कल्पना करा की एक लहान, तीक्ष्ण नखे असलेला प्राणी तुमच्या गर्भाशयातून बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करत आहे. माझ्या पीरियड क्रॅम्प्सच्या तीव्रतेचे मी अशा प्रकारे वर्णन करू - खूपच वाईट. म्हणून जेव्हा मला चाचणीची ऑफर दिली गेली लिव्हिया , मासिक पाळीच्या वेदनांसाठी बंद स्विच असल्याचा दावा करणारे उपकरण, मी साशंक होतो…पण उत्सुक होतो.
प्रथम प्रथम गोष्टी: तरीही लिव्हिया काय आहे?
लिव्हिया हे एक वेअरेबल इलेक्ट्रॉनिक उपकरण आहे जे नसा व्यस्त ठेवण्यासाठी इलेक्ट्रॉनिक पल्स वापरते, तुमच्या मेंदूला वेदना सिग्नल अवरोधित करते. भविष्यवादी वाटतं, बरोबर? हे प्रत्यक्षात फक्त एक ग्लॅम्ड-अप TENS युनिट आहे (ट्रान्सक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व्ह स्टिमुलेशनसाठी लहान). TENS युनिट्स आहेत वैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध वेदना व्यवस्थापनाचा एक प्रभावी प्रकार म्हणून, आणि ते वैद्यकीय जगतात काही नवीन नाहीत. हे जाणून लिव्हिया काही खास आहे का हे पाहण्याची उत्सुकता होती.
ठीक आहे, पण तुम्ही ते कसे वापरता?
पहिल्या वापरापूर्वी दोन-इंच, सिलिकॉन-आच्छादित डिव्हाइस चार्ज करा आणि चार्ज 15 तास टिकेल असे निर्देशांनी मला सांगितले (हे जाणून घेणे चांगले). एकदा चार्ज केल्यानंतर, हे शोधणे खूप सोपे होते, परंतु काही किरकोळ असेंब्ली आवश्यक होती. माझ्या त्वचेला जेल सारख्या पॅडसह चिकटवण्यासाठी दोन इलेक्ट्रोड्ससह डिव्हाइस आले (टेंटॅकल्ससारखे)—परंतु तुम्हाला जेल पॅड स्वतः इलेक्ट्रोडवर ठेवावे लागतील आणि इलेक्ट्रोड्स लिव्हियामध्ये प्लग करावे लागतील. खूप वाईट नाही.
मग, मला जिथे जिथे मला सर्वात जास्त कुरकुरीत वाटले तिथे मला लिव्हिया, अहेम, तंबू चिकटवावे लागले—माझ्यासाठी, ते माझे खालचे ओटीपोट होते, परंतु ते तुमच्या पाठीवर देखील ठेवले जाऊ शकते, जोपर्यंत इलेक्ट्रोड समान अंतरावर आहेत. मी 1994 पासून माझ्या वडिलांच्या पेजरप्रमाणे माझ्या कंबरेला लिव्हिया जोडले आणि मग मला विजेच्या डाळी जाणवेपर्यंत मी पॉवर बटणावर क्लिक केले.
काय वाटतं?
एका शब्दात, विचित्र. खालच्या सेटिंग्जवर (तेथे 16 तीव्रतेचे स्तर आहेत), मला जाणवले नाही काहीही . जेव्हा मी तीव्रता वाढवली तेव्हा मला एक लक्षणीय मुंग्या येणे जाणवले. पण जर मी तीव्रता वाढवली खूप बरेच काही, ते अगदी वेदनादायक होते—माझ्या गर्भाशयातून विद्युत प्रवाहाप्रमाणे. युक्ती म्हणजे एक गोड जागा शोधणे जिथे लिव्हिया सेटिंग मला जाणवत असलेल्या वेदनाशी जुळते.
आणि ते प्रत्यक्षात कार्य करते का?
होय…आणि नाही. एकदा का मी संवेदनांच्या विचित्रतेतून बाहेर पडलो, माझ्या पेटके कमी तीव्र झाल्या, आणि ते किती वेगाने घडले याबद्दल मला आश्चर्य वाटले - ibuprofen सारखे वेदनाशामक औषध घेण्याच्या विपरीत, ज्याला आत येण्यास एक तास लागू शकतो. परंतु ते शोधणे कठीण होते. नाडी पातळी आणि कालावधी वेदना दरम्यान संतुलन. काही काळानंतर, मला जाणवले की परिणामकारकता कमी झाली आहे (किंवा माझे ओटीपोट सुन्न होत आहे), परंतु जर मी नाडीची पातळी खूप वाढवली तर मला आणखी वेदना होत होत्या.
TL; DR: ज्यांना सौम्य पेटके येतात (किंवा ओव्हर-द-काउंटर वेदना कमी करणाऱ्यांवर अवलंबून राहू इच्छित नाहीत) त्यांच्यासाठी लिव्हिया ही एक फायदेशीर गुंतवणूक असू शकते. अगदी माझ्यासारख्या मध्यम ते गंभीर क्रॅम्प असलेल्या व्यक्तीसाठीही हे उपकरण शकते पलंग-स्तरावरील वेदना कमी करण्यास मदत करा. हे खरोखर आपल्या वेदना पातळीवर अवलंबून असते. मला हे आवडले की प्रभाव, सूक्ष्म असताना, तात्काळ होते… आणि माझ्या शरीराशी संलग्न असताना ते किती अस्पष्ट होते. पण ज्या दिवशी माझे पेटके होते खरोखर वाईट, माझे प्रयत्न केलेले आणि खरे हीटिंग पॅड आणि अॅडविलची बाटली मला अधिक भाग्यवान आहे.
संबंधित: खराब पीएमएस? तुमच्या ल्युटल फेजसाठी तुम्ही खाणे आवश्यक आहे. कसे ते येथे आहे
