अत्यधिक घाम येणे टाळण्यासाठी योग्य घरगुती उपचार

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

7 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य निरोगीपणा कल्याण ओई-स्राविया द्वारा श्राविया शिवाराम 14 फेब्रुवारी 2017 रोजीअति घाम आल्यामुळे तुम्ही त्रस्त झालेल्यांपैकी एक आहात? जर आपण सर्व शक्य गोष्टींचा प्रयत्न केला असेल आणि अति-घाम येणे उपद्रव नियंत्रित करण्यात अयशस्वी ठरला असेल तर आपण निश्चितच हा लेख वाचला पाहिजे.

या लेखात, आम्ही अत्यधिक घामासाठी काही शीर्ष नैसर्गिक उपाय सूचीबद्ध केले आहेत जे आपण आपल्या घराच्या सोयीसाठी वापरु शकता.

येथे, हायपरहाइड्रोसिससाठी काही उत्कृष्ट उपाय घरी घेऊ शकता ज्यास अत्यधिक घाम येणे देखील म्हटले जाते.

घाम येणे ही एक प्रक्रिया आहे जी आपल्या शरीराचे तापमान समायोजित करण्यास मदत करते. परंतु जर एखाद्या व्यक्तीने सामान्यपेक्षा जास्त घाम गाळला असेल तर त्याला किंवा तिला जास्त घाम येत असल्याचे म्हटले जाते.

हायपरहाइड्रोसिस लठ्ठपणा, चिंता, तणाव, खराब रक्त परिसंचरण आणि पोषक तत्वांशी संबंधित आहे. ताप, हृदयरोग, मधुमेह, हायपरथायरॉईडीझम, ल्यूकेमिया आणि रजोनिवृत्ती यासारख्या इतर वैद्यकीय परिस्थितीशीही याचा संबंध असू शकतो.

जास्त घाम येणे शरीरातील तळवे, तळवे, कपाळ, टाळू, अंडरआर्म्स आणि मान यासारख्या बर्‍याच भागात परिणाम करू शकतो. जास्त घाम येणे शरीराच्या गंधची जोखीम वाढवते आणि यामुळे सामाजिक चिंता किंवा पेच उद्भवू शकते.

जास्त घाम येणे या शीर्ष नैसर्गिक उपायांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचन सुरू ठेवा.

1. चहाचे झाड तेल:

या तेलाचा वापर चेहर्यावर आणि इतर भागावर जास्त प्रमाणात घाम दूर करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. हे त्याच्या तुरट आणि अँटी-फंगल गुणधर्मांना दिले जाऊ शकते.

2. कॅमोमाइल:

तुरट, दुर्गंधीनाशक आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्मांचा एक महान स्त्रोत असल्याने, या औषधी वनस्पती जास्त प्रमाणात घाम येणे प्रभावीपणे प्रभावीपणे हाताळू शकते. तसेच घाम उत्पादक जीवाणू आणि शरीराच्या गंधपासून मुक्त होण्यास मदत होते.

3. बेकिंग सोडा आणि नारळ तेल:

अत्यधिक घामाच्या उपचारात हे संयोजन सर्वोत्कृष्ट मानले जाते. पुढे, हे घटक जास्त घाम येणे टाळण्यासाठी देखील ओळखले जातात. अत्यधिक घाम येणे हा एक उत्तम नैसर्गिक उपचार आहे.

Es. आवश्यक द्रवपदार्थ:

जास्त प्रमाणात पाणी पिण्यामुळे अत्यधिक घामापासून मुक्तता मिळते. हे शरीराचे तापमान सामान्य तापमान राखण्यास मदत करते. या संदर्भात वापरल्या जाणार्‍या इतर काही आवश्यक द्रव्यांमध्ये नारळपाणी, लिंबाचा रस, भाजीपाला रस आणि हर्बल टी आहे.

Es. आवश्यक खाद्यपदार्थ:

योग्य आहारामुळे अति प्रमाणात घाम येणे देखील नियंत्रित होईल. मॅग्नेशियमची कमतरता खूप घाम येणेशी जोडली गेली आहे. म्हणूनच, आपल्या आहारात मॅग्नेशियमयुक्त पदार्थांसह मदत करणे मदत करेल. काही उदाहरणे म्हणजे संपूर्ण धान्य, बियाणे, बटाटे, शेंगदाणे इ.

Whe. गव्हाचा रस:

रक्तातील acसिडस् आणि विषाक्त पदार्थांचे संतुलन साधण्यास व्हीटॅग्रास मदत करते, जे घामाचे मूळ कारण आहे. याव्यतिरिक्त, यास व्हिटॅमिन बी आणि इतर अनेक पोषक द्रव्यांसह समृद्ध केले जाते जे शरीराचे तापमान नियमित करण्यात मदत करतात. अत्यधिक घाम येणे नियंत्रित करण्याचा हा एक घरगुती उपाय आहे.

7. Appleपल सायडर व्हिनेगर:

हे अत्यधिक घाम नियंत्रित करण्यात मदत करणारे तुरट गुणधर्मांनी समृद्ध आहे. हे शरीराच्या पीएच पातळीस संतुलित करण्यास देखील मदत करते. आपण खूप घाम घेत असाल तर आपण वापरू शकणार्या सर्वोत्तम घरगुती उपायांपैकी एक म्हणून मानले जाते.

8. बेकिंग सोडा:

हे एक नैसर्गिक प्रतिरोधक म्हणून ओळखले जाते जे ओलावा शोषण्यास आणि शरीराची गंध तटस्थ करण्यास मदत करते.

9. :षी:

षी एक नैसर्गिक तुरट आणि antiperspirant म्हणून ओळखले जाते. हे घाम ग्रंथी संकुचित करण्यात मदत करते आणि प्रभावीपणे घाम कमी करते. घाम येणे हा एक निश्चित नैसर्गिक उपचारांपैकी एक आहे.

10. ब्लॅक टी:

ब्लॅक टीमध्ये टॅनिक acidसिड असते जो तुरट आणि अँटीपर्सपिरंट गुणधर्मांनी भरलेला असतो. तसेच घाम ग्रंथीच्या भिंती अरुंद करून घाम ग्रंथींना जास्त घाम येण्यापासून प्रतिबंधित करते. घाम येणे कमी करण्यासाठी घरगुती उपचारांपैकी एक म्हणून ही मानली जाऊ शकते.