांदूळ) - १ वाटी

    मीठ - ½ टीस्पून + bsp चमचे

लाल भात कांडा पोहा कसे तयार करावे
  • १. मोठ्या भांड्यात पोहे घाला. पोहा पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत पाणी घाला.

    2. नख स्वच्छ धुवा.

    3. एकदा चाळणी करून पाणी काढून टाका.

    The. दुसर्‍या भांड्यात धुतलेला पोहे घाला.

    A. एक वाटी पाणी किंवा त्यापेक्षा थोडेसे घाला.

    6. 10 मिनिटे भिजवून ठेवा. बाजूला ठेवा.

    Now. आता गरम गरम सॉसपॅनमध्ये तेल घाला.

    Must) मोहरी घाला आणि फोडणी द्या.

    9. उडीद डाळ आणि चणा डाळ घाला.

    १० कढीपत्ता आणि हिरव्या मिरच्या घाला.

    ११. नंतर हळद घालून ढवळावे.

    १२ शेंगदाणे घाला आणि परत एकदा परतून घ्या.

    १.. शेंगदाण्याचा रंग बदलत नाही तोपर्यंत २ मिनिट परता.

    14. चिरलेला कांदा घाला आणि मिक्स करावे.

    15. अर्धा चमचे मीठ घाला आणि पुन्हा मिक्स करावे.

    16. चिरलेली गाजर आणि कॅप्सिकम घाला.

    17. ते 2 मिनिटे परता.

    १.. पुढे पाणी भिजवून भिजलेला पोहे घाला.

    19. चांगले मिक्स करावे, जेणेकरून पोहे इतर सर्व घटकांसह मिसळेल.

    20. अर्धा चमचा मीठ घाला.

    २१. प्रत्येक दोन चमचे, चिरलेली कोथिंबीर आणि किसलेले नारळ घाला. स्टोव्ह बंद करा.

    22. शेवटी, कोवळ्या रंगाचा चव मिळवण्यासाठी चुनाचा रस घाला आणि शेवटच्या वेळी तो मिसळा.

    23. ते एका वाडग्यात स्थानांतरित करा.

    24. नारळ व कोथिंबीर घालून सजवा.

    25. गरम गरम सर्व्ह करावे.

सूचना
  • पोहे जास्त दिवस भिजवू नका, कारण तो चिखल होईल
  • पोहेमध्ये भाज्या घालणे पर्यायी आहे. पोहा एक मिनिट थंड झाल्यावरच लिंबाचा रस घालण्याची खात्री करा
  • पाण्याशिवाय भिजलेली पोहे टाकण्याची खात्री करा.
पौष्टिक माहिती
  • सर्व्हिंग आकार - 1 वाडगा
  • कॅलरी - 250.2 कॅलरी
  • चरबी - 5.6 ग्रॅम
  • प्रथिने - 4.9 ग्रॅम
  • कार्बोहायड्रेट - 44.9 ग्रॅम
  • फायबर - 2.4 ग्रॅम

स्टेप बाय स्टेप - पोहा कसे करावे

१. मोठ्या भांड्यात पोहे घाला. पोहा पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत पाणी घाला.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

2. नख स्वच्छ धुवा.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

3. एकदा चाळणी करून पाणी काढून टाका.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

The. दुसर्‍या भांड्यात धुतलेला पोहे घाला.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

A. एक वाटी पाणी किंवा त्यापेक्षा थोडेसे घाला.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

6. 10 मिनिटे भिजवून ठेवा. बाजूला ठेवा.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

Now. आता गरम गरम सॉसपॅनमध्ये तेल घाला.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

Must) मोहरी घाला आणि फोडणी द्या.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

9. उडीद डाळ आणि चणा डाळ घाला.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

१० कढीपत्ता आणि हिरव्या मिरच्या घाला.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी १. मोठ्या भांड्यात पोहे घाला. पोहा पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत पाणी घाला. 2. नख स्वच्छ धुवा. 3. एकदा चाळणी करून पाणी काढून टाका. The. दुसर्‍या भांड्यात धुतलेला पोहे घाला. A. एक वाटी पाणी किंवा त्यापेक्षा थोडेसे घाला. 6. 10 मिनिटे भिजवून ठेवा. बाजूला ठेवा. Now. आता गरम गरम सॉसपॅनमध्ये तेल घाला. Must) मोहरी घाला आणि फोडणी द्या. 9. उडीद डाळ आणि चणा डाळ घाला. १० कढीपत्ता आणि हिरव्या मिरच्या घाला. ११. नंतर हळद घालून ढवळावे. १२ शेंगदाणे घाला आणि परत एकदा परतून घ्या. १.. शेंगदाण्याचा रंग बदलत नाही तोपर्यंत २ मिनिट परता. 14. चिरलेला कांदा घाला आणि मिक्स करावे. 15. अर्धा चमचे मीठ घाला आणि पुन्हा मिक्स करावे. 16. चिरलेली गाजर आणि कॅप्सिकम घाला. 17. ते 2 मिनिटे परता. १.. पुढे पाणी भिजवून भिजलेला पोहे घाला. 19. चांगले मिक्स करावे, जेणेकरून पोहे इतर सर्व घटकांसह मिसळेल. 20. अर्धा चमचा मीठ घाला. २१. प्रत्येक दोन चमचे, चिरलेली कोथिंबीर आणि किसलेले नारळ घाला. स्टोव्ह बंद करा. 22. शेवटी, कोवळ्या रंगाचा चव मिळवण्यासाठी चुनाचा रस घाला आणि शेवटच्या वेळी तो मिसळा. 23. ते एका वाडग्यात स्थानांतरित करा. 24. नारळ व कोथिंबीर घालून सजवा. 25. गरम गरम सर्व्ह करावे.

११. नंतर हळद घालून ढवळावे.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

१२ शेंगदाणे घाला आणि परत एकदा परतून घ्या.

१. मोठ्या भांड्यात पोहे घाला. पोहा पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत पाणी घाला. 2. नख स्वच्छ धुवा. 3. एकदा चाळणी करून पाणी काढून टाका. The. दुसर्‍या भांड्यात धुतलेला पोहे घाला. A. एक वाटी पाणी किंवा त्यापेक्षा थोडेसे घाला. 6. 10 मिनिटे भिजवून ठेवा. बाजूला ठेवा. Now. आता गरम गरम सॉसपॅनमध्ये तेल घाला. Must) मोहरी घाला आणि फोडणी द्या. 9. उडीद डाळ आणि चणा डाळ घाला. १० कढीपत्ता आणि हिरव्या मिरच्या घाला. ११. नंतर हळद घालून ढवळावे. १२ शेंगदाणे घाला आणि परत एकदा परतून घ्या. १.. शेंगदाण्याचा रंग बदलत नाही तोपर्यंत २ मिनिट परता. 14. चिरलेला कांदा घाला आणि मिक्स करावे. 15. अर्धा चमचे मीठ घाला आणि पुन्हा मिक्स करावे. 16. चिरलेली गाजर आणि कॅप्सिकम घाला. 17. ते 2 मिनिटे परता. १.. पुढे पाणी भिजवून भिजलेला पोहे घाला. 19. चांगले मिक्स करावे, जेणेकरून पोहे इतर सर्व घटकांसह मिसळेल. 20. अर्धा चमचा मीठ घाला. २१. प्रत्येक दोन चमचे, चिरलेली कोथिंबीर आणि किसलेले नारळ घाला. स्टोव्ह बंद करा. 22. शेवटी, कोवळ्या रंगाचा चव मिळवण्यासाठी चुनाचा रस घाला आणि शेवटच्या वेळी तो मिसळा. 23. ते एका वाडग्यात स्थानांतरित करा. 24. नारळ व कोथिंबीर घालून सजवा. 25. गरम गरम सर्व्ह करावे. पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

१.. शेंगदाण्याचा रंग बदलत नाही तोपर्यंत २ मिनिट परता.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

14. चिरलेला कांदा घाला आणि मिक्स करावे.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

15. अर्धा चमचे मीठ घाला आणि पुन्हा मिक्स करावे.

१. मोठ्या भांड्यात पोहे घाला. पोहा पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत पाणी घाला. 2. नख स्वच्छ धुवा. 3. एकदा चाळणी करून पाणी काढून टाका. The. दुसर्‍या भांड्यात धुतलेला पोहे घाला. A. एक वाटी पाणी किंवा त्यापेक्षा थोडेसे घाला. 6. 10 मिनिटे भिजवून ठेवा. बाजूला ठेवा. Now. आता गरम गरम सॉसपॅनमध्ये तेल घाला. Must) मोहरी घाला आणि फोडणी द्या. 9. उडीद डाळ आणि चणा डाळ घाला. १० कढीपत्ता आणि हिरव्या मिरच्या घाला. ११. नंतर हळद घालून ढवळावे. १२ शेंगदाणे घाला आणि परत एकदा परतून घ्या. १.. शेंगदाण्याचा रंग बदलत नाही तोपर्यंत २ मिनिट परता. 14. चिरलेला कांदा घाला आणि मिक्स करावे. 15. अर्धा चमचे मीठ घाला आणि पुन्हा मिक्स करावे. 16. चिरलेली गाजर आणि कॅप्सिकम घाला. 17. ते 2 मिनिटे परता. १.. पुढे पाणी भिजवून भिजलेला पोहे घाला. 19. चांगले मिक्स करावे, जेणेकरून पोहे इतर सर्व घटकांसह मिसळेल. 20. अर्धा चमचा मीठ घाला. २१. प्रत्येक दोन चमचे, चिरलेली कोथिंबीर आणि किसलेले नारळ घाला. स्टोव्ह बंद करा. 22. शेवटी, कोवळ्या रंगाचा चव मिळवण्यासाठी चुनाचा रस घाला आणि शेवटच्या वेळी तो मिसळा. 23. ते एका वाडग्यात स्थानांतरित करा. 24. नारळ व कोथिंबीर घालून सजवा. 25. गरम गरम सर्व्ह करावे. पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

16. चिरलेली गाजर आणि कॅप्सिकम घाला.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

17. ते 2 मिनिटे परता.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

१.. पुढे पाणी भिजवून भिजलेला पोहे घाला.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

19. चांगले मिक्स करावे, जेणेकरून पोहे इतर सर्व घटकांसह मिसळेल.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

20. अर्धा चमचा मीठ घाला.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

२१. प्रत्येक दोन चमचे, चिरलेली कोथिंबीर आणि किसलेले नारळ घाला. स्टोव्ह बंद करा.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

22. शेवटी, कोवळ्या रंगाचा चव मिळवण्यासाठी चुनाचा रस घाला आणि शेवटच्या वेळी तो मिसळा.

१. मोठ्या भांड्यात पोहे घाला. पोहा पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत पाणी घाला. 2. नख स्वच्छ धुवा. 3. एकदा चाळणी करून पाणी काढून टाका. The. दुसर्‍या भांड्यात धुतलेला पोहे घाला. A. एक वाटी पाणी किंवा त्यापेक्षा थोडेसे घाला. 6. 10 मिनिटे भिजवून ठेवा. बाजूला ठेवा. Now. आता गरम गरम सॉसपॅनमध्ये तेल घाला. Must) मोहरी घाला आणि फोडणी द्या. 9. उडीद डाळ आणि चणा डाळ घाला. १० कढीपत्ता आणि हिरव्या मिरच्या घाला. ११. नंतर हळद घालून ढवळावे. १२ शेंगदाणे घाला आणि परत एकदा परतून घ्या. १.. शेंगदाण्याचा रंग बदलत नाही तोपर्यंत २ मिनिट परता. 14. चिरलेला कांदा घाला आणि मिक्स करावे. 15. अर्धा चमचे मीठ घाला आणि पुन्हा मिक्स करावे. 16. चिरलेली गाजर आणि कॅप्सिकम घाला. 17. ते 2 मिनिटे परता. १.. पुढे पाणी भिजवून भिजलेला पोहे घाला. 19. चांगले मिक्स करावे, जेणेकरून पोहे इतर सर्व घटकांसह मिसळेल. 20. अर्धा चमचा मीठ घाला. २१. प्रत्येक दोन चमचे, चिरलेली कोथिंबीर आणि किसलेले नारळ घाला. स्टोव्ह बंद करा. 22. शेवटी, कोवळ्या रंगाचा चव मिळवण्यासाठी चुनाचा रस घाला आणि शेवटच्या वेळी तो मिसळा. 23. ते एका वाडग्यात स्थानांतरित करा. 24. नारळ व कोथिंबीर घालून सजवा. 25. गरम गरम सर्व्ह करावे. पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

23. ते एका वाडग्यात स्थानांतरित करा.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

24. नारळ व कोथिंबीर घालून सजवा.

१. मोठ्या भांड्यात पोहे घाला. पोहा पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत पाणी घाला. 2. नख स्वच्छ धुवा. 3. एकदा चाळणी करून पाणी काढून टाका. The. दुसर्‍या भांड्यात धुतलेला पोहे घाला. A. एक वाटी पाणी किंवा त्यापेक्षा थोडेसे घाला. 6. 10 मिनिटे भिजवून ठेवा. बाजूला ठेवा. Now. आता गरम गरम सॉसपॅनमध्ये तेल घाला. Must) मोहरी घाला आणि फोडणी द्या. 9. उडीद डाळ आणि चणा डाळ घाला. १० कढीपत्ता आणि हिरव्या मिरच्या घाला. ११. नंतर हळद घालून ढवळावे. १२ शेंगदाणे घाला आणि परत एकदा परतून घ्या. १.. शेंगदाण्याचा रंग बदलत नाही तोपर्यंत २ मिनिट परता. 14. चिरलेला कांदा घाला आणि मिक्स करावे. 15. अर्धा चमचे मीठ घाला आणि पुन्हा मिक्स करावे. 16. चिरलेली गाजर आणि कॅप्सिकम घाला. 17. ते 2 मिनिटे परता. १.. पुढे पाणी भिजवून भिजलेला पोहे घाला. 19. चांगले मिक्स करावे, जेणेकरून पोहे इतर सर्व घटकांसह मिसळेल. 20. अर्धा चमचा मीठ घाला. २१. प्रत्येक दोन चमचे, चिरलेली कोथिंबीर आणि किसलेले नारळ घाला. स्टोव्ह बंद करा. 22. शेवटी, कोवळ्या रंगाचा चव मिळवण्यासाठी चुनाचा रस घाला आणि शेवटच्या वेळी तो मिसळा. 23. ते एका वाडग्यात स्थानांतरित करा. 24. नारळ व कोथिंबीर घालून सजवा. 25. गरम गरम सर्व्ह करावे. पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

25. गरम गरम सर्व्ह करावे.

पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी पोहा रेसिपी: घरी अवलाकी कशी तयार करावी

उद्या आपली कुंडली

लोकप्रिय पोस्ट