हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- न्यूझीलंड क्रिकेट पुरस्कारः विल्यमसनने चौथ्यांदा सर रिचर्ड हॅडली पदक जिंकले
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
आई होणे ही एक मोठी भावना आहे. पण प्रसूतीनंतर आई गर्भावस्थेपूर्वीची आकृती परत मिळवते का? काही माता त्या दिशेने कार्य करतात आणि इतर काही हलक्या हाताने घेतात. गर्भधारणेदरम्यान, ओटीपोटात विस्तारित क्षेत्रामुळे स्नायू ताणतात आणि बहुतेकदा कमी पाठदुखीचा त्रास होतो. गर्भधारणेनंतर, या स्नायूंना सामान्य होण्यास थोडासा जास्त वेळ लागतो.
मग ठराव म्हणजे काय? आपण आपली सामान्य पोट कशी परत मिळवाल? बेली बेल्ट उत्तर आहे. गर्भधारणेनंतर ओटीपोटात बेल्ट वापरण्यामागील कारण म्हणजे ते धडांना अतिरिक्त आधार देतील, स्नायूंचे कार्य करण्यास मदत करतील, ज्यामुळे पाठीचा त्रास कमी होईल.
शरीराला बेल्टने लपेटणे किंवा बांधणे बहुतेक संस्कृतीत नवीन नाही. परंतु आज आमच्याकडे ट्रेंडी आणि फॅशनेबल बेली बेल्ट आहेत जे नवीन आई घराबाहेर पडतानाही त्यांना परिधान करण्यास मदत करतात.
सर्व प्रकारच्या शरीरावर फिट होण्यासाठी बेली बेल्ट वेगवेगळ्या शैली आणि आकारात येतात. हे बेल्ट बेल्ट सामान्यत: हलके नायलॉन सामग्रीचे बनलेले असतात, जे वेल्क्रो सह समायोजित करणे आणि काढणे सोपे आहे. काही नवीन मातांना फक्त पोट लपवण्यासाठी पोटातील बेल्ट घालायला आवडतात, तर इतर मातांना पोटातील पट्ट्या घालायला आवडतात ज्यामध्ये ओटीपोट आणि धड दोन्ही झाकलेले असतात.
गरोदरपणानंतर बेली बेल्ट घालण्याचे फायदेः
पाठदुखीपासून मुक्तता
ओटीपोटात पट्ट्या पाठीच्या दुखण्यापासून मुक्त होण्यास मदत करतात. वैद्यकीय व्यावसायिकांनी गरोदरपणानंतर व्यायाम करण्याचा सल्ला दिला असला तरी ओटीपोटात दुखल्यामुळे हे नेहमीच आरामदायक आणि शक्य नसते. म्हणून, एक बेली बेल्ट सर्वोत्तम निवड असेल.
बेबी टमी कमी करते
गर्भधारणेदरम्यान, शरीरात रिलेक्सिन नावाचा एक संप्रेरक तयार होतो, जो एखाद्या महिलेच्या रिब पिंजरा, कूल्हे आणि श्रोणि या जोड्या ऊतींना आराम देण्यास मदत करतो ज्यामुळे तिला बाळ बाळगता येईल व बाळंतपणा होऊ शकेल. परिणामी, काही स्त्रियांच्या नितंब आणि फासळ्यांना मोठ्या प्रमाणावर विस्तृत केले जाते आणि त्यांना निश्चितपणे वैद्यकीय लक्ष देण्याची आवश्यकता असते. स्त्रीरोगतज्ज्ञांच्या सल्ल्यानुसार काही काळासाठी सतत योग्य बेल्ट बेल्ट घालणे, योग्य आहार आणि व्यायामासह या समस्येवर मात करण्याचा नक्कीच उत्तम उपाय असेल.
सी-सेक्शनमधून जलद पुनर्प्राप्ती
ओटीपोटात पट्टे ओटीपोटाच्या स्नायूंना आधार आणि स्थिरता प्रदान करतात. हे शरीर जवळजवळ निष्क्रिय नसताना, गरोदरपणानंतरच्या पहिल्या सहा ते आठ आठवड्यांच्या दरम्यान, चीराच्या आसपासच्या क्षेत्राचे समर्थन करून सी-सेक्शनमधून जलद पुनर्प्राप्तीस मदत करते.
बाळाला खायला सोपी
अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की पाठीच्या दुखण्यामुळे कित्येक नवीन माता आपल्या बाळाला योग्य प्रकारे आहार देऊ शकत नाहीत. गर्भधारणेनंतर त्यांना ताठ पवित्रा बसणे देखील अवघड होते. ओटीपोटात पट्ट्या ओटीपोटात आणि मागच्या भागास आधार देतात म्हणून ताठ बसणे आणि बाळाला खायला देणे सोपे होते.
